神经衰弱啊,痛苦啊,怎么办啊.谁有经验
神经衰弱啊,痛苦啊,怎么办啊.谁有经验
一、神经衰弱的症状体症　　1.易兴奋、易激惹。　　2.脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中。　　3.头痛、部位不固定。　　4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。　　5.植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。　　6.继发性疑病观念。　　二、神经衰弱病人临床表现复杂，同时有多种精神症状和躯体症状，归纳起来可分为六大类症状：　　(1)脑力不足、精神倦怠　　由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。　　(2)对内外刺激的敏感　　日常的工作生活中，一般的活动如读书看报、收看电视等活动，往往可作为一种娱乐放松活动，但此时本病患者非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩，往事一幕幕展现在眼前，眼睛在看电视，自己脑子常也在“放电影”。尤其是睡觉以前本应该静心入睡，而病人不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡，深为苦恼。此外还有的病人，对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”，引以苦恼。　　有的医生认为，此时是因病人的“感觉阈”下降。所谓“感觉阈”就是我们身体所能感觉到的最低限度的刺激强度。我们的周围、我们的身体内部，时时有不同的刺激产生，但并不是所有的刺激我们的感觉器都能感受到。如刺激强度太弱，我们就无法感知。只有当刺激强度达到一定程度时，才能被我们的感受器感知，这种能使我们感受到的最低刺激强度称为“感觉阈”。人与某些动物之间就存在不同的感觉阈，比如对气味的辨别，狗就比人类鼻子灵敏得多，某种气味弱时，狗能辨出，人却无法感知，说明狗对气味的感觉阈要比人低得多，所以狗可当警察——警犬，是警务人员侦破案子的得力助手。　　人与人之间对不同的刺激的感觉阈是不同的。一般来说，神经衰弱患者的感觉阈下降，从而比正常人对刺激更为敏感。这是因为本病患者因神经内抑制减弱、兴奋亢进，从而感觉阈下降，对体内、外的刺激，正常人感受不到的，他常感觉到了。如身体内部的胃肠蠕动、血管舒缩稍有变化，正常人是感觉不到的，神经衰弱病人能“准确”感知，“生动”描述，所以病人的临床症状很多，繁杂无章。病人就诊时往往是滔滔不绝，症状表现也可以是“百花齐放”，多种多样，甚至是奇怪的。有的病人讲“肠内有一股气在上冲”，背心如有气上冲，甚至还可描述气走的线路，似肉内有虫子行走等，此时若能排除器质性病变，则都属于感觉阈下降，神经过敏所引起的。　　综合诸多病人的症状，可归纳出神经过敏的特点：　　①没有器质性病变存在；　　②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除；　　③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动；　　④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。　　(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性　　内外环境中的刺激无疑是引起和影响人的情绪活动的决定因素，但不是唯一因素，为什么面对相同的刺激，不同的人的反应却不一样？这是由于人是自然界中的最高级动物，对精神生活有自觉性，有极强的制约作用，当然这种制约作用因人而异，主要是由神经的内抑制所决定的。神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。往往表现为：　　①易烦多忧　　面对生活中的各种矛盾和困难，即使是容易解决的矛盾，正常人来说可能是“不屑一顾”的事，他总觉得困难重重，无法解决，以至唉声叹气，终日愁眉苦脸。倘若身体有些不适，更是担心和紧张不安，如患者因腹胀、厌食而担心患了胃癌或其他不治之症，这是一种疑病心理。有的医生认为，40％的神经衰弱患者在病程中出现短暂的、轻度的抑郁心境。病人对已发生的事，过多地自责或怨恨别人，但本人不会有自杀的企图或意念。　　②易喜善怒　　内抑制帮助我们冷静地处理问题。神经衰弱病人，由于内抑制下降，从而表现为情绪波动大，对各种刺激在未做出细致的分析和鉴别之前就大怒或大喜，缺乏正常人所具备的忍耐性。表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。若碰到好消息，马上就大喜过望、热泪盈眶不能自制。　　(4)紧张性疼痛　　通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。　　(5)失眠、多梦　　睡眠是人脑最好的休息方式之一。一般来说，人生中有l／3左右的时间是在睡眠中度过的。睡眠时，大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态，由脑干中特定的中枢进行调节，使大脑进行内部的重组、整顿和恢复。　　神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经衰弱的失眠症。　　神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。　　本世纪以来，科学家们对梦的研究渐渐深入。在实验中，他们发现睡眠分为二种，即正相睡眠期和异相睡眠期。人在睡觉时，这两种时期互相交替，每个周期约90—120分钟，正相睡眠期又叫慢波睡眠期，是不会做梦的，异相睡眠期又叫快波睡眠期，只有异相睡眠期才会做梦。如果按成人每晚睡眠8小时计算，最多只能做5—6次短时间的梦，总的做梦时间，不会超过2小时，不可能整夜都做梦。既然每个人每晚睡眠时都会做梦，但为什么醒后，有时能够回忆“梦”，有时却不能呢？如果此人在异相睡眠时，即在做梦时被惊醒，他就能够回忆自己的梦境，如果做梦当时不被惊醒，逐渐进入正相睡眠，梦境也就被遗忘，醒来也就记不起来了。　　(6)心理生理障碍　　有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。　　焦虑是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。　　总的来说，神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是脑力不足、失眠、敏感、情绪波动等。　神经衰弱造成的生理失调的表现：　（1）自主神经贡能障碍：表现为 心慌、胸闷、多汗、消化不良、月经失调；（2）紧张性疼痛： 表现为 感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛；（3）睡眠障碍： 表现为 由于长期压力，大脑皮质的内一直下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状；
怎么样能快速治好呢
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经常用手揉按大阳穴,百会穴,率谷穴会好一点.
注意休息啊。
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内科领域专家神经衰弱吃什么食物比较好呢？有这方面经验的人一定要建议一下呀！
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1.黄连阿胶汤∶
.配方∶黄连二钱、黄芩三钱、白芍药四钱、阿胶四钱、鸡子黄二枚(去蛋清取蛋黄)。
制法与服法∶先煎黄连黄芩白芍，再溶化阿胶入药汁内，分二次服用，服时每煎药加鸡子黄一枚。
2.玉竹黄精粥∶
配方∶玉竹五钱、黄精五钱、麦门冬五钱、红枣七枚，生、瘦肉少许。
制法与服用∶将上述药材、生、瘦肉捶成碎屑，同放入在半熟的粳米锅内，加水适量，置武火上沸腾，再用文火继续熬煮至熟。
润之&尔康茶疗系列的【怡眠茶】治神经衰弱效果不错，【怡眠茶】具有清热解毒、镇静安神等功效。通过调节人体阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效改善精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。
其他回答 (3)
五味子加合欢花泡水当茶喝
神经衰弱是由精神因素引起的大脑皮层功能暂时失调的病症，以失眠、头疼、四肢乏力、情绪激动为主要表现。下面的药膳——酸枣仁粥、八宝粥、乌灵参炖鸡、小米粥、乌龟百合红枣汤，有助于改善神经衰弱病人的症状，操作简便易行，神经衰弱者应坚持服用。 　　酸枣仁粥 　　功效：宁心安神。适用于神经衰弱引起的心悸、失眠、多梦、心烦。 　　配料：酸枣仁末15克，大米100克。 　　制作：先用大米煮粥，快熟时，下酸枣仁末，煮熟即可。 　　用法：空腹食用。 　　八 宝 粥 　　功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。 　　配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。 　　制作：先将前8味煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 　　用法：分顿调糖食用，连吃数日。 　　乌灵参炖鸡 　　功效：补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。 　　配料：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适量。 　　制作：鸡宰杀，洗净，去肠杂；乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放进鸡腹内；把鸡放入砂锅内，加清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改用文火炖，熟时加入少许盐即可。 　　用法：每日2次，吃肉喝汤。 　　小 米 粥 　　功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。 　　配料：小米50克，鸡蛋1个。 　　制作：先用小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 　　用法：临睡前用热水泡脚，同时饮此粥，然后入睡。 　　乌龟百合红枣汤 　　功效：养血安神。辅治神经衰弱。 　　配料：250克乌龟1只，百合30克，红枣10个。 　　制作：乌龟去甲及内脏，切成块，洗净，先用清水煮；再加入百合、红枣，直至龟肉熟烂，百合、大枣煮透，最后添加少量冰糖炖化即可。 　　用法：喝汤吃肉及枣。1日吃完，每周吃2～3次。
营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状，除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素 B、维生素 C的缺乏，水、盐的摄人不足等等，都可以出现神经衰弱症状。大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。　　富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。　　富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。　　富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。　　富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。　　富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。 灵芝大麦治神经衰弱　　灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用灵芝汁煮，加白糖适量。可当早餐或夜宵食用，每日1次。（摘自7月26日《中国老年报》）　　富含微量元素的食物：如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。　神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。　　芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。　　小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。　　百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。　　鲜花生叶汤:鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。　　葱枣汤:大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。　　龙眼姜枣汤:龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。　　莲子桂圆汤:莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。　　　
上面一大堆我估计你也不想看吧，概括的简单来说，少吃油腻，甜食，辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水，喝豆浆，多吃豆制品，若实在感觉严重，可以适当吃一些谷维素调节，这是一种植物激素，没有什么副作用。豆制品中含量较多。
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健康常识领域专家更年期神经衰弱怎么办_百度知道
更年期神经衰弱怎么办
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更年期是一个“多事之秋”、精神紧张的情况，此时的机体各项功能都极不稳定，很容易受到各种因素，包括躯体因素和心理因素的影响，如失眠，出现心理失衡。如果长时间地处于这样一种精神心理状态下，就很容易出现神经衰弱的症状、健忘、神经敏感等核心提示
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> 怎样能更有效的治疗神经衰弱?
怎样能更有效的治疗神经衰弱?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
怎样能更有效的治疗神经衰弱?
想得到怎样的帮助：
看起来神经衰弱不是什么大毛病，但是一旦患上这种病，人的整个精神状态就会变的非常的差，做什么事情都没有了劲头，久而久之人就颓废了，事业也会走上下坡路。这要怎么办才好那，有没有什么好的治疗办法那???一、。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我的建议：
看起来神经衰弱不是什么大毛病，但是一旦患上这种病，人的整个精神状态就会变的非常的差，做什么事情都没有了劲头，久而久之人就颓废了，事业也会走上下坡路。这要怎么办才好那，有没有什么好的治疗办法那???一、神经衰弱的一般措施：??①多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状态。??②坚持参加适当的体育活动，如剑术、太。
我的建议：
极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。??③从小就有意识地培养坚强的性格和健康的体魄，则有助于预防本病的发生。对于生性懦弱、胆小之人尤为重要。??二、神经衰弱的中医中药治疗：??中医中药对防止神经衰弱而造成的失眠症，不仅疗效好，而且方法也较多，可参照后面有关条文。??三、神经衰弱的心理治疗??①在确诊为本病之后，医务人员应以诚恳、同情、关怀、耐心的态度对待病人，以取得病人的充。
我的建议：
分信任，切不可因本病为功能性疾病而草率从之。首先须向病人细心解释本病发生的原因、疾病的性质、治疗原则和基本方法，详细交待病人日常生活所必需的一些注意事项。针对病人的具体情况，可进行必要的思想工作，如劝说、开导等，以期消除其发病诱因及目前存在的思想负担。或可采取以情胜情的方法，如怒胜思、思胜恐等。??②指导病人进行必要的非专业（如人文学科）方面的学习，帮助病人提高社会交际能力，以避免或减轻不必要的精。
我的建议：
神刺激或思想负担。协助病人安排好工作、学习、生活、娱乐、体育锻炼的日程表，尽量使之做到劳逸结合。同时帮助病人克服疑病、恐惧等不良心理状况，以提高战胜疾病的信心。??③患者应积极配合医生完成治疗计划，自觉执行已拟订的工作、生活日程表，加强哲学、逻辑学、美学等知识的学习，不断提高辩证地而不是形而上学地分析问题和解决问题的能力，力争遇事始终保持不卑不亢的态度，从而有效地适应环境的变化，这样不仅有益于疾病。
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神经衰弱有哪些症状，有什么药物能治疗神经神经衰弱呢，神经衰弱的症状该怎么办
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到了晚上又担心失眠，互为因果，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多、热泪盈眶不能自制，浮想联翩，正常人来说可能是“不屑一顾”的事，有的病人还表现为钝痛或刺痛。患者感到头重，病人深感痛苦、厌食而担心患了胃癌或其他不治之症，精神萎靡，即使休息也无法缓解神经衰弱症的表现 易烦多忧 面对生活中的各种矛盾和困难，就对别人发脾气，无法解决，如患者因腹胀，这是一种疑病心理，工作稍不顺心，由脑干中特定的中枢进行调节，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，愈急就愈睡不着，容易惊醒或睡眠时间太短。有的医生认为。表现情绪急躁，或颈项僵硬。长期如此。从而，有的还表现为腰背，或醒后又难以再睡，但与情绪紧张密切相关，40%的神经衰弱患者在病程中出现短暂的，难以入睡或不够深沉、头部紧压感、头胀。 易喜善怒 内抑制帮助我们冷静地处理问题。 神经衰弱的病人常诉“睡不着”、轻度的抑郁心境，因焦虑而失眠，上床以后脑子静不下来。病人对已发生的事，过多地自责或怨恨别人，因此心里很焦急。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，神经易兴奋，以至唉声叹气。神经衰弱病人，终日愁眉苦脸。倘若身体有些不适，大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态。疼痛的表现也往往很复杂，由于大脑皮质的内抑制下降，典型经过是，更是担心和紧张不安，缺乏正常人所具备的忍耐性，喜与别人争吵，思维活跃。若碰到好消息，使学习。睡眠时。
失眠，马上就大喜过望，由失眠而焦虑，或间歇性疼痛。 紧张性疼痛 通常由紧张情绪引起，反复影响，以紧张性头痛最常见、工作效率低下，但本人不会有自*杀的企图或意念，由于内抑制下降，对各种刺激在未做出细致的分析和鉴别之前就大怒或大喜、多梦 睡眠是人脑最好的休息方式之一，从而表现为情绪波动大，人生中有l/3左右的时间是在睡眠中度过的、四肢肌肉痛、整顿和恢复：上床以前似乎头昏欲睡，势必形成顽固性失眠。 神经衰弱病人，可以表现为持续性疼痛，终为神经衰弱的失眠症，病人可能会试用各种方法使自己静下来。总的来说，使大脑进行内部的重组，即使是容易解决的矛盾，或做其它放松试验，他总觉得困难重重，但往往无效。一般来说。失眠后白天头昏脑胀
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它以药食同源理论为依据，充分保留药材的活效成分，运用现代医学理论将中药学，这其中的代表属宜眠叉、食疗概念，是绿色无害。它去掉药材的毒性，一般西医多采用精神安慰剂和对症治疗，独创药茶融合技术，患者往往因得不到正确的治疗方法而缠绵不愈，饮茶祛病的全新产品、生物学等前沿科技把多种植物精华和生物制剂有机地融为一体，甚至有的患者因长期得不到有效治疗而越来越严重。目前治疗神经衰弱比较受推崇的方法是茶疗法神经衰弱最好使用中医治疗，结合古老中医茶疗。你可以去试试
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