每天早晨空腹喝盐水好吗喝一杯白开水，一杯淡盐水，哪个更好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 11:12 标签： 早晨空腹喝盐水好吗
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每天早晨起床喝一杯淡开水还是淡盐开水呢?
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最好还是喝白开水
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清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面 愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科 学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代 白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄 入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后， 出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。
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胃不好是不是不能空腹喝蜂蜜水的?
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谢谢shuying123的建议。学习了。
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总的说水在人体中的作用
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讲究饮水卫生 喝自然冷却的新鲜白开水
（喝水的道理） 每天早晨喝一杯淡盐水
养成习惯靠自己
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早上起床喝什么好?
每天早晨起床以后,第一件事我都要喝温白开水,可是有的朋友说要喝蜂蜜水,又有人说要喝淡盐水,搞的我很迷茫,不知道到底哪个好?
呵呵!早上一杯白开水.主要是一个人在晚上睡一觉起来时.身上缺水.喝一杯温开水的话.可以让水份迅速恢复.蜂蜜水.主要是美容养颜.治渴恢复体力的.如果你喜欢运动的话.建议你早上起床时喝杯淡盐开水. 运动过后在喝一杯.因为运动过后身上将缺失大量盐份.希望这些建议对你有所帮助.
回答数：45
好象电视节目里也是这么说的。
122.231.16.*
其实这倒是一个好方法，但有几个做得到的
122.231.16.*
对啊，塞翁失马，焉知非福
122.231.16.*
纯净水本来就没营养的！
复制什么的没所谓吧，答得好就行了呗
虽是复制的，但说的还算详尽
网上手复制上来的,
同意,多喝点要,补充不足
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