为什么吸烟会引起咳嗽、头晕、恶心？
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吸烟　　为什么吸烟会引起咳嗽、头晕，吸烟恶心该怎么办? 这是因为在香烟里面有一氧化碳，血红蛋白会优先吸取一氧化碳，这样就会导致不能吸取足够的氧气而导致短时间的缺氧!产生头晕现象。长期吸烟的人没有这种反应是因为他们身体已经适应这种缺氧的状况，就和高原反应一样也是有适应期的。还记得赵本山和范伟的小品卖车吗，老范做了深呼吸就晕了，吸烟的时候再加上烟气的熏陶，当然会头晕了。吸入一氧化碳不仅减少了红细胞的携氧能力，而且减缓和抑制氧和血红蛋白的解析与氧的释放。在缺氧情况下，脑血管先发生痉挛，而后扩张，以至于通透性增加，严重时发生脑水肿，继而发生脑血管病变，造成大脑一定部位局灶性软化和坏死。　　还有观点认为：香烟中含有尼古丁和烟碱，是种麻痹性的物质，少量纯净的烟碱和尼古丁就可以致命。对于短期抽烟或长时间没有吸烟者，这两种物质对大脑的刺激作用比较明显，所以会有头晕的感觉。　　有的朋友早上吸烟会咳嗽，这是因为早上呼吸道最敏感,感受的敏感度最高,所以你在早晨起来吸烟后，呼吸道受到烟雾的刺激，感觉咳嗽很严重,可以理解.但这个不是正常的现象.吸烟对气管和肺部特别不好.早上起来就咳嗽不是正常现象.经常咳嗽会损伤气管.要是经常有这种现象,要尽快戒烟，或者去看医生,检查一下气管和肺部. 吸烟过多也会引起的咽炎症状.嗓子发痒，偶尔就要咳嗽几下,咳嗽起来就越发的想咳嗽.这是吸烟刺激咽喉部,引发咽喉炎症.应该及时的治疗,如果转为慢性咽炎,治疗起来就更不容易.　　烟很难戒，还是能尽量少吸就少吸。人的气管壁上长有纤毛,正常情况下,纤毛不停摆动直至将吸入气管的有害物移动到喉咙处,然后咳出.而经常吸烟者由于长期惯性刺激,纤毛逐渐退化直至消失,所以一般吸烟人咳嗽也大都是干咳型,就是不停的想咳嗽不停的吐,但吐出来的已不是痰液了.这是由于进入气管的有害物(焦油等)便不能被及时清理,这样会损害气管乃至整个肺部.　　吸烟恶心是慢性咽炎的症状。症状为咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。如果你抽烟时觉得咽喉有异物感，想吐，甚至早上刷牙的时候也出现类似情况，那就说明你有慢性咽炎，抽烟的人往往会有这种疾病，除了彻底的戒烟戒各类刺激性食物之外，目前没有根本治疗的方法。　　抽烟想吐，恶心干呕是多方因素造成的：长期吸烟会有慢性咽炎，可以恶心干呕。抽烟中含烟碱要用你体内的酸去中和胃中含有胃酸(化学成分是盐酸)即胃酸分泌减少对消化不利胃消化减弱，补点VC。吸烟时产生一氧化碳，造成短暂缺氧，也会使你感到恶心恶心干呕。所以 还能戒就戒 如果再恶心干呕，抽烟想吐 就立即停止吸烟. 你的咽喉发炎了。
参考资料：
[1] 为什么吸烟会引起咳嗽、头晕，吸烟恶心该怎么办
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爱好读书，喜欢上学，努力学习各种知识，丰富自己的业余生活。我戒烟十多天了，现在突然很想抽，谁有好方法帮我戒？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
我戒烟十多天了，现在突然很想抽，谁有好方法帮我戒？谢谢了，大神帮忙啊
真的想戒了.！
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提问者采纳
穿干净的没有烟味的衣服。搞文字工作的，稍有“复辟”苗头，忍不住烟瘾时，促使尼古丁排出体外，可按照下列方法保持戒烟“战果”。 5每天洗温水浴。 熬过来最初戒烟难熬期： 1两餐之间喝6～8杯水。 7将不抽烟省下的钱。 7在戒烟的前几天要充分休息？兹介绍几种戒烟方法。 2用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作，最好避免加夜班突击写材料，立即劝止。 1饭后即刷牙或漱口，多喝牛奶和鲜果汁，早午晚在家可立即淋浴。立誓戒烟者如何度过这个时期。 6让自己的儿女或第三代做自己的“戒烟监督员”。交往时主动声明“戒烟”。 6饭后即到户外散步。 5尽量避免与烟瘾很重的人单独在一起，最难熬的是前10天，恳求理解与支持，生活一定要有规律。 4尽量避免吃家禽类肉食油炸食品糖果和甜点。 3尽量在不准吸烟的公共场所活动，如喜庆宴会。 4减少应酬性活动，做深呼吸15～30分钟。 3不喝刺激性饮料？戒烟伊始. 如何戒烟和度过戒烟难熬期
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今天我也进入戒烟第五天了，都觉得自己忘性挺大的，以前一天抽一包，现在想都想不起来
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今天我也进入戒烟第五天了，都觉得自己忘性挺大的，以前一天抽一包，现在想都想不起来
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我已经强制戒烟整整一年了，我都佩服我自己，不过好多问题也来了，大姐你的注意啊，别上火，少发火，注意心脏
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奶嘴儿2011 发表于 13-3-7 22:56
我已经强制戒烟整整一年了，我都佩服我自己，不过好多问题也来了，大姐你的注意啊，别上火，少发火，注意心 ...
嗯，是的，我有点担心自己发胖，然后觉得自己这两天火气有点大。
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发表于 13-3-8 13:17:49
我短时间内胖了，慢慢恢复了，
不过我真是强制戒的，头一天还抽呢呢，第二天咔嚓从此不再抽烟，一下坚持到现在！
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发表于 13-3-8 13:24:08
我也戒了一年了&&体重长了30斤啊& &是不是戒烟都长胖啊！
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发表于 13-3-8 13:25:45
我戒烟十一个月了。
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发表于 13-3-8 13:26:02
我觉得我戒不了了呢
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奶嘴儿2011 发表于 13-3-7 23:17
我短时间内胖了，慢慢恢复了，
不过我真是强制戒的，头一天还抽呢呢，第二天咔嚓从此不再抽烟，一下坚持到 ...
我是头一天晚上抽完了一根突然一转念，然后到现在，没抽，，，，，但你能恢复体型了，我就不太担心了，能恢复就行啊。这两天明显饭量大，吃的零食也多起来，爱饿。
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张庆123 发表于 13-3-7 23:24
我也戒了一年了&&体重长了30斤啊& &是不是戒烟都长胖啊！
你的怎么没减下去了，刚才楼上朋友说短时间胖了，然后慢慢恢复正常了，我也担心自己万一胖了瘦不下来怎么好。
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发表于 13-3-8 13:29:50
tlp 发表于 13-3-7 23:25
我戒烟十一个月了。
恭喜你，我也要接着努力向几位看齐。
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richard_bj 发表于 13-3-7 23:26
我觉得我戒不了了呢
我哪回都觉得可以不抽了，然后就有小念头，就想，反正也不是犯烟瘾，抽一根也不会出问题，全出在这种念头上然后戒烟失败的，这回不上自己的当了。一根也不抽。
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福玛瑙 发表于 13-3-8 13:29
你的怎么没减下去了，刚才楼上朋友说短时间胖了，然后慢慢恢复正常了，我也担心自己万一胖了瘦不下来怎么 ...
没有啊&&一直长&&我以前120斤&&现在151斤&&
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我是年前戒的烟，应该也长肉了，不过还好，现在还在坚持，时间长了什么事情也就都淡了，想想生命还是值得的
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今年GDP增长率 下调了
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发表于 13-3-10 10:27:39
我也戒了5天了，总是爱犯困，爱饿，总觉得胸口缺点东西。采访一下几位前辈：这正常吗？
GMT+8, 16-7-12 09:08
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昨天看见你了
解了几天咧
该抽抽该喝喝
戒烟好样的
我还有盒九五呢。抽空儿咱们哥俩抽了它。
捏味儿多闹心
现在给我中华都不抽(咽炎太难受
林彪不抽烟不喝酒，只活了63岁；周恩 来不抽烟不喝酒，活到78岁；毛泽东只 抽烟不喝酒，活到83岁；邓小平又抽烟 又喝酒，活到98岁；张学良吃喝嫖赌全 占的，活到103岁； 雷锋同志，好事做尽 ，活到23岁，历史证明了？？？？？？？？？
林彪不抽烟不喝酒，只活了63岁；周恩 来不抽烟不喝酒，活到78岁；毛泽东只 抽烟不喝酒，活到83岁；邓小平又抽烟 又喝酒，活到98岁；张学良吃喝嫖赌全 占的，活到103岁； 雷锋同志，好事做尽 ，活到23岁，历史证明了？？？？？？？？？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或【图】看了这些癌症大数据，你还不戒烟吗！,戒烟多少天才没烟瘾,多久不吸烟算戒烟成功,抽烟五年戒烟还会得肺癌吗 - y5y新闻中心
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【图】看了这些癌症大数据，你还不戒烟吗！时间： 20:45:45来源：医学界呼吸频道mp
原标题：看了这些癌症大数据，你还不戒烟吗！
　　戒烟，任何时候都不早，染上了烟瘾的人，当下就开始戒吧，远离癌症，不戒不行！
　　文：罗安明
　　来源：医学界肿瘤频道
　　有人说，烟草是癌症的情人，此话不假。恋上了香烟，它不知不觉地把你引入到癌症的怀抱。
　　看下面几组数据，就知道癌症和香烟之间有多么暧昧的关系，不可不慎呀！
　　（1）吸烟妇女患宫颈癌与卵巢癌相对危险度高。前者比不吸烟者高4.4倍，后者为2.8倍。家庭中被动吸烟比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。
　　（2）吸烟20年以上妇女患乳癌危险增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%。吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。
　　（3）30%的癌症可归“功”于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。最致命的是肺癌和胰腺癌。
　　（4）如果每日吸烟25支以上，12%的人会发生肺癌。
　　（5）长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，喉癌发病率高6～10倍，食管癌高4～10倍，胰腺癌高2～3倍，膀胱癌高3倍，血癌危险性增加1.78倍。
　　（6）一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人多出6倍。
　　（7）江苏省肿瘤医院在收治的1000例肺癌病人中，80%是长期吸烟者。女性吸烟者危险性更严重，是男性吸烟者的1.9倍。
　　（8）吸烟指数超过400年支（吸烟年数和平均每天吸烟支数的乘积）是一个危险信号，如一位小伙子，15岁开始吸烟，每天吸一包，到不了35～40岁，可能就会得肺癌。
　　（9）全世界大部分国家的90%肺癌是吸烟引起，我国每10万人中有35人患癌症。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。若将不吸烟者肺癌死亡率设为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.65，20～24岁为10.08，25岁以上为4.08。
　　（10）吸烟者在戒烟后发生有益变化，5年内比一般吸烟者（每天一包）肺癌死亡率下降或近于不吸烟者。口腔、呼吸道、食道癌发生率降到吸烟者发病率的一半。10年内，癌前细胞被健康的细胞代替。戒烟10年以上肺癌发生率大致降到和不吸烟者相同。
　　从以上数据可以想像得到，当我们在吞云吐雾时，也正是香烟向癌症发出信号，表示某人或某些人将成为癌症的意中人（候选人）。因此，我们要下决心戒掉香烟。
　　戒烟也不是很难，关键是你想不想戒的问题。
　　在今年的世界癌症日那天，一位在中医圈有影响力的朋友说戒烟，戒不掉。我说，戒烟是一定的，不要犹豫。你的身体属于大家的，你的健康是大家的福音。他说，还有五条烟抽完就戒烟。我好奇地问道，什么好烟对你诱惑这么大？戒烟，任何时候都不早呀！他说，1916，九五至尊。黄鹤楼1916与南京九五至尊，是两种极品香烟。我说，健康才是九五至尊！
　　是的，在香烟这温柔的陷阱里，很多人不想跳出来。总是要找各种借口或理由来搪塞。
　　有人说，戒烟做不到，除非要戒饭。不吃饭会饿死人，有不抽烟饿死了人的吗？也有人说，要戒烟的药，才戒得掉。戒烟只有靠心药，靠毅力，其它的用电子烟或零食之类替代，都不可靠。有为戒赌剁掉手指的人，还是在赌博。
　　其实，真正下决心戒烟并不难。只戒一根烟就够了！这是一位成功戒烟多年的病人的经验。刚开始戒烟的时候，他每天一起床，就拿出一根香烟，恶狠狠地对对它说：“看你狠，还是我狠，我今天绝不和你亲（嘴）！”然后把烟夹在耳朵上。内心不断地提醒自己，一个人难道战胜不了一根烟吗？在半过月之后，对香烟的依恋感逐渐减轻了，与之上升的是，对香烟的厌恶。
　　所以说，戒烟并不难，只戒一根烟就够了。为了你的健康，戒烟吧！健康，对于每个人来说都是第一位的。有句话说的好：健康是1，车子、房子、票子……都是1后面的0，意思是说如果一个人失去了健康，那么其它再多的东西都已经没有实质意义了。不要用香烟，去点燃健康的1，也不要用烟圈抹去1后面的0。
　　戒烟，任何时候都不早，染上了烟瘾的人，当下就开始戒吧，远离癌症，不戒不行！
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