世界高血压日日宣传，能宣传点常识给世界高血压日像我...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 09:53 标签： 世界高血压日
<H1 style="FONT-SIZE: 22 FONT-FAMILY: 黑体; FONT-WEIGHT: COLOR: #15年“全国高血压日”宣传主题及提纲
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一、活动主题：知晓您的血压―血压测量进社区。&
二、主题宣传提纲　　
& （一）高血压定义和概念：非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要危险因素。　　&
& （二）高血压的流行情况：中国高血压患者至少2.7亿，每年200万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素,我国71%的脑卒中死亡和54%心肌梗死死亡与高血压有关。因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的41%左右。　　
&& （三）健康血压的定义和概念：诊室血压读数＜120/80mmHg，被定义为健康血压。提倡使用上臂式自动血压计进行有规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压，而健康血压的读数是＜115/75mmHg。　　
&& （四）定期测量血压
&&&&1.正常成年人，建议至少每2年测量1次血压。　　
&&& 2.35岁以上的首诊患者应测量血压。　　
&&& 3.高血压易患人群（如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等），建议每半年测量1次血压。　　
&&& 4.积极提倡高血压患者在家庭自测血压，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，则增加自测血压的次数。　　
&&& 5.血压测量进社区，社区或街道配备自测血压小屋，方便群众自测血压。
&&& 6.推荐使用国际标准认证合格的自动血压计（电子血压计），逐步取代水银血压计。　　
&&& 7.提倡远程血压测量和管理。　　
&&& 8.倡导高血压患者自我管理。　　
& （五）高血压的预防　　
&&& 1.坚持运动：维持适度的健身体力活动，可预防和控制高血压，如园艺劳动，走路，家务劳动，太极拳和游泳等。　　
&&& 2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应≤6克。　　
&&& 3.多吃蔬菜和水果。　　
&&& 4.少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。　　
&&& 5.限制饮酒：不饮酒或少量饮酒。　　
&&& 6.戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。　　
& （六）高血压的治疗　　
&&& 1.大多数患者需要长期规范化服用降压药；降压治疗要达标。　　
&&& 2.降压治疗的血压目标：普通高血压患者血压降至140/90mmHg以下；老年（≥65岁）高血压患者血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可降至140/90mmHg以下；年轻人或一般糖尿病、脑血管病、冠心病稳定性心绞痛、慢性肾脏病患者第一步降至140/90mmHg以下，如能耐受血压可进一步降至130/80mmHg以下；冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压。
文章录入：王苏英&&&&责任编辑：admin&
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---华夏经纬网版权所有---合肥九狮桥社区开展高血压日宣传活动
发布时间： 16:05:15 &&
来源：合肥网&&
资讯标签：&九狮桥社区 高血压日
核心提示：　日是全国高血压日，今年的宣传主题为“知晓你的血压”。为更好唤起人们对高血压防治的重视，提倡健康的生活方式，10月8日下午，庐阳区逍遥津街道九狮桥社区与逍遥津街道社区卫生服务中心志愿者在团...
　　日是全国高血压日，今年的宣传主题为&知晓你的血压&。为更好唤起人们对高血压防治的重视，提倡健康的生活方式，10月8日下午，庐阳区逍遥津街道九狮桥社区与逍遥津街道社区卫生服务中心志愿者在团结新村开展了&高血压日&主题活动。
　　活动现场，医务人员为大家讲解了如何识别高血压、高血压危害和高血压病人自我保健要点等知识，同时为社区居民免费测量血压、发放宣传资料、提供咨询等服务，为居民答疑解惑，指导居民定期监测关注自己的血压，降低心脑血管疾病的发生。
　　通过此次活动，提高了群众对高血压的认知水平，增强自我保健意识。通过宣传健康的生活方式，如合理饮食、控制体重、适当运动、保持心情舒畅等方面，将对预防高血压的发生、减少高血压的并发症，维护居民的身心健康起到积极的作用，活动当天，共发放各种宣传资料200余份，提供咨询服务60余人次，此次活动受到辖区居民的好评。(张蕾)
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安家乡卫生院全国高血压日宣传活动
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日我国第15个“全国高血压日”
“健康生活方式，健康血压”
安家乡卫生院2012年
“全国高血压日”
安家乡卫生院
活动计划；
宣传活动知识；
活动总结；
安家乡卫生院“全国高血压日”
具体如下：
（院长、分管院长）
副 组 长：王彩平
公共卫生科科长
员：王启镇
（公共卫生科人员）
辖区村卫生室医务人员：
神雾岭村卫生室
八道河村卫生室
田坑村卫生室
长岗岭村村卫生室
瓦房沟村卫生室
有水沟村卫生室
元门村卫生室
五里河村卫生室
二.宣传活动目的
（一）倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，进而预防并控制高血压的发生和发展。
（二）对新发现的高血压患者进行登记（新发现的高血压患者），指导其明确诊断。
（三）结合20年全国高血压日的主题“，健康血压”，向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识，倡导居民形成健康饮食习惯和生活习惯。
二、宣传活动安排
1、宣传活动时间：201年10月8日上午8：30-1：30分。
2、宣传活动地点：选取为主要活动地点，此处每天前来人员较多。（活动当日，每个在本辖区社区内开展形式多样的活动，给前来参加活动的居民测量血压，对于新发现的高血压患者进行登记。）
3、参加人员：科工作人员及1名临床医生。
4、宣传活动前的准备：
①制定全区高血压日活动方案，上报到疾控处。
②制作高血压日主题活动使用的横幅。
③准备活动所用的宣传资料。
5、宣传活动内容及形式：
①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料，对于新发现的高血压患者进行登记，以便纳入社区高血压规范化管理。
②现场活动方式以义诊咨询的方式，除了测量血压填写登记表外还设有咨询台。
③活动现场高血压日活动主题条幅，张贴宣传画，摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我管理知识的展板。
④提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡，有效防治高血压。
⑤鼓励慢病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。
6、活动总结：活动结束后2日内撰写完信息及总结，并上报到疾控处
高血压高血压是一种以血压升高为特点的慢性的临床状态。很多高血压患者血压升高很多年却不知道。多数情况下，高血压没有任何症状。如果不治疗，高血压就会损害动脉、身体的多个重要器官。这就是为什么高血压常被称作“无声杀手”。 高血压是一种全球性的流行病！全球每年有700万人死于高血压，15亿人受到高血压的影响。高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的独立死亡危险因素。 健康的生活方式对拥有一个健康的血压有着直接的影响。以下是帮您采取健康生活方式的三个关键： 1.?留意您的体重?在日新月异的当今世界，超重和肥胖的人数在不断上升。超重、肥胖会导致高血压。监测体重的一个常用方法就是记录您的“体重指数”。 体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方 附：中国成年居民超重与肥胖标准：体重指数＜18.5?体重过低18.5≤体重指数＜24?正常体重24≤体重指数＜28?超重体重指数≥28?肥胖 测量肥胖的另一个方法是测量“腰围”。 正常腰围：女性小于80厘米，男性小于90厘米。 2.?选择健康食品?健康饮食总是一个好的选择。 首先不要漏餐。请记住，我们正在努力创造一个健康的生活方式，不要节食。所以要保证一日三餐。下面是一些可以遵循的健康饮食小秘诀： ①尝试限制每次进食的量。 ②根据自身情况进食速度慢一点。如果吃的太快就容易吃的过多。 ③阅读食品标签，选择低盐食品。 ④尝试限制加工食品和快餐类食品，如饼干、早餐麦片、面包、汉堡、蛋糕、馅饼和比萨饼。 ⑤增加水果和蔬菜的摄入量。想象一下每天吃一个彩虹的颜色。问问自己：今天你吃蔬菜了吗？ ⑥试着每周做一次素食。 ⑦把天然的坚果当作点心吃。 ⑧喝酒精饮料时女性不应超
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XX县疾控中心
“高血压日”宣传活动
日我国第14个“全国高血压日”，根据省卫生厅办公室关于转发《卫生部办公厅开展2011年“全国高血压日”宣传活动的通知》的通知（X 卫办函,,2011"49号）文件要求，我县卫生和食品药品监督管理局积极组织县直医疗机构（县疾控中心、县人民医院、县中医院）于10月8城关镇迎宾路开展了一次关于高血压相关知识，口号为“应对糖尿病，立即行动的”的宣传活动。 宣传的主要内容有“合理膳食，适量运动”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”、“高血压的危害”、‘轻度高血压不可轻视”、“高血压不能吃什么”等等。活动当天参与的领导有县卫生和食品药品监督管理局局长XXX 同志、副局长XXX 同志，县疾控中心主任XXX 同志、副主任XXX 同志，县人民医院院长XXX 同志，县中医院副院长XXX 同志及其它干部职
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