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脱发的原因及如何预防治疗
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你可能喜欢掉头发很厉害怎么办?
网友追问： 21:04
对该追问进行回答： 21:07
每次梳头发都能一次几十根掉，掉发的因素有很多，如营养不良，油脂性皮肤，缺少微量元素，内分泌紊乱，压力大饮食不规律也会有影响。建议去医院做个微量元素检测，看具体缺什么补什么为宜，多吃些含铜锌多的食物，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。要结合肤质选择合适的洗发水，不要接触刺激性物质，要放松心情不要给自己太大的压力，饮食要规律营养要均衡，最好不要偏食挑食为宜。
对该追问进行回答： 21:15
你好，不要担心十几根是很正常的，正常情况下每人每天都会掉五十根左右的头发，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案得了脂溢性脱发该怎么办　　脂溢性脱发虽然在男性中较为常见，但是，近年来，我国的女性患者明显增多。当我们发现头发出现脂溢性脱发的症状，应该尽早就医，把握住最佳的治疗时间。但是很多人在忙于工作，在头发早期出现问题的时候不在意，往往等到脱发的形式越趋严峻的时候才开始恍然大悟。那脂溢性脱发前会产生什么样的症状呢？接着往下了解吧。　　一、什么是脂溢性脱发　　脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。脂溢性患者由于头发的大量脱落，头发会表现出多油、皮屑增多等症状，在头顶形成光亮的油腻头发， 外在形象的改变，往往在心理上造成较大的负担，容易产生自卑的心理。&&&&&&　　二、为什么会产生脂溢性脱发　　1.遗传　　因为脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，导致致病因子可由上一代直接遗传给下一代，所以在脂溢性脱发中男性患者较为多见。女性因为脱发基因是隐性的原故，因此不会像男性一般显示出脱发的外观，除非同时有两个脱发基因。即使有两个脱发基因，一般的女性患者的头发也只会变的稀疏，不会变成大脱发，或只留下边缘头发而中间秃光的情形。　　2.雄性激素　　现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。　　3.精神压力大　　从事紧张脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量大的人群，更容易患上脂溢性脱发。　　4.头螨　　头螨是一种寄生虫，肉眼是无法看见的，头螨这种嗜脂性微小动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素，这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头。　　5.年龄。男性型秃发证都是在青春发育期后才会发生。&&&　　三、脂溢性脱发的总类　　1.急性脂溢性脱发　　头皮油质开始增多、并伴有瘙痒的症状，痒，头皮屑增多，或者出现丘疹。毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，治愈后易复发。　　2.慢性脂溢性脱发　　头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒症状加重。男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、逐步的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。　　四、脂溢性脱发的症状　　1.患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上灰尘与头皮屑混杂，如果几天不清洁头发，会产生臭味。　　2.由于头皮潮湿，细菌繁殖速度加快，会造成头皮瘙痒症。　　3.油脂多、头屑多、头痒，伴连续脱发的三个月，每天脱发数量50根以上。　　4.额头发际线开始升高，连续三个月脱发在100根以上，头发逐渐变细。&&&　　五、如何预防脂溢性脱发　　1.由于脂溢性脱发有遗传的因素，我们可以通过早发现早治疗的方式，尽早就医，把握住治疗的最佳时间。　　2.梳发是不宜用力。因为头发属于滋润状态，头发会更加的脆弱。　　3.尽量避免对头发进行烫染。染发剂里的化学物质会侵蚀头发。　　4.避免长时间游泳，泳池里的水添加了大量的漂白粉，刺激皮肤，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落，在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。　　5.避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是造成脱发的原因之一，因此，我们可以每天多喝茶来抵抗电子辐射对人体的伤害。　　6.注意通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。　　7.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成伤害，使头发干枯变黄，因此，夏季是要避免阳光暴晒。　　8.避免食用辛辣食物。尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊，即使是啤酒、葡萄酒等所有含有酒精成分的都不宜过多的食用。&&&&　　六、脂溢性脱发如何护理　　1.头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。　　2.干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。　　3.油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。　　4.中性发皮脂分泌量适中，一般2～3天洗一次。　　5.干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。　　6.多喝水。在饮食方面合理摄取营养素，多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。　　7.不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时，水温不宜过热。　　8.早晚多梳头，但切记不能用指甲抓头。　　9.保证睡眠的同时，保持好心情。　　10.经常按摩头部。　　其实，脂溢性脱发的也没有想象中那么的一发不可收拾。患者应该保持愉快的心情，在相关专业人士的指导下及早进行治疗，同时，保持健康的生活方式，头发的春天还是会回来的。相关文章网友关注热点网友精选是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
产后的脱发大多是生理现象，发生在后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用、谷维素等。
1、激素改变
女性头发更换速度与体内水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2、精神因素
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。
3、饮食因素产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内、维生素、或等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断。4、护理因素受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起或头皮感染，从而使脱发的概率增加。
1、注意洗发、干发的技巧
要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用，必要时加用滋润素。
湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。
2、正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。
3、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和期宝宝的健康。
4、注意饮食
主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
5、其他注意
保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。
1、补充铁质
有30%的是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于，多吃这类食物能中和酸性毒素。
有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色、黑芝麻等。产后脱发保健食疗有哪些？推荐以下食疗方：1、首乌30克。鸡蛋2个，加水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤，每天1次。2、桑寄生30克，花生60克，瘦猪肉100克，煮汤喝。3、黄精100克，乌鸡250克，吃肉喝汤。4、桑葚子100克，红糖100克，煮汁，可常饮。
预防，最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。
1、正确的洗发方法：
（1）前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。
（2）用温水洗发，调节合适的水温（37-38摄氏度最适宜）。太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。
（3）倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。
（4）先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，如有需要，可再用一次洗发露。
（5）分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物，不然会伤害发质。
2、正确的梳理方法：
经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤。
正确的梳发方法是：
（1）先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢；然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。
（2）梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。
（3）选择合适的梳子，对头发也很重要。用天然物料做成的梳子，如角梳、木梳，和头发的磨擦较少，能防止静电产生。用天然鬃毛做的毛刷，更能把发根部位的油脂带至发梢，滋润头发，增加光泽。
3、正确的吹干方法：
洗发后最好的方法是让头发自然风干。吹前切记要用毛巾吸干多余的水分，用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。4、其他防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、，补充维生素和。身材较胖者注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥，在器具上，产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频同房，多度用脑以及参加过多的运动等。）
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产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。
预防产后脱发，最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。
(1)激素改变：妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。(2)精神因素：如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。(3)饮食因素：怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
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总掉头发的原因？
随着年龄增长，脱发成了很多人一提起就“痛心疾首”的一个问题。而且现如今生活压力大，脱发也不仅仅再是男人的“专利”，很多妹子同样在为脱发困扰。缓解脱发最重要的就是找到病因，对病根进行治疗。其实脱发的原因有很多，除了常见的雄激素性脱发、斑秃等，还有许多“不为人知”的脱发原因，被脱发问题困扰的小伙伴快来看看有没有中枪吧！脱发的隐匿病因可能有哪些？1.蛋白质摄入不足头发的主要成分是角蛋白，所以摄入充足的蛋白质有助于头发生长，缺乏蛋白质则会导致头发停止生长、脱落甚至变色。因此蛋白质摄入很重要，肉类、牛奶、豆类都是蛋白质的丰富来源。2.缺铁缺铁饮食可能导致脱发，素食主义者或者贫血的人需要注意缺铁的问题。诊断缺铁后，如果程度不严重的话不建议直接吃铁剂来治疗，可以先调整饮食，多吃含铁丰富的食物，如大豆、南瓜、扁豆和菠菜等。3.工作、生活压力大长期处于高压焦虑状态可能导致掉发增多，比如有的人突然经历了家庭变故就可能会出现脱发，当然慢性压力也会如此。但好消息是，当压力减小或者自己学会减压后，这种脱发一般都是可逆的，所以注意休息、缓解压力能改善脱发是有一定道理的哦。4.频繁烫染烫发剂、染发剂和含有不良成分的洗发剂都可能对头发造成伤害，经常烫染头发或者习惯性过度拉扯、束缚头发都是造成脱发的常见原因。5.药物性脱发药物属于化学物质的一种，某些药物在治疗其他疾病的同时，会出现脱发的不良反应，比如庆大霉素、别嘌呤醇、普萘洛尔、苯妥英钠和一些避孕药等都可能有脱发的副作用。长期使用药物而且脱发的话，建议阅读药物的说明书，看看自己的脱发是否可能是由于药物引起的。6.甲状腺疾病内分泌腺体机能异常导致体内激素失调，可能会导致内分泌性脱发，甲状腺疾病就是其中常见的一种。无论是甲亢还是甲减都可能有脱发的表现，如果脱发原因不明的话最好检查一下甲状腺功能。脱发严重，该怎么办？脱发最重要的就是明确病因，针对性地进行治疗。如果是生理性脱发（怀孕、压力过大、饮食不均衡等），需要针对性地调整生活方式，注意饮食和休息，少折腾头发，减少烫染次数。药物相关的脱发则需要咨询医生是否可以停药或换用其他替代药物。如果是病理性的脱发的话（雄激素性脱发、斑秃、甲状腺疾病等），更需要及时就医了，只有针对性地采取外用和口服药物治疗才能及时缓解脱发程度的进展。切不可相信一些偏方，所谓的“食补”和保健品都不如正规药物治疗有效。
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