青少年焦虑症治疗
青少年焦虑症治疗
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近几个月不知道是怎莫回事，总是感觉心里有事情，可是又没事，总觉得心神不宁，坐立不安，我这是不是焦虑症的表现啊？
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武汉妇女儿童医疗保健中心&&&全科
建议：患者在日常活动时会突然出现强烈的恐惧感，往往会感到自己即将死去，或者有丧失理智的恐惧心理;同时，患者会感到自己的心脏将要从口腔里跳出来，呼吸也会变得急促起来，有时还会出现头晕、大汗淋漓、震颤、步态不稳、手脚麻木等症状。具有特征性的是，急性焦虑症惊恐发作一般历时5～20分钟，很少超过1个小时，即可自行缓解，但不久又可突然再发作。
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贵阳中医学院第一附属医院&&&全科
建议：急性焦虑症也称惊恐发作，是焦虑症的一种表现。惊恐发作会使人感到胸腔的不适，常常被误认为是心脏疾病，从而使患者误选科室。因此焦虑症患者如果出现突然发作的不适症状，应当在检查时一并去精神科咨询一下医生。这样才能准确判断不适的原因，从而接受针对性的治疗。焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经官能症。临床比爱现主要是：⑴情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。
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疾病百科（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）　　焦虑性神经症(简称焦虑症。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神...　　焦虑性神经症(简称焦虑症。是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：35岁以前的女性检查方法：发病部位：心理疾病自测：常用药品：
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北京医院&&&外科
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北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
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第四军医大学唐都医院&&&外科_脑外科
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这批“高标准二人间”住宿费也是普通四人间的两倍。
　　如果我们发现我们有了些焦虑症的症状，我们又该怎么样对自己进行自我治疗呢?
　　克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
　　要有积极的自我暗示。介绍当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。 适量的运动。研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。做最感兴趣的事情。人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。情感宣泄。情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
　　焦虑是个体预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁、危险出现而自觉难以应付时，由紧张、忧虑、烦恼、恐惧、焦急等感受交织而成的复杂的情绪状态。遗传素质、成熟水平、身体健康状况和个体人格特质等身心方面的因素对大学生焦虑心理的影响是不容忽视的，而家庭、学校以及其他的社会因素对焦虑心理影响也是巨大的，值得关注。
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流行病学研究显示，青少年儿童人群中至少符合一种焦虑障碍临床诊断标准的占6%~8%（此统计数据不包括强迫症）。早期发现、早期治疗青少年焦虑具有十分重要的意义。目前，精神药理的干预已被确认为治疗青少年焦虑必不可少的组成部分（American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 2007），其中选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）被认为是首选一线用药。无论成人还是青少年患者对SSRIs类药物的耐受性和接受程度仍不能令人满意，尤其在治疗初期数周内，脱落率仍较高，不良反应主要表现在胃肠道紊乱、睡眠障碍、疲惫、性功能障碍及体质量增加等方面；再者，美国食品药品管理局（FDA）近年来警告青少年慎用SSRIs，因为有增加青少年自杀企图的风险。焦虑症状往往始发于儿童后期或青少年早期，早期及时的治疗可望有效减少今后发生焦虑障碍的风险。SSRIs类药物为抗焦虑治疗一线用药，有青少年服用后可能增加自杀观念的报道，引起较多关注及精神科医师的担心，坦度螺酮（律康）则为临床治疗提供了更多的选择。坦度螺酮是一种特殊的5-羟色胺1A部分激动剂。研究显示，该药能安全有效改善广泛性焦虑和抑郁焦虑混合症状。坦度螺酮(律康）治疗青少年考前焦虑的临床疗效及安全性评价。方法:多中心、开放、随机对照研究，为期6周。109例符合入组　　标准的青少年患者随机接受坦度螺酮（20~60mg/d）或舍曲林（25~200mg/d）治疗，分别于治疗前及治疗第2、4、6周末使用汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评估。结果坦度螺酮与舍曲林的治愈率为28.1%、32.7%，有效率为75.4%、78.8%，差异均无统计学意义；第6周末坦度螺酮组HAMA躯体焦虑因子分减分率＞舍曲林组分别为（71.8±2.1）%、（59.4±2.2）%，t=4.10，P＜0.01。坦度螺酮组的主要不良反应为嗜睡（14%），舍曲林组的主要不良反应为疲劳感（11.5%）、恶心（11.5%）。结论：坦度螺酮（律康）治疗青少年考前焦虑安全、有效，并可改善焦虑的躯体症状。　　
[本帖于 11:58:03 被creditphar 修改过]
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焦虑心理如果达到较严重的程度就成了焦虑症，又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。
焦虑症可分为下列四种层面：1、身体紧张：
焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。2、自主神经系统反应性过强：
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。3、对未来无名的担心：
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。4、过分机警：
焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
焦虑症的治疗方法有多种，心理治疗是一种很有效方法。下面我们就来了解焦虑症的心理治疗方法。1、增加自信
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因 此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。2、自我反省
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛 苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。3、自我松弛
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。4、自我刺激
焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找 一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。敬告：以上文章仅供参考，请勿对号入座，如有疑惑请咨询专业人员。心理困惑与障碍可以在线留言与专家互动交流，每天我们的专家会集中回复您的问题，给您相关的建议。阅读往期实用心理学经典文章请输入：1-200之间任一数字即可，如：6订阅热门公众号推荐，微信号长可复制心理咨询治疗微信号: xlzxzl普及心理保健知识提供心理障碍诊断专业服务创业法则微信号: cyfz168创业改变生活,学习了解创业法则,捕捉创业机会。性健康咨询治疗微信号: xjkzxzl普及两性健康知识,解答两性及夫妻生活困惑。阅读人生微信号: ydrs666品人生经典，分享生活阅历,诠释人性精髓。婚姻生活咨询微信号: hyshzx学习婚姻生活维护知识促进婚姻生活美满和谐智慧女人心经微信号: v989876女人可以不美丽,但不可以没有智慧。本平台首席心理专家微信号：投稿、商务合作QQ：简单的实用心理学(jddsyxlx)　
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一、知好歹
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& 青少年患焦虑症能彻底治愈不复发吗？...
"网友求助"青少年患焦虑症能彻底治愈不复发吗？...已回复
有时候对某些事情或人会有莫名的恐惧感有某些强迫症状如照镜子、想着要减肥等目前在什么医院就诊最好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：010-
职称：主任医师& |
专长：失眠抑郁、精神分裂症、狂躁症等
问题分析：焦虑症是常见的精神疾病之一，在个年龄段皆可发病。青少年正直成长时机，受到不良因素的影响很容易患病，尤其是随着现代生活压力和学习、工作压力的不断增大，青少年患病的人数越来越多了，不少青年人都患有焦虑症，这会对青年人造成很大的危害，但是患者自己及其家人也许并没有引起重视。意见建议：青少年焦虑症到底有什么危害呢?
　　1.生理和心理危害
　　青春期是人成长过程中的一个脆弱时期，也是焦虑症的易发期，这个时期个体的发育加快，身心变化处于一个转折点。随着第二性征的出现，个体对自己的体态、生理和心理等方面的变化，会产生一种神秘感，甚至不知所措。
　　诸如女孩子乳房发育而不敢挺胸、月经初潮而紧张不安;男孩出现性冲动、遗精、手淫后的追悔自责等，这些都将对青少年的心理、情绪及行为带来很大影响。
　　2.不良反应
　　青少年由于在成长过程中，缺乏或者接受不恰当的性知识教育，在心理上必然产生矛盾和冲突，引发系列不良反应，如焦虑、紧张、恐惧、面红耳赤、羞涩、烦恼，还可并发失眠、多梦、头晕、口感、心慌、情绪不稳、厌食、不愿与人交往等。
　　有些青少年焦虑症患者长期辗转于内科、神经科求诊，而经反复检查并没有发现任何器质性病变，这类病症在精神科常被诊断为青春年焦虑症。如果青少年焦虑症不及时发现调整，将导致不可想象的严重后果。
共3位网友提供帮助
会员9228272 15:37:57
焦虑症怎样自我调节　　良好的自我心态　　首先要乐天知命知足常乐其次是要保持心理稳定不可大喜大悲要心宽凡事想得开要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道那不但是不可能的而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪再次是要注意制怒不要轻易发脾气　　增加自信　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提一些对自己没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑、紧张和恐惧因此作为一个神经性焦虑症的患者你必须首先自信减少自卑感应该相信自己每增加一次自信焦虑程度就会降低一点恢复自信也就能最终驱逐焦虑　　自我疏导　　轻微焦虑的消除主要是依靠个人当出现焦虑时首先要意识到自己这是焦虑心理要正视它不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在其次要树立起消除焦虑心理的信心充分调动主观能动性运用注意力转移的原理及时消除焦虑当你的注意力转移到新的事物上去时心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理这是人们常用的一种方法　　自我放松　　当你感到焦虑不安时可以运用自我意识放松的方法来进行调节用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来具体来说就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信比如说可以端坐不动闭上双眼然后开始向自己下达指令：头部放松、颈部放松直至四肢、手指、脚趾放松运用意识的力量使自己全身放松处在一个松和静的状态中随着周身的放松焦虑心理可以慢慢得到平缓可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边沐浴温暖和煦的阳光听得见波涛轻拍岸石的声音闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松抛弃过分的焦虑　　自我反省　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑压抑到无意中去了但它并没有消失仍潜伏于无意识中因此便产生了病症发病时你只知道痛苦焦虑而不知其因因此在此种情况下你必须进行自我反省把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来必要时可以发泄发泄后症状一般可消失如果你想了解一下更详细的情况你可以随时咨询我点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了
会员9227284 15:38:57
你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室祝早日康复
会员9227730 15:39:57
这是非常常见的心理问题不需要担心很容易处理在当地的心理咨询中心都可以得到较好的解决办法
问青少年患焦虑症能彻底治愈不复发吗？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
焦虑症怎样自我调节　　良好的自我心态　　首先要乐天知命知足常乐其次是要保持心理稳定不可大喜大悲要心宽凡事想得开要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道那不但是不可能的而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪再次是要注意制怒不要轻易发脾气　　增加自信　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提一些对自己没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑、紧张和恐惧因此作为一个神经性焦虑症的患者你必须首先自信减少自卑感应该相信自己每增加一次自信焦虑程度就会降低一点恢复自信也就能最终驱逐焦虑　　自我疏导　　轻微焦虑的消除主要是依靠个人当出现焦虑时首先要意识到自己这是焦虑心理要正视它不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在其次要树立起消除焦虑心理的信心充分调动主观能动性运用注意力转移的原理及时消除焦虑当你的注意力转移到新的事物上去时心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理这是人们常用的一种方法　　自我放松　　当你感到焦虑不安时可以运用自我意识放松的方法来进行调节用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来具体来说就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信比如说可以端坐不动闭上双眼然后开始向自己下达指令：头部放松、颈部放松直至四肢、手指、脚趾放松运用意识的力量使自己全身放松处在一个松和静的状态中随着周身的放松焦虑心理可以慢慢得到平缓可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边沐浴温暖和煦的阳光听得见波涛轻拍岸石的声音闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松抛弃过分的焦虑　　自我反省　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑压抑到无意中去了但它并没有消失仍潜伏于无意识中因此便产生了病症发病时你只知道痛苦焦虑而不知其因因此在此种情况下你必须进行自我反省把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来必要时可以发泄发泄后症状一般可消失如果你想了解一下更详细的情况你可以随时咨询我点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了
问老是忘记某些事情
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。意见建议：平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
问焦虑症 治疗有什么好的方法
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
病情分析：焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,　意见建议：首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。
问莫名恐惧感
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
怎样消除恐惧的情绪呢 人的情绪是社会的产物.引起恐惧的对象不同具体情况也不同消除恐惧的方法也必然因人而异.想找到一种通用的方法是徒劳的.但是既然恐惧是客观刺激的反应就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化.因此可从以下几方面考虑： （1）树立正确的人生观.人生观不同对事物看法也就不同.有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重就可能经常产生不安全感.当这些受到威胁时会以为一切都完了惊恐万分难于自持.无私才能无畏只有以天下为已任把个人融化在人民之中的人才能临危不惧泰然处之. （2）回避可怕情景.碰上能引起恐惧的景物时要尽量避开或排除恐惧的情绪很快会缓和下来. （3）习惯可怕情景.对所惧怕的景物要敢于去碰它接触它对那些景物习惯了知道它不过如此也就不怕了.如许多人开始时怕在会上发言后来硬着头皮去讲受到大家鼓励以后会上发言就不会忐忑不安了表情动作也自然了. （4）学习有关知识.人对有些景物产生恐惧心理是与缺乏这方面知识不明白其理有关如打雷闪电.当你知道这是自然界正常现象时于是自然中恐惧情绪就会缓解. （5）强化训练直接动作.这是自己主动的积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法例如如果害怕在人前讲话那么偏在人前讲话.
问莫名的恐惧感
职称：医生会员
专长：骨折、关节炎、关节置换
&&已帮助用户：555
病情分析：一般来讲，人们心里压力过多，或是朋友过少时就会出现这样的问题。这与人的交往力有很大关系。
意见建议：建议您一定 多与朋友交谈，把自己的内心说出去，不要在自己的心理，这样容易形成各种各样的问题，还有要与自己好的朋友经常在一起，不要一个独处。
问你好！我常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表...
职称：医师
专长：呼吸道疾病、消化道疾病
&&已帮助用户：7737
病情分析： 你好，考虑为焦虑性神经症,是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。意见建议：一般以药物（丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿普唑仑、心得安）控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。不要情绪变化太大，保持轻松，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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