胃病不能吃什么 9种食物易伤胃要少吃
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胃病患者不能吃什么？（图片来源：东方IC）
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
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发布时间：02-19
责任编辑：妍妍
　　生活节奏变快了，饮食也不定点了，身边的很多人都有了胃病这个麻烦。特别是上班族，有胃病的人那是相当的多。人们对胃部健康的重视程度远远不及心脏、肝、肾等内脏器官，甚至都不知道自己患有胃病。胃痛病虽小，但长期不重视也会带来大问题。那么有胃病的人不能吃什么呢？下面小编为您一一盘点。
胃病的人不能吃的食物
　　一、胃病的人不能吃的食物
　　1、主食：少吃胀气的豆类。少吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。芸豆、红小豆、鹰嘴豆等可以吃，做饭前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
　　2、蔬菜：少吃苦味的。如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃，还有胃不好的人最好别生吃蔬菜。
　　3、水果：少吃酸性的。如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，尽量少吃或不吃。
　　4、肉类：避开太肥的。肥肉会刺激消化道收缩，减慢胃排空和加重便秘，也会加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。
　　5、调料：控制辣椒量。吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。
　　6、饮品：不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。
　　7、零食：少吃巧克力、薄荷糖，影响胃部健康。还要少吃含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
　　二、有胃病，三种水果要少吃
　　1、山楂开胃易患结石。山楂中果胶和单宁酸含量较高，容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。
　　2、鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，会伤肠胃。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
　　3、猕猴桃通便但&烧心&。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。
　　经过小编的介绍大家应该知道有胃病的人不能吃什么了吧！当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意哦。最后，需要提醒大家的是，如果消化不良的问题比较严重，建议及时去医院寻求治疗，同时还可以根据医生建议吃一些助消化的药物。更多精彩尽在。
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胃不好吃什么水果 患胃病的人千万不能碰的水果
编辑：害虫大人
16:26:31　　来源于：
　　现在都市生活的&快餐节奏&让很多人忙于工作，饮食习惯差、无生活规律都是常态，导致的结果就是身体素质差肠胃不好，那么胃不好吃什么水果呢?专家推荐胃不好要吃的七种水果，以及胃不好千万不要碰的四种水果。
　　对于肠胃不好的人来说，将水果榨汁加热来引用，是非常不错的一种方式。将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果，既保持了原有的营养成分，又非常适合胃肠不好的食用。
胃不好吃什么水果
　　一、胃不好吃什么水果
　　因为维生素C对胃有保护作用，而为胃中的维生素C的含量正常的话就能保护胃，保护胃部和增强胃的抗病能力。所以胃不好的人要多吃含维生素C较多的水果。
　　此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
　　1、木瓜
　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
　　木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
　　2、石榴
　　石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
　　另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
　　石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
　　3、桂圆
　　李时珍曾说过：&食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良&。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
　　4、菠萝
　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
　　5、樱桃
　　专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
　　6、芒果
　　中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
　　7、苹果
　　苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
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胃病患者不能吃什么
　　生活中，有很多人都由于饮食不良，而引发。胃部是人体重要的消化器官之一，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。很多人都不注重对胃的保护，就会经常出现胃痛的症状，胃不好就少吃13种食物，远离胃痛困扰。
　　一、薄荷
　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
　　二、汽水和果汁
　　汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适；果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起、胃疼等问题。
　　三、豆类
　　豆类在引起方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、等症状。严重病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
　　四、咖啡
　　咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
　　五、西兰花
　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
　　六、番茄
　　番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。用番茄做成的番茄酱也如此。
　　七、巧克力
　　巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。
　　八、辣椒
　　辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。
　　九、柑橘汁
　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
　　如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成。
　　十、生洋葱
　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
　　十一、乳制品
　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
　　十二、油腻食物
　　含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
　　十三、冷饮
　　冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
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