得了颈椎病怎么办？_百度知道
得了颈椎病怎么办？
最近颈椎老是爱痛，貌似真得了颈椎病了、如果真得了除了常运动以外，还有其他办法可以挽救的吗？？
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目前颈椎病的治疗方法主要有手术治疗和非手术治疗两种。多数颈椎病可采 用非手术疗法，如颈椎病牵引、手法按摩和医疗体操等。下面给患有颈椎病 的患者介绍一套简单易行的医疗体操，它有助于改善颈部血液循环，促进炎 症的消退，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，防止肌肉萎缩。 一、左右旋转：取站位或坐位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作要缓慢， 幅度要大，每当旋转到最大限度时停顿3～5秒，左右旋转15～20次，头晕、 心慌应停止旋转。 二、前屈后伸：做时伴随深呼吸，呼气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘； 吸气时颈部伸至最大限度，反复做10次。 三、侧展：吸气时头向左展，呼气时头还原。接着吸气时头向右展，呼气时 头还原，反复做10次。 四、按摩颈部：两手轮流按摩颈部20～30次，然后按压“风池穴”，再用双 手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30～60次。
以上医疗体操，每日做1～2遍。颈椎病患者进行医疗体操时一定要遵照规律， 切不可将头、劲部作无规律的动作。
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去痧 进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病治疗专家 颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛） 要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1、 年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。 2、 慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。 3、 咽喉部炎症。当咽喉部有炎症时，因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。 4、 代谢因素。钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。 5、精神因素。情绪不好往往使颈腰椎病加重，而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好。 6、 结合中医就是肾精亏损，盘骨失养；跌仆闪挫、气血瘀滞；寒湿内侵，阻遏经络。（以上六条说明几乎人人都会必将患上椎病，只是时间和程度不同罢了。有的人患病早，有的人患病晚。因此，没病先养椎，才是上上策） 虽然从表面一看，医学专家和权威人士们对颈椎病的产生解释得已经很精细了，但是他们还没有说出椎病产生的根源。那么，椎病产生的根源在哪里呢？瑞典的科学家研究发现，在动物骨骼里含有一种非常特殊的蛋白质，这种特殊的蛋白质里含有很多亲钙离子，亲钙离子能够俘获动物血液中钙离子，构成了动物的骨骼，为此科学家称这种蛋白为固骨蛋白（我们用高浓度的醋煮鱼刺脱钙，剩下软软的鱼刺就是固骨蛋白的主要成分）。当骨骼中的固骨蛋白减少或退化的时候，亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力就会下降，甚至让骨骼中的钙离子逃走，造成了动物的骨骼发生问题，从而产生了所谓的颈腰椎病。 那么，如何治疗颈腰椎病呢？ 一、 做牵引、推拿、按摩、针灸都是很好的辅助疗法（如果经济很宽裕的话），但不能达到有效提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力目的。 二、 进行手术，风险很大，费用高昂，弄不好手术的椎骨随时会发生炎症，除非15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，但也治标不治本，易复发。（提醒患者手术前最好让医院保证手术的椎骨不发生无菌性炎症和脊髓不发生无菌性炎症，并签保证书，这样医院就不敢拿你的身体开玩笑了。因为有细菌性炎症的，医院要进行赔偿，无菌性炎症则不用。所以虽然90%以上的手术感染者都是细菌性炎症，但医院都可以给他们的上级医院鉴定为无菌性。有人把手术治疗称傻子治疗法很贴切，因为让人像死猪躺在案板上十几天治病，治坏不用负责。要知道一般颈腰椎病患者15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，不采取任何治疗，病情都能好转） 三、 中药治疗，能通经活络，调和阴阳，缓解病痛比较显著，为很多人接受，但很少能根除病痛。 四、 适宜的食疗养椎和运动，是中外专家都肯定的颈腰椎病治疗方法，因为它能够增加骨骼中的固骨蛋白的数量和激活骨骼中的固骨蛋白的活性，提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力，是根除颈腰椎病和骨质疏松症唯一方法。
痧气（病毒性感冒）型的颈腰椎病食疗 痧气型（ 寒湿内侵，阻遏经络，十痧九椎酸痛）颈腰椎病 ：所谓痧气型的颈腰椎病就是中医所讲的寒湿内侵，阻遏经络引起人体发痧后出现的颈腰椎病症状，也就是西医所说的人体感染了病毒性感冒后出现的一系列颈腰椎病症状（临床多数表现为局部的强直性脊椎炎。有很多患者，特别是颈椎病的初期患者都认为自己椎病不像是病毒性感冒引起的，因为患者本人没有感觉自己患过感冒。但是，患者并不知道人体有显性感冒和隐性感冒之分。显性感冒就是细菌和病毒进入人体以后，人体的上呼吸道感染引发炎症，往往身体发烧；隐性感冒就是细菌和病毒进入人体以后，人体的上呼吸道感染但不引发炎症，往往只打一两个喷嚏）。病毒性感冒不像细菌性感冒，细菌性感冒可以通过药物杀死细菌，使身体康复，而病毒性感冒的支原体和衣原体病毒是不能被药物所杀灭的。西医的治疗方法是激素降温和增加人体血液中的电解质，通过增强人体的排泄（主要是排汗），把病毒（刚发病时病毒主要在人体表皮下）排出体外，使身体康复（只要是刚发病的小孩或身强力壮者有效）。传统的中医多采用捏痧、刮痧、拔罐等，把病毒固死在表皮的淤血下，或喝发汗中药，把病毒排出，使身体康复。但是，不管西医还是中医，病人在治病期间都不能吃高能量的食物。研究证明，感冒病毒存活与繁殖必须依赖人体每天摄入的高能量营养物质（主要是油类、蛋类、肉类、豆类）作支撑，因为它们不像细菌那样善于分解人体营养物质。 谢氏治痧食疗法：进行传统的中医理疗（用姜沾白酒颈部和上半身）以后，进食小红米粥三至五天，期间多喝用鸡骨草煮的茶水，不吃任何 油类、蛋类、肉类、豆类 食物，不冲凉，擦身用放白酒和姜的热水。三至五天以后，如果还不很想吃荤，继续单一进食小红米粥。到很想吃荤的时候，再忍一到两天，就能把病毒被饿死光了。再后来就用五种以上的凉性青菜一起剁碎煮全瘦猪肉（千万不要放油），一两天身体即恢复。 痧气（病毒性感冒）消失以后，如果颈腰椎病还没有痊愈，才能按普通型颈腰椎病来食疗。下面介绍普通型颈腰椎病的具体食疗方法。 偏阳虚型颈腰椎病：一、准备好半斤狗瘦肉（生的）、一包专用佐料的十分之一、适量的姜、鲜薄荷（不可缺）、鲜紫苏（可缺少）、巴菜（可缺少）和酱料。二、将狗肉、鲜薄荷、巴菜、鲜紫苏和姜绞烂，放酱料、佐料和花生油下去拌匀，下锅煮熟即可以食用（可拌粉或面）。记住不要久煮，要鲜。 偏阴虚型颈腰椎病：一、准备好还没下过蛋的成年母鸡肉半斤（将要下蛋最好）、冬瓜（或毛节瓜）三两、一包专用佐料、一斤清水、适量的盐。二、先放清水、佐料、盐和剁成薄片的鸡肉下锅一起煮滚，马上又放下冬瓜，重新煮滚即可以食用（别忘把鸡汤上的油滤干净,不然会影响营养的吸收）。记住不要久煮，要鲜。
如果你食用了以上的其中一款膳食（不要同时食用上面的两种膳食），当晚感觉到自己的椎部病灶有舒松的感觉，说明你吃对了食物。如果你食用了以上的其中一款膳食后，自己的椎部病灶部位非但没有舒服感，还有加重的倾向，第二天马上改换另一款膳食，当晚你肯定会感觉到自己的椎部病灶有舒松的感觉。吃对了膳食以后，一般要停三至五天，让骨头自行复原，等感觉病灶又重新轻微的疼痛时，说明骨头自行修复又缺营养了，再继续吃同样的膳食。如果继续食用同样膳食没有了以前的效果，第二天马上改换另一款膳食，这样反复进行，直到病愈为止。（改变膳食也可根据睡眠和体况来判断） 下面是简单判断自己是偏阳虚型，还是偏阴虚型，或是阴阳两虚混合型的方法： 1、刚发病的基本是偏阴虚型，发病时间久的基本是阴阳两虚型。 2、生活水平高的多是偏阴虚型，生活水平低的多是偏阳虚型。 3、年纪不很大的多是偏阴虚型，年纪比较大的多是偏阳虚型。 4、晚上比较难入睡，早上醒起来快，但一般能一觉睡醒，属偏阴虚型。（典型的中段睡眠） 5、晚上很容易入睡，但半夜往往醒起来，而且是习惯性清醒，不是尿醒。到早晨该起床的时候却很想睡的属偏阳虚型。（典型的两头睡眠） 6、不午睡一天就马上有要崩溃的感觉的多属偏阳虚型。 7、晚上比较难入睡，后半夜睡眠时好时坏的是阴阳两虚混合型，开始应以偏阴虚型看待。 8、晚上很容易入睡，后半夜睡眠时好时坏的也是阴阳两虚混合型，开始应以偏阳虚型看待。 9、男的多为多是偏阴虚型，女的多为偏阳虚型。 10、经常饮酒的多是偏阴虚型，很少喝酒的多为偏阳虚型。
（特别说明：
1、该佐料是由本地山上的六种特产草药根茎，配上名贵的中药制成的，其中有两种草药的根茎块位于地下1.5—2米处，可谓是一药难求。 2、如果发病的时间较长，病情严重，往往原来的病炤好转了以后，病灶的对面却又犯病了（当然是比原来的病灶轻了好多），你不要慌，你应该感到高兴。要知道，椎骨犯病久了以后，两边都挨压缩，只不过压得严重的一边就表现为病灶点。当病灶点康复并慢慢恢复原样以后，病灶点的对面反而被弓压，形成新的病灶点。不过，只要在继续吃几餐食膳，就解决问题了。 3、顺便告诉大家，该佐料不直接起作用，但它能够很有效地帮助病人增强吸收鸡肉和狗肉中有益于改善固骨蛋白营养的能力。 特别提醒： 患上颈腰椎病千万不要慌乱，要镇静。首先要去要去尽量多的医院看病，在大的医院作彻底检查，记住只检查，听完医生吹牛就走，不要花钱拿药；到不同层次类型的医生那里挂号，听他们完就走。然后，回家把医生吹的牛整理一下，进行比对，你的心里就有底了）。（如果所有的医院、医生和药物都让你失望了，别忘了星期五、六晚上加Q咨询）
颈椎病的相关知识
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出门在外也不愁　　颈椎反弓怎么治疗颈椎病的治疗是现在很多人都想治疗，关于颈椎病的治疗方法目前还是有很多的，患者一定要选择适合自己合理有效的治疗方法才可以，这样不仅对疾病的恢复有帮助，还免除了不必要的开销。
　　颈椎反弓怎么治疗　　1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
　　2、仰卧位避免高枕，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
　　3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
　　4、及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
　　5、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
　　6、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。
　　颈椎反弓怎么治疗颈椎病的治疗方式很多，患者在选择时不能贪图一时便宜，而选择不正规的治疗机构，这样的做法往往会加重颈椎病的发展，切不可这样，只有选择正规争取的治疗方法才是治疗的关键。　
　　颈间盘突出治疗方法很多人对颈椎病都不...得了颈椎病如何治疗最好？_百度知道
得了颈椎病如何治疗最好？
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颈椎病称颈椎综合症发于发于青,由于体颈椎间盘逐渐发退行性变、颈椎骨质增或颈椎理曲线改变刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎脉、颈部交神经引起组综合症状
颈椎病症状主要:
1.颈型：主诉、颈、肩疼痛等异觉并伴相应压痛点特征颈部僵硬、舒服、疼痛及灵见种类型
2.神经根型:病手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱连拿杯都觉没力病情严重整夜疼痛难于入睡
3.椎脉型：病征状偏痛、晕或者胸闷、胸痛每眩晕发作都颈项转关
4.交神经型:临床表现晕、眼花、耳鸣、手麻、速、前区疼痛等系列交神经症状
颈椎骨质增病哪些症状
该病始并痛苦做拍片易确诊颈椎骨质增表面部转灵发展晕、痛、肢麻木或类似肩周炎重者现呕吐、眩晕持物落突猝倒记忆力减退等；
医药何治疗：
保守治疗用药外敷患处同用牵引配合治疗牵引结合医骨手效才度牵引容易导致椎稳疼痛加重患骨质疏松症 及纪宜牵引
何运用经济简单医药外治（外敷）治疗
颈椎骨质增发病原肝肾精血足久劳同受风、寒、湿邪侵入影响气血运行经气通畅积月累所致
妨试试药外用热敷：颈腰腿痛贴骨质增外敷灵 风湿骨通散痛痹散都错外敷自热药使用简单便且价格便宜建议妨试试
药均外用自热药用水或酒调敷药粉贴于患处自发热患者需两敷每每部位敷30-60钟即该药仅效显著且价格十便宜
食疗治疗：鸽<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f-2枸杞<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克杜仲20克威灵仙15克丹参20克葛根30克麻30克同炖食腰喝汤（早晚空服每剂用二）连用半月至20
祖医认腰肾府腰脊属于肾外络于经肾主骨主髓所要补肾强骨
医认：肾主骨肝主筋且腰肾府其重要性言喻
医认骨关节病形原几面：
1、肝肾亏损：医认肾藏精、主骨；肝藏血、主筋肾精充足、肝血盈满则筋骨劲强、关节灵理性机能减退肝肾精血足致使筋骨失养久久容易发骨关节病
2、受外邪：脏腑虚弱、卫外固风、寒、湿邪乘虚侵入影响气血运行经气通畅形骨关节病见原
3、慢性劳损：事低、弯腰、久立等工作致使气血、筋脉运行利瘀血阻滞导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍局部受损产疼痛关节屈伸利障碍等临床表现
4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力度损伤筋脉致使气血运行畅雍滞通发骨关节病
5、先畸形：些患者骨关节畸形虽轻体壮尚症状由于体质虚弱劳累或受外邪畸形部位易现病变
另外发病能与遗传、体质、代谢等素关
平应该注意：
1、睡觉俯着睡枕高、硬或平
2、避免减少急性损伤避免抬重物…等
4、积极治疗局部染其疾病
5、改良姿势减少劳损每低或仰<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a需要做颈部减轻肌肉紧张度
预防颈椎病发重要要改善坐姿埋苦干间断做运
述建议供参考 祝早康复
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颈椎病治疗非手术疗及手术治疗两类目前于颈椎病治疗数医专家主张非手术治疗少数病例需手术治疗非手术疗西医结合综合疗根据同情况选用其种或二至三种同施行现别介绍：
▲手按摩推拿疗
医治疗颈椎病主要颈椎病较效治疗措施治疗作用能缓解颈肩肌群紧张及痉挛恢复颈椎松解神经根及软组织粘连缓解症状
▲颈椎牵引疗
颈椎病较效并且应用较广种治疗疗适用于各类颈椎病早期病例更效
颈椎病治疗理疗起种作用般认急性期行普离透入、超声波紫外线或间电流等；疼痛减轻用超声波、碘离透入应电或其热疗
种治疗改善血循环缓解肌肉痉挛消除肿胀减轻症状助于手治疗使患椎稳定本用热毛巾热水袋局部外敷用药熏洗热敷急性期病疼痛症状较重宜作温热敷治疗 ▲药物治疗
药物本病治疗起辅助症治疗作用选择应用止痛剂、镇静剂、维素（B1、B12）血管扩张剂及草药等症状缓解定效另外颈椎病手治疗同患者进行医辨证型论治提高疗效缩短疗程减轻患者痛苦现临床见 型及经验处介绍 （）医辨证类：寒湿阻络型 （本型见于颈椎病颈型神经根型）：痛或枕部疼痛颈僵转侧利侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻；或疼牵涉至背痛肌肤冷湿畏寒喜热颈椎旁触及软组织肿胀结节舌淡红苔薄白脉细弦治温经血祛寒除湿通络止痛 药：川桂枝、羌、威灵仙、秦艽、川芎、归尾、葛根、麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍 羌、灵仙、麻、秦艽祛寒除湿止痛；川芎、麻疗痛桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠温经血通络；葛根解痉神曲健脾胃甘草调诸药 （二）医辨证类：气血两虚夹瘀型 （本型见于椎脉型颈椎病）：昏眩晕视物模糊或视物目痛身软乏力纳差颈部酸痛或双肩疼痛舌淡红或淡胖边齿痕苔薄白润脉沉细力治益气养血醒脑宁神血通络 药：麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟、砂仁、归、白芍、鸡血藤 炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术补气；熟、川芎、白芍、归养血；麻、川芎、鸡血藤安神健脑血通络砂仁理气胃导滞 （三）医辨证类：气阴两虚夹瘀型 （本型见于椎脉型交神经型颈椎病）：眩晕反复发作甚者数十即使卧床亦视物旋转伴恶呕吐身软乏力行走失稳或悸气短烦躁易怒咽干口苦眠差梦等舌红、苔薄白或微黄干或舌面光剥苔舌静脉胀脉沉细数或弦数治益气养阴、安神醒脑调气血 药：麻、川芎、杭菊花、枸杞、沙参、炙甘草、炒枣仁、炒柏仁、炙远志、白芍、丹参、龙、夜交藤 炙甘草、沙参、白芍、枸杞益气滋阴；麻、杭菊花、炒枣仁、炒柏仁、炙远志、夜交藤醒脑益智养安神；川芎、丹参、龙血通络止痛 （四）医辨证类：脾肾阳虚夹瘀型 （本型见于脊髓型颈椎病手术遗症或久治愈者）；四肢完全瘫（硬瘫或软瘫）便失禁畏寒喜暖饮食或纳差舌淡红苔薄白或微腻脉沉细弦或沉细弱治补肾健脾温经阳强筋健骨 药：熟、枣皮、炮干姜、龟板胶、鹿角胶、炮甲珠、白芥、炒杜仲、牛膝、淮山药、炒神曲、白芍、川桂枝、肉桂、炙甘草 熟、炒杜仲、牛膝补肾养血；鹿角胶、龟板胶填精益髓强筋健骨；枣皮补肝肾收涩止遗；川桂枝、肉桂温经阳；炮干姜、淮山药、炙甘草、炒神曲健脾胃温阳益气；白芥祛痰散结；炮甲珠软坚散结通经络
、颈椎病预防 （）阅读关颈椎病书掌握用科手段防治疾病 （二）保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡思想配合医治疗减少复发 （三）加强颈肩部肌肉锻炼工间或工余做及双肢前屈、伸及旋转运既缓解疲劳能使肌肉发达韧度增强利于颈段脊柱稳定性增强颈肩顺应颈部突变化能力 （四）避免高枕睡眠良习惯高枕使部前屈增位颈椎应力加速颈椎退变能 （五）注意颈肩部保暖避免颈负重物避免度疲劳坐车要打瞌睡 （六）及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损防止其发展颈椎病 （七）劳或走路要防止闪、挫伤 （八）期伏案工作者应定改变部体位按做颈肩部肌肉锻炼 （九）注意端、颈、肩、背姿势要偏耸肩、谈、看书要面注视要保持脊柱直 （十）医认胡桃、山萸肉、黑芝麻等具补肾髓功合理少量服用起强壮筋骨推迟肾与关节退变作用 二、颈椎病患者床 各种床铺各其优缺点且与居住、气候、习惯、经济状况关单颈椎病预防角度说应该选择利于病情稳定利于保持脊柱平衡床铺佳选择放床板弹性席梦思床垫随着脊柱理曲线变化起调节作用 三、颈椎病患者枕 枕维持颈位置主要工具位置指维持颈段本身理曲线种重量曲线既保证颈椎外肌肉平衡保持椎管内理解剖状态理想枕应符合颈椎理曲度要求质柔软透气性间低两端高元宝形佳种形状利用间凹陷部维持颈椎理曲度颈部起相制与固定作用减少睡眠颈部异 其枕蕊内容物选择重要用： ①荞麦皮：价廉透气性随调节枕高低②蒲绒：质柔软透气性随调节高低③绿豆壳：仅通气性且清凉解暑加适量茶叶或薄荷则更主要用于夏其鸭毛等错价格较高 枕宜高或低切忌&高枕忧&理位佳般讲枕高8～15cm宜或按公式计算： （肩宽-宽）÷2 颈椎枕亦起预防或治疗作用 颈椎病食疗菜谱【桑枝煲鸡】 配： 桑枝60克母鸡1（约1000克）食盐少许
1、鸡洗净切块； 2、与桑枝同放锅内； 3、加适量水煲汤调味
功效： 补肾精通经络适用于神经根型颈椎病
用： 饮汤食鸡肉
颈椎病颈椎骨关节炎、增性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱症总称主要由于颈椎期劳损、骨质增或椎间盘脱、韧带增厚致使颈椎脊髓、神经根或椎脉受压现系列功能障碍临床综合征本病属医痹证范畴临床辨证主要肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型
颈椎病的相关知识
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出门在外也不愁请问颈椎突出该怎么办啊 ？_百度知道
请问颈椎突出该怎么办啊 ？
我今年才十八，现在这份工作一天至少十二个小时，而且一半时间都得埋着头，鼎搐策短匕的察痊畅花之前颈椎就有点突出但没怎么在意。最近老感觉不舒服，突出的厉害些了，。。 怎么办啊，那位高人指点一下啊。。~~~ 真的很着急，拜托了！
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你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于压迫神经（硬膜囊）导致颈椎退行性病变使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积 形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小鼎搐策短匕的察痊畅花时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
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谢谢您的回答。因为年龄小，后面的日子还长着，有点怕 还是打算周末去医院检查一下。谢谢您。
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注意姿势，平时多进行锻炼，会没有事滴
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出门在外也不愁