吃什么水果丰胸最好可以丰胸，吃什么东西可以丰胸...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 09:28 标签： 吃什么水果丰胸最好
吃什么可以丰胸 4种食物让你丰满圆润
核心提示：丰满圆润的胸部可以给女人带来桃花运，还可以带来人脉的拓展，事业的晋升诸多好处，到底吃什么食物可以丰胸？
　　胸部对于女人，就好像金钱对于男人，拥有丰满的圆润不仅仅可以给女人带来桃花运，还可以带来人脉的拓展，事业的晋升诸多好处，是不是动心了？想做一个性感丰满，充满魅力的女性？马上看看吃什么可以丰胸。
　　多吃豆类可以丰胸
　　黄豆，大豆等豆类含有丰富的蛋白质，卵磷脂，异黄酮类物质，可以刺激乳房的生腺发育。而且蛋白质是人类日常必需的营养物质，多食用豆类可以保证乳房发育健康。
　　多食坚果类可以丰胸
　　坚果类诸如种子，花生，杏仁，腰果含有丰富的维生素E，提升乳房皮肤的紧致度，更加富有弹力。而且，坚果类物质还有大量的磷脂，也是胸部发育的必备营养物质。
　　多吃海鲜类可以丰胸
　　海鲜类食物例如蛤蜊，蚵，海鲜类食物通常含有丰富的矿物质，能够刺激雌性激素的分泌，胸部的大小往往与雌性激素分泌量的多少有密切关系，多吃海鲜，可以让你的胸部一天天变大。
　　多吃蔬菜类食物可以丰胸
　　蔬菜类食物尤其是莴苣类食物，莴苣类食物还有丰富的铁，锌，调节血气，为乳房发育打下坚实的基础，除此之外，蔬菜还含有多种维生素，可以让乳房肌肤轻盈富有弹性。
　　你还在烦恼吃什么可以丰胸吗？多吃以上几类食物，渐渐地你也能成为一个丰满圆润的性感女人,散发出无限魅力，获得上司，同事，朋友，老公的青睐。
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近日有新闻报道，一名女性喝了3年的自磨豆浆导致体内的雌性激素严重超标，被查出患乳房癌。专家建议，女性进补要根据自己身体情况对症吃补品。丰胸食物也不是吃得越多就越好的。> 细数丰胸的食物和水果
吃什么可以快速丰乳 细数丰胸的食物和水果
时间： 20:42    来源：
    作者：39健康网
　　想要令人艳羡的胸部，可以通过饮食丰胸的方法，吃一些可以丰胸的食品，那么吃什么可以快速丰乳？想要通过饮食丰胸，一定要特别注意，尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。下面和小编一起细数丰胸的食物和水果吧。
　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
　　7、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
　　8、多吃一些蔬菜，如莴苣菜（生菜）、鹅仔菜（油麦菜）、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。
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食疗胜药补，在丰胸功能上尤其如此，因为食疗法丰胸更加安全，并且食疗法丰胸还能顺带补充身体营养，那么丰胸的食物和水果有哪些呢?
丰胸的水果
从古到今，木瓜被认为是第一丰胸佳果。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益处，还能润滑肌肤，由内到外的清爽肌肤，及时将体内的毒素排出。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能刺激卵巢分泌雌激素，通畅乳腺，达到丰胸的目的，通过分解脂肪去除赘肉，及时把腹部多余的脂肪消除掉。还能促进肌肤代谢，加快溶解毛孔中的皮脂及脱落的角质层，让肌肤显得更清新。
橙子富含维生素C和维生素E，而维生素C有助于防止胸部变形，维生素E能预防胸部外扩下垂。除了木瓜和葡萄，其他具有丰胸细微作用的水果有西柚、橙子、香蕉、火龙果。
丰胸的其他食物如下:
绿色蔬菜中以莴苣科的食物最具有丰胸效果，如生菜（结球莴苣）、鹅仔菜、莴笋，可以熟食，也可以生食，是平时生活中最常见、最实惠、最易烹饪的丰胸食物之一。
山药又称薯蓣，多年生缠绕藤本，地下有圆柱形肉质块茎。叶片形状多变化，通常是耳状三裂。叶腋间常生有珠芽，可用于繁殖，也可供食用。地下生有块根，也供繁殖和食用。其块根作为中药，有滋养强壮、促进乳房发育和催乳等作用。
野葛根富含大量异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。它的结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌的生理生化作用。葛根异黄酮能模拟内分泌诱导素，并对乳腺、腺泡这些靶细胞进行有效作用，促使其新陈代谢的速度加快。异黄酮能够对体内脂肪进行合理的导向排序，也就是让身上其他部位的脂肪转移并积聚在胸部。它还只有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，能够帮助和支持乳房再现挺拔。
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