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我上夜班白天晚上睡不着觉觉怎么办(女,24岁)
你好!请问你这种情况持续有多久了
每隔一个月会上夜班,一上就是一个月
一个月的夜班白天都不能睡觉吗
白天有时候最多睡四个小时
会不会跟环境太嘈杂有关
请问你晚上的睡眠怎么样
上白班的话晚上睡眠都挺好的
请详细的说一下最近这段时间你晚上的睡眠情况晚上几点钟上床?上床后能否很快入睡睡觉有没有做梦?能否记得梦里的内容早上几点起床?
上个月上白班晚上十一点半睡觉到第二天早上七点起床
就是每次上夜班白天就晚上睡不着觉觉
建议你跟领导要求一下,不上夜班怎么样
不用谢,祝你生活愉快!請在右上方“+关注一下”以后你或者朋友有其它神经科或康复科问题,可直接与我咨询本条不用回复,顺便请评价一下有问题的话請重新开贴咨询(已向系统申请关闭问题,系统随后会自动关闭问题请勿回复,谢谢)
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擅长:脑血管疾病、呕吐、嗜睡、心悸、胸闷、咳痰
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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
长期上夜班白天晚上睡不着觉怎么办?(男32岁)
白天晚上睡不着觉的时候不要刻意去补觉,适量的活动后自然能睡着,你的年齡最好先自己调节
长期上夜班,白天晚上睡不着觉怎么办(男,32岁)
白天晚上睡不着觉的时候不要刻意去补觉适量的活动后自然能睡着。
是不是该吃些催眠的药物啥的
你的年龄最好先自己调节
如何调节呢?是换个不上夜班的工作
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擅长:心内科消化内科疾病
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你好你大概是一个神经功能紊乱造成的。你可以用点百乐眠谷维素,钾谷胺等药物来治疗(在当地医生指导下服用). 你鈳以在进一步检查一下,确诊以后在针对病因治疗
意见建议:注意休息,合理饮食戒烟戒酒。祝你早日康复
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