一年四季手都是凉的是什么原因？该前列腺肥大怎么办办。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 05:09 标签： 前列腺肥大怎么办
一年四季手脚冰凉并且手心出汗，活动时感觉乏力心慌，是什么原因该怎么治？
一年四季手脚冰凉并且手心出汗，活动时感觉乏力心慌，是什么原因该怎么治？
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多汗症，是由于交感神经过度兴奋引起的汗腺分泌过多，好发于手掌，足底，腋下其次是鼻尖，前额等。日常生活保持手足清洁干燥，没事可多搓磨手足心，勤洗澡换洗衣物，多锻炼，也可口服谷维素，安他乐等，一个小偏方：用热水浸泡手足心5～10，小心烫伤，放少许盐效果更好
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健康常识领域专家一年四季手脚冰凉，怕冷，而且冬季手脚容易冻肿，是什么原因？该怎么办？
一年四季手脚冰凉，怕冷，而且冬季手脚容易冻肿，是什么原因？该怎么办？
手脚发凉可能是疾病信号。气温骤然下降，许多人手脚发凉的毛病又犯了。医生提醒，如果已经注意保暖，但手脚仍然冰凉时，有可能是以下疾病信号的表现。一o雷诺现象 多见于中o青年女性。典型表现为双手指（足趾）在受凉后出现发白o发凉，然后变紫o变红，最后又可恢复正常。其原因是手指（足趾）末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”；若为继发，则称“雷诺现象”。引起雷诺现象的疾病有硬皮病o皮肌炎o红斑狼疮o血栓闭脉性脉管炎o结节性多动脉炎。二o多发性大动脉炎 多发生于青年女性，常常累及多处大o中动脉，例如主动脉o腹主动脉o中动脉o头臂动脉o上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。三o心脏衰弱 无法使血液供应到身体末梢部位，导致手脚冰凉。四o减肥过度或身体虚弱 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度，饿过来头，血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。另外，疲劳o身体衰弱时，血压容易降低，血液循环不佳也会使手脚发凉。五o手足寒症 女性占绝大多数，这是因为月经和生育引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。六o缺铁，也是造成肢体发凉o畏寒的重要因素 手脚发凉怕冷的人，去医院检查一下血液中运载铁的蛋白质水平如何，，就能知道体内是否缺铁。缺铁者应多吃些含铁丰富的食物，如动物的肝脏o牛羊的瘦肉o牛奶o绿叶蔬菜等，缺铁严重者应请医生诊治，服用补铁剂。手脚发凉怕冷的人，去医院检查时，还应该判断是不是雷诺病和雷诺现象
说明是体虚肾亏，气血亏，那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、蘑菇,人参蜂王浆灵芝桂圆干、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，常泡温泉,桑拿可以通经活络
吃的东西那么多啊？除了羊肉和肥肉不吃，其他我都吃啊！可还是那样啊！但我就是不喜欢运动。
可恰恰运动是根本
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中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
除了增加营养，适当运动外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。
（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。
（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。
第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：
（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。
（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。
（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。
（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。
全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！
物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
一年四季手脚冰凉，怕冷，而且冬季手脚容易冻肿，是什么原因？该怎么办？......................................
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
秋冬季节，很多人都有手脚冰凉的感觉，少数人是因为穿衣单薄，注意保暖就好。
有大部分人则是，如果无论穿多少衣服，依然感觉象在冰窖里一样，浑身难受，寒气发自内里，去医院检查却没什么毛病，医生只能开些补气血、提高免疫力的药物，效果甚微，那就要高度重视了，中医临床诊断称之为“冷症”，是一种亚疾病状态，“冷症”多发于中老年人、体弱多病者和女性，是人体“阳虚”的表现，
引起“冷症”的原因：
一、循环障碍　 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说
的“末梢循环不良”。二、阳气不足　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。通则不痛、痛则不通。
　中医把手脚冰凉、四肢麻木列入“冷症”范畴，颈椎疼痛和手脚冰凉都有诸多原因而造成的，所以不能偏偏一律的断定，通气血、补元阳是治疗手脚冰凉的根本。您可以关注一下有关这方面专业的网站，中国足浴养生网，应该对您有所帮助。
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健康常识领域专家一年四季，我手脚冰凉，是怎么回事_百度知道
一年四季，我手脚冰凉，是怎么回事
提问者采纳
是可以预防和自我调节的，起旺火。
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重.三香辣椒
红辣椒（根据自己吃辣的程度,手脚冷还很怕冷，必须重视工间操有种中药叫做防风，加入盐。生姜切细丝。
此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友。大枣和枸杞洗净备用，即可，再煮，放入羊肉，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,用了这个就好了
一般的来说贫血和肠胃病患者，炸出香味，以提高机体耐寒力,我以前也是这样，不会是受不了的刺骨寒冷），大蒜.姜丝爆羊肉
羊肉切薄片，以加强血液循环、八角,经常、圆葱。煮半熟时，剥去外层。
三、味精，或者肢体末梢血液循环障碍，最是过瘾。
在医学上，对于有冷寒症的朋友一定有用、菜谱三款
1，把三香辣椒抹如窝头孔内：牛。常见的温热食物有，入花椒、狗。如果不喜欢羊肉的膻味。
一；大葱在炉火上烤至外层焦糊、山药、长期的手脚冰凉，选择辣椒品种），即可减轻膻味、枸杞和盐，多做手足和腰部的活动、辣椒。
锅内加水，大口吃来，出锅时淋麻油即可，各自在臼中捣烂。
锅内加油少许，煮熟即可，待油冒清烟时。
二，可以称为“冷寒症”。
以上三种原料，都会导致手脚冰凉、注意饮食
多吃一些性属温热的食品，然后再和成一起，在开水锅中氽出血水备用，最是美食——三香辣椒卷入煎饼、鸡肉，加入大枣、羊，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒。特别是女性经期孕期和产期！
以上几款菜式，炒熟至酥脆（芝麻也可），加盐和味精、桂圆等，由于体虚，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，在炉火上烤干至接近焦，更容易引起手足冰凉;花生米、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，葱姜大料同煮，而吃“黄金塔”（窝头）时,有人身旁走过带动一阵风我都觉得冷。
2.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切八分大块。
3，吃来也是痛快,夏天从来不开电风扇、生姜
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