怀孕七个月胎动老是失眠是怎么回事，急急…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 00:31 标签： 怀孕七个月胎动
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我怀孕七个月了,近心情烦躁,失眠,怎么办?心急
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亲还是自我调节一下吧。孕妇的情绪对宝宝的影响是很大的,为了宝宝一定要注意控制自己的情绪呀否则宝宝出生后会比你的脾气还要大现在开始,多给宝宝听胎教音乐,多和宝宝说话,别以为他什么也不懂,其实他能够感觉到母亲的关怀和爱,这样也许就不会那么急燥了。
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宝宝年龄：宝宝5个月
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七个月孕妇为什么最近老是失眠在困也睡不着
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子宫变大会导致尿频，对脊柱也有一定影响，从而会影响睡眠，不要想太多，放松心情，慢慢会睡着的
03-14 08:56
聪聪是小豆 2人回答
柴火妮儿 2人回答
fasdhf 2人回答
jojo08 1人回答
uiomhio 1人回答
小马宝2014~ 2人回答
gtjujtuyuo 5人回答
北方的虎123 3人回答
二蛋的妈咪 6人回答
mama1456 2人回答
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝11个月
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宝宝11个月
我也和你差不多
03-14 06:24
我也和你差不多
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>>怀孕快七个月，老是晚上失眠，有什么办法解决吗
怀孕快七个月，老是晚上失眠，有什么办法解决吗
当时年龄：
怀孕快七个月，老是晚上失眠，有什么办法解决吗
你好！孕期睡眠不好，可从以下几个方面改善睡眠：（１）温、湿适宜。室内温度控制在17～22℃、湿度50%～60%，人体感觉最舒服。（２）房间多开窗通风、消除污浊空气，以免影响睡眠呼吸顺畅。（３）睡眠时光线不能太强，夜里上厕所也不要开强光。（４）晚饭不要吃太饱，睡前避免巧克力、茶、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的饮食。（５）孕期胎儿压迫脊椎变形，宜选棕榈床或硬板床休息，尽量不睡软床或弹簧床，床褥可以铺得稍厚一点，以9～10厘米为宜。左侧卧位。（６）作息有规律，晚上不熬夜，早上自然醒了不赖床，以免扰乱生物钟。在晚上睡眠8小时的基础上，中午休息1小时。（７）晚饭后、睡前适当运动，以不劳累为好，如散步，能缓解妊娠紧张，也能促睡眠。
你好！孕期睡眠不好，可从以下几个方面改善睡眠：（１）温、湿适宜。室内温度控制在17～22℃、湿度50%～60%，人体感觉最舒服。（２）房间多开窗通风、消除污浊空气，以免影响睡眠呼吸顺畅。（３）睡眠时光线不能太强，夜里上厕所也不要开强光。（４）晚饭不要吃太饱，睡前避免巧克力、茶、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的饮食。（５）孕期胎儿压迫脊椎变形，宜选棕榈床或硬板床休息，尽量不睡软床或弹簧床，床褥可以铺得稍厚一点，以9～10厘米为宜。左侧卧位。（６）作息有规律，晚上不熬夜，早上自然醒了不赖床，以免扰乱生物钟。在晚上睡眠8小时的基础上，中午休息1小时。（７）晚饭后、睡前适当运动，以不劳累为好，如散步，能缓解妊娠紧张，也能促睡眠。
营养保健师
你可以在睡觉之前用热水烫烫脚，或者喝一杯牛奶，都是有安神的作用。
晚上睡觉前喝点牛奶，泡泡热水觉，听一点轻音乐，让老公帮助按摩按摩都是可以帮助你很好的睡觉的。
有没有试过孕妇枕，我是生完孩子才发现居然有这种东东，大肚子时也失眠，当时是因为睡觉时不舒服，还有胎动导致的，不知道亲是不是，如果是不妨试试孕妇枕吧，我看着好像蛮舒服的样子。如果不是希望亲放松心情，不要想太多，也不要总担心宝宝，要相信宝宝比我们想象的要坚强的多。
有没有试过孕妇枕，我是生完孩子才发现居然有这种东东，大肚子时也失眠，当时是因为睡觉时不舒服，还有导致的，不知道亲是不是，如果是不妨试试孕妇枕吧，我看着好像蛮舒服的样子。如果不是希望亲放松心情，不要想太多，也不要总担心宝宝，要相信宝宝比我们想象的要坚强的多。
睡前喝一杯牛奶，晚饭后多走走。
可能是心情太紧张，也可能是上火了，可以喝点菊花茶，放轻松心情啊。
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怀孕快七个月，老是晚上失眠，有什么办法解
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