请问有什么中医是哪些食物可以补钙钙的，该怎么服用...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 04:01 标签： 哪些食物可以补钙
→ 如何补钙？中医请进
如何补钙？中医请进
男 | 18个月
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
宝宝2个月没长个了，最近5个月每个月要发次烧，晚上老会哭，迷信的说是被吓住了，可医学上应该是缺钙，9月做过微量元素，蛋白质和贫血检查，都好的，目前18个月刚过几天，体重9.95KG
身高78.8CM 头围47.8
曾经的治疗情况和效果：
吃了玉屏风和龙母，没什么效果，今天去看了上海的中医院，医生没说什么，前后看了不到3分钟，开了个方子，就说吃2礼拜，我心里底都没有，方子如下:广麝香 0.5牡蛎 0.5炒鸡内金 0.5茯苓 1.0葛根 1.0桑叶 1.0炙甘草筵1.0木香 2.0炒白术 3.0党参 3.0
想得到怎样的帮助：请帮我看看我儿子是哪里不好，这些药的功效，这个药是泡着喝的中药，第一次尝试，不知道对我儿子的症状是不是有效果
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据症状发烧和夜间哭泣，身高因素可考虑肠道疾病，这个药方是四君子汤加了清热，行气的药，主治脾胃气虚，帮助宝宝增强脾胃功能，可提高钙的吸收。&&&&&&指导意见：&&&&&&针对宝宝的病症有效果，四君子汤主要通过调节植物神经系统，拮抗乙酰胆硷和组织胺等作用，促使处于紊乱状态的胃肠分泌、消化、运动及营养功能恢复正常。
那请问萝卜可以吃么？我们原来每天给他吃点萝卜的
14:44医生回答：
建议最好不要，因为萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，现在宝宝拉肚子，这样容易加重病情。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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正确补钙有方法 如何避开补钙误区
很多人在成长的过程中，都有过补钙的经历，家长会给我们熬大骨头汤，或者通过服用钙片来补钙。但是这些方式正确吗？为什么有些孩子补钙了，却依然长不高呢？也许是因为大多数人都陷入了补钙的误区里了，妨碍了钙的吸收。那么我们该如何通过膳食来补钙呢？膳食补钙又有哪些误区呢？下面小编就来介绍这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。 补钙的误区
推荐阅读： 误区一：喝骨头汤或喝牛奶就不用补钙了 中国人膳食钙含量偏低，我们每天从中获取的钙平均约400毫克左右。按照中国营养学会推荐的钙适宜摄入量800~1000毫克计算，每天最好再额外补充500-600毫克的钙。仅仅想靠骨头汤来补足钙，那就意味着我们每天要喝下几百碗骨头汤，因为骨头汤的含钙量极低，每100毫升才含1毫克左右钙，跟传统观念中的补钙汤，真是大相径庭。此外，喝牛奶补钙的确不错，因为牛奶中的确富含钙质，每1毫升就约含1毫克的钙，但美中不足的是牛奶中没有很多帮助钙质吸收的维生素D. 因此，若能直接选择含维生素D.3的钙制剂来补钙应当是一种科学、高效且方便的选择。
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可以补钙的食物有哪些
最近很多人都不同程度地出现了的情况，不论是大人还是小孩儿这种情况非常高，很多人都去医院去问医师这种方法怎么解决，其实是完全没有必要的，可以采用食疗的方法就可以达到的目的，多吃一些食物效果非常不错，下面就让我们一起来了解一下可以补钙的食物有哪些的相关问题吧。
乳类与乳制品 :牛、羊、马奶及其、乳酪、、、冰激凌。 500毫升鲜牛奶可补充 600毫克钙。
鱼蟹类与海产品 :鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、、虾、、、螃蟹、、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋 :羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、、猪肉松等。
豆类与豆制品 :黄豆、毛豆、、蚕豆、、豆腐干 ( 100克豆腐于可补充 200毫克钙 )、豆腐皮、豆腐乳等。
蔬菜类 :芹菜、、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类 :柠檬、枇杷、苹果、黑枣、脯、桔饼、脯、杏仁、、葡萄干、胡桃、西瓜子、、桑椹干、、莲子、芡实等。
牛奶、酸奶、、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
可以补钙的食物有哪些大家需要着重引起重视，我们可以在日常生活中，注重多购买一些类似的食物可以很好的达到帮助我们补钙的功效，非常有帮助，大家可以都去尝试一下，可以很好的解决我们缺钙的问题，摆脱一些骨科疾病的困扰。
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微信扫一扫补钙秘方，欢迎围观_公公是我们这里远近闻名的老中医，已经有3_宝宝树
补钙秘方，欢迎围观
公公是我们这里远近闻名的老中医，已经有30几年的医龄了，所以耳濡目染之下，我多少也懂得一些，骨头汤？很多人都会有这个误区，其实骨头汤里面纯粹就是脂肪，钙质是没有的，海蛎是相当有钙质的，想把钙质发挥到极致，把海蛎放骨头汤里面煮汤，可以放点蔬菜一起下去煮，直接当汤喝，这样既不会太油腻，营养又全面，味道又鲜美，绝对是补钙的佳品，后面会陆续和各位宝妈们分享一下秘诀，好东西和大家一起分享，希望各位宝妈们好孕
不用谢，好东西一起分享
回复 &小白杨402&
22:57:25发表的
那个鸡蛋放大骨汤里面煮也可以，不过钙质没海蛎那么好就是了
回复 &羊羊你的名字好俏啊&
22:30:40发表的
我们这边没有海蛎咋办，婆婆都是炖大骨汤给我喝，还有其他补钙的不
医生开的钙片当然可以吃啊，我说的主要是食疗，你可以多晒一下太阳
回复 &小西的超级麻麻&
13:01:38发表的
吃钙片可以吗？我们这没有牡蛎，骨头汤也喝不下去，产检的时候医生给开的保灵孕妇钙，可以吃吗？
你可以每天吃一根香蕉，喝一瓶养乐多或者酸奶，或者喝点蜂蜜水都可以治疗便秘，食疗肯定是最好的
回复 &Lyy天使降临&
07:57:51发表的
有没有治便秘的偏方啊！求解
钙片吃一吃，有条件的话晒一下太阳平时鸡蛋尽量用大骨汤煮
回复 &小西的超级麻麻&
13:12:53发表的
是想晒太阳的，可以天天需要上班，只有周六周日碰到天气好才能偶尔晒太阳
都可以o，有条件的话吃新鲜的比较好，口感也比较鲜美，干的太难吃了
回复 &卖萌小妈咪&
13:17:27发表的
请问宝妈，牡蛎有说是晒干的？还是新鲜的吗？我刚好今天想炖汤喝了～
回复 &Lyy天使降临&
14:37:56发表的
谁说的？我公公自己是中医，他一直强调我吃海蛎，还有认识的一个医生也这样说，说吃海蛎钙质好，没说什么小孩汗毛重
回复 &susan的大卡车&
14:52:08发表的
不是说吃海蛎或者牡蛎孩子出生汗毛重么 ....
海蛎和牡蛎是不是一样的东西啊？我们这里都叫海蛎，就是那个里面很多白白的东西
回复 &书豪书萱&
16:42:57发表的
就是牡蛎吗？不是这个东西含锌量很高吗
煲汤挺好吃的，你可以用生粉裹一下加紫菜再上去煮汤，很好吃，我也试过和西红柿鸡蛋生粉裹海蛎下去煮汤，营养又好吃，整天变花样研究怎么弄更好吃哈
回复 &卖萌小妈咪&
16:43:06发表的
3Q！宝妈！其实我平时也喜欢吃的，只是没试过煲汤～
哈哈，我就喜欢倒腾一些新鲜的东西
回复 &卖萌小妈咪&
17:09:16发表的
好开心又学习到新鲜元素～说得我现在都好想喝了！
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