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我产后一直坚持自己喂奶!儿子吃到一岁半!隔奶!现在的胸部又软又是下垂!怎么办!难道真的要去做手术才能恢复以前挺起来的样子吗?还有有奶的时候把乳房涨的纹路都出来了,.搞到个胸部像西瓜一样的花的!怎么消啊!!!真的是很难看!有没有姐妹有什么好方法?让我们的胸部稍微在好转一点呢??跪求方法啊!!
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你老公是最好的药
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基本没办法了，呵呵
母乳喂养后，这个是自然现象的
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健身锻炼成肌肉行不行？
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你应该去妈妈宝宝模块咨询下的，估计有很多妈妈又这种问题，可以帮到你的
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嘿嘿。。。。。。。。
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想要答案…以后可能要用的上
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有救就是有救，就是要花不少银子，起码内衣要全部换成调整型的，还不能买便宜的。除了睡觉，天天要戴。然后就是按摩，涂抹让胸部皮肤紧实的霜，好像娇韵诗有一款。
娃儿你又有新外号鸟。。。鸡血君！
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困惑中，虽然喂奶前有心理准备，可真正这样了，还是有点那个
幸福沒有那麽容易 才會特別讓人著迷 什麽都不懂的年紀 曾經最掏心所以最開心 曾經
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我也是这样的烦恼，想恢复到以前的样子，很难
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可以咨询一下美容医生的。。
我要微博我要微博，求粉求关注/meidizx
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美容师一定是要我去他们那里做按摩了！很害羞的啊！！广告里那些搽到胸上的精油啊啥的会有用不？
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源宝妈 发表于
有救就是有救，就是要花不少银子，起码内衣要全部换成调整型的，还不能买便宜的。除了睡觉，天天要戴。然后 ...
这个方法有效果
母乳喂养期间就应该开始保养
家有两千金，子芯和可芯
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不太清楚额..
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发布时间： 2:21:22
【导读】 丰满的胸部是爱美.女性的追求，不少MM为了让上围突出，都会进行饮食丰胸，饮食丰胸可以说是一种简单快捷又有效的丰胸美乳方法，想要拥有绝世好波，就要解决这个难题。谈起怎么才能使乳房挺拔不下垂?还是自己找到了波丽妮雅，是“它”让我无比“胸”猛。
“太平公主”的烦恼
　　大家都知道，胸部是女人身上一道独特的风景线，平胸可不是一件什么好事，站在女性自身的角度来说总是欠缺女人味，而对于男性的审美需求来说则激情不够。对于平胸的烦恼众多女性都深有感触，胸部扁平无论在身材上还是在夫妻关系上都很有影响。在本应该是最美丽的时光里，就要拒绝平胸，就要采取有效的丰胸方法。那么要如何丰胸呢?
如何丰胸 选对方法是关键
　　实际在我们的生活当中，丰胸方法很多，但大多数方法都是需要坚持的，丰胸不是一朝一夕就可以完成的，而且需要一个良好的心态，并且丰胸要对症下药。否则难受遭罪的是你自己。所以要选好选对。
　　那么都有哪些方法呢，丰胸药、丰胸霜、丰胸手.术以及一些食品也是有丰胸的效果的。但是要说到效果，估计只有丰胸霜是最有效的了。既然选择了丰胸霜，在选择上要小心谨慎，必须选择到健康、安全、自然，效果好的丰胸产品，这些特点，这也是波丽妮雅美乳霜才能做到的。
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美乳霜——波丽妮雅（Bolinra）
　　波丽妮雅（Bolinra）根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。从上市到现在，波丽妮雅丰胸产品已经被广大的消费者公认为最安全、最有效的丰胸产品，同时，在配方中特含的可可巴油，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。不仅如此，波丽妮雅丰韵美乳霜从上市开始就推出“安全健康自然丰胸”的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了“安全健康自然丰胸”的承诺。
　　用事实说话才能证明效果，下面是波丽妮雅的客户的向大家分享自己的丰胸经验
　　丰胸，不仅是为了拥有一对美丽的乳房，更重要的是拥有了自信和骄傲的资本，可以让每一个女人摆脱因为胸部线条不够完美产生的自卑和压抑，走出阴霾抬头挺胸。怎么才能使乳房挺拔不下垂我是一个产后的女人，没有宝宝之前还好，但是自从有了宝宝之后，我的胸部线条就明显的出现了偏差，胸部严重的下垂，外扩，看着自己的胸部真的是苦恼极了，后来幸好遇到了波丽妮雅，帮助我恢复产前胸部线条，让我继续抬头挺胸做女人!
　　有宝宝之前胸部还算好，不能说拥有一双巨乳，但是至少是坚挺饱满的!但是自从生完宝宝断奶后，我的胸部就出现了外扩和下垂的现象，这让我十分苦恼，怎么才能使乳房挺拔不下垂都说女人的胸部是女人自信的源泉，没有了饱满的胸部，自信也随着下降了，感觉谁都是针对这自己是的!那段时间真的是很郁闷，不过还好让我遇到了波丽妮雅，是专门针对产后女人胸部下垂外扩，解决胸部变形等问题的，所以我就买了回来想要改善一下自己的胸部!
　　这个丰胸的产品是外用乳霜，怎么才能使乳房挺拔不下垂从客服那了解到，波丽妮雅乳霜在加上按摩手法的相互辅助相互配合来实现胸部发育的，产品是直接涂抹在胸部通过按摩，促进胸部发育，而按摩手法正好进一步促进吸收，供给胸部发育时所需要的营养的，两者正好是互相的配合，来促进胸部的发育，使胸部发育到一个最好的状态!了解了这些之后，觉得很有道理，所以就决定使用波丽妮雅丰胸。买回来产品后，就开始使用，我做好了打长战的的准备，但是没想到用了两个月的时间就恢复了我产前的胸部状态，这真的是让我太兴奋了!其实使用了一个月的时候就觉得胸部有了变化，感觉胸部有所提升，不像之前那样松松的垂垂的了，有了提升的感觉;连续使用了两个月果然胸部就恢复了之前的弹性，也不垂垂的了，坚挺了很多，也和之前一样圆润饱满了，一点都看不出来有了宝宝的样子，这真的是让我太开心了!又让我恢复了以往的自信，原来女人的胸部对于女人来说也如此的重要!
　　现在胸部恢复了之前的形态，感觉人也清爽精神多了，又恢复了以往的自信满满的样子，看什么都是那么的美好!心情也美丽多了!感谢波丽妮雅帮助我丰胸成功，帮我恢复产前的胸部线条，让我恢复自信，可以继续美好的生活!和大家分享一下我的经历，希望能帮助更多产后失去自信的女性朋友恢复产前胸部线条，重拾自信!
波丽妮雅美乳霜———四步实现完美.女人的梦想,做丰挺女人So easy
　　第一步、瞬息渗透 全效吸收
　　美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的激活胸部休眠的乳腺细胞。
　　第二步、导向排序 安全聚积
　　泰国野葛根中富含多种高活性异黄酮，波丽妮雅美乳霜经涂抹按摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。
　　第三步、全面激活 自然发育
　　美乳霜中所独含的高活性植物性春情树醇可有效激活胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
　　第四步、巩固滋养 丰满傲挺
　　美容霜中的深海骨胶原的滋养下，可以重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
使用波丽妮雅效果如何?波丽妮雅提取天然植物精华，精心研制调配，全方位解决女性胸小、干瘪、下垂等现象，让女人“乳”此动人!
　　1、使用一个周.期：乳房开始变得丰满坚挺有弹性，并逐渐向内聚拢，外扩和下垂状况得到改善，穿着内衣明显有紧凑感。
　　2、使用两个周.期：98%的用户表示胸围明显开始发育，平均增大2公分左右，乳房玲珑有致，皮肤细腻光滑，弹性十足。
　　3、使用3个周.期：胸部发育显著，平均增大3—5公分，且胸型居中、饱满、高耸，乳沟深陷，魅力无限。
　　4、使用四个周.期：胸部发育完成，乳房玲珑有致，乳晕粉嫩，触之如少女般弹性细滑，光彩照人，百分百回头率。
对于波丽妮雅，都有哪些疑惑呢?我们一起来看一下
　　1、我产后给孩子已经断奶了，用波丽妮雅真的有效吗?你们产品安全吗?
　　答：您好，波丽妮雅是纯天然名贵植物提取制成，无添加、无激.素，绝对安全。产品推出之前，经过全球5000例(先天平胸小胸、产后胸部难恢复、多次丰胸失败、胸部下垂外扩等)胸部问题女性的临床验证无一出现不良反应，对先天平胸小胸、产后胸部难恢复、多次丰胸失败、胸部下垂外扩、乳房大小不一的有效率高达97%，一般根据自身情况按照周.期使用的客户，95.3%的客户均达到了满意的丰胸美胸效果。
　　2、产品使用多长时间见效?我使用多久能达到满意的丰胸美胸效果呢?
　　答：您好，每个人的体质吸收情况不同，每个人的胸部状况也不同，通常吸收好使用半个月以上胸部会有相应的发涨、发热等感觉，你可以感受到穿内衣会有紧的感觉，胸部会有发涨的感觉，要想达到满意的丰胸效果您需要坚持使用3—4个周.期，因为丰胸不是一个立马见效的事情，是需要有一个坚持使用和按摩的过程的。
　　3、一个周.期能用多久?使用产品过程中有副作用吗?
　　答：您好，咱们的产品是纯天然植物提取制成，内含大量的野葛根、可可巴油、海洋骨胶原等，不含添加，无副作用，可以放心使用。按照每天使用2—3次计算，可以使用一个月(具体使用量根据自身胸部情况和自身吸收情况，建议按周.期使用)
　　4、我以前用过其他的丰胸产品，有的没有效果，有的当时有效果停止使用就反弹，波丽妮雅停止使用后会反弹吗?
　　答：您好，传统的丰胸产品之所以会反弹，很难补充乳房细胞的丰胸营养，真正进入到乳房祈祷丰胸功效的成分微乎其微，所以就很难达到满意的丰胸效果。波丽妮雅采用“营养+按摩”的丰胸方法，解决了使用传统丰胸产品无效的问题，其独有的有效成分能够补充胸部发育所需要的营养，外用的霜通过揉揉捏捏可以促进胸部对营养物质的吸收，这样完全符合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育,全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变翘!
　　5、我是先天性的平胸，现在已经过了发育年龄了，还能增大吗?
　　答：您好，在目前使用本产品的客户中，最长的一位是几乎没有胸部的38岁女性，使用本产品4个周.期后也有了满意的效果。先天性小平胸在传统认知上确实很难再增大的，但波丽妮雅作为新一代高效独有的“营养+按摩”的丰胸产品，对于已经过了发育期而胸部依然平平的女性，只要坚持使用，一般4个周.期是可以二次发育，拥有完美胸部的。从使用情况看，越早按周.期使用效果更好!
　　6、我是胸下垂外扩很严重，胸不大胸型也很难看，用咱们的产品能增大和改善吗?
　　答：您好，是可以使用波丽妮雅来增大胸部和改善胸型的，波丽妮雅纯天然无污染，安全健康，补充乳房所需营养，配合正确的按摩手法，根源着手，在激活胸部纤维束弹性的同时，为胸部纤维组织补给胶原蛋白，再次增强乳房纤维束弹性强度，在增大胸围的同时改善胸部下垂的现象。一般3—4个周.期可以达到满意效果，塑造完美胸型。
　　想要丰胸不是一天两天就可以的，越是心急就越容易失误，就很容易采取不当的丰胸方法，失败当然也是理所当然的，所以一定要选择合适自己的丰胸办法和适合自己的丰胸产品!
　　很多女生发育不好跟平时的生活习惯也是有很大的联系的，选择有效的丰胸产品是否能达到满意的效果取决于您个人对药物的吸收与体质的适应!还与你是否按照要求来有一定的关系!波丽妮雅美乳霜成功率是98.9%!并不是100%!我们并不掩饰失败的存在!希望您调整好自己的心态，乐观对待。
　　有人经常让我们保证用这个产品一个月能有多大的效果，能增大几个罩杯，以此增加她的信心，但是因为每个人体质不同，胸部情况不同，对产品的吸收程度也有所不同，所以这个我们真的是无法为您保证!丰胸是一个长期的工程，需要你的决心和毅力来支撑。没有做不到的事情，就看你怎么去做!
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人，还是一样的人，样貌没有丝毫的改变。他们却像傀儡一样被操纵着，可悲的面具，虚假的话语，满是谎言的口吻。理想中的一切，真的如我所愿吗？这一切都很完美，一切为我所愿，承载了无数心愿的我，成了完美的魔术师，毫无破绽地变换着理想中的一切。
上一条：经常头晕头痛乏力是肾虚吗
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粤ICP备号-6　　楼主已经快要哭了QAQ 　　小时候发育的早不懂事 我妈在这上面也不上心　　所以发育的那几年就没怎么注意 穿的都是那种小背心 有点像现在的运动文胸　　后来意识到下垂的时候已经晚了啊！！　　高中开始穿调整型的内衣 没用！　　后来大家说调整型内衣不好 然后也不怎么穿　　现在用曼妮芬 古今之类的 穿着的时候很好看 可是脱下来好丑啊QAQ 　　楼主还胸大啊混蛋！　　75D到75E啊魂淡！ 如果胸小一点是不是不会垂啊！！　　而且楼主的胸型也不好看 我喜欢半球状的那种啊可是我的是纺锤状啊　　我才二十几岁啊5　　楼主一直很自卑不敢在男票面前脱衣服啊　　不想让他看到啊555555　　一直不敢跟男票OOXX啊！！！　　555555　　求姐妹贡献好方法啊
楼主发言：24次 发图：0张
　　因为穿上内衣的时候问题都不大所以楼主以前也不是特别在意　　可是一脱下来就立刻没有形状了啊！！　　楼主的胸还超级软！！想想也是心碎啊QAQ 　　楼主还想跟男票愉快地OOXX啊
　　啊姐妹们快来看到我！！　　QAQ 是不是只有楼主一个人年纪轻轻就有这样的苦恼啊……
　　只要胸前有肉，反正我是不在乎
　　@超级东风
20:18:27　　只要胸前有肉，反正我是不在乎　　-----------------------------　　5555一看就是没有这个苦恼的幸福妹子
　　和你有一样的问题，现在当妈了，更惨不忍睹了。。耷拉到肚皮了快，以前只是有些尖。。。　　
　　LZ胳膊是不是没有肌肉？
　　。。。胸大都下垂吧　　
20:23:16　　LZ胳膊是不是没有肌肉？　　-----------------------------　　QAQ 楼主全身都没有肌肉　　全身的肉都软绵绵的……　　楼主在努力地健身 可是没有效果QAQ　　哦对了楼主以前是个胖子【虽然现在也不瘦　　楼主甚至曾经很愉快地想不是说减肥先减胸嘛！会不会瘦一点胸会小一点然后会好一点捏……　　然后……　　楼主从80C变成了75D…………　　然后该下垂的还是下垂555
　　@大肥兔xx
20:21:39　　和你有一样的问题，现在当妈了，更惨不忍睹了。。耷拉到肚皮了快，以前只是有些尖。。。　　-----------------------------　　QAQ　　我很忧桑啊 男票夸我胸好看的时候只有我自己知道我脱下衣服来有多丑啊！　　对了我还外扩啊！　　不是说两胸之间的距离和锁骨中间到胸的距离应该是17-18cm的正三角形么！　　楼主也是正三角形
可是足足有20-21啊！！！
　　@啊我是一个马甲
20:27:52　　QAQ 楼主全身都没有肌肉 　　全身的肉都软绵绵的…… 　　楼主在努力地健身 可是没有效果QAQ 　　哦对了楼主以前是个胖子【虽然现在也不瘦 　　楼主甚至曾经很愉快地想不是说减肥先减胸嘛！会不会瘦一点胸会小一点然后会好一点捏…… 　　然后…… 　　楼主从80C变成了75D………… 　　然后该下垂的还是下垂555　　—————————————　　这句话简直拉仇恨值啊…虽然我也胸大下垂，但减肥之后立刻就小了…　　
　　@xurui4-11-15 20:25:31　　。。。胸大都下垂吧　　-----------------------------　　应该不是全部吧　　楼主一直觉得是自己发育的时候没好好穿内衣的缘故 　　现在穿再贵的内衣也只是穿上的时候好看QAQ
　　每天做扩胸运动，要坚持　　
　　锻炼胸肌啊亲
20:30:48　　@啊我是一个马甲
20:27:52　　QAQ 楼主全身都没有肌肉　　全身的肉都软绵绵的……　　楼主在努力地健身 可是没有效果QAQ　　哦对了楼主以前是个胖子【虽然现在也不瘦　　楼主甚至曾经很愉快地想不是说减肥先减胸嘛！会不会瘦一点胸会小一点然后会好一点捏……　　然后……　　楼主从80C变成了75D…………　　然后该下垂的还是下垂555　　—————————————　　这句话简直拉仇恨值啊…虽然......　　-----------------------------　　小了以后下垂有改善么！
　　倒立　　
　　@秋自露
20:32:54　　每天做扩胸运动，要坚持　　-----------------------------　　好的！谢谢亲的提议！　　我现在已经在坚持锻炼了！希望有效！
　　排　　
　　@那是必须
20:33:00　　倒立　　—————————————————　　哈哈哈哈　　
　　@云归何处寻
20:33:21　　锻炼胸肌啊亲　　-----------------------------　　求锻炼方法！跪求！
　　@那是必须
20:33:55　　倒立　　-----------------------------　　( ⊙ o ⊙ )　　亲你是认真的么
　　我就想不出胸大不下垂的理由。。。有的话，也很少吧。
　　喂母乳过后才是真的销魂　　
　　@云归何处寻
20:33:21　　锻炼胸肌啊亲　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
20:36:21　　求锻炼方法！跪求！　　-----------------------------　　这个我不敢回答，胸肌也分好几块，我不知道你该练哪一块，万一说错了你越练越下垂怎么办？找个健身论坛问问吧
　　如果能给我75D的机会，我不介意它下垂，嘤嘤嘤嘤　　
　　小胸也下垂外扩啊哭死…比楼主更悲催好吗？　　
　　因为没有肌肉所以挂不住胸肉，所以锻炼肌肉是关键
　　除非你能抵抗地心引力。。要不然再牛B的胸都会下垂
　　跟穿内衣没关系吧，也可能是我小70c，十八岁才开始穿内衣，以前一直穿小背心………没文化真可怕。过了二八重新开始穿运动内衣，没有下垂的情况。就是个人肉松紧不同吧　　
　　不过外扩是有的，　　
　　@烦人妹妹
20:40:00　　我就想不出胸大不下垂的理由。。。有的话，也很少吧。　　—————————————————　　嗯，一个同学d，真的不垂，好漂亮，口水啊！跟电视里的一样，躺下去也有坡度，应该是肉比较紧致　　
　　@啊我是一个马甲
20:33:42　　小了以后下垂有改善么！　　—————————————　　没、有！　　
　　很软的话运动下肉结实了就好了　　
　　@云归何处寻
20:33:21　　锻炼胸肌啊亲　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲 19楼
20:36　　求锻炼方法！跪求！　　------------------------------　　俯卧撑。。。。
　　治疗下垂的前提是　　你得有胸！　　你们确定不是来炫耀的吗？　　心塞！！！！
　　@恰逢花开11
20:53:25　　如果能给我75D的机会，我不介意它下垂，嘤嘤嘤嘤　　-----------------------------　　
　　@云归何处寻
20:33:21　　锻炼胸肌啊亲　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
20:36:21　　求锻炼方法！跪求！　　-----------------------------　　@云归何处寻
20:52:21　　这个我不敢回答，胸肌也分好几块，我不知道你该练哪一块，万一说错了你越练越下垂怎么办？找个健身论坛问问吧　　-----------------------------　　谢谢亲！楼上好多人也说应该是肉太松了缺乏运动没有肌肉！　　楼主决定运动起来！！找到好的方法一定回来和姐妹们分享！
　　@恰逢花开11
20:53:25　　如果能给我75D的机会，我不介意它下垂，嘤嘤嘤嘤　　-----------------------------　　楼主愿意掉两个CUP换紧实挺拔的胸型嘤嘤嘤　　胸小还可以穿厚一点的文胸……
　　一起哭，以前是80c瘦了75c，也是纺锤妆的形状，穿了内衣，那身材绝对了，脱了内衣，我都不想看，吗的，软绵绵的趴着，侧躺时候我可以说有凹下去的样子么！！！！！　　
　　@一刀闪电
21:23:15　　@烦人妹妹
20:40:00　　我就想不出胸大不下垂的理由。。。有的话，也很少吧。　　—————————————————　　嗯，一个同学d，真的不垂，好漂亮，口水啊！跟电视里的一样，躺下去也有坡度，应该是肉比较紧致　　-----------------------------　　55555楼主好羡慕你同学啊　　我觉得我就是太缺乏锻炼了 身上的肉到处都是软绵绵的 胸部尤其啊　　今年夏天开始跑步跳操 体重从106下降到98 不过身上还是没什么肌肉依旧软软的QAQ 　　看起来体型还是胖胖的【楼主是个矮子】　　嗯！去搜一下有没有健胸操！
　　@云归何处寻
20:33:21　　锻炼胸肌啊亲　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
20:36　　求锻炼方法！跪求！　　------------------------------　　@索尼大法好-15 22:11:09　　俯卧撑。。。。　　-----------------------------　　俯卧撑( ⊙ o ⊙ )　　楼主完全……做不起来……　　不知道是不是手臂力量不够的原因……　　PIU04最后的垫上运动有一个很像俯卧撑的动作　　楼主直接给跪了 楼主宁愿做平板支撑都做不起来俯卧撑啊QAQ 【当然平板支撑我也支持不过10s……
　　@秋自露 12楼
20:32　　每天做扩胸运动，要坚持　　------------------------------　　我以为做扩胸运动做着做着就更外扩了。。　　所以一直不敢做
　　@vessianliu
22:14:19　　治疗下垂的前提是　　你得有胸！　　你们确定不是来炫耀的吗？　　心塞！！！！　　-----------------------------　　不要心塞！　　小胸可以穿美美的内衣！美美的衣服！　　一起来做运动吧！
　　我只想知道怎么丰胸　　
　　70c+估计现在有d吧，不下垂，一点点小外扩，不过胸型挺好，主要还是选好内衣吧。。要找到适合自己的，我那个小小的不明显的外扩绝壁是跟楼主原因一样，当年岁数小觉得胸大丢人，高中毕业了才穿内衣，后来大学也都买便宜的没找到适合自己的号码。。想想真郁闷，明明可以更美腻的，都是内衣惹得祸。。我每次都买调整型文胸然后把里面的垫子抽出去。。不知道算不算窍门，估计好多人会说这样对健康不好吧。。可是年轻就这么几年的说。。生了娃都丑。。哎，也是纠结死。。
　　@恰逢花开11
20:53:25　　如果能给我75D的机会，我不介意它下垂，嘤嘤嘤嘤 　　-----------------------------　　我也是T_T　　
　　@doublesingle520
22:25:56　　一起哭，以前是80c瘦了75c，也是纺锤妆的形状，穿了内衣，那身材绝对了，脱了内衣，我都不想看，吗的，软绵绵的趴着，侧躺时候我可以说有凹下去的样子么！！！！！　　-----------------------------　　握爪　　心累 　　我因为脱了衣服太丑一直不敢跟男票滚床单嘤嘤嘤　　【这个奇葩的理由我自己也是醉了】
　　@jay飞烟
22:43:51　　70c+估计现在有d吧，不下垂，一点点小外扩，不过胸型挺好，主要还是选好内衣吧。。要找到适合自己的，我那个小小的不明显的外扩绝壁是跟楼主原因一样，当年岁数小觉得胸大丢人，高中毕业了才穿内衣，后来大学也都买便宜的没找到适合自己的号码。。想想真郁闷，明明可以更美腻的，都是内衣惹得祸。。我每次都买调整型文胸然后把里面的垫子抽出去。。不知道算不算窍门，估计好多人会说这样对健康不好吧。。可是年轻就这么几年......　　-----------------------------　　楼主现在也坚持选好内衣！　　衣服可以穿几十块的地摊货但是内衣绝对不可以！　　真的小时候发育的早大家都还没发育的时候自己的胸就挺大了觉得特别丢人！！！　　高中的时候都是妈妈带着买内衣 我们家那个小城市没有什么好的牌子 　　都是买都市丽人之类的便宜货　　上了大学来了现在的城市逛商场才开始穿古今 曼妮芬之类的内衣！古今有很多调整型的内衣很塑性！曼妮芬有几款大钢圈的一体内衣超级舒服！　　但是脱下来还是……不忍直视QAQ
　　@秋自露
20:32　　每天做扩胸运动，要坚持　　------------------------------　　@瘦肚子啊瘦肚子啊
22:34:37　　我以为做扩胸运动做着做着就更外扩了。。　　所以一直不敢做　　-----------------------------　　( ⊙ o ⊙ )我搜了一下 好像说……不会的……
　　炫富的　　
　　马克　　
　　@sunliattcl
23:04:34　　大胸男人已经很喜欢了，下垂不是大事吧。　　-----------------------------　　是大事啊怎么会不是呢QAQ 　　脱了衣服还没有人家小但是挺拔的好看呢！、
　　回复第30楼，@一刀闪电　　@烦人妹妹 21楼
20:40:00 　　我就想不出胸大不下垂的理由。。。有的话，也很少吧。 　　————————————————— 　　嗯，一个同学d，真的不垂，好漂亮，口水啊！跟电视里的一样，躺下去也有坡度，应该是肉比较紧致 　　--------------------------　　他们说躺下去的胸还是挺的就是假胸　　
　　都没生过孩子哺乳过，按理说不会下垂得很厉害吧？我以前75F，下垂但不严重，现在生了孩子，下垂外扩真的很难看。　　
　　@烦人妹妹
20:40:36　　我就想不出胸大不下垂的理由。。。有的话，也很少吧。　　-----------------------------
有啊，我朋友，胸又大又圆挺，像个皮球。她洗澡的时候我见过，羡慕嫉妒恨啊，我自己38b，和楼主差不多的情况，没办法，这就是人和人的差距。。　　
　　@sunliattcl
00:23:59　　@sunliattcl
23:04:34 　　大胸男人已经很喜欢了，下垂不是大事吧。 　　----------------------------- 　　@啊我是一个马甲 2014-1　　-----------------------------　　一般下垂的手感也是软趴趴的，不要问我怎么知道，我就是，，??　　
　　练腹肌。　　另外平胸的胖子表示简直……　　
　　啊呸，练什么腹肌，练胸肌　　
　　@丝丝和扣扣
23:37:00　　都没生过孩子哺乳过，按理说不会下垂得很厉害吧？我以前75F，下垂但不严重，现在生了孩子，下垂外扩真的很难看。　　—————————————————　　F……太牛了　　
　　看评论，我也这问题。　　
　　以前有男友的时候又大又挺，现在单身好久，妈蛋发现变小变软了！　　
　　小胸不会下垂??　　
　　有可能是天生的？不一定是以前没穿对内衣的问题
其实主要原因就是太大了哈哈哈
　　@啊我是一个马甲
22:22:00　　@云归何处寻
20:33:21 　　锻炼胸肌啊亲 　　----------------------------- 　　@啊我是一个马甲
20:36:21 　　求锻炼方法！跪求！ 　　----------------------------- 　　@云归何处寻
20:52:21 　　这个我不敢回答，胸肌也分好几块，我　　—————————————————　　我等你，我和你的情况很像　　
　　@云归何处寻
20:33:21　　锻炼胸肌啊亲　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
20:36:21　　求锻炼方法！跪求！　　-----------------------------　　@云归何处寻
20:52:21　　这个我不敢回答，胸肌也分好几块，我不知道你该练哪一块，万一说错了你越练越下垂怎么办？找个健身论坛问问吧　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
22:22:37　　谢谢亲！楼上好多人也说应该是肉太松了缺乏运动没有肌肉！　　楼主决定运动起来！！找到好的方法一定回来和姐妹们分享！　　-----------------------------　　我也是全身都不长肌肉的类型，和楼主一样的码，楼主有没有觉得姨妈刚走那段时间胸部软得简直不行了？但是别的时间其实还好……我觉得那种很挺拔的是不可能的，毕竟重力在，只要胸部下面的皮肤不贴着身体应该都不算下垂吧
　　@jay飞烟
22:43:51　　70c+估计现在有d吧，不下垂，一点点小外扩，不过胸型挺好，主要还是选好内衣吧。。要找到适合自己的，我那个小小的不明显的外扩绝壁是跟楼主原因一样，当年岁数小觉得胸大丢人，高中毕业了才穿内衣，后来大学也都买便宜的没找到适合自己的号码。。想想真郁闷，明明可以更美腻的，都是内衣惹得祸。。我每次都买调整型文胸然后把里面的垫子抽出去。。不知道算不算窍门，估计好多人会说这样对健康不好吧。。可是年轻就这么几年......　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
22:56:15　　楼主现在也坚持选好内衣！　　衣服可以穿几十块的地摊货但是内衣绝对不可以！　　真的小时候发育的早大家都还没发育的时候自己的胸就挺大了觉得特别丢人！！！　　高中的时候都是妈妈带着买内衣 我们家那个小城市没有什么好的牌子　　都是买都市丽人之类的便宜货　　上了大学来了现在的城市逛商场才开始穿古今 曼妮芬之类的内衣！古今有很多调整型的内衣很塑性！曼妮芬有几款大钢圈的一体内衣超级舒服！　　但......　　-----------------------------　　对了。。之前和楼主一样。。应该是个胖子。。哈哈哈、、那时候80D，那个含胸驼背啊。。那个穿小背心勒紧啊。。。现在想想真应该抽自己一巴掌。。55555，说多了都是眼泪。。不过你从大学就开始穿好的。。应该会养回来的。。我是大四了才开始买好的。。哎。。家里人也不懂。。我下胸围减肥后瘦了就给我拿70的，可是便宜的70的真心只有A杯，还不是带插片那种的，而是直接垫起来的。。这把我难受的一直以为自己得了什么绝症。。但是也真是没准这种硬性挤压。。现在它没有下垂。。因为根本没有可垂的空间。。。
　　@啊我是一个马甲
20:07:04　　因为穿上内衣的时候问题都不大所以楼主以前也不是特别在意 　　可是一脱下来就立刻没有形状了啊！！ 　　楼主的胸还超级软！！想想也是心碎啊QAQ 　　楼主还想跟男票愉快地OOXX啊 　　-----------------------------　　80c路过 早些年确实很苦恼 可是这么多年感觉还好啊 自卑心理作祟吧　　
　　体会不到楼主的痛苦　　
　　@丝丝和扣扣
23:37:14　　都没生过孩子哺乳过，按理说不会下垂得很厉害吧？我以前75F，下垂但不严重，现在生了孩子，下垂外扩真的很难看。　　-----------------------------　　QAQ 吓得我不敢生孩子了
　　洗完澡用冷水从胸部下方往上反复冲刷胸部几分钟，一定要冷水，会变坚挺哦。不过冬天太冷了，没法坚持。　　
　　穿全罩杯无钢托调整型内衣，对，没错，无钢托，管用，但要坚持穿，至少半年见效。我以前在一家美体内衣公司工作，一同事40+，丰满下垂，改善了好多好多好多好多，脱光都不怎么垂，当然这跟自身体质也有一定关系，再一个，好点的调整内衣很难找。
　　@云归何处寻
20:33:21　　锻炼胸肌啊亲　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
20:36:21　　求锻炼方法！跪求！　　-----------------------------　　@云归何处寻
20:52:21　　这个我不敢回答，胸肌也分好几块，我不知道你该练哪一块，万一说错了你越练越下垂怎么办？找个健身论坛问问吧　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
22:22:37　　谢谢亲！楼上好多人也说应该是肉太松了缺乏运动没有肌肉！　　楼主决定运动起来！！找到好的方法一定回来和姐妹们分享！　　-----------------------------　　@单脚站立的空调
01:35:53　　我也是全身都不长肌肉的类型，和楼主一样的码，楼主有没有觉得姨妈刚走那段时间胸部软得简直不行了？但是别的时间其实还好……我觉得那种很挺拔的是不可能的，毕竟重力在，只要胸部下面的皮肤不贴着身体应该都不算下垂吧　　-----------------------------　　我什么时候捏都觉得软绵绵的 没感觉姨妈的影响耶　　下面的皮肤贴着身体是个什么概念( ⊙ o ⊙ )　　我看网上说如果RT低于乳房下皱襞就是下垂　　按照这个算法应该是不算下垂的　　可是看上去真的觉得是下垂而且好丑啊！！
　　@jay飞烟
22:43:51　　70c+估计现在有d吧，不下垂，一点点小外扩，不过胸型挺好，主要还是选好内衣吧。。要找到适合自己的，我那个小小的不明显的外扩绝壁是跟楼主原因一样，当年岁数小觉得胸大丢人，高中毕业了才穿内衣，后来大学也都买便宜的没找到适合自己的号码。。想想真郁闷，明明可以更美腻的，都是内衣惹得祸。。我每次都买调整型文胸然后把里面的垫子抽出去。。不知道算不算窍门，估计好多人会说这样对健康不好吧。。可是年轻就这么几年......　　-----------------------------　　@啊我是一个马甲
22:56:15　　楼主现在也坚持选好内衣！　　衣服可以穿几十块的地摊货但是内衣绝对不可以！　　真的小时候发育的早大家都还没发育的时候自己的胸就挺大了觉得特别丢人！！！　　高中的时候都是妈妈带着买内衣 我们家那个小城市没有什么好的牌子　　都是买都市丽人之类的便宜货　　上了大学来了现在的城市逛商场才开始穿古今 曼妮芬之类的内衣！古今有很多调整型的内衣很塑性！曼妮芬有几款大钢圈的一体内衣超级舒服！　　但......　　-----------------------------　　@jay飞烟
09:31:31　　对了。。之前和楼主一样。。应该是个胖子。。哈哈哈、、那时候80D，那个含胸驼背啊。。那个穿小背心勒紧啊。。。现在想想真应该抽自己一巴掌。。55555，说多了都是眼泪。。不过你从大学就开始穿好的。。应该会养回来的。。我是大四了才开始买好的。。哎。。家里人也不懂。。我下胸围减肥后瘦了就给我拿70的，可是便宜的70的真心只有A杯，还不是带插片那种的，而是直接垫起来的。。这把我难受的一直以为自己得了什么绝症。。......　　-----------------------------　　哦对！还有那个含胸驼背！！！我觉得这也是元凶之一啊！真想回去抽那个年幼无知的自己一巴掌啊！！　　小时候不懂事真是害死人QAQ
　　重力无法抵抗吧，我也有点垂，但有一点，胸特别特别白，比身上白好多，不知道为什么　　
　　@啊我是一个马甲 71楼
10:30　　@丝丝和扣扣
23:37:14　　都没生过孩子哺乳过，按理说不会下垂得很厉害吧？我以前75F，下垂但不严重，现在生了孩子，下垂外扩真的很难看。　　-----------------------------　　QAQ 吓得我不敢生孩子了　　-----------------------------　　我和lz情况差不多，大 软 不挺，更糟糕的是现在要哺乳，可以遇见以后的悲催状况了。　　
　　我想下垂都不得，我老公笑我一辈子胸部不会下垂，奶奶的，没那资本　　
　　找到方法告诉我　　
　　@找个马呀马甲发帖 73楼
10:38　　穿全罩杯无钢托调整型内衣，对，没错，无钢托，管用，但要坚持穿，至少半年见效。我以前在一家美体内衣公司工作，一同事40+，丰满下垂，改善了好多好多好多好多，脱光都不怎么垂，当然这跟自身体质也有一定关系，再一个，好点的调整内衣很难找。　　-----------------------------　　就是那种把胸部压平的内衣？　　　　
　　可以做俯卧撑，然后每天倒立。。。　　
　　你是胸大吧，我以前有个同事胸挺大的，差不多c到d之间，跟她的比我的就是旺仔小馒头好嘛！不过她的垂的就很厉害，就感觉像是两个水袋耷拉下来了，当年她好像也就二十一二岁。。。　　
　　坚持跪卧撑听说会改善的，还有按摩配合那些紧致精华什么的　　
　　@啊我是一个马甲
23:00:00　　@秋自露 12楼
20:32 　　每天做扩胸运动，要坚持 　　------------------------------ 　　@瘦肚子啊瘦肚子啊
22:34:37 　　我以为做扩胸运动做着做着就更外扩了。。 　　所以一直不敢做 　　----------------------------- 　　( ⊙ o ⊙ )我搜了一下 好像说……　　—————————————————　　吐血，反正扩胸运动是锻炼胸肌的。　　
　　@啊我是一个马甲
10:45:00　　@jay飞烟
22:43:51 　　70c+估计现在有d吧，不下垂，一点点小外扩，不过胸型挺好，主要还是选好内衣吧。。要找到适合自己的，我那个小小的不明显的外扩绝壁是跟楼主原因一样，当年岁数小觉得胸大丢人，高中毕业了才穿内衣，后来大学也都买便宜的没找到适合自己的号码。。想想真郁闷，明明可以更美腻的，都是内衣惹得祸。。我每次都买调整型文胸然后把里面的垫子抽出去。。不知道算　　—————————————————　　练胸大肌可以防止下垂　　怎么练
有些动作　　
　　@找个马呀马甲发帖
10:38:38　　穿全罩杯无钢托调整型内衣，对，没错，无钢托，管用，但要坚持穿，至少半年见效。我以前在一家美体内衣公司工作，一同事40+，丰满下垂，改善了好多好多好多好多，脱光都不怎么垂，当然这跟自身体质也有一定关系，再一个，好点的调整内衣很难找。　　-----------------------------　　有品牌推荐么
　　胸大了就会下垂，自然规律。生完孩子，老了，都会下垂，没办法的事。
　　像我这没胸的人根本不会为下不下垂而烦恼。
　　试试做做扩胸运动吧！　　搜 畅月轩乌木　　　　
　　败家娘们
　　我也是，好心塞。看着别人穿有些裙子贴乳贴就好羡慕，没有了内衣胸太丑了。　　
　　马克　　
　　娇韵诗有款健胸霜，另外可以服用补中益气丸。
　　楼主如果找到好方法了麻烦告知一下~~~~~
　　@啊我是一个马甲
20:32:33　　@xurui4-11-15 20:25:31 　　。。。胸大都下垂吧 　　----------------------------- 　　应该不是全部吧 　　楼主一直觉得是自己发育的时候没好　　-----------------------------　　同意，建议手术　　
　　@啊我是一个马甲
20:32:33　　@xurui4-11-15 20:25:31　　。。。胸大都下垂吧　　-----------------------------　　应该不是全部吧　　楼主一直觉得是自己发育的...　　-----------------------　　做锻炼胸肌的运动 扩胸 游泳等
　　和楼主一样，唉，就这么地吧，反正娃都俩了
　　@烦人妹妹
20:40:36　　我就想不出胸大不下垂的理由。。。有的话，也很少吧。　　-----------------------　　胸大 不下垂 但目前还没有生宝宝 27岁 不知道随着年龄的增加和生育后 胸会不会变的很惨 一般地盘小的大胸容易下垂一些 底盘大的不容易下垂 和胸肌有关
　　我也是E，也垂。。。我只能提供失败的方法。　　有人说洗澡时花洒从下往上冲，能令乳房坚挺。这个我试过一年，一点用都没有，还浪费水。　　比较有点用的是锻炼肌肉。双手用力合十几秒，放松，然后又再用力几秒。看电视的时候想起来就做。　　还有一种很难形容，我表达能力差，将就看啊。　　首先把手往上伸直，然后手臂不要移动，手掌往后向下去碰触后背，或者后脖子。不用拿哑铃，就空手做这个动作就好。次数要多，一两百起跳，视个人肌耐力而定。　　效果虽然没有很理想，但是有一点点帮助。起码比浪费水的做法好好很多。
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