托起一片真情，献出一份爱心。响应州金融办的号召，为解贫困学生的燃眉之急，2014年11月凯里市时代小额贷款有限责任公司为贫困学生组织了一场爱心捐款仪式，爱心捐款行动在公司内迅速开展起来。公司捐款20000元，公司董事……美女游轮上晒美腿，拼出人体花朵，长腿林立致青春。
智障老人2012年被警方认定已死亡，3年后却又回来了。
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　　男人最重要的能力莫过于性能力。关于健身和性的关系……，用一句话就可以概括：“健身是最好的壮阳药！”所以，男人要壮阳，首选健身。
　　健身对壮阳的作用：
　　健身中的力量训练可以增加雄性激素，特别是高强度的力量训练！一般肌肉特别少的男性性欲和性功能都很差。
　　从男人的体貌特征如嗓门粗、体格强壮程度（尤其是大腿、臀部腰腹部的肌肉），以及体脂的多少（脂肪过多会降低雄性激素，增加雌性激素），都可判断男人性功能。
　　雄性激素可以增加力量，以及使男性化特征更明显，所以健身可以使男人更男人（相对性方面而言）。运动方显男儿本色，健身更助男人雄风，经常运动才能让你更强大！
　　其次食补壮阳，以下为壮阳食物排行榜：
　　1、驴肉
　　驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　2、荔枝
　　荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
　　3、羊肾
　　羊肾又名羊腰子。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
　　4、枸杞
　　现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。
　　5、泥鳅
　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
　　7、牡蛎
　　有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　8、鹌鹑
　　鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
　　9、鸡蛋
　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。
　　而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
　　我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
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客服邮箱：资料图：1944年7月，美军部队开进圣洛。　　德国《世界报》网站5月5日发表题为《强暴、搜刮战利品——美国大兵的战争罪行》的文章，作者为斯文·费利克斯·克勒霍夫，全文编译如下：　　1945年美国士兵的残忍暴力过去曾鲜为人知，但德国电视二台的纪录片揭露了黑暗的秘密。　　一名伞兵的手套血红。这引起了另...
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　　美国总统奥巴马1日对一个到访美国的东南亚青年领袖团体说，有可能对南海的一些领土声索是合理的，“但他们不应该为了确立那些声索而拳脚相向，把别人赶出去”。奥巴马在白宫说这番话时做了个胳膊肘向外推的姿势。　　奥巴马说的这些话听上去蛮温和的。但他继续给中国做了一个因为有力量而霸道的形象定位，通过和风细...
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　　美国沃克斯网站5月20日发表题为《美国如何成为地球上最强大的国家》的文章，作者为马克斯·费希尔，全文编译如下：　　我们想当然地认为美国是当今地球上最强大的国家，恐怕在人类历史上也是最强大的。造成这一结果的整个过程很漫长、很有趣，也很复杂，而且常常被人误解。　　一、英国为美扩张铺路　　美国的实力...
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资料图片：加拿大入侵美国示意图。　　西班牙《阿贝赛报》5月25日报道称，在今天，加拿大和美国的军事实力无法相比，两国也总表现得像一对密不可分的盟友。但在上世纪20年代，现实与此大不相同，当时一名加拿大中校制定的秘密计划也证明了这一点。该计划的内容是要在爆发战争时攻占数座美国城市。不过，由于该计划实...
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　　据日本NHK电视台6月1日报道，澳大利亚近日举行了二战追悼仪式，对在悉尼湾袭击中为抗击日军而英勇牺牲的澳大利亚士兵进行哀悼。据报道称，澳方今年首次对在战争中阵亡的日军士兵也进行了哀悼，或为强化日澳之间的防卫合作关系，警惕中国海军的迅速崛起。　　日，日军入侵澳大利亚悉尼湾，在日方...
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资料图：苏军攻占哈尔滨　　俄罗斯《独立军事评论》周报网站5月8日发表题为《日本是如何“帮助”苏联战胜希特勒的》的文章，作者为阿纳托利·科什金，全文编译如下：　　日，希特勒开始进攻苏联，日本外相松冈洋右等人开始不遗余力地说服天皇，称这是日本面临的真正历史机遇，一定要跟德国一起摧毁苏...
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　　据俄罗斯媒体5月26日报道，自二战起至今，多种类型手提式机枪相继在军队服役。　　“马克沁-托卡列夫”机枪　　90年前苏联红军拥有首批国产手提式机枪——“马克沁-托卡列夫机枪”。它由苏联枪械设计师托卡列夫设计，于日入编红军武器装备。　　“马克沁-托卡列夫”是在海勒姆 史蒂文斯1...
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　　法国国际广播电台5月27日报道称，法国四名二战时期英雄的灵柩在当地时间5月27日将迁入先贤祠，法国总统奥朗德将在入祠典礼上致辞。　　这四名抵抗英雄分别是二战时期的抵抗战士、女权作家热梅娜•蒂丽翁(Germaine Tillion)，随叔叔戴高乐投身抵抗运动、战后创办扶贫民间组织的热...
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　　新加坡前总理吴作栋5月21日在东京举行的第21届“亚洲的未来”论坛上，呼吁日本政府利用2015年战后70周年的契机，实现与中韩的历史和解。　　日本时事通信社5月21日报道称，吴作栋在演说中表示，2015年是战后70周年，也是解决历史问题的一大良机。“如果让这一次机会失去的话，过去战争的伤痕今后...
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　　■ 获胜的俄军在普热米什尔要塞内合影　　今属波兰的小城普热米什尔位于喀尔巴阡山深处，是连接匈牙利平原与波兰东部、西乌克兰的交通枢纽。一战时期，俄国与奥匈帝国军队在此进行了长达133天的拉锯战，奥军虽有坚固城池为依托，怎奈后援断绝，最终不得不投降。普热米什尔的失守，令奥匈帝国门户大开，然而俄军也...
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资料图：纳粹女兵　　德国《时代》周报网站5月17日发表题为《被遗忘的女兵》的文章，作者为卡伦·哈格曼，全文编译如下：　　德国女性对二战的参与远比公众想象的积极。她们替被招募的男兵从事工农业生产，还有约40万人成为德国红十字会的护士。较新的历史研究成果则表明，大批德国女性加入了国防军的辅助部队。　　...
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　　韩国news1通讯社5月20日报道称，自180多名世界历史学家发表有关日本首相安倍晋三应正视过去历史问题的声明后，参与该声明的学者正在逐步增加。两周内有超过450名历史学家签署联名信，敦促安倍政权正视历史。　　美国康涅狄格大学亚历山大·德顿教授透露称，187名学者在向安倍发送了公开信后，受到了...
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　　中日两国“访问核爆地之争”风波未息，日本又陷入与俄罗斯就二战问题的“舌战”。俄罗斯外长拉夫罗夫日前表示，“日本是唯一一个对二战结果质疑的国家”，严厉批评其对待历史和南千岛群岛(日本称北方四岛)争端的态度。日本官房长官菅义伟20日回应称，俄罗斯的说法没有根据。日本官员则表示，希望普京今年能实现访...
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　　“国防军失踪与被俘人员信息办公室”（WAST）里存放的阵亡士兵遗物　　“国防军失踪与被俘人员信息办公室”（WAST）的工作人员在检索索引卡。　　写有士兵信息的“狗牌”能帮助确认遗骸身份。但盗墓者往往会抢先“光顾”，将这些物品洗劫一空。　　二战已结束70年，但对有些人来说，这场战争远未结束，甚至...
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　　据日本时事通信社5月20日报道，俄罗斯外交部长拉夫罗夫18日作出声明，再次强调俄对南千岛群岛(日称：北方四岛)的领土权正当性，表示这是“第二次世界大战的结果”，“日本无视联合国宪章的敌国条款，是对二战结果存在质疑的唯一国家”，郑重要求日本返还领土。　　拉夫罗夫就此事作出说明表示：“当被问到是否...
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　　 俄罗斯总统普京在克里米亚检阅驻扎在此地的俄罗斯黑海舰队。　　▲克里米亚塞瓦斯托波尔当地民众庆祝克里米亚入俄一周年。　　新闻背景　　3月16日，俄罗斯红星电视台解密了一年前俄军兵不血刃“回收”克里米亚半岛内幕。做客电视台的俄罗斯军事专家维克托·巴拉涅茨指出:“兼并克里米亚是俄军历史上最卓越的军...
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资料图：被苏联红军俘虏的德国军人　　塔斯社5月9日称，俄罗斯国防部纪念卫国烈士管理局官员弗拉基米尔·波波夫9日称，卫国战争期间苏德两军直接战损人数大致相当，约600万多人。　　波波夫说：“军方进行了大量调研。德国和苏联的不可挽回损失数量基本一样。”波波夫解释说，德国历史学家在总结战争结果时算上了被...
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资料图：德国前总理施密特　　德国《时代》周报网站5月6日发表题为《“感谢上帝，战争结束了！”》的文章称，施密特1945年回到汉堡后，如何与亲人团聚并在废墟中生活？请看《时代》周报记者马蒂亚斯·纳斯对他的专访。　　赫尔穆特·施密特1918年生于汉堡，1974年到1982年任德国总理。二战初期，他驻扎...
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　　■ 美军机枪手严阵以待　　瓜达尔卡纳尔（简称瓜岛）是南太平洋所罗门群岛的第一大岛，它在相当长时间里都默默无闻，但在1942年8月之后，瓜岛因美日血战而尽人皆知，美军依靠雄厚的实力赢得胜利，掌握了太平洋战争主动权。本文所要讲述的泰纳鲁河之战只是瓜岛战役中一次规模不大的战斗，但其意义十分重要，正是...
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资料图：纳粹德军“斯图卡”俯冲轰炸机群资料图：推进中的纳粹德军坦克纵队　　德国《世界报》网站日发表了贝特霍尔德·泽瓦尔德的题为《对苏联的“闪电战”为何失败？》的报道，编译如下：　　日，在德国入侵苏联12天后，德军总参谋长弗朗茨·哈尔德在日记中写到：“如果我说侵苏战...
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男人肾虚就靠食疗
　　男人往往身上会肩负着比女性更为多的一种压力，很多时候男人要顶起头上的一片天。因此很多男人都会努力的去实现自己的梦想，但是在这个过程中，身体要是出现了一些问题的话就不好了。比如说肾虚，很多男人肾虚的话往往会让整个人都丧失一些精气神，所以我们还是需要寻找一些肾虚的治疗方法。
　　肾虚的治疗方法
　　事实上肾虚的治疗方法中，普遍让众人接受的就是食疗。很多其他肾虚的治疗方法往往是会让男士们失望的。那么我们就来看看肾虚的食疗方法有哪些吧
　　首先，最为被众人熟知的就是猪腰子。因为我们讲究以形补形，所以猪腰子也经常被用来帮助男人补肾。我们首先就是要买一些杜仲，药店一般都有，买一些猪腰子跟杜仲一些熬汤，接着不要那个杜仲的药渣，将汤水和猪腰子一起吃掉就可以了。
　　其次还有一种就是莲子糯米粥。我们可以选取一些新鲜的莲子，清洗干净，放入一些何首乌和糯米一起来熬粥，就跟我们平时煮粥那样来煮就可以了。据说这样食用的效果还是挺不错的。
　　男人肾虚往往也是由于缺乏营养，所以我们还是需要去吃一些海鲜，这样也可以帮助我们补肾。因为我们可能不是所有的人都经常吃，所以海鲜中富含的一些营养物质就很难被我们的身体吸取到。一般来说补肾能力较强的海鲜就是虾、海参、龟等等。所以可以多食用一些这类型的食物。当然了，要是没有条件的话我们就可以选择多吃一些肉类食物和骨髓，这样也是可以起到一种补肾的效果，价格也相对便宜一些。
　　这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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肾阳虚不吃药，食疗和运动可以治愈吗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：什么运动可以有效治疗肾阳虚，平时在饮食上多吃些什么食物？
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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建议：您好，肾阳虚运动作用不大，可以多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补。
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