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怀孕八个月的孕妇吃什么好？
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　　孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得吗？那小编现在给大家分享一下，卧底妇产医院得到的第一手资料。　　八个月孕妇的营养要点　　建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成困难。　　怀孕八个月后需要的营养成分　　怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。　　怀孕八个月后孕妇的饮食调整　　注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症；　　对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量；　　多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；　　准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。　　饮食保证质量、品种齐全：　　适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于的供给)，以满足胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩；　　增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用；　　怀孕8个月摄入充足的维生素尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮；　　专家推荐怀孕八个月孕妇的食谱：&　　滋补五脏美食&美味火腿粥　　材料：净嫩鸡1只、粳米300克、葱末、芫荽、精盐、清水适量。　　方法：　　1. 鸡冲洗干净，放入开水锅内略烫后捞出；粳米淘洗干净，切碎。
　　2. 将锅置火上，放入适量清水、净鸡、料酒、先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至鸡肉熟烂，把鸡捞出，加入粳米，慢煮至粥。　　3. 把鸡肉剥下，撕成细条，放入粥内，加入调料即可。　　摇篮特邀专家付小青在访谈中说：营养对妊娠妇女本身也是重要的。她既要保证自己正常新陈代谢的需要，又要供给所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，适宜的膳食，可以减轻妊娠初期的不适反应，可以减少妊振后期发生某些疾病的可能性，对产后促进乳汁分泌也是有益的&&　　摇篮网友猪猪家的发帖说：我已经15W＋了，可是体重没有任何变化，不知道对BB有没有影响。现在经常饿得发慌，可是又都吃不下，不知道JMS平时都吃什么啊？每次LG都问想吃什么，其实我自己都不知道想吃什么&&　　小编推荐：　　　　导读：冬天来了，一些孕妈们开始纠结，怎么安排呢？其实，饮食应根据其特殊的特点安排相应的孕期食谱。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量&&　　　　导读：孕期怎么吃？是很多准妈妈、准爸爸极为关注的饮食问题，因为孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。饮食营养补充不够，会影响宝宝的健康发育；吃的太多了，营养过剩，也会带来等一系列的问题&&　　　　导读：准妈妈们一身两命，负担不轻。所以，准妈妈在正餐之外，可适当吃一点，不仅能解馋，也能为自己和宝宝补充不同的养分&&&
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怀孕八个月要注意的八大产检常识
孕期我们的准妈妈要做好日常的，做好各种疾病的预防，做好孕期的产检。孕妈每个月的保健、产检的重点都是有不同的。那么八个月的时候准妈妈要做好哪些疾病的预防呢?如何进行产检呢? 孕妇感冒 症状：与一般感冒相同。 预防：应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。 治疗：症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。不用药不可取，应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。 肾盂肾炎 病状：急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生发生在妊娠晚期可引起早产。 治疗：尿细菌培养 药敏再在医生的指导下安全用药。 预防：在妊娠期多喝水，保持大便通畅;加强体育锻炼，增强体质。如发现有尿急、尿频症状应及早彻底治疗。 怀孕八个月产检要点： 孕8月，将近临产，这时准妈妈的心要细致再细致，密切观察，随时注意自己的身体有什么&风吹草动&。体检大约2周一次。 超声波：主要目的是监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符。 好文推荐:
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健康加油站八个月多月的孕妇需要注意些什么
八个月多月的孕妇需要注意些什么
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡觉时腿有时抽筋！跨跨有时很疼！胎动很频繁！睡觉比较晚！这样孩子的生物钟会被我弄乱吗！
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侯贯中心卫生院&&&妇科
你好，腿抽筋考虑有缺钙的情况，需要注意营养。另外要预防孩子的胎位不正，胎位不正再加上胎儿活动频繁容易早破水而致早产。胎动频繁有时提示胎儿有缺氧的可能，建议测胎心
擅长：各种妇科常见病,多发病,疑难杂症，如：阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，子宫肌瘤，内分泌失调，流产，子宫内膜异位症，白带异常，孕期保健及母乳喂养等等。
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个体&&&妇产科
建议你补钙治疗。按时休息。胎动频繁，可能是缺氧引起的，建议去医院做个B超检查。
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疾病百科　　1935年美国儿科学会提出，凡活产新生儿的体重等于或小于2500g者为早产在以后的临床应用过程中人们认识到，胎儿生长受限时孕龄和胎儿实际体重之间可...　　1935年美国儿科学会提出，凡活产新生儿的体重等于或小于2500g者为早产在以后的临床应用过程中人们认识到，胎儿生长受限时孕龄和胎儿实际体重之间可以有较大差异，因此，1961年世界卫生组织规定了早产孕龄的标准，将妊娠周数不足37周分娩者定为早产，但没有规定低限。国内外对早产定义的期限不统一，目前我国对早产的定义为自末次月经第1日计算，妊娠满28周至不足37周分娩者。人们根据孕龄将早产分为3类：　　1、发生在妊娠20-28周的为极早早产，占5%。　　2、&32孕周的为早期早产，占10%。　　3、妊娠在32-36周的早产为轻型早产，占85%，也有学者又将32-36周进一步划分成两个亚组，将32-34周前称为中型早产，而将34-36周的早产才称作轻型早产。就诊科室：产科典型症状： 多发人群：妊娠满28周至不足37周的孕妇检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品： 医院医生：
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怀孕八个月乘飞机：麻烦大了
&&&&日&&19:36&&&&深圳新闻网
安检顺利通过机组不让登机无奈怏怏而回
&怀孕八个月乘机遇尴尬
&&& 本报讯 昨天下午，在深圳飞往郑州的航班上，一位通过机场安全检查的孕妇，登机后遇到了麻烦，机组人员认为其不适宜乘坐飞机。双方僵持不下，导致航班延误一个半小时。后孕妇被劝离飞机。
& & 昨天下午，记者接到一位旅客的来电报料。他所乘坐的航班原应在下午1时30分由深圳飞往郑州，但飞机迟迟没有起飞。原来是一位怀孕8个月的孕妇在先生的陪同下上了飞机，机组人员巡视客舱后报告了机长，机长认为孕妇已经接近临产，乘坐飞机有较大危险，故而不同意孕妇乘坐飞机。但孕妇及其先生认为，如果她不能乘坐飞机，那么至少在购票和通过安检时，有关人员就应该说明。有关人员对她没有提出异议，就说明她是可以乘坐飞机的。对于机组人员不让登机，她不能接受。双方各有理由，孕妇上机落座后，机组人员也没有办法，飞机只好不断推迟起飞时间，机上乘客也无可奈何，只能干等。
& & 双方大约僵持到下午3时，机组人员请来机场警方劝说这对夫妇。这对夫妇提出了赔偿要求，后经警方劝说，这对夫妇才离开飞机。至于是否赔偿以及如何赔偿，目前尚不得而知。
& & 国内媒体多次报道过孕妇在机上生产或流产的事件。记者专门查阅有关资料，大多数的意见认为：影响孕妇乘机的主要因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等。尽管有研究证明妇女怀孕的任何时间乘机都安全，但为慎重起见，通常规定8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，怀孕超过8个月的一般不要乘机。由此看来，机组人员的处理是有一定根据的。售票和安检人员有没有告知的义务，这就有必要进一步明确和规范了。
&&& 相关链接
&&& 问：航空旅行对老年人、孕妇和某些疾病患者有何限制？
& & 答：飞机速度快、平稳舒适、设备完善、保健条件充分，老年人或某些轻度疾病患者或孕妇乘坐飞机不会有任何危险。不过严重的心脏病患者、脑梗塞、接近预产期（怀孕8个月以上）的孕妇等，最好不乘飞机，或者与航空公司联系采取周密保护措施。
&（来源：深圳晚报）
作者:&&&&编辑:孙琳娜&&&&
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