冬季风寒感冒吃什么好？
本文导读：风寒感冒是感冒的一种，那么风寒感冒怎么办呢？风寒感冒吃什么好呢？下面就来了解一下冬季风寒感冒吃什么好。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　在季节交替、气温骤降时，衣着单薄防护不当，人体受到风寒侵袭而易得。尤其是正气不足，更易罹患风寒感冒。风寒感冒是普通感冒的一种，与流行性感冒不同。它的传染性不强，它表现为恶寒重、发热轻，无汗头痛，鼻塞、流清涕，打喷嚏，，口不渴，咽痛，喜热饮，苔薄白，脉浮。老年体弱者，不典型，仅仅是体倦乏力，食欲减退，喜卧嗜睡，也应该引起重视。感冒也可用药膳调摄。
　　风寒表证
　　症状以表寒无汗为主。食疗应遵守辛温解表的原则，取辛以开散，温以祛寒，使在表的病邪，从皮毛、汗孔中驱逐出去。
　　葱豉汤
　　[原料]葱白2根，淡豆豉10克，盐少许。
　　[制法]将约250毫升的水放入锅中，加入淡豆豉，煮沸2～3分钟，加入切成小段的葱白，加盐适量，迅速出锅。
　　[特点]葱白含挥发油及葱素，辛温通阳，疏表发汗，以散表寒。淡豆豉辛、微温，疏散表邪。二者合用，共收通阳、解表、散寒之，适用于感冒初起。汤做好后趁热吃，服后盖被取微汗。
　　青椒炒豆豉
　　[原料]青椒250克，豆豉250克，食用油及盐适量。
　　[制法]先将青椒切丝，在热锅中加油略煸。然后再用少许油炒豆豉，再加入煸好的青椒同炒，拌匀，加盐少许出锅。
　　[特点]青椒辛、温，温中健胃，散寒发汗;豆豉辛、甘，解表，宣散外邪。两者炒食，既可发散风寒，又美味可口，可作风寒感冒患者的佐食之品。
　　气虚表证
　　除感冒的共同症状外，还有腹胀纳差、倦怠乏力，反复感冒，汗出怕风，舌质淡，脉细弱无力。食疗应以益气解表、扶正补虚为主，不能过分发汗。
　　黄芪鲫鱼汤
　　[原料] 鲫鱼150克，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量。
　　[制法]将鲫鱼去鳃、鳞、内脏待用。将黄芪、白术、防风煎汁去渣。取药汁加水至1500毫升，加入鲫鱼，煮沸后加入葱、姜，文火继续煮，待熟时加盐调味，食鱼喝汤。
　　[特点]鲫鱼甘、温，健脾生肌，主消渴;黄芪、白术、防风具有益气固表功能。此菜肴对于卫气虚、易感冒的中老年人，还有作用。
　　风寒咳嗽证
　　咳嗽声重，气急咽痒，咳痰清稀色白，常伴鼻塞、流清涕，头痛恶寒，四肢酸软，发热无汗等，舌淡苔白，脉浮紧。食疗要以疏散风寒，宣肺止咳为主。
　　紫苏杏仁粥
　　[原料]紫苏叶10克，杏仁(去皮、尖)5克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。
　　[制法]先用粳米洗净煮粥，待临煮熟时，加入苏叶、杏仁、生姜、大枣，趁热喝粥。
　　[特点]紫苏叶辛、温，可解表散风寒，又可理气宽中;生姜、大枣可调和营卫;杏仁下气止咳;粳米甘、平，健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理气止咳的功效。&
（责任编辑：醉笔）
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冬天感冒嗓子疼吃点什么食物好呢？
如题！ 比如水果 菜类！
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进行热熏气疗法2~3天（每天两次、干疼，最好尽快找专业医生进行治疗，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜，以感觉咽喉部舒适为宜冰糖煮鸭梨对嗓子哑很好
而且好吃。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，因为它们都具有清咽润肺的功效，注意水温不要超过50℃、冰糖梨水。一般情况下。另外、生萝卜汁等饮品，每次20分钟左右）后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。如果症状不能缓解或有加重的趋势，说明可能已经形成急性咽喉炎，日常生活中可多饮菊花茶. 如果出现嗓子刺痒，有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状，不妨试试热熏气疗法
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出门在外也不愁【导读】进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。怎样有效地预防宝宝冬季感冒呢？妈网百科为您解答。
冬天天气冷，因为寒冷侵袭，宝宝身体容易受寒，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，加上宝宝的免疫系统还没有发展成熟，病毒乘机大肆活动。绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒；另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。宝宝冬季的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，而且冬季感冒一般多比夏季感冒持续时间长。有的时候，宝宝只会咳嗽，然没有其他并发症，但这个时候，感冒就已经悄悄地给宝宝的妈妈发出了信号，妈妈要注意宝宝的身体了。冬季寒冷而漫长，对于年幼身体抵抗力差的宝宝来说，要度过一个漫长的冬季，需要提前早早做好准备，增强身体抵抗力，减少感冒等疾病的入侵。宝宝御寒得适量衣服，饮食上也要做一些调整。
宝宝冬季感冒大致可分为2种：风寒感冒、风热感冒。风寒感冒：多发于秀冬季，发病较急，宝宝有发热、畏寒、寒战、鼻塞、流清涕、咳嗽、头痛、食欲减退、舌苔薄白等症状；风热感冒：一年四季均有发生，畏寒不明显，鼻子堵塞，流浓涕，咳嗽声重，有黄痰粘稠，大便干，小便黄，舌苔薄黄或黄厚，舌质红。宝宝感冒如果重症体温可达39～40℃，伴有食欲锐减、睡眠不安、发生疱疹和溃疡，称泡疹性咽炎。有时波及扁桃体，出现滤泡性脓性渗出物。咽痛和全身症状均加征，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠如炎症波及鼻窦、中耳或气管。较严重症状中，要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾病作鉴别诊断。感冒所致的高热惊厥大多见于婴幼儿，起病后1～2日连续几次。感冒潜伏期大多为2-3天，一般是由病原菌感染引起的鼻、鼻咽和咽部的炎症，是婴幼儿常见的疾病。大部分的宝宝每年会感冒6-10次。预防感冒的关键在于增强抵抗力。增强抵抗力的具体方法有坚持母乳喂养、合理及时添加辅食、养成良好的饮食卫生习惯如避免偏食和挑食等，保证充足而全面的营养以预防佝偻病或营养不良等。
宝宝感冒发热、流鼻涕，许多年轻家长的第一反应是“赶紧买药吃”。儿科医生指出，宝宝感冒后别着急吃感冒药。90%的普通感冒由病毒侵袭引起，属于自限性疾病，一般7天之内可以好转，多喝水、多休息，根据出现的不适症状治疗即可。即使要买感冒药，也要看清各类感冒药的成分，避免过量误服。宝宝冬季感冒应该如何处理呢？1．补充水分水胜过药。发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。婴儿继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。2、饮食调理。饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿，胃的蠕动弱，冷饮不利于身体康复，应禁食之。当宝宝体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如蛋花粥、配些易消化的食物。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐。对发热伴咳嗽的宝宝，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。3、中医中药治疗。喂宝宝一些发汗解表、清热解毒的中药。这种药安全有效，最适合于宝宝。病毒感染，用中药最好，无需用抗菌素。4、如果宝宝高烧39.5℃以上，出现惊厥，精神差，嗜睡或不易叫醒，平静时有喉喘鸣声呼吸增快等情况，需立即去医院。 ...
许多的父母也总是根据自己未经认证的经验给宝宝们治疗，妈妈们一定不能掉以轻心进入治疗误区，造成宝宝的病情严重。以下是妈妈们常犯的错误。1、使用复方止咳感冒药。“复方”的意思是指一种药中含有多种有效成分，但复方止咳感冒药属于我们常说的“指标不治本”的药，不会消除病因，只是缓解由于感冒产生的咳嗽流鼻涕等不适症状的药。不同药厂可能会生产含相同成分的复方止咳感冒药，但他们在药店出售时是不同的商品名，很容易重复用药导致过量中毒。2、一感冒发烧就用“消炎药”。“消炎药”就是抗生素，抗生素实际上不是针对感冒病毒的，而是针对细菌感染，而90%以上的感冒是由病毒引起的，所以通常感冒不要去使用抗生素，滥用抗生素，往往会导致抗生素的耐药。3、宝宝发烧打退烧针。现在有些父母，可能没有正确地认识到发烧是因为机体的免疫力在起作用，以为高烧是很严重的病，选择速战速决的方式，就是打退烧针。退烧针的作用机理是抑制发热中枢，实际上是抑制了免疫力，使宝宝的身体不能够对抗这种疾病，病毒就容易在身体内造成感染。4、宝宝咳嗽过度止咳。咳嗽本身不是一种疾病，它是多种呼吸道疾病发生时表现出的一种症状，是身体自我保护的一种方式，通过咳嗽把呼吸道内的异物或分泌物排出体外。如果强行给宝宝服用止咳感冒药，会导致痰液滞留体内，反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。 ...
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