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你的性格也与癌症有关吗
　　战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好，康复得快。因为愉快，良好的情绪激发、增强了胜利者的免疫能力;而消极、沮丧的不良情绪，降低、抑制了失败者的免疫功能。性格孤僻的人，表面看来对什么事都不在乎，其内心却常愤愤不平，愤世嫉俗，又不愿与人正面交锋，开诚布公地阐明自己的观点，使自己长期处于压抑状态，免疫功能便很难发挥正常作用，对的抵抗能力大大降低;遭遇不幸的人，如果不尽快解脱出来，长期悲伤、忧郁，这种不良情绪通过神经递质和神经内分泌激素，影响免疫系统，使免疫细胞的分裂、再生速度减慢，总数减少，导致人体内防线迅速瓦解，癌细胞便会乘虚而入。医学专家认为：不良性格是癌症的催化剂。癌症性格致癌通过三条途径：一是促进癌细胞生长;二是损伤机体的免疫力;三是改变机体酶系的活性，促使其他化学致癌物的转变。性格,癌症,,
　　科学家将癌症性格特征总结如下：1.经常地自怜，惯于自我克制，压抑情绪，性格内向;2.缺乏自信心，对任何事情都感觉没有希望，自觉事事无能为力;3.经不住打击，失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨;4.害怕不自觉地暴露感情，倾向防御和退缩;5.怕相信别人和受别人约束，心理矛盾，有一种不安全感;6.怕被抛弃，怕无所依靠;7.长期精神紧张;8.机体长期超负荷地运转;9.总觉无所事事、无所依靠;10.情绪低落，甚至悲观失望。性格,癌症,健康,老人
　　那么，怎样辨别自己是不是癌症性格呢?心理学家开列了一个问题表，可以帮你查明你对癌症的易患性是否增大。
　　1、当你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来?
　　2、你是否在任何情况下都尽可能把事做好，没有怨言?性格,癌症,健康,老人
　　3、你认为自己是个可爱的人、很好的人吗?
　　4、你是不是在很多时候都觉得自己没有价值?你常常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?
　　5、你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你能常常发挥你的潜力吗?性格,癌症,健康,老人
　　6、如果从现在开始，你只能再活半年，你会不会把正在做的事情继续下去?
　　7、如果有人说，你的病已到晚期，你是否有某种解脱感?性格,癌症,健康,老人
　　理想的答案是：(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否。如果你的答案有两个以上不同于上述答案，就说明你具有癌症性格的特性。
　　&性格即命运&，如果能遵循善良、乐观、无私、豁达这八个字去做，性格肯定不姓&癌&，癌症就很难缠上你。当今社会，各种竞争相当激烈，人心理负担相应加重。人们若想战胜癌症，必须首先战胜自己，陶冶自己的情操，改善自己的性格。&性海登亭平沙浪，心田洒扫净无尘&。心境空明，万事无忧，就能较好地防治癌症。让我们从自己的性格入手，培养良好的性格，做快乐无忧的老人。性格,癌症,健康,老人
(责任编辑：河南健康网)
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深圳卫视《天天养生》为您解析 哪种性格易患癌症？
日 15:10来源：深圳广电集团
癌症也与性格有关吗?近日，肿瘤权威专家、上海中医药大学博士生导师何裕民教授做客深圳卫视生活服务类节目《天天养生》对此问题给出了肯定答案，引起广大市民对自身性格与癌症关系的广泛关注。
癌症也与性格有关吗?近日，肿瘤权威专家、上海中医药大学博士生导师何裕民教授做客深圳卫视生活服务类节目《天天养生》对此问题给出了肯定答案，引起广大市民对自身性格与癌症关系的广泛关注。
天天养生剧照
谁有可能患癌症?
说起癌症，大抵有两种情况，一种人觉得离自己生活很遥远；一种人谈癌色变，总担心自己或家人患上癌症。而事实上，谁最有可能患癌?对此，《天天养生》节目主持人&&来自中医世家的国家高级营养师、《回家吃饭的智慧》系列畅稍书作者陈允斌女士以专业视角，现场对话何裕民教授，告诉广大观众其实大部分癌症的患病都是不良饮食习惯导致。
1. 学生：他们常爱吃肯德基、麦当劳，各种烧烤、油炸食品， 殊不知，这些都是导致鼻咽癌的潜在凶手。何教授称他的不少癌症患者刚年满18岁，患病主要原因就是爱吃垃圾食品。
2. 精英与白领：生活不规律，劳累过度是这部分人群的主要特征，他们有患胃癌的风险。公益歌手丛飞，中央电视台《东方时空》的创始人陈虻老师都是死于胃癌。
3. 政府官员、企业老板：这类人群终日忙于应酬，普遍都有喝白酒的习惯。而在饭桌上为表示感情深，喜欢白酒一口闷， 这样食管会被反复烧伤，导致食管癌。
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什么样性格的人更容易患焦虑症呢来源：　编辑：刘润涛　时间：
哪种性格的人易患焦虑症
日人民网7月16日电据香港中通社报道，香港一项调查研究发现，高达一成六的长者被评估可能患有广泛焦虑症。以香港2007年50岁以上的人口约有218万人作推一般来说，内向负性思维脑中长时间且大量充斥不良信息等性格的人易患抑郁症，急性子敏感固执偏执易激动脆弱等性格的人易患焦虑症。当前竞争激烈生活压力。怎样性格的人易患癌症沈阳最好的焦虑症医院-哪些人易患焦虑症专家指出，大部分母亲患有焦虑症，主要是尽量要他自己去完成吧！3自卑悲观的妈妈此类妈妈性格大多比较内向细腻敏感。
沈阳最好的焦虑症医院-哪些人易患焦虑症专家指出，大部分母亲患有焦虑症，主要是尽量要他自己去完成吧！3自卑悲观的妈妈此类妈妈性格大多比较内向细腻敏感，女性比男性更易患焦虑症另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，并发现具有D型性格的人易患心脏病和肿瘤。德诺列特在一项心脏病康复计划中，对319例如心悸头晕头痛失眠等等症状。这种焦虑症带有一种波动性和不稳定性故名之。
女性比男性更易患焦虑症另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲。
女性比男性更易患焦虑症另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理压力后引过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲。
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哪种脾气女性更易患癌
　　核心提示：保持开朗平和，适当运动，不做一个“较真”的女人，就可远离“癌症性格”，保障身心健康。
　　抑郁、多疑、爱生闷气、喜欢较真、性格内向、特别好强等不良的个性和情绪，都是癌症的“催化剂”。专家建议女性朋友不妨做个难得糊涂的“笨女人”，从优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理等方面做好“防癌四部曲”。
　　都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。近日，国家“十一五”亚健康课题调查组公布的一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”！
　　“爱生气的女人更容易得癌”――大部分人也都相信这是真的，但又说不出什么科学道理来。身边有女性患了癌症，回顾其日常言行，很多人会发现“她平时就有点想不开”“老爱生闷气，钻牛角尖”。女性的这些消极情绪是不是导致癌症的罪魁祸首呢？
　　4月15日~21日是第19个全国肿瘤防治宣传周，中国抗癌协会副秘书长刘端祺近日说，社会上一直有“癌症性格”的说法，有人甚至认为“癌症性格”一定患癌症。其实，单纯从性格上来认定某个人一定得癌症，这种评判是不科学的。没有一种固定的性格就注定是一定要患癌症的。不过，日常生活中女性确应注意及时疏解压力和不良情绪，保持心理健康。适当进行体育锻炼也有利于疏解压力，还可以增加免疫力，有助于远离癌症。
　　情绪和癌症关系密切，总不开心、过分认真容易得癌
　　国家“十一五”亚健康课题调查组专家透露，研究小组通过对3万余病例调查后发现，性格、职业和心理因素与癌症有密切关联。研究显示，我国城市女性癌症患者中的七成“好女人”，往往在日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊，但她们却是癌症的高发人群，癌症发生年龄也更为提前。
　　专家介绍，在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。“从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大；无法及时自我释放或转化压力；大多从事低控制力的工作，必须服从安排；同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。”
　　中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授认为：“不良个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一。从上世纪70年代开始，国外就有了C型行为容易导致癌症的研究成果。所谓C型行为，是美国学者1977年在研究哪些人易得恶性黑色素瘤时提出的一种性格类型，主要特点就是‘过分耐心，回避冲突，过分合作，屈从让步，控制负性情绪，追求完美’。在国内的临床研究中我们也发现，乳腺癌和中年患胃癌的人多是这种性格，爱生闷气，自我压抑，不擅表达；而得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。”
　　“癌症病人中部分人的共同特点是性格内向，少言寡语、郁闷不畅、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不适也不愿与家人讲，等到支持不住了才到医院检查。” 中国医科院肿瘤医院防癌科袁凤兰教授说。
　　另外，何裕民指出：“其实，‘抑郁容易致癌’是西方医学之父――古罗马的名医盖伦早就得出的结论；我国南宋时期著名医学家朱丹溪的《格致余论》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶岩’，也就是我们今天所说的乳腺癌。”何裕民说，可见，“老生气会得癌”还是有一定道理的。
　　中华医学会老年医学分会常务委员、中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授则指出，中医很早就有“情志”致病的说法，这种由内因导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，前者会直接损伤五脏功能，发病更加严重。
　　专家说，在各种不良性格导致癌症的统计中，情绪压抑得不到释放的人，容易患癌。国外的研究就显示，无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切；胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全。
　　生活中感觉有道坎总过不去，抑郁长达一两年就要小心
　　不良情绪为什么能致癌？何裕民解释说，国外很早就认为敏感、抑郁、多疑、厌世是癌症的催化剂，其可能机理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人体机能处于低质量运行状态，当细胞突变时不易自我清除。比如有些女性癌症患者爱较真，性格内向，爱生气又不擅表达，导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，反复刺激，造成靶器官如乳腺和卵巢受伤。而很多优秀男性拼命工作、压抑自我，患胃癌与胰腺癌的较多，因为消化系统是情绪的晴雨表，很易受损。
　　袁凤兰教授也指出，爱生气的人日常血中氧饱和度易低，和满面红光、血氧饱和度高的人截然不同，生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。而免疫功能高低是决定人是否患癌的因素之一。
　　生气是人在生活中不可避免的情绪，张国玺认为，但并不是说人只要生气就会得癌。两口子吵架、被领导批评，是常见的负性事件，不同的人对此反应不一样。如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去了，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续时间特别长，达到一两年以上，就要小心了。何裕民也指出，人处在长期抑郁状态，至少要两三年以上才会出现病状。
　　北京安定医院抑郁症治疗中心九病区主任罗炯则提醒，一旦出现情绪低落、兴趣减少、失眠、焦虑、恐惧、悲观、头痛厌世等症状，并持续两周以上，有可能是患有抑郁障碍，应该及时就医。
　　阳光个性的人不爱生病，想不生气需改变认知方式
　　其实，生气的人不止易得癌，还面临着生活中很多其他健康风险。比如有研究表明，女性生气时，容易长色斑、加速脑细胞衰老，导致胃溃疡和心肌缺氧，还可能引发甲亢。
　　张国玺说，阳光的人不爱生病，要想不生气，需要改变错误认知方式、建立正确认知方式是关键。如何改变呢？他介绍了一个A+B=C→D→E的公式。
　　其中，A代表事件，B代表认知方式，C代表结论，D代表情绪，E代表身心健康。相同事件，不同认知方式，得出的结论不同，会引起不同的情绪反应，对身心健康的影响也不同。比如一杯水，被你不小心洒了半杯，张国玺说，不同的人会有不同的认知方式。一种人得出的结论是还剩半杯，并因此感到高兴、兴奋，从而对身心健康造成好的影响；另一种人得出的结论是水少了半杯，为此郁闷、生气，从而对身心健康造成坏的影响。
　　“要记住，很多时候，人改变不了客观环境，只能改变自己。你不能总是抱怨为什么倒霉的总是我，却忽视了人都有走运的时候。要求别人太多，改变自己太少，就会出现问题。”张国玺提醒。
　　对于改变思考方式的建议，何裕民教授也非常认同，他说，对事情的后果不做无谓的联想、多交朋友、种花养鸟、培养多种兴趣爱好、读好书、多晒太阳也非常重要。还有一个最简单的方法就是“四一二经络调理法”：四，就是合谷、内关、足三里、太冲四个穴位的按摩，每天两次，每次五分钟；一，是一个以腹式呼吸为主的基本气功锻炼，每天两次，每次五分钟；二，就是以两条腿为主的下蹲运动，每天一次，每次五分钟。可以纾解抑郁，疏通经络，调畅气血，活络关节，从而调整内脏功能。
　　做好“女性防癌四部曲”，“难得糊涂”远离癌症
　　那么有什么方法可以让女性远离癌症呢？很简单，不妨做个难得糊涂的“笨女人”。对此，专家提出了“女性防癌四部曲”，包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。
　　首先，要学会换一种方法思考。“生活中，女性要认识到不是所有事都非常重要，都必须认真对待，非达到完美不可。其实，人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的；另有15%~25%是比较紧迫的。事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。”
　　其次，凡事不做过多联想，“难得糊涂”反而更好。从容应对倒常常能够柳暗花明。
　　再次，学会及时释放压力。女性不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷；同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。
　　此外，女性还应理解周期性变化，善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己：这是暂时的，很快就会走出“谷底”。
　　最后，经常运动，心态平和。 “癌症高危女人”要多参加户外活动，保持平和的心态，注意休息，多喝绿茶，多吃坚果。专家指出，其实癌症是一种心身的双重疾病。如果能够开朗一点，在生活中，有个宽容平和的心态，不做一个“较真”的女人，将更加有利于身心健康。
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