宝宝吃什么健脾胃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 13:42 标签： 宝宝吃什么健脾胃
&& & &正文
冬季吃什么健脾养脾
脾——是我们五脏六腑的重要的器官，是人体的血库。它的功能是对身体里面的血液“过滤”，能够有效的提高身体对疾病的抵抗力和免疫力。在冬季，能够有效的养脾健脾对于平时抵抗流行性疾病来说，有重要的意义。下面将为您介绍一下冬季吃什么健脾养脾。
脾&&是我们五脏六腑的重要的器官，是人体的血库。它的功能是对身体里面的血液&过滤&，能够有效的提高身体对疾病的抵抗力和免疫力。在冬季，能够有效的养脾健脾对于平时抵抗流行性疾病来说，有重要的意义。下面将为您介绍一下冬季吃什么健脾养脾。
冬季吃什么健脾养脾?
(1)粳米：性平，味甘，有补脾益气之功。&粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。&脾虚之人，最适合吃粳米了。
(2)糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。(体经逢原》中说：&糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。&
(3)番薯：俗称甘薯、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《纲目拾遗》认为番薯能&补中，暖胃，肥五脏&。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
(4)薏苡仁：俗称薏米、苡仁，有补脾健胃的作用。体草经疏》中有&味甘能人脾补脾&的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，效果更佳。
(5)白扁豆：性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：&白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。&对于脾虚呕逆，食少久泄者，最宜食之。
(6)鲫鱼：性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，(体草经疏》说：&鲫鱼，甘温能益脾生肌，调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。&
(7)大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。李时珍称&枣为脾之果，脾病宜食之&。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜常服用。
以上就是为您介绍的7中食物，可以有效地帮助您在冬天里面健脾养脾，您在选择食物的时候，不仅要注意自身的口味，还要注意食物禁忌。
责任编辑：蔚华
相关报道：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
我有疑问(0)
说说为什么给这篇经验投票吧！
我为什么投票...
你还可以输入500字
看了这篇经验，你有一些独到的心得要分享给大家?或是，你按照作者的指导，做出了一模一样，甚至更棒的结果？
不管是“有心得”，还是“有所得”，都快分享给经验的小伙伴们看看吧！
非回享用户暂时不能发布经验“有得”&
你还可以输入1000字
如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！
你还可以输入500字
请扫描分享到朋友圈

我要回帖

更多关于 宝宝吃什么健脾胃 的文章

 

随机推荐