宝宝很难无法入睡怎么办办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 13:52 标签： 很难入睡
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4岁小孩子入睡困难怎么办
4岁小孩子入睡困难怎么办
导语：很多时候宝宝晚上入睡困难，是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。当然也可能是不舒服或者消化不好所致。4岁小孩子入睡困难怎么办？我跟宝爸都上班，也是我们自己带的孩子。孩子现在4岁，可是一直有个问题困扰着我们，她白天上幼儿园，晚上其实我跟先生就想早点休息，可是孩子却不喜欢那么早睡，而且每次睡觉的时候我们都要哄上半个多小时才能真正的睡着，低于半小时就算孩子眯着眼睛，我们一走她就会醒，感觉入睡很困难，宝妈们有什么高招吗？快要累死了……星宝宝小编说：4岁的宝宝入睡困难，很可能是缺乏安全感。建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。睡前多安抚宝宝，可以播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣。在睡前注意不要让宝宝太兴奋，晚餐不要吃太多，以免消化不良。这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。
(星宝宝会员)
这个我比较有经验，孩子睡觉前不要做剧烈运动，然后也不要让孩子喝很多的水，可以讲点睡前小故事，然后不要开灯，也不要早早就离开宝宝回自己房间，多陪一会。要慢慢来，不要焦急。
回复@音心木木：好的呢，我来试试吧，还有其他的好方法吗？
回复@yhhyhhy8220: 还有就是尽可能多做些亲子游戏，让孩子信任你
回复@音心木木：好的好的，谢谢宝妈
回复@yhhyhhy8220: 客气啦
可能是怕你们走不在身边陪伴哦。多多安抚，讲故事给宝宝听
提前给宝宝营造温馨的睡觉氛围 暗一点灯 一点睡前轻音乐都是不错的
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All rights reserved.宝宝入睡困难怎么办
悄悄话来助睡 导语睡眠对于宝宝的意义非常重大，不仅仅只是休息、补充体力方面，良好的睡眠还有助于宝宝的生长，所以保障宝宝的睡眠质量非常关键。不过，很多宝宝在睡眠上都会有一些难题，下面就教你们如何逐一击破。&&&　　宝宝的睡眠质量不仅关系到自身的成长发育，还关系到爸爸妈妈的休息质量和情绪。如果宝宝在睡眠方面出现问题，那么爸爸妈妈该怎么办呢?&&&　　难题一：宝宝睡眠昼夜颠倒　　有些宝宝在睡觉方面让妈妈措手无策。白天时睡得可香了，打雷也吵不醒;可到了晚上就不肯睡，折腾着要爸爸妈妈陪他玩，不陪的话还不高兴要哭闹。宝宝睡眠昼夜颠倒，妈妈必须要让他认识到白天和夜晚的差别，让宝宝白天醒着时玩耍，晚上可以安稳地睡觉。　　妈妈举措：　　1、缩短宝宝白天睡觉的时间。宝宝刚出生，往往没有日夜之分，而且常在白天睡觉。因此为了纠正宝宝日夜颠倒的睡眠习惯，妈妈应该尽量缩短宝宝白天的睡觉时间。比如让宝宝在有光线的的屋子里小睡一会，晚上让宝宝在黑暗、安静的房间里睡觉，让宝宝慢慢意识到晚上才是睡觉的时间，以此来缩短宝宝白天多余的睡眠时间。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]宝宝入睡困难怎么办_百度知道
宝宝入睡困难怎么办
很难入睡。白天有时候也睡啊。拢的大家都不能睡。可一到晚上精神头就特大嫂子的宝宝三个月了
那是因为白天睡多了·让宝宝白天玩·晚上在让他睡觉
当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如...
其他9条回答
白天让他多做户外运动，睡前洗澡按摩，少吃东西，听音乐
想想也烦恼
其实从一开始就不要他养成一定要大人抱才睡觉的习惯。我家娃从来都是自己在床上拱一阵子就睡着了。
这孩子就是粘人
小宝宝睡眠规律还没有养成，所以比较困难，再大点就好了。
是不是黑白颠倒了啊
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宝宝入睡难怎么办？（图）
宝宝入睡难怎么办？（图片来源：资料图）
问：每天，哄我家宝宝睡觉都是一项困难的任务。因为他总是很有精神似地和我们说些依依呀呀的话，就是不肯乖乖把眼睛闭起来睡觉。我想会不会是他白天睡的太足了，所以晚上才迟迟不肯睡觉。那如果我让宝宝晚点上床睡觉，或者取消他的午睡时间，是不是会让他在夜晚睡得更香呢？
答：非常遗憾地告诉你，这样的做法几乎是没有什么作用的。爸爸妈妈经常会尽量拖延宝宝上床的时间，期望他到时候会累得在终于上床后很快入睡。但是当小孩子变得过度疲劳和缺觉时，他们反而会更难平静和入睡。过度疲劳的宝宝还会在夜间更频繁地醒来。
同样，要是你的宝宝还在需要午睡的时期，可你却阻挠不让他睡着，希望以此来减少他的睡眠时间，也是会招来同样的反效果。
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编辑：董俊杰
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