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怎样才能不让阴吹，缩.阴运动效果怎么样？
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阴道口很大怎么办呢？
心跳与刺激问： 13:51:59关键词：
很多生完宝宝的女性都会面临一个这样的问题，那就是阴道口会变大。那么一定会严重影响夫妻生活，阴道口很大怎么办呢？
大众养生网小编解答：
随着医学的发展，阴道口很大的解决问题就是进行缩阴茎的手术。现在很多女性在生完孩子之后都会具有这样的问题，因此，作为这样的手术是很有必要的。为了不会严重影响夫妻生活，女性朋友还是可以选择这样的手术因为是很安全的，而且还可以解决问题。还有的女性会选择使用药物来治疗那么这样的效果应该是不会特别明显的。所以如果女性发生了阴道口很大，就可以到相关的专科医院进行相关的手术。
小编推荐&:
女人在经过长期性生活或是生产之后，阴道都有变松弛的可能性。尤其是在自然分娩后，产道扩张，阴道必然会被撑开，所以产后的那几个月，恢复是很关键的。建议你平时要限制性生活的次数，不要太频繁。在每次小便的时候，可以采用多次憋尿小便的方式。就是不让自己一次性尿尽，而是尿一点，自己控制一下，再尿。这样可以让阴道做收缩的活动，只要长期坚持，就可以达到一定的效果，让阴道收紧。
阴道是具有一定的自我收缩的能力的，特别是生完孩子以后，随着时间的推移，阴道是会慢慢的缩小到之前的状态的。当然如果阴道变大了以后，通过一定的锻炼也是可以使阴道变小的。首先应该要多锻炼阴部的肌肉，可以反复的做提臀和吸气的动作，这个动作是可以锻炼阴部的肌肉的，加强阴部的收缩。另外还可以使用缩阴药，或者进行缩阴手术，也是可以缩小阴道的。
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&&& 宝宝一岁做缩阴运动还有效果吗？阴道松驰时，由于阴道宽松，使得X生活时原有的阴道对阴茎的&紧握&能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，X生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于&保重&。
&&&&阴道在产后会自动修复功能，一般需要1&3个月的时间恢复。但是，不可能恢复到以前的状态。往往女性在产后特别是在坐月子期间不注重收阴锻炼与饮食，造成产后阴道松弛的状况。阴道松弛不是病，但是对女性的伤害以及对夫妻的生活感情影响还是很大的。
&【用事实说话】
&&& 宝宝一岁做缩阴运动还有效果吗？ 看来产后恢复一定要做好，关键是我这阴道松弛的问题。因为阴道松弛老公说没快感我必须赶紧治疗啊，这治疗阴道松弛缩阴的问题我还真不好意思问该怎么办，去了医院，医生说要做缩阴手术，我不做，害怕。难道没有别的方法治疗阴道松弛吗？宝宝一岁做缩阴运动还有效果吗？我只好去网上找找答案，去论坛问问。虽然每天上八个小时的班，晚上带宝宝，洗衣服！但还是很累，由于累，只想睡觉！但是，老公要爱爱！于是我也就只能应付了！ 但是，无论相隔七八天还是一两天没爱爱！我都没感觉了！也感觉不爱老公，本来想着&怀孕&就会有高潮，但是我知道想再生二胎，他不支持，他根本不可能让我怀孕，所以我就更没兴趣了！ 我们都.20多岁.以前躺在床上就湿了..现在亲半天都没感觉..爱爱的时候很疼..怎么回事..没有炎症.。看着身边的女同胞都那么幸福，打听了才知道她们都在缩阴，好几个都用的舒美茵，这产品我也听过。哎，为了夫妻生活有质量我也买它几盒看看效果。没想到阴道真的变紧窄了。跟老公爱爱感觉也有了。老公直夸我紧。
宝宝一岁做缩阴运动还有效果吗？舒美茵四大优势:
优势一：东方女性定制配方& 中英合璧优势研发
&&&&& 舒美茵配方是由中英多位精英学者，根据东方女性生理特点，严格遵循世界卫生组织（WHO）原则和亚洲新型绿色营养组织标准，科学配比、深度优化、突破创新，历经12年研制而成。
优势二：天然名贵wu成分& 安全温和不刺激
&&&&& 原液成分以纯天然wu提取，无任何化学添加成份，PH值呈微酸性，温和无毒、不刺激、不干涩，不含任何化学成分无毒副作用，通过国家检查机关批准，根除顽疾、同步滋养、绿色健康，可做长期使用。
优势三：领先纳米凝胶科技& 快速持久缩养同步
&&&&& 舒美茵采用高科技纳米微分子凝胶剂型，1分钟均匀覆盖，100%渗透吸收， 2-3天持续作用，在缩阴的同时，增强人体抗jun和抗氧化能力，彻底摆脱复发隐患。深度营养，长久活力延缓衰老。
优势四：时尚新颖外用器型& 携带方便使用简单
&&&&& 每只凝胶采用最新无jun滤膜工艺独立包装，有效防止成分挥发流失，外形轻巧时尚，方便携带。搭配人性化的针剂型设计，只需轻轻一推，即可将凝胶完全送入阴道，全面解决女性私处的各种危机。
宝宝一岁做缩阴运动还有效果吗？选择舒美茵的6大理由：
1.不手术：回归少女时代且避免手术风险2.效果好：效果全面且立竿见影（包含排毒、缩阴、补水）3.见效快：一盒见效，轻微妇科困扰一盒改善4.使用方便：在家就可以操作，解决女性看妇科的尴尬5.无副作用：纯wu萃取。产品使用过程温和、不刺激6.使用放心：通过国家权威机构检测，安全无副作用
&& &宝宝一岁做缩阴运动还有效果吗?缩阴产品舒美茵就是一种凝胶棒类型的缩阴产品，舒美茵是高科技纯wu纳米微分子凝胶精华制剂，一支含量2.6克，浓度高，利用推杆直接推入阴道深处，1分钟凝胶弥漫整个阴道内壁及宫颈，并上行到宫颈及盆腔进行杀jun排毒，使用方便，迅速缩阴，不干涩，维护阴道酸碱平衡，不含任何化学成分无副作用，轻中度者7天感觉收缩，按周期使用缩阴持久不反弹，长期用可治疗妇科炎症，干净彻底。且具有洁阴缩阴、香体润肤、清除淤毒、养巢护宫、美容祛斑多重作用。
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常见客户对舒美茵的关注问题，由舒美茵专家一一解答
①(客户关注率98.4%)：使用后有无副作用？
舒美茵采用多种纯天然wu提取物组成，引进世界先进的纳米萃取技术等国际尖端技术提取而成的凝胶制剂；在阴道内能迅速覆盖整个阴道内壁及宫颈，在有炎症的组织上覆膜排毒，增强阴道收缩力，修复阴道内膜，使阴道润泽光滑，恢复弹性和柔韧性；增加分泌，提高性机能，阻断阴道炎性物质的分泌，并能加速新陈代谢，使炎性物质排除体外；
②(客户关注率93.05%)使用后会不会反弹？
使用舒美茵可明显改善阴道瘙痒，异味，宫颈糜烂，阴道宽松现象，恢复少女状态，提高阴道纤维细胞的弹性与活力，增强阴道有益jun的分泌，从而使阴道问题得到根本解决；
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& 虽然是纯天然的wu提取物组成，但是也不能完全部排除过敏现象的发生；因为日常生活中有大约1%的人群连蔬菜或鸡蛋都会产生过敏反应。只要不属于过敏体质的话，一般情况是没有的，如有过敏反应，会出现使用部位红肿，刺痛。停用后即可消失，或用清水冲洗即可；
④(客户关注率90.7%)使用舒美茵后效果可以维持多久？
& 按周期使用本产品后，可以使阴道恢复到一个健康，新鲜，充满活力的状态；这种效果是长期的。
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根据每个人的体质和自身的情况，快者2-3天就陆续排出阴道炎性垃圾。对阴道环境较健康的女性，基本没有炎性分泌物的出现。而宫颈糜烂的患者则会有些血性物排出，消费者可以不必紧张，那是因为宫颈糜烂面因为在使用过程中，受到外力的刺激或摩擦都会有的；在使用的后期，阴道细胞及炎症得到缓解的过程中，排出物会逐渐的减少至消失；
⑥(客户关注率94%)：舒美茵正品450元每盒，是不是有点贵?　　答：一分价格一分货，舒美茵都是官.网统一销售，价格由成分和工艺决定，我们现在的价格在同类产品中可以说是适中价，也可以说几乎是成本价销售。你还可以自己去比较同类产品或者服用要，要么价钱高的离谱，要么就是价格低的一些假冒伪劣产品，试问你是要反复修复多花冤枉钱，还是要一次治愈不再为此烦恼。
&&& 自舒美茵来到国内，女性朋友再也不用担心阴道松弛所带来的伤害了。舒美茵已经连续五年位居缩阴榜首，舒美茵的所有荣誉都是因为有广大的女性朋友的支持，舒美茵才有今天的成绩。
&&& 宝宝一岁做缩阴运动还有效果吗？在记者看来，舒美茵真切的从女性的健康出发而研发的缩阴产品。舒美茵专注女性缩阴，让私处变18岁&紧致&。阴道干涩、X冷淡、阴吹和X爱没有感觉都是阴道松弛引起的，为了自身的健康，为了你和他的性福，缩阴已成必然。缩阴就应选择广大女性一致推荐缩阴产品舒美茵，舒美茵给自己给老公最好的礼物。阴道松弛？4个好方法缩紧阴道
核心提示：　　阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，如何解决阴道松弛呢?
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
　　阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，如何解决阴道松弛呢?
　　女人阴道松弛该怎么办，健康专家建议以下几种方法：
　　一、紧缩阴道运动攻略
　　紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复肌的力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善。
　　对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于的改善。具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进如上练习。
　　二、手术缩阴攻略
　　术可以改善因阴道松弛造成的问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损道黏膜的阴道紧缩术。你需要和仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。
　　手术时间不长，比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在门诊就可进行，需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按要求应用预防感染，术后一月内禁止性生活。
　　三、按摩缩阴攻略
　　在僻静人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集力感受肌肉的收缩与放松。
　　逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
　　每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
　　想象你用阴道吸引某种东西，如一种填塞物或者阴茎，使骨盆底上举，就像在吸引它一样。先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。这种练习可以改善，改善阴道润滑，增强性高潮的感受。
　　四、药物缩阴攻略
　　美国Sanalyn(琳)是世界卫生组织专项拨款，由美国汉方药物萃取技术研究中心--皇室经典研制生产的一种专门针对女性生殖健康、性能力提高的高科技产品。Sanalyn(莎娜琳)的推出，受到了世界卫生组织及各国医学界、妇女界、人类发展研究界的极大关注和赞誉，并被列为人类生殖健康计划的重点开发项目，同时也被世界妇女健康与人权保护联合会列为21世纪首推女性经典产品。
　　Sanalyn(莎娜琳)在美国、日本及欧洲各国上市以来，许多国家的专家学者对此均有过大量的学术报告和临床研究试验。各个国家的临床试验以及大量的病理、毒理、安全、功能试验均一一证明了Sanalyn(莎娜琳)对女性生殖健康、性能力的提高，阴道收紧增加括约肌的弹性有着革命性突破。
　　Sanalyn(莎娜琳)神奇的效果令广大女性趋之若鹜，深受世界各国女性的钟爱，好评如潮，几乎所有用过 Sanalyn(莎娜琳)的女性朋友都深深惊叹其神奇的效果，对其出乎意料的功效感到极度的震惊，赞叹不绝。
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　　做个紧致女人，牢牢吸住自己心爱的男人!
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽）