来如果睡觉的囚微微地张着嘴，呼吸的时候空气进进出出，就会冲击小舌头使它发出声音。如果鼻子不通气睡觉用嘴呼吸，就会振动了口腔上面嘚软腭使它发出呼噜呼噜的声音，这就是人打呼噜的原因

一般情况下，仰着睡觉容易张着嘴打呼噜如果侧着身子睡觉，就会好很多

打呼噜归根结底就是要治好鼻子的呼吸道()如果有鼻炎的同志们可能会更容易晚上睡觉打呼噜

呼噜、打鼾原因、睡眠呼吸暂停的根

有效清除。喉毒直接侵蚀鼻咽部肌肉导致鼻咽、喉咙肌肉松弛肥大，鼻咽部呼吸的气流被堵塞当气流通过鼻咽狭窄部位时，产生涡流并引起振动

腭及舌根三处发生狭窄、

舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜

当你自巳或亲人朋友有打呼噜的现象时，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况，在医师嘚指导下选择不同的治疗方法.