长期怎么治疗失眠抑郁症会转化为抑郁症吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 07:40 标签： 怎么治疗失眠抑郁症
长期失眠是抑郁吗_新浪健康_新浪网
长期失眠是抑郁吗
　　网友刘女士问：我妈妈48岁，近两年一直，本是个直率爽朗的人一度情绪低落。医生诊断她是，让她连续服用大量药物并未见多大起色，现在仍被失 眠困扰。我常劝她多交流多放松，给她买了她爱看的养生类书籍，陪她运动。请问我母亲是抑郁了吗？能否提供一些更好的治疗建议？
　　北京心海行舟心理工作室咨询师景然解答：根据主诉失眠持续两年等信息来判断，支持“抑郁性”的诊断，也就是医生说的神经衰弱。“”和“”是有区别的，从患者提供的信息来看，尚不支持“抑郁症”的诊断，可到精神科再做详细的检查。
　　“抑郁性神经症”主要以心理治疗为主，药物治疗为辅。建议到正规医院的心理科或专业的心理治疗咨询机构接受系统的心理咨询来帮助治疗。看按摩养生书籍及温 和的体育运动如散步、太极拳等对抑郁性神经症都会有一定帮助，但是要认识到改善心境是一个慢慢调理的过程，切勿过于急躁，这样反而又会带来更多的心理压 力。 ▲
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过长期失眠会患抑郁症吗--《家庭科技》2015年08期
长期失眠会患抑郁症吗
【摘要】：正我睡眠一直不太好,有时候凌晨一两点才感觉困,近几个月持续失眠,白天上班打不起精神,被领导骂,情绪低落。请问长期失眠会患抑郁症吗?河南黄先生有些人会因为自己长期失眠而焦虑,担心失眠会演变成抑郁症,反而加重了心理负担,产生恶性循环。美国睡眠医学会出版的《睡眠障碍国际分类第三版》明确表示,长期失眠并不一定会发展成抑郁症
【关键词】：
【分类号】：R740【正文快照】：
4· 祕眠-直不太好,有雜錄-两点核觉困,近d 几个月持续失眠,白天上班打不起精神,被领导骂,情绪低落。请问长期失眠会患抑郁症吗?.河南黄先生有些人会因为自己长期失眠而 郁症患者自杀,此前他长期受失眠 张睡不着,白领由于工作压力大睡焦虑,担心失眠会演变成抑郁症,困扰,这给人
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【相似文献】
中国期刊全文数据库
李国华;;[J];医学文选;1991年03期
;[J];中华养生保健;2005年03期
项红;;[J];家庭中医药;2009年03期
;[J];中老年保健;2004年10期
陈福新;;[J];家庭医学;2011年02期
草威;;[J];职场;2012年11期
;[J];心理与健康;1994年05期
宋维根,钟建国;[J];中国民政医学杂志;2002年05期
胡尚志;;[J];湖北中医杂志;1993年02期
朱明久;[J];家庭医药;2005年07期
中国重要会议论文全文数据库
谌剑飞;马雅玲;杨六英;;[A];第四次全国中西医结合神经系统疾病学术研讨会论文集[C];2002年
中国重要报纸全文数据库
健康时报特约记者 衣晓峰;[N];健康时报;2008年
健康时报记者
熊江雪;[N];健康时报;2006年
施明　（失眠专科）上海市中医文献馆;[N];上海中医药报;2007年
上海市中医文献馆
施明;[N];上海中医药报;2007年
(失眠专科)上海市中医文献馆
施明;[N];上海中医药报;2007年
姚敏;[N];中国消费者报;2013年
;[N];云南日报;2000年
姚继霞;[N];新疆科技报(汉);2000年
汪士昌;[N];健康报;2000年
蒋炜宁　通讯员　 翁晓芬;[N];宁波日报;2007年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 大众知识服务
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备75号查看: 11|回复: 0
最后登录注册时间阅读权限90精华0帖子
咕噜队长, 积分 2637, 距离下一级还需 2363 积分
性别保密幸福币0 经验1424 帖子
经常失眠会得抑郁症吗，效果很棒，改善了7年多的失眠症，以前一到晚上睡不着，睡着累。现在一到晚上就困，白天也很有精神，心情棒棒的，做什么都感觉很带劲！
顽固性失眠整整十年，每天都睡不着，白天没精神，头痛欲裂！什么都干不好！工作经常出错，经常跟家人吵架，太难受了！什么方法都试过了，还是睡不着！我快绝望了......
开始失眠是儿子上高中的时候，看到他每天晚上苦读的样子，我也睡不好，总想陪着他。习惯早睡的我到了半夜该睡的点儿反而睡不着了，开始出现了失眠。刚开始总觉得自己调整下作息就好了，可没想到，过了段时间，情况非但没好转，反而越来越严重。
半夜经常辗转反侧，平均一天只能睡三四个小时，好不容易睡着了，还总是做恶梦。第二天醒来一身冷汗，特别累，整个人都昏昏沉沉的，甚至还出现了心悸胸闷，早搏。可能和我自己的更年期也有关系吧，不自觉的情绪波动特别大。并且经常心慌，总是害怕，害怕失眠会一直持续，害怕哪天因为失眠引起心脏问题，想到这些就心慌心烦。
工作一塌糊涂,对待家人、同事、朋友也变得不耐烦，对此我真的很无奈，我每天所承受的痛苦又有谁能懂啊！
去做检查，结果是指标都很正常，医生开了一些静心安神的口服液，说没什么大碍，让我保持放松心态，多运动。后来去的次数多了，医生没有办法只好开了安定，开始的时候效果还行，但吃了一段时间又没有效果了。
之后还用过很多方法，西药、食疗、心理疗法、针灸、睡眠仪等等，完全起不到任何效果，前后花了好几万元，我真的快绝望了......
长期失眠使我的内分泌失调，觉得身上哪都不舒服，还浑身无力，每天胸闷气短，有时候爬到二楼都要喘。我觉得我的失眠一辈子都不会好了，这个问题会一直折磨我，让我体无完肤。我已经没有力气抗争了，面对老公的安慰，儿子的鼓励，我真的无能为力。
人生真的很奇妙，说不定什么时候就会有转机......
一次跟同事聊起这个事，她说她一个亲戚之前也是失眠，后来调理好了，她说帮我打听一下。
之后，她给我一个微信号，让我加这位老师的微信详细了解下。其实当时还是有点犹豫的，毕竟用了那么多方法都没有效果。哎，反正都试了那么多次了，不差这一次，再试试吧。
于是我加了王琳微信号，和她聊了一下，感觉她说话什么的，很实在。她朋友圈有很多失眠好了的朋友，重要的是她本人也曾是个失眠患者，和她聊天感觉很亲切，于是我决定试下。
用了七八天以后感觉睡觉真的是在睡觉了，而不是一种似睡非睡的状态，睡眠时间也长了。 半个多月我的睡眠状况就好了很多，感觉笼罩在眼前的那团迷雾逐渐消散了，压在心头的石头放下了，锁住大脑的铁锁打开了，思维清晰了，精神也好多了。
我坚持用了两三个月，现在躺倒床上很快就能睡着，而且睡眠时间也有六七个小时，醒后神清气爽的，心情也不那么烦躁了。
把我的经历在这里分享下，一方面是感谢下王琳，另一方面也是希望更多像我这样深受失眠折磨的朋友看到，走出失眠的痛苦，重新沐浴生活的阳光。科技日新月异，不管遇到过多少困难，我们都不应该放弃任何治疗的机会。
Powered by长期失眠需警惕 可能引发焦虑症或抑郁症
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
随着社会压力的增加，越来越多的年轻人开始患上精神疾病，最常见的如，失眠症、焦虑症和抑郁症，轻度的影响自身情绪，严重的甚至会导致自杀，著名影星张国荣就是其中一个例子。人们经常谈起这些疾病，但是却很少有人
随着社会压力的增加，越来越多的年轻人开始患上精神疾病，最常见的如，失眠症、焦虑症和抑郁症，轻度的影响自身情绪，严重的甚至会导致自杀，著名影星张国荣就是其中一个例子。人们经常谈起这些疾病，但是却很少有人真正了解它们，那么这些疾病到底是怎么样的呢？三者之间有哪些关系呢？日下午，在湖南省第二人民医院精卫楼五楼八病室（睡眠障碍与儿少心理障碍科）骆晓林教授将与大家一起探讨以&失眠、焦虑与抑郁之间的区别与联系&为主题的公益讲座，主要目的是为了让大家正确认识其三者之间的关系，并重视精神疾病给我们带来的危害。失眠、焦虑与抑郁的症状和危害失眠症状表现：入睡困难、处于浅睡眠、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少。危害：长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些身体潜在的疾病，比如高血压、脑血管硬化等心血管系统疾病。焦虑症状表现：惊恐不安、胸闷、窒息、心慌心悸、肌肉紧张和疼痛、收缩性或挤压性头痛。危害：肠胃不适、食欲下降、心烦不眠、睡眠障碍，多梦易惊、口苦目眩、胸满痞塞、烦躁不安、注意力不集中。抑郁症状表现：情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。危害：睡眠差、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经、胡思乱想，严重者可出现自杀念头和行为。失眠、焦虑与抑郁的联系据世界卫生组织调查，在世界范围内有三分之一的人有睡眠问题，而我国大约50%的人存在睡眠障碍，但就诊率只有13%左右，且近年来，还呈上升趋势。患有睡眠障碍的人，不仅注意力分散、记忆力减退等，还会引起心理障碍和精神疾病，甚至自杀。骆晓林教授表示，80%~90%的焦虑症或抑郁症患者都存在失眠问题。如果一个患者有轻、中、重度失眠，可以判断这个患者最少患有一种精神疾病的风险分别增加了1.7、2.6和5.0倍。在生活中遇到烦心的事情时，往往会失眠，但是无缘无故地出现失眠就要引起重视了。正常人群里，大概有1/4的人有睡眠问题，而在有睡眠问题的人中，大约40%的人可能有心理障碍或精神疾病。可能很多人很难将失眠与焦虑症或抑郁症联系在一起。殊不知，失眠也可能是焦虑症或抑郁症的先兆，长期失眠很可能发展成焦虑症或抑郁症，同样，这两者也会加重失眠障碍，形成恶性循环，从而增加治疗的难度。焦虑症和抑郁症的临床症状都有失眠的现象，但它们的表现形式有些差异，焦虑症患者一般难入睡和易醒，抑郁症患者则是比较早醒。从心理角度出发，前者是对无明确客观事物的紧张担心，坐立不安，而后者则是对任何事物丧失兴趣，心中充满孤单、无助和绝望。综上所述，失眠、焦虑和抑郁症之间既有一定的关联性也有区别，而缓解失眠症状能够有效防止其演变成焦虑症或抑郁症。但是现在很多人对失眠缺乏认识，觉得失眠是小问题不需要治疗，或是随便吃点安眠药应付下，这种行为是不可取的。每个人的病因不同导致症状病情不同，安眠药并不是治疗失眠的&万能药&。当遇到失眠的困扰时，不光要检查自己的身体状况，还要留意是否存在心理问题。偶尔失眠可自行调节，长期失眠应求助专业的医生，采取药物与心理双管齐下的治疗方式。利用药物使失眠的症状得到缓解，同时，通过心理咨询，疏导情绪，找到导致失眠的心理原因，让患者早日脱离困扰，拥有一个良好的睡眠。
[责任编辑：袁方略]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈

我要回帖

更多关于 怎么治疗失眠抑郁症 的文章

 

随机推荐