睡觉总是打呼噜，怎么样睡觉不打呼噜治疗啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 02:58 标签： 怎么样睡觉不打呼噜
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???棬????????????我是女生可是睡觉也总打呼噜这可怎么办啊_百度知道
我是女生可是睡觉也总打呼噜这可怎么办啊
我特别担心有人知道我的这个毛病
松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果。早睡早起,侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时
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好！ 彻底治愈，但临床上运用低温等离子消融术治疗打呼噜，取得了一定的治疗效果，不喝酒。早睡早起。加强体育运动等。
平时生活上要多吃清淡食物，详情可点击图标向专家咨询，少抽烟，也能减轻鼾症
建议到医院去检查一下
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出门在外也不愁ó????30??д20????ó???Dz????
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晚上睡觉老是打呼噜怎么根治
14:08 来源: 未知
作者: wxjshx
副主任医师史春乡
主治医师樊磊
主治医师陈雷
　　晚上睡觉老是打呼噜怎么根治？【案例分析】患者咨询：女 30岁 来自无锡，健康咨询描述：晚上睡觉老是打呼噜，除了手术还有什么方法治疗吗。想得到怎样的帮助： 感谢医生为我快速解答&&该如何治疗和预防。
　　专家解答分析：您好！打鼾的原因多种多样，常见的还是肥胖，其次鼻咽部异常也可导致。首先检查看看有没有扁桃体肿大的情况，有没有腺样体肥大，或者是有没有鼻炎鼻窦炎，有没有脾胃不好消化不良，脑血管疾病的情况打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，造成缺氧，影响机体健康严重时可导致猝死，所以一定要引起注意。指导意见：建议你平时用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；如果您是轻度打鼾，那么睡觉时调整姿势，降低枕头的高度，可以缓解打鼾症状，改善睡眠质量；如果您已经发展到睡觉时憋醒，那还是建议您去当地正规专科医院就诊，一般手术治疗效果不错，而且现在有微创技术，痛苦性很小。祝您有良好的睡眠！
　　打呼噜怎么治？据无锡耳鼻喉医院门诊数据显示，近日来治疗呼噜的患者特别多，不少患者问到：目前，有很多，那么打呼噜怎么治最好?
　　打呼噜怎么治好？研究证实，&恶性打呼噜&的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打呼噜者高3-10倍。现代医学研究表明&恶性打呼噜&已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。打呼噜是健康的大敌，打呼噜怎么治？已成为患者关注焦点。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。因此，无锡耳鼻喉医院专家忠告：应尽早治疗打呼噜，避免其他并发症的发生。
　　打呼噜怎么治？国外权威机构推荐：&三镜合璧技术&治疗打呼噜效果显着
　　在吸取多种传统治疗打呼噜方法优缺点的基础上，无锡耳鼻喉医院率先采用&三镜合璧技术&。这种国际上最先进的技术，是目前治疗打呼噜疗效最明显，也是最为安全的疗法。推荐阅读：
　　无锡耳鼻喉医院采用的&三镜合璧技术&，自临床应用以来大大提高了打呼噜的治疗率，此技术轻松的解决了以往在治疗打呼噜过程中，对舌根肥厚处理不彻底、不精细问题。在500倍成像视野下，精确定位直接锁定形态改变部位，对增生组织进行消融，恰当的温度控制及能量释放，软腭三个区可一次性治疗。可视介入性治疗，快捷轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，达到治疗打呼噜的目的。
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美国筛前神经和翼管神经阻断术高效治过敏性鼻炎 无锡嘉仕恒信医...
安全快捷：以高智能探头自动识别病变组织，避免过多损...
毕业于安徽医学院临床医学专业，曾在上海复旦大学附属金山医院进修，从事五官科工作十余年，对五官科常...
樊磊 主治医师.中华耳鼻喉医师协会成员 曾在三甲部队医院耳鼻咽喉科工作近十年，先后在北京301医院及北...
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20余年来，王先生侧身睡觉总是一个鼻子通，向哪边侧卧，哪边就鼻塞。记忆力不行，头痛，头昏，天天很痛苦。经检查，有鼻中隔偏曲，医生说呈C行偏曲，向左偏。自己也觉得左边鼻塞比右边严重...
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鼻甲肥大已经好多年了，这么多年的呼吸都是靠嘴巴完成的，我的鼻子就没正常的发挥过它的功能，经常的鼻塞，还夹杂着流鼻涕，多呈粘液性或粘脓性，伴有咳嗽、多痰。最近几年明显的感觉嗅觉变迟钝了，饭菜的香味都闻不到了...
患者于5年前患鼻息肉，经常出现鼻塞、头痛、记忆力减退、思想不易集中，说话时呈现阻塞性鼻音等症状。发病以来，精神不好，睡眠欠佳。T36.5度　P82次/分　R18次/分　BP 120/70mmHg，双瞳孔正大等圆，对光反射灵敏，外耳未见异常...
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