情绪是可以互相传染的,家中要是有精神焦虑症的自救...

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发热是阴虚的一种症状,手心是少阴心经所络之处,你有心肾不交之嫌,心火不能下降温肾,肾水不能上行养心,晚上阴盛虚阳外越,所以更觉热,因清热凉血兼补心肾.这不是什么...
拒绝和推诿患者.病人排队挂号花了很长时间,结果被医生2-3分钟就打发了.
医患关系从小的方面看,狭义地说是医生和患者的关系;从广义来说:人人都是医生,人人...
从你描述和所发图片看,患者病情较危重,预后较差。至于患者能否生存下来,目前病程短,还不能准确判断,还应该继续积极治疗。
你好:很有可能感染的 !肺结核的主要传播途径是飞沫传染。开放性肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人。病人如随地吐痰,待痰液干燥后痰菌...
目前没有治愈帕金森的方法,药物只能延缓症状,尽量保持患者的工作能力和省会能力.不同时期的帕金森病患者首次治疗时,强调个体化治疗.因此,由于不知患者病情,无法推荐...
注意力不集中-百科介绍
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。
如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰...
大家还关注阅读下面的文字,完成后面各题。“全民焦虑”也称集体焦虑,它是一种广泛的弥漫于社会不同阶层的紧张心理状态。近日,人民论坛问卷调查中心就“当下中国人为何焦虑?”做问卷调查,结论显示“全民焦虑”是当下中国的一种社会病基本成共识;而且焦虑问题多,焦虑度较高,特别是公众对关系切身利益的民生问题的焦虑程度远超对宏大命题的焦虑;更可怕的是这种焦虑情绪还可以相互传染,不容易通过心理的调适而化解。近年来,社会流动渠道堵塞,处于较低生活水平和社会地位的人几乎无法通过自己的努力向上流动,小康社会的美好理想被冷酷的现实打破,这种心理落差使他们感到失落、挫折和无助,于是就焦虑起来,浮躁起来。再者,在吃饱穿暖之后,人们日益关注自身的健康安全,但是,因为对“看病贵、看病难”等医疗保障不完善的忧虑,对食品、药品不安全的担心,对能否长寿以及长寿了生命、生活质量能否得到保证的疑惑,加上一部分人的关注过度,出现了“关心则乱”的焦虑障碍。与此同时,改革开放,引入了市场机制,旧的游戏规则被打破,而新的游戏规则正在建立之中,激烈的社会变迁使社会规范也变得不确定。在大多数人还茫然不知所措的时候,一部分人富裕起来了。在富裕起来的人中,又有一部分人的收入和财产与非法、违法、犯罪有着难以切割的联系,更有一部分官员通过贪污受贿来敛财。这就造成了整个社会在道德方面的严重焦虑。然而,要对这种普遍的焦虑进行诊断和治疗,不能简单武断,操之过急,只对公众的焦虑进行批评指责是不明智不公道的。中国社会正处在一个急剧转型的时期,彻底治愈“焦虑症”绝非朝夕之功。(选自2013年《人民论坛》,有删改)小题1:从材料看,“全民焦虑”有哪些特点?(3分)小题2:根据材料,简要分析为什么会产生“全民焦虑”。(6分)小题3:结合材料,谈谈如何治疗“全民焦虑”。(6分) - 跟谁学
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关注我们官方微信关于跟谁学服务支持帮助中心高三家长的8种焦虑表现 拒绝情绪传染_新浪教育_新浪网
高三家长的8种焦虑表现 拒绝情绪传染
  眼看高三过半,孩子的成绩依然起色不大,测验成绩不佳,想到距离高考越来越近,不少家长不淡定了:对孩子的风吹草动关注异常;整天把“高考”挂在嘴边,唠叨不休;借故对其他人发脾气;自己吃不好、睡不好、心事重重,整天顶着一张“高考脸”……这些都是高考引发的家长焦虑。家长的焦虑会给孩子的心理造成极大负担,影响高考备考,这是考生和家长不愿看到的情况。
高考人,拒绝“情绪传染”
  高三家长的8种
  焦虑表现,你中枪了吗?
  曾经做过的一个调查显示,高考前超过八成的高三家长感到压力较大或很大,而感到压力较大的考生仅有六成多一点儿。显然,“高考焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显。报告显示,面对这种压力,家长们会有8种焦虑表现:
  1.短期内体重下降。
  2.对孩子身体状况过分担忧。
  3.经常会下意识地提醒孩子“不要有压力”。
  4.睡眠质量下降。
  5.工作质量有所下降。
  6.除了高考,对其他事情的关注度下降。
  7.疏于照顾家庭其他成员。
  8.常借故对其他家庭成员发脾气。
  家庭情绪会“感染”
  有位家长在一个高考论坛上发帖:不知道其他父母有没有我这种感觉,距离高考越近越觉得这孩子什么也考不上。平时好好的一个孩子,怎么这会儿好像学得知识漏洞百出了呢?瞧谁家的孩子都比自己这个好。每天看着小兔崽子不哼不哈的样子,心里着急还不能说。话说重了,他不念了,跟你翻脸,这个年龄的孩子正好是青春期逆反,真跟家长杠上,耽误复习不值。我就憋着,憋得一肚子火,看见他回来还得好言好语,问问你吃了吗?想吃什么?这几天累不累?早晨起那么早晚上睡那么晚吃得消吗……关于学习的话,一个字不敢说。我天天憋着一肚子火,只要谁碰我一下,我的火就会冒出。
  这位家长表现得有点夸张,更多的高三家长可能会一直处于一种高三焦虑情绪中。而事实上家长包括焦虑在内的所有的负面情绪都有可能“感染”给孩子。
  美国《华盛顿邮报》报道,美国夏威夷大学的心理系教授埃莱妮•哈特菲尔德及她的同事经过研究发现,包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”给另一个人,这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的功夫,而当事人也许并未察觉到这种情绪的蔓延。研究人员请一些志愿者在30毫秒的时间内观看一些有欢乐或愤怒表情的图片,在看完之后立即让他们看表情中立的图片,结果显示,志愿者开始明显表现出刚才看过的图片上的情绪。
  哈特菲尔德说,图片中的表情可以刺激志愿者大脑中相同的神经元,就好象志愿者也体会到了相同的情绪一样。一般情况下,当一个人感到高兴时,他的大脑就会向嘴发出笑的信息,而实际上逆向的活动也存在,即当一个人和一个快乐的伙伴在一起时,促使其发出笑容的面部肌肉也会向大脑传达信息,让他感觉快乐。
  研究人员认为,负面的情绪也许比正面的情绪更容易传染,因为接收情绪的人会努力去安抚释放情绪的人,这使得这种情绪更容易蔓延。而在关系密切的人之间,例如家人和恋人,这种情绪的“感染”就会更明显。
  高三的考生和家长面临着巨大的压力。神经常常处于紧张状态,好像拉满的弓弦,稍有裂纹就会崩断。生活在这种高压下,家长和孩子的心理承受能力到了脆弱的极限,一点点不顺的小事都会使得情绪一落千丈,担忧、怒火、焦虑、抱怨会像膨胀已久的火山,喷射而出。
  高三家庭中的所有成员其实是处于雷同的状态,于是,这种糟糕的心情或者情绪便会在高三家庭中蔓延,稍不留意,就会带给自己的家人,使他们成为无辜的受害者。所以家长应当担当家庭情绪氛围的主要营造者、责任者,营造积极、正向、健康、和谐的高三家庭情绪氛围。
  家庭情绪氛围营造
  免“过度照管”,给孩子一个宽松容忍的环境
  有这样一位高三母亲,冬天的晚上,儿子每天下了晚自习风风火火骑车回来,总能看见妈妈裹着羽绒服站在小区门口等。终于有一天,儿子说:“你觉得你站在那儿等我,我看见你冷成那样,心里觉得对不住你,就能发奋考上北大是吗?”她说不出话,儿子接着说,“我告诉你不可能的,你只会让我坚定一个念头,我以后要是有一百个儿子,一个也不让他参加高考!”儿子说完帮她拉起羽绒服帽子,扔给她两只手套,骑车走了。
  那天妈妈骂儿子是“混蛋”,但事后她觉得儿子其实很了解她,在她的潜意识里,就是有那样的期待,让儿子看到她的辛苦和期望,让这种看到和感动成为动力。那次之后她不这样做了,她明白了那是一种压力,让儿子既心疼又厌恶。很多家长都会出现像这位母亲一样照管过度的情形:顿顿给孩子送饭、在学校附近租房子陪读,甚至有很多高三妈妈自己辞掉了工作,做“高三全职妈妈”。
  其实过分的关照也会给孩子增加压力,家长不要过多地干涉孩子的行为,要给他们一个比较宽松的复习环境。如果家长的苦心带来的是负面的效果,只能加大孩子的心理压力,产生“家人对我太好了,一旦考不好,没脸面对他们”的心理,就会使孩子背上巨大的思想包袱。孩子只是希望家长能以一种平常的心态对待高考,家长一切如常的潜在关爱的方式会对孩子正常发挥有利。
  “把高考还给孩子”,不要让孩子感到你比他(她)还焦虑
  有高三家长曾经写过这样一篇日志:别说我是高考脸,我觉得儿子和他那些同学,一人一张高考脸。这些孩子也苦,正是管不住自己老想玩儿的时候,偏偏要去抢饭碗,想以后吃上好饭好菜就要努力,愿意吃糠咽菜当蚁族住胶囊就折腾吧,这话一说,显得我特恶俗,特让他瞧不起,可他自己也知道我说得对。这么一来特别纠结,一边蔑视我,一边不敢不严阵以待,你说多闹心啊!这些半大孩子,我一边逼着他念书一边心疼,没办法。人生识字忧患始,谁的事儿谁着急。
  看了这段话让我想到一个高三心理咨询的孩子,他经常失眠,静不下心来复习。家里有一个千百遍唠叨“高三啦”随时随地如同“紧箍咒”一般提醒“高考种种相关问题”的妈妈,自己感觉很烦,说:“我学习最大的麻烦就是我妈,老师你把我妈妈搞定了,我就好了!”
  如今,大学教育走上普及的道路,高考不再是决定前途命运的唯一途径。决定一个人能否成功也不再只看学历。俗话说学历是纸饭碗,关系是泥饭碗,能力才是金饭碗。除了有能力,坚强的意志、顽强的精神、健康的人格、乐观的心态也是成功必不可少的要素。家长们不要将全部心思都扑在孩子的考试分数上,孩子的健康成长需要家长更多地关注孩子能力的培养和健康人格的塑造。
  我们知道,最后参加高考的是孩子,所以,家长,请把高考还给孩子吧!
  积极情绪调整方法
  给高三的家长们分享一个民间流传的中国“古代”高考的故事。
  有两个秀才结伴赴京赶考,路上他们遇到一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材,两个秀才心中都“咯噔”了一下。一名秀才心凉了半截,心想:赶考的日子居然碰到棺材,不吉利的兆头,他心情一落千丈,硬着头皮走进考场,“黑乎乎的棺材”如影随形,挥之不去。结果文思枯竭,名落孙山。
  而另一名秀才一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,不就是有“官”又有“财”吗?好兆头,看来今年我鸿运当头,一定高中。他心里十分高兴,情绪高涨地走进考场。结果文思泉涌,一举高中。
  这个“高考”的故事恰好可以用西方心理学家艾利斯著名的“ABC情绪理论”来解释。A代表诱发事件(Activatingevents);B代表信念(Beliefs),是指人们对A的信念、认知、评价或看法;C代表结果(Consequences)。艾利斯认为,并非诱发事件A直接引起结果C,A与C之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法,即信念B。简言之,个人对刺激情境的信念和认知是引起情绪反应的直接原因。
  这就是为什么看到同一口棺材,不同的人会产生不同的想法,进而导致不同的结果。
  “家家都有一本高三经”,在高三家庭中会遇到很多相同的问题,跟上文两个秀才不同的命运一样,每位家长不同的想法,会产生截然不同的效果。有人因为一次模拟考试失败而整天提心吊胆,有人因为陪同孩子战胜失败而成就孩子高考成功;有家长因为孩子出现问题、偏科而陪着孩子退缩,有家长因为和孩子一同分析问题,找方法接受挑战而成为巨人……
  由此可见,家长的信念以及对高考的认知、评价和看法是多么重要!德国19世纪著名哲学家叔本华也曾经说过,“事物本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。”
  成都树德中学心理老师 张艳
  选自《高校招生》2015年第01期总第371期
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看过本文的人还看过  天涯潜水十多年,看了太多网友的故事,今天我也注册个,说说我们的故事,想听听天涯高人的见解,我自己也梳理一下  我在2007年和08年的时候,因为工作中跟同事的矛盾,当时我们是个小团队,我们自己分配项目提成,蛋糕就那么大,大家都看得见,每个人都觉得自己干的多,别人干的少,自己应该多拿些钱,我一直觉得自己对大家都挺好,自己也不是自私的人,公司领导也说我不是自私的人,最后都对我有意见,闹得不愉快,我有种众叛亲离的感觉,从此萎靡不振,闷闷不乐,纠结人性的不美好,自己的价值观崩塌,不知道该怎么做人做事,总是觉得自己不好,怀疑自己,慢慢的找不到自己了,对什么都没兴趣。这样了几年时间。在2010年的时候,因为自己身体不适,去看医生,多家三甲医院检查,没发现问题,最后专家会诊的结论是心理问题引起的,抑郁焦虑的问题。随后去了全国最专业的精神类专科医院,确诊。之后一直吃药,慢慢情绪好转,但是身体上的不适一直没有好转,在医生的建议下,不再治疗了,不再管了。13年离开了一直工作的那家让我长时间压抑的公司,13年下下半年整个人的状态还不错。  12年底交往的女朋友,我觉得我们真心不对路子,在13年5月份的时间分手了,那是我去新公司上班的时间点。当时我已经30出头了,家里一直催我婚姻的事儿,我是从农村出来的,老家人都结婚较早,我的年纪已经非常非常大了,父母非常焦急。所以分手的事一直没跟家人说,不想让他们再担心。14年6月份的时候,认识现在的女朋友,他脾气不好,我们相处一直没有进入稳定。  8月份外甥女放暑假,要我妈带她来北京玩几天。在她们来之前,我就一直处于紧张状态,因为来了我跟前女友分手的事情可能就要露馅,现在的这个女友不稳定,我还不想带她见我妈。情感的压力加上新工作的压力,在他们来之前和在北京的几天,我整晚整晚的睡不着觉,得有半月时间,最后撑不住了,感觉要崩溃了。这个时候我跟现在的女友说了,我有抑郁症,不想拖累她,要分手,刚开始她以为我是借口,后来知道我说的是真的,就坚决不同意分手,说什么抑郁症焦虑症,精神病都能治好。我最脆弱的时候,她让我感到很温暖。接下来的半年我吃药,情绪控制住了,有所好转,但我们的相处还是经常发生矛盾,分分合合的。  12月底,我觉得我们真是不合适,长痛不如短痛,提出分手,她不同意,我态度坚决,无论她怎么说怎么哭求,我都铁了心了,她拉我我就推开她。非常绝情,是为了分的彻底,不再留希望。之后的半月,她总是睡不着,总是哭,整个人状态很差。15年元旦的前一天,她发现自己怀孕了,她给我电话的时候,我正在回老家的路上,大伯去世,当天安葬完第二天也就是元旦的一大早我就返回来,带她去医院做检查,确认怀孕。  我这半年一直吃药,医生也说这些药是影响性功能和生育的,还有泌尿科医生给我开了睾酮,促进雄性激素分泌的,之前的不久我还做过精液的检查,大部分精子畸形,正常的很少。分手和怀孕对他打击很大,整个人都不好了,她陪我去精神科看病的时候,也问了大夫,大夫说她抑郁和焦虑的也不轻了,一定要吃药的。考虑孩子可能不健康,我们不合适已经分手,还有她的状态也应该吃药,我想这个孩子不能要,这一切她都是不能接受的,不想做手术,同时也担心孩子不健康,她整个人很崩溃。最后还是做了手术。之后她一个多月在我住处修养没上班,期间我休了十几天的假, 陪她照顾她。她本身脾气不好,加上手术,还担心以后不能再怀孕,身体虚弱,下体不适,她焦虑抑郁越发严重,经常爆发。  我本身就是这个病,相对了解,劝她也去我看病的医院,她一开始很抵触,后来还是去了,做了测试,加上专家诊断,确诊为中度抑郁,抑郁比焦虑多些,她自己有过几次自杀的念头,医生强烈建议她吃药,给开了药,吃了两天,后来偷偷不吃了,几天后我才知道,抑郁这个病,我又不能逼她,还得顺着她。  从她元旦给我电话开始,我就想不能扔下她不管,现在是她最脆弱的时候,我再离开,那对她的打击会是致命的,过年后,在她的要求下,我们搬到一起租住,有一个月了,这一段时间她做家务,买菜做饭,我陪她,给她温暖,倍加关爱,整个人气色好多了,白天和大多时间情绪看起来还不错,不过还是隔三差五的晚上莫名低落,之后大哭大闹,撕心裂肺,对我打骂责怪,发泄完之后又会非常自责,给我道歉。  发生的这一切事情,我们彼此的家人都不知道,我这么多年一直没告诉家人,是不想让他们担心,毕竟这个病影响不好,农村的老头老太我想不会了解或理解这个病,对我不会有什么帮助,或许还会带来其他问题。她是不敢告诉妈妈,没法面对。其实医院大夫让我跟她家人说,抑郁的人一旦有自杀的念头是很危险的,毕竟我不是她的监护人。她不让家人知道,我要是逆着她的想法告诉了她的家人,她更接受不了了,反而更不好,说不定会把她推向绝路。这几个月来,我都是顺着她,稍有疏忽,就会爆发。  我们都是敏感,脆弱的人,抗压能力不强,所以才会这样,至于病因,没有一个确定的权威的说法,多种因素综合的结果,比如先天的遗传(不是一定遗传,是家族患病几率高),家庭氛围和教育,自身性格,身处的社会环境,突发性的较大事件的打击等。这里边家庭的影响是比较大的,比如父母关系不和睦,离异,自己从小遭遗弃等,我在考虑要不要把我的家庭情况,她的家庭情况,在这里说出来,尤其是她,肯定不愿让我在这里说她的家庭身世。  她的这些情况,不吃药,我担心她什么时候才能好,会不会自我调节的好,会不会越来越重,我们接下来会怎么走,之后我怎么跟我家人交代,毕竟我年龄大了;怎么跟她的家人交代,这些问题一直困扰着我,最近我的状态也越来越不好,我也得再找大夫重新开药,加量,我要再崩溃了,那就没法收场了  让我们如何是好
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  昨天,我们都休息,逛街买了很多东西,衣服鞋什么的,本来很高兴的,谈后一点小事,情绪一下子就下来了,发作。之后她很内疚,跟我道歉,我们聊了些,说我绝情分手给她的打击超过手术,当时分手的场景,经常在她脑海里出现,不去想都不行,一直担心我还是会离开她,说我要是想分开,早点告诉她,说最后说她受不了。之前有过一下,就是手术之后,说我们还能不能在一起,当时都很平静,聊的比较开,她要我说实话,我就说你现在得休息,需要人照顾,又不能让你妈妈知道照顾你,我就照顾你,等你好了再分开。刚说完一会,她就爆发了,不能自制,看着她那样,我也心疼,为了安抚她,我说爱她,不分开之类的话,从这开始,为了她的情绪,不生气不爆发,经常问我爱不爱她,还分不分开之类的话,要我不要骗她,我都不敢说分开,不敢说不爱她不喜欢她,坦白的说,这样我是违背自己内心的,我很清楚也很相信我们生活在一起,都不会快乐,不会有幸福,我都不敢现象我们今后的生活,但她是一心想着跟我在一起,接受不了分开。
  没人吗,我需要建议,想听听别人的意见,
  有人哈哈  
  @要阳光幸福365
14:14:00  没人吗,我需要建议,想听听别人的意见,  —————————————————  焦虑症会传染的!  
  @Lg5-04-06 14:26:50  @要阳光幸福365
14:14:00  没人吗,我需要建议,想听听别人的意见,  —————————————————  焦虑症会传染的!  -----------------------------  焦虑不是传染病,你是说坏情绪会传染吧
  @要阳光幸福365
14:32:00  焦虑症会传染的!  -----------------------------  焦虑不是传染病,你是说坏情绪会传染吧  —————————————————  对!  
  楼主过得确实挺惨的。唉…  
  顺应内心去生活,是解决的办法,但是践行起来很难,既然是你来发帖的,那么,你要先负起改变的责任。这个改变就是,学习不被女友的情绪动摇,当你平静下来,她也会平静下来,你们的生活才会走向正向。  当你抑郁焦虑时,你选择的人,住的环境都不会通畅,他们就会象你的心一样,压抑,阴暗,如果焦虑过多的人,住的地方也可能阳性力量太强,有过多的红色,或光线过强。  建议你先整理一下自己的屋子,不用的东西尽量扔掉,把过道通路都整清爽。家里不要阴暗,也不要晃得人坐安不安。要保持在一个平和的环境中。这是现阶段你所能身体力行,立见改变的。  关于你们的症状,其实都是创伤没处理好。当然还涉及原生家庭的一些东西,接受人生的很多事实是一个功课,这需要借助一些咨询,如果想自己开始,我个人还是建议从静坐内观开始。每天半小时以上的静坐,放松,觉察自己的呼吸进出,这样的三个月以后,你会比较定得住你的情绪。
  加油  
  阿  
  @80后高中数学教师
18:22:00  楼主过得确实挺惨的。唉…  —————————————————  阿  
  @80后高中数学教师
18:22:19  楼主过得确实挺惨的。唉…  -----------------------------  确实不容易,这种痛苦是平常人不能理解的,那也没办法,我也得面对
  @烟波眉间
21:38:57  顺应内心去生活,是解决的办法,但是践行起来很难,既然是你来发帖的,那么,你要先负起改变的责任。这个改变就是,学习不被女友的情绪动摇,当你平静下来,她也会平静下来,你们的生活才会走向正向。  当你抑郁焦虑时,你选择的人,住的环境都不会通畅,他们就会象你的心一样,压抑,阴暗,如果焦虑过多的人,住的地方也可能阳性力量太强,有过多的红色,或光线过强。  建议你先整理一下自己的屋子,不用的东西尽量......  -----------------------------  一直以来,我们的相处都是由她的情绪控制着,她高兴我也高兴我们才能高兴,这种感觉很好,她不高兴我就没办法,带动不了她的情绪好转,而且她情绪变化比较快,稍有不对劲就生气,拉下脸,这个我很受不了。每次她生气发脾气离开我,我都想就这样吧,不去找她了,分开吧。回头就半夜哭着回来,也挺心疼的,就留下了。  我住的环境还好,都有阳光,屋里也是简单的色调,也没有太乱七八糟。  我真的是很难接受自己,总是觉得自己这里不好那里不好,觉得别人不喜欢自己,总是忘不了自己做错的事儿,自己觉得丢人的事儿,状态好的时候暂时会不去想,但是不是就会出现在脑海里,尤其不能呆着,呆着就胡思乱想,动着的时候是着急忙话,忙忙叨叨的样子。
  @dayang-08 15:14:40  加油  ----------------------------  谢谢鼓励,我一直硬撑着,尽量积极的面对,这么多年只有去年8月份最崩溃的时候,有过一瞬间放弃生活的念头,这十来年仅有的一次,我觉得我是个有责任感的人,我一直有个观念就是,人的生命不是自己的,我没有权利随意处置,我的家人需要我。
  看似她控制你,其实是你教会她如何对你,你的心静了,你周围的世界就都平和了。先从接受自己练习起吧
  不知道说什么好,同从农村走出来的人祝愿楼主  
  楼主,真心希望你们能够顺利走出阴霾  
  1苦孩子2完美主义者  容易得抑郁症。  
  家和万事兴,身为夫妻,要勇于共同面对困难,要互相支持,互相鼓励,一起追求美好生活。  
  楼主来不来了?  不要弃楼啊,还有人在关心你呀  
  焦虑确实传染,我06年得了焦虑抑郁症,老公本来很乐观的一个人,也被搞得焦虑起来  
  你有没有常乱想,恐惧?疑心重?  
  前些日子,我也有抑郁的状态出现,而且很严重,但是这几天我坚持跑步,再加上积极疏导自己的想法,现在已经好多了,虽然没有痊愈。  
  值得收藏
  这事我还蛮有发言权的,我比你还惨点,多的不说,都过去了。我想说很多抑郁症是身体阳气不足,可吃点十全大补,六味地黄,金匮肾气之类的药。还有一些是有附体,造成能量不足,需要找高人,另外多行善,扭转,话虽如此,我也时好时坏,并未断了,主要懒散,不爱吃药。但是自己能认识病来去。给你参考,说句你不舒服的话,你和你现在的女朋友可能是宿缘,结婚顺命,认识她的付出,生活和心理也许会平复。  
  值得收藏
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  人生因为经历,所以才懂得
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  人生因为经历,所以才懂得
  人生因为经历,所以才懂得
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  @要阳光幸福365 我觉得你自己讲得很清楚啊,这表明你的思考力没怎么太受抑郁症的影响,你需要的好像是行动力。听上去,你过于优柔:明明公司环境不好,你还是忍了许久才离开;知道自己的抑郁还没有好,你就轻易地交了女朋友;知道自己承受不了太大的压力,你还是把自己的生活一次次变得更加复杂;你知道两个抑郁症患者相处异常艰难,这次你要怎么选择?事情其实很清楚,只是你不去选择。选择的事,他人怎么能够代替呢?的确,也还是有些努力的空间,比如你们都去就医(意味着一大笔花销以及长时间的坚持),比如你们俩都学着更理性些(意味着学习重新做人),比如你们俩都要尝试简单地处理人际关系(意味着有所舍弃,一个不再索取感情太多,一个不再承担太多义务),等等,但是这些努力的结果实际上不可预期,到头来还是逼着你们做出选择。该怎么办,主要还是在你。不过,你们千万千万千万不敢再轻易要孩子!一旦孩子出生,各种压力倍增,不是你们目前的状况能够承担的,到时候你们更加痛苦,而孩子会十分十分不幸。先调节你们自己的抑郁吧。
  楼主,在哪里可以看抑郁?我怀疑自己也抑郁了。
  哪个医院看抑郁症比较好?谢谢
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