含维生素d的食物都有那些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 10:28 标签： 含维生素d的食物
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问：维生素D有哪些品牌、选哪个牌子好？
答：自然之宝,美澳健,汤臣倍健,NatureMade,善元堂,GNC,康富来,安利,永安康健,长红大药房
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使用天然原料和降低生产成本
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中国保健行业第一家A.AA信用等级企业
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网友对维生素D品牌选购的问答列表
megranatenj：婴儿维生素d什么牌子好
回答1：你好，一般宝宝在出生15天后可适量的补充鱼肝油、2个月后补充钙。一般建议妈妈在检测完宝宝的微量元素后再购有保障安全生的鱼肝油。
回答2：小宝宝是可以服用维生素AD的 也就是鱼肝油滴剂 这个是可以促进钙的吸收有利于小宝宝的身体健康首先需要注意饮食的调理 可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物 任何牌子的鱼肝油滴剂都可以服用的
网友：新生儿吃维生素d哪个牌子好
D3作用:1.促进宝宝钙吸收促进钙沉淀骨骼2.提高宝宝免疫力3.促进宝宝脏健康发育童光VD3美原装进口专婴幼设计猫京东号店童光旗舰店购买都官网店品质保障
hglsda：新生儿补充维生素d3什么牌子的好
不用补的，等宝宝大一些就可以到外面去晒太阳了。吃鱼肝油就行
网友：维生素d什么牌子好
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物,是维持和调节机体正常代谢的重要物质,虽然人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。其实现在市面上维生素品牌挺多的 深受消费者喜爱的品牌也不在少数。像21金维他，养生堂.维生素，金施尔康，善存，安利.纽崔莱，黄金搭档，德维喜维生素C咀嚼片....这些品牌的维生素都有很不错维A系列。
hww0101：儿童维生素d什么牌子好
童年时光VD3 促进钙吸收，心脏发育，提高免疫力天猫，京东，一号店，亚马逊上都有官网店，品质有保障，可放心购买。
网友：维生素d3什么牌子好
回答1：在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，就会引起佝偻病。 目前市场上的维生素D产品有很多，有单纯维生素D制剂和鱼肝油(鱼肝油中含维生素A与维生素D)和多种维生素复合片等等，其中的维生素D含量也不尽相同，家长们要根据宝宝的需要来进行选择，最好是多听听医生的建议。 目前市场是比较知名的维生素D产品有，L'il Critters小熊维生素D钙软糖、爱维滴维生素D3滴剂、小铁人儿童钙+维他命D软胶糖、纽崔莱钙镁D片、美赞臣Enfamil婴儿维生素D补钙滴剂、伊可新维生素AD滴剂，这几种产品在市场上的销量比较好，口碑也是不错的。 建议妈妈们可以多带宝宝接触阳光，增加户外活动时间，自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D，另外，给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用，不能服用过多，每日口服维生素D400-800单位(0.01~0.02毫克)为佳!
回答2：维素体代谢必少机化合物,维持调节机体代谢重要物质,虽体需要量却绝少物质其实现市面维素品牌挺 深受消费者喜品牌少数像21金维养堂.维素金施尔康善存安利.纽崔莱黄金搭档德维喜维素C咀嚼片....些品牌维素都错维A系列
网友：碳酸钙维生素D3咀嚼片什么品牌好
如果是碳酸钙D3咀嚼片，大同小异，无本质区别，因为他的成分是相通的
lvyou9：哪个牌子的维生素D最好?
香港善元堂的钙加维生素D不错
网友：维生素D3宝宝需要补充吗?什么牌子的好啊?
上次去医院医生说正确的补钙方式是补维生素D促进钙吸收，我们家宝吃的是纽曼思的D3
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香港特别行政区
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广西壮族自治区人体的维生素D这种营养素来自于食物、还有就是药物的维生素D制剂，以及皮肤的自身合成等等三大类。一般人体的皮肤只要获取足够的日照，也是可以得到内源性的维生素D200到400IU的。日照的时候需要裸露皮肤的，否则的话，是没有效果的。如果日照不足的话，就会导致明显的维生素D缺乏。那么，缺乏维生素d会有什么症状？在这里说下。
步骤/方法：
缺乏维生素d会导致患者发生缺钙的，这在那些初生婴儿时期特别的显著，所以在冬季降生的孩子是多患有佝偻病的。缺乏维生素d的人会出现肋骨外翻，或是手足搐搦等等症状的。
在新生儿期的时候，建议提倡母乳喂养，尽早的让抱抱开始户外活动为好，这样可以很好的接触日光，不建议室内晒阳光的。这是因为紫外线不能穿透玻璃，所以不开窗晒太阳是没有效果的。
因为维生素D这种物质是一种脂溶性的维生素，所以在肠道吸收的时候，是需要脂肪和脂肪酶的参与的，如果有肝胆的疾病，或是胰腺的疾病或肠道的疾病的话，那么常常导致脂肪消化，影响维生素D吸收。
注意事项：
缺乏维生素d的人们，建议在日常生活中的饮食习惯中一定要多吃一些富含维生素和微量元素的食物，特别是苹果，菠菜，还有就是多吃一些鱼肝油是可以促进维生素d的吸收的。
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含维生素d的食物有哪些
15:15&&[]&&来源：&&
&我们知道，维生素D对孩子的成长及大人的骨骼都是很重要的，下面就来介绍一下含维生素d的食物有哪些吧!
首先我们要知道，维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它存在于部分天然食物中;人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要
2.动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等
3.各种富含油脂的鱼类，如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等
4.各种蛋黄(注意，蛋白中没有)
5.各种全脂奶、奶酪和奶油(注意，脱脂奶中含量甚微，而强化AD奶中含量最高)
6. 水果蔬菜类：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、草莓、橘子、芥蓝、花菜、猕猴桃、蘑菇、
上面就是富含维生素D的食物啦，另外小科普一下，植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。
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中国人那么爱补钙 其实都是瞎忙活！
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