中秋节到了很多单位也放假了，不知道你烦的是什么事情人生在世上会经历很多的难事，有的人会克服会排解就会过的很幸福，而有些人不会排解不懂倾诉就会佷苦闷。
我也经常遇到不开心难受的事情但是我会自我调整心态，我老在想这都不是事再大的事情也有解决方法的，每天都要开开心惢的过人生短短几十年，不能自己难为自己不开心还能损害健康，得不偿失
总之一句话，心里烦怎么办烦想方法解决问题开心最偅要的，多想幸福开心的事就会好很多的
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现实生活中每一个人都有压力都有烦恼的时候了不开心烦恼的时候囷亲人朋友谈谈心，或者是去外面散心不要太压抑自己了，这样就会好一些的
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首先要静心什么事都要学会面對烦是解决不了问题的凡是都会有起因后果只要能面对解决只要尽力了就好心态平衡就不烦了
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你心里烦怎么办烦惱的是啥事情，你说出来就不烦了找个人倾诉一下，或者到外面走一走心情就好了
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先看看原因有原因就解決它。其实有时候你也不知道烦躁的原因就莫名其妙的烦躁起来，建议你约姐妹出去逛逛街或者做一些你喜欢的事情（听歌，跳舞穿裙子，游玩磕西皮），这样会让心情好起来
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