乳腺癌术后饮食该怎么锻炼？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 00:35 标签： 乳腺癌术后饮食
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乳腺癌是怎么形成的
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乳腺癌是怎么形成的?乳腺癌术后如何进行锻炼?乳腺癌术后，患者的身体很差，家属要注意对患者身体进行调理，提高患者的身体的抵抗力，促进健康的恢复。那么，乳腺癌术后如何进行锻炼?下面一起来分析一下吧!
术后如何进行锻炼?除了对患者的身体进行调理之外，最重要的是患者心里的护理，病人因自身形象的破坏，可能会消沉抑郁，缺乏面对生活的勇气和信心，因此魔甲术应该最好思想工作，对患者爱护有加，不能对病人投放怪异的表情，也不能另眼相看，顾虑患者乐观的生活。下面介绍一下术后如何进行锻炼。
体育锻炼。是预防和消除术侧上臂淋巴水肿的有效措施。锻炼可从术后3-5日开始，循序渐进。
乳腺癌是怎么形成的?乳腺癌术后如何进行锻炼：
(1)身体直立，用一根长木棍，放在背后或颈后，双手分别握住两端，双臂来回做拉锯样的动作。
(2)身体直立，抬起患侧手臂，用健侧手臂将患肢尽量向头上牵拉。
(3)身体直立，双臂自然下垂，前后摆动或沿时针方向旋转患侧的手臂。
(4)双臂自然下垂，腕关节向上屈起，握拳或用握力器练习手指。
(5)身体直立，双臂自然下垂，收缩上臂肌肉，两臂向上耸起靠近耳朵，然后放松。
(6)身体直立，抬高患肢，向上够摸，或沿墙逐渐向上伸展;或用患肢做梳头的动作。
(7)两臂下垂，两手在身前相握，有前面上举过头，然后尽量后伸从两侧落下。
乳腺癌是怎么形成的?乳腺癌术后如何进行锻炼，以上就是相关的介绍，相信大家已经了解了。乳腺癌是女性疾病，对女性的健康危害很大，希望在生活中对注意，对乳房多一些护理，学会自我检查，预防乳腺癌的发生。在生活中，乳腺癌术后患者要适当做一些运用，如羽毛球，乒乓球等活动，提升自己的身体体质，预防疾病。
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乳腺癌术后的康复锻炼方法
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看乳腺癌的最好方法_肿瘤常识 华西都市报
一些乳腺癌患者在术后，时间久后就开始忽视身体的康复情况，没有重视，从而引起病情复发，复发后治疗难度增大，危险因素也加大。其实乳腺癌术后复发也是常见的事情，所以在乳腺癌术后一定要做好护理工作，预防乳腺癌的复发。那么，乳腺癌术后怎么做可以防止复发？下面我们讲一讲。 一、乳腺癌术后可适当做些功能康复锻炼 由于乳腺癌手术要清扫腋窝淋巴结，加之术后局部疤痕的粘连等，会造成患侧上肢淋巴回流不畅，从而引起患肢肿胀不适。所以术后患侧上肢会出现一定的功能障碍，如果早期实时适量进行锻炼，可以恢复正常。若错过时机，局部手术疤痕痉挛或纤维化，则造成患肢功能锻炼的困难，甚至不能回复如初。患者平时可以多进行摆臂、拉肘、抓背等锻炼。 二、正确佩戴义乳 手术后4周，乳房伤口完全愈合，无不适后，才可装配义乳。如需要接受放射治疗，可暂时选用软布袋义乳。装配义乳除了选择形状，大小和重量外，合适的胸围亦非常重要，一个附有放置义乳内袋的胸围可以维持义乳于正常位置。如胸围合身，义乳不需放入内袋亦能固定。 佩戴义乳可以让患者重拾自身信心，对患者的心理调节是比较有益的。心理状态好，保持乐观的心理，对病情恢复则有很大的帮助。 三、乳腺癌术后患者适宜的饮食选择 1、饮食多样化，营养均衡 平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。 2合理忌口 乳腺癌患者术后的饮食要做到忌口，乳腺癌术后患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。 3乳腺癌手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。 4乳腺癌术后放疗时，易耗伤阴津，故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、橄榄等。 5乳腺癌术后化疗时，若出现消化道反应及骨髓抑制现象，可食用和胃降逆、益气养血的食物，如鲜姜汁、鲜果汁、粳米、白扁豆、黑木耳、向日葵子等。 四、坚持服用药物预防复发，定期进行复诊 乳腺癌术后患者预防复发转移最好的方法就是按时服用防复发药物。目前很多癌症康复期患者都在服用天然药物人参皂苷Rh2胶囊，近年来研究发现，人参皂苷Rh2是人参皂苷中的最主要抗癌活性成分。可通过抑制癌细胞增殖和诱导癌细胞分化凋防止乳腺癌复发，同时也能抑制肿瘤新生血管的生成，防止肿瘤复发，为应用于乳腺癌防复发提供了新的武器。 （编辑：张艳）
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