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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 04:59 标签： 保养卵巢的方法
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卵巢性不孕的保养方法有哪些
发布时间： 17:05:00
　　据相关资料与数据显示，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%。那么患上卵巢性不孕后，患者具体该如何保养呢？
　　卵巢性不孕患者的七大保养方法
　　1.平时要多吃些蔬菜和水果，维持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用。而且她还说应该多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜，这样患卵巢癌的可能性将会比不吃胡萝卜的女性降低50%。
　　2.要学会调整心态，工作上要注意劳逸结合，摆脱精神上的压力，注重自我保健，维持良好的心态和开朗乐观的性格。
　　3.维持轻松愉快的心情，同时还要坚持进行适当的体育锻炼，多运动，多流汗，有利于卵巢健康。她强调一周尽量运动3天，一天最少走路半个小时。
　　4.还可以多食用些鱼、虾，因为这些食物中中含有比较丰富的蛋白质以及钙等营养物质。
　　5.摄入足量的蛋白质，以及脂肪及糖类，除此之外还应该注重维生素B、D、E及矿物质的补充。
　　6.夫妻间和谐的性生活能使女性精神愉快，哈克要消除孤独感缓解心理压力，经常有利于维持内分泌功能的平衡，还可以减少乳腺增生症以及乳腺癌的发生率。而且在性生活的过程中，在达到性快感以后体内还会分泌出雌激素、以及多巴胺、去甲肾上腺素等大脑化学物质，而这些物质会使多种免疫细胞或因子的活性发生改变，这样就会增强身体的免疫功能。
　　7.保证充足睡眠，睡眠的过程就是人体排毒以及修复的过程，因此一定要保证有足够的睡眠。
　　上海计生所医院专家温馨提示：本医院拥有一支有较高学术造诣和丰富临床经验的专家技术团队，其中不乏博士生导师、享受国务院政府特殊津贴的医学专家。母婴保健技术资格、宫颈癌防治工程定点医院、再生育、更年期指导中心、计划生育科学研究所附属医院、红房子生殖分院携手，在医疗技术、人才交流、科研项目等方面开展广泛的合作上海计生所医院设备精良、设施齐全，拥有先进的层流超洁净手术室、宫腔镜、腹腔镜、麻醉机、利普刀治疗仪、全自动生化分析仪、彩色超声仪、彩色精子分析系统等先进的医疗检查设备。
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卵巢保养方法简述
　　卵巢保养方法简述。每一个女性都希望自己有一个漂亮自信的脸蛋，再一就是婚后能拥有一个健康的宝宝，但是生活中有很多女性因发生了卵巢早衰导致容颜发生了衰老，以及发生了排卵障碍，不能完成受精卵，也就会导致女性不孕，那如何进行卵巢保养，才能避免受到伤害呢?下面让哈尔滨协和不孕不育医院专家介绍下。
　　女性美丽的容颜、亮泽的秀发、好的皮肤，在一定程度上是和卵巢保养有关系，生活中有的女性还年轻但是由于发生了卵巢早衰，导致不能生育了，容颜也发生了衰老，给女性的身心带来了很大的伤害，那如何进行卵巢保养呢?专家指出下面是女性朋友需要注意的： 　　1、慎用保健药品：女性在选择保健品的时候要慎重，因为滥用药品对女性卵巢的伤害是巨大的，还会造成无法想象的后果。 　　2、和谐的性生活：和谐的性生活其实是确保女性卵巢健康活力的好方法，不和谐的夫妻感情会营造融洽的家庭氛围，对身体健康而言百利无一害。 　　3、合理饮食：养成一个良好的生活习惯，也是保养卵巢的主要方法，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品对自己很有好处。 　　4、加强体育锻炼：适当的体育锻炼不仅仅会强健体魄，更重要的是运动会促进身体内循环，让卵巢焕发活力。 　　生活中要想确保卵巢的健康，就要及时的做好护理，才能避免卵巢受到伤害，才不会出现不孕症以及容颜衰老的现象，但是生活中还是有些女性不幸的患上了卵巢早衰，那得了这种疾病怎么办呢?专家指出不要过于着急，首先需要选择一个专业的医疗机构进行详细的检查，对症治疗，避免疾病的继续发展。 　　哈尔滨协和不孕不育医院数位资深中医专家，通过多年对卵巢早衰患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色中医辩证疗法进行整体调节，辩证给药，达到治与防的双重功效。 　　中医绿色辩证疗法三大特性，内外兼治综合调理 　　优势一、全面调理，增强免疫力：利用中医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力; 　　优势二、辨证施治，由内而外：利用中药治本的特性，从内调理。对卵巢早衰原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗; 　　优势三、中医指导，灵活治疗：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等方面的调理，帮助患者保持良好的状态。
　　　治疗不孕不育推荐医院：哈尔滨协和不孕不育医院 　　&&&哈尔滨协和不孕不育医院是黑龙江省省内唯一一家治疗不孕不育的专科医院，在不孕不育的诊疗方面，一直是行业内的佼佼者。为了让更多的家庭拥有宝宝，多地权威不孕不育知名专家强强联手，从生物学、遗传学、免疫学、内分泌学、解剖生理学、超声影像学等多学科进行综合分析、环环排查、准确检测，迅速找准病因，特别是对于久治不愈或病因不明的患者，可以很快找到问题所在以及以往的治疗缺陷，依据世界卫生组织(WHO)标准，以科学精准的临床诊断，合理、个性化的诊疗方案为不孕不育家庭“送子助孕”。
　　温馨提示：哈尔滨协和不孕不育医院是全国十佳不孕不育专科医院之一，权威专家亲自坐诊，如果您想预约看病或者咨询疾病相关问题，哈尔滨协和不孕不育医院特别开设专家在线咨询服务，如果您对上述有任何疑问，或者想了解更多信息，欢迎点击在线咨询，有在线医生为您解答，她们会根据您的情况，为您提供更加专业的解决方案，并为您保密。
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