牙齿黄怎么办，牙齿黄是什么原因,治疗牙齿黄的偏方
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牙齿黄怎么办，牙齿黄是什么原因,治疗牙齿黄的偏方
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牙齿黄怎么办,微笑是震撼人的力量，有的女士因为牙齿黄而不敢在人前畅快地露齿大笑。尤其是初次见面，牙齿黄是建立良好第一印象的障碍。
牙齿黄怎么办？先搞清牙齿黄的原因
牙齿黄很不美观，但牙齿黄不都是病态，牙齿黄是因各人牙釉质的钙化程度不同，有的人牙显得白，有的人牙齿偏黄，这都是健康的。
一、牙齿发黄的原因
如果您不拘小节，大可不必纠结牙齿黄不黄的问题，不过还有牙齿黄是属于病态的，一般是由于：
1、健康因素导致牙齿黄：
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，造成牙齿黄而松脆。
2、水质因素导致牙齿黄：
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟会造成牙齿黄，而且不是1-2个牙齿，是满口牙齿黄。氟有防龋的作用，所以这些牙齿黄的人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物因素导致牙齿黄：
现在大都数人都知道了四环素类药物可导致牙齿黄，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、卫生习惯不良导致牙齿黄：
有些人不注意口腔卫生，没有早晚习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
5、饮食习惯导致牙齿黄
默默现在举出几个大家平常不注意却会使牙齿严重变黄的东东～
1.碳酸饮料（带气的饮料，如可乐）
2.浓茶（，茶饮料，红茶等）
4.运动型饮料（这比碳酸饮料让牙齿变黄还严重好几十倍！！！！）
5.果酸饮料（同上解说）
6.吸烟（这个人人都知道了吧~）
9.成长时期服用某种抗生素
10.服用减肥药过量
11.食用过多食物色素
（注：预防饮料变黄牙齿的办法就是多用吸管，就像喝酸奶需要用吸管）
二、治疗牙齿黄偏方
1、生花生治疗牙齿黄
第一步、将生花生果皮去掉（生花生拿去晒过后会变得很脆，那层皮就很容易去掉了）。
第二步、将生花生放入口中，慢慢地咀嚼，待到完全嚼碎后含在口中。
第三步、在牙刷上沾取少许清水后，就着口中嚼碎的仁一起三分钟。
提示：刚开始用此方法时可以适当延长刷牙的时间，会比你预期的更有效。
2、食醋治疗牙齿黄
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，。效果非常的好!但是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)，大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，可以是救急的方法，比如出门。
3、汁治疗牙齿黄
刷完牙后，沾汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每天早晚进行一次，一周即可生效!
4、桔子皮治疗牙齿黄
把桔子皮晒干，磨成粉，和混在一起，牙齿很快就可以白。
5、草莓加发酵粉治疗牙齿黄
草莓放在碗里(只需一个草莓就可以)，在碗里加上两勺发酵粉，然后捣成泥状，用牙刷沾着，持续5分钟，也可以使牙齿变白。这种牙齿变白方法很实用，坚持这样可以长久性的使牙齿亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了
6、明矾治疗牙齿黄
牙齿变白可将明矾研细末，用明矾面，连刷十至二十天，达同样效果。
三、吃什么能美白牙齿
因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。&
听起来让人心动吗？不妨试一试下面10种食物。
1.芹菜-治疗牙齿黄
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。&
因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。&
另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
（注意：此种蔬菜属于什么光类的……我忘了－ －！总之就是吃好这种蔬菜后不能马上照阳光，不能马上！）
2.芭乐-治疗牙齿黄
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。&
芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。&
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。&
除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。&
建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
3.乳酪-治疗牙齿黄
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以要从各种天然食物里补充钙。&
乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。&
英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。
早餐来一份乳酪三明治。&
准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的及1片低脂乳酪。&
首先，将乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的；依个人口味，适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒；然后用另一片吐司将材料夹起来。&
以锡箔纸将吐司整个包好，放进预热的烤箱，烤8～10分钟即可。
（注：小心，每天吃会发胖哦^^）
4.绿茶-治疗牙齿黄
被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。
一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有因，所以孕妇应该限量饮用。
绿茶的另类功效：
整 天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其它人更容易出现问题，干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容 易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补充水分外，还可以预防计算机 辐射线。
5.洋葱-治疗牙齿黄
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。
制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。
（注意：会让自己有口气哦～～谨慎选择^^）
6.香菇-治疗牙齿黄
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。
原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
菇类带有独特的风味而且又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。
7.芥末-治疗牙齿黄
品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。
芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。
日本在试管中的实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许调匀，做为水煮海鲜类的沾酱；或者将等比例的芥末、及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
8.无糖-治疗牙齿黄
嚼食无糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。
木糖醇是一种很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。
虽然好处很多，但如何选择和咀嚼也是有学问的……请看：嚼口香糖别超过一刻钟
吃过东西之后，如果不能立刻，嚼5分钟以上的无糖是一种替代方法。不过，牙科医生强调，嚼并不能取代及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上。
（注：长期咀嚼小心会强壮脸部咀嚼肌，让脸看上去变方形）
9.薄荷-治疗牙齿黄
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”
薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。
在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。
吃完一顿大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感；如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹(parsley)，都有助于去除这些令人尴尬的气味。
10.水-治疗牙齿黄
最后别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。
适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要……请看：第1杯水怎么喝？
每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。
虽然市场上有品种繁多的饮用水，但无论是过去、现在还是将来，自来水还是老百姓主要的日常饮用水……
（注：水烧开后一定要当天喝）
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郑州集美美容(口腔中心)牙齿黄怎么办？吃什么好
本文导读：牙齿是人五官的一部分，大家都希望自己的牙齿能变白，那么牙齿黄是什么原因呢？牙齿黄吃什么好呢？下面我们就来了解一下牙齿黄吃什么好？
　　适量能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
　　2、薄荷
　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
　　3、无糖口香糖
　　可以增加唾液分泌量，中和内的酸性，进一步蛀牙。
　　4、乳酪
　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
　　5、芭乐/香蕉
　　热带水果含高维C可维护牙龈。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等。
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经常吸烟牙齿黄怎么办
　 11:33:03　来源：全民健康网
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　　可以说一些经常的烟民都存在有不同程度的牙齿发黄情况，因此牙齿黄怎么办的问题烟民必须要多了解。对于牙齿黄怎么办的问题，除了可以通过烤瓷牙等方法来美白矫正之外，生活中同样有着美白牙齿的妙招。牙齿发黄不仅严重影响到我们的健康，同时还会影响到我们的工作以及交际。
　　1.食醋
　　相信每个人厨房中都有食醋，它不仅是调味料以及杀菌剂，同时更是美白牙齿的有效方法。专家指出，不管是陈醋还是白醋，或者是米醋，这些都具有美白牙齿的作用。使用方法很简单，只需要将醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉并且，坚持使用一段时间后你会发现牙齿发黄的情况得到了明显的改善，尤其是一些烟民牙齿黄的情况已经大大减少了。
　　但这个方法也有着一定的弊端，那就是牙齿会感觉特别酸、麻，这种情况大约会持续2分钟左右。因此专家提醒，这种方法千万不能每天都用，最好是2个月左右做一次。
　　2.墨斗鱼
　　很多人都喜欢吃的墨斗鱼同样具有美白牙齿的功效，当然美白牙齿的并不是墨斗鱼的鱼肉，而是鱼骨。在实施这种方法之前应该先将墨斗鱼的骨头碾碎，然后在每次刷牙的时候放在上当使用，这种效果的美白功效立杆见影。其实墨斗鱼就是墨鱼，也就是我们常说的乌贼。它身体有块大骨头，骨头是白色的，只需要用指甲刮一刮能出来很多白色粉末。
　　然后将这些粉末代替牙膏使用，不仅可以去除细菌，同时还具有很好的美白牙齿功效。但是在美白牙齿期间一定要特别注意，那就是尽量少吃些颜色深的食物。
　　3.桔子皮
　　吃完后不要把皮丢掉，它也有着一定的作用，除了可以润肺止咳之外，同时还可以用作美白牙齿。尤其是对于一些长时间吸烟的人群而言，在平时生活中更应该用橘子皮美白牙齿，制作方法很简单，只需要将橘子皮晒干然后磨成粉，然后每次刷牙的时候将橘子皮粉末与牙膏混在一起刷牙，这样牙齿便可以很快变白了，而且还不损伤牙齿。
　　或者是在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉，这样可以让你在最短的时间内让牙齿变白。这是很多模特的临时美白牙齿方法，经过试验后确定有效。面对牙齿黄怎么办的问题，橘子皮也具有很好的功效。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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