治便秘最快最有效的方法
治便秘最快最有效的方法
治便秘最快最有效的方法
痔疮、便血、老胃病、肠炎等肛肠疾病
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好，便秘的原因很多，应注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当运动，此外还应注意心情方面的调整。
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职称：医生会员
专长：擅长消化内科
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便秘的治疗：
1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
　　2）要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.
　　3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜等）和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.
　　4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅
　　5）便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
便秘的治疗：
1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 　　
2. 应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 　　
3. 选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 　　
4. 选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。 　　
5. 养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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问题分析：便秘只是一个症状而不是一个病名能引起便秘的原因有很多如：不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、结肠易激综合症、怀孕、肛裂和庤疮、肠道功能异尝慢性肠道梗阻、盆底肌肉功能异常等等意见建议：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题一定要一定要要禁烟酒辛辣食物保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善口服鲜竹沥有作用另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便但是动作一定要轻柔防止损伤肠道
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
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指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议你服用中药治疗当归补血口服液和增液汤加减治疗，多吃大枣等补血的食物。
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
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指导意见：考虑为便秘，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，少吃辛辣刺激性、油腻、生硬的食物，三餐规律化，不可以暴饮暴食。
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：你好，便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。最好服用芦荟胶囊。
问治疗便秘最快最有效的方法
职称：医生会员
专长：内科
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你好,便秘治疗：&br /&
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.&br /&
　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.&br /&
　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.&br /&
　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅&br /&
　　5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.&br /&
问治便秘最简单最快最有效的方法
职称：副主任医师
专长：高血压,糖尿病心脏病,冠心病
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问题分析：你好，便秘最好是通过食疗来调理，晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。意见建议：多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。
问顽固性便秘怎么办?便秘分哪几种？我是哪种？有分我便秘...
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
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指导意见：你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有一定的作用.
问便密,您好医生,我已经有便密好几年了,好痛苦,每..
专长：内科 妇科 儿科
&&已帮助用户：51109
你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能是肠功能欠佳，这可吃些槟榔四消丸和复方芦荟胶囊来治疗的，具体用法遵医嘱。
问　　顽固性便秘怎么治？
我这个便秘从刚大学毕业到现...
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
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病情分析： 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。意见建议：对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。！
问治便秘的最有效方法？
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
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听说香蕉可以治疗便秘，但是用了好多种方法。根本不知道怎么用！谁知道请指点一二
回复 19楼：不清楚，口服呀
回复 10楼：是骗人的还是真的？资深便秘者求助！！！
姿势没用对
香蕉捣成泥状，用手从肛门处塞入，再用扒了皮的香蕉插入，注意不要夹烂，否则得重来，塞上约五小时见效，让身边人勤观察，香蕉变硬即为起效，坚持做……
回复 10楼：骗你们的
要选那种没熟的，青的那种，得劲
[如花]
大力出奇迹
难道你把香蕉吃了？
回复 3楼：那你在监狱里又粗又长的很多吧，关键说话还好听
回复 4楼：你都用长枪啊？
回复 2楼：仁兄老司机啊
一个字……捅
你是你选的不够粗不够长
剥皮，从屁眼塞进去，夹紧挤成香蕉泥，让它充分润滑肠道，反复几次便秘就治好了
吃掉就好不要用
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更新于& 09:28
最近便秘严重，严重得感觉自己痔疮都快发了！！！我本来是属于每天早上起床就要便便的人，但是前段时间可能饮食不规律，蔬菜水果吃少了，导致我便秘了一个星期，每次拉粑粑都很使劲因为自己是有痔疮的，所以很怕发了，那个痛真的惨无人道！！据说做痔疮手术比生两个娃儿还要痛所以我就开始尝试各种通便的方法.........
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发表于 15:48
首先肯定就是最普遍的方法：多吃蔬菜和水果我是每天1个火龙果+2个猕猴桃或者5个猕猴桃或者1个火龙果&但是猕猴桃买回来都是硬的，催熟要等，，，火龙果太大一个，吃完一个又很撑了！所以这个方法很好，但是每天坚持有点困难
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发表于 15:49
每天吃一根香蕉，，，糖分有点高，不适合减肥期间的我吃，，关键是我不是很喜欢吃这个&&&&而且买多了，过两天就放烂一半&有时候买香蕉，又不能一根两根地买
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发表于 15:51
喝优益C！！这个是真心好！！每天喝，便秘绝对好，我以前小时候不爱拉粑粑，就是天天喝蒙牛酸酸乳，治好了我的便秘，让我形成了每天早上起床就便便的习惯但是我现在长痘痘，不适合喝乳制品和糖分过高的东西，所以也不能天天喝了&
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发表于 15:53
我最近也便秘了，我也不爱吃香蕉
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发表于 15:53
我也是不爱吃蔬菜水果的人&&&哎
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发表于 15:55
晚上吃一大碗清水煮菜，，真的，这个只适合减肥吧，我是真的只吃蔬菜不吃水果的话，依然便秘的人&
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发表于 15:55
可以吃点益生菌，药房有卖的
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发表于 15:57
跑步！！这个方法有效果，真的有效果但是我不能坚持天天跑，，感觉过两天不跑就又没用了&
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发表于 15:57
我以前也这样
但后来调好了
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发表于 16:01
我治便秘的方法都是很安全的，不吃药是原则！！！最后我要说一个10块钱搞定的治便秘小妙招这个是我在网上看到的，已经用过1个月了，目前是坚持下来了的，感觉还可以小妙招方法：将熟芝麻磨成粉，每天早晚各服两勺黑芝麻粉(平时吃饭的勺子微微鼓起)＋一勺蜂蜜＋一点热水搅拌严重的可以吃三勺。早上是早饭前喝，晚上是饭后一两个小时or睡前(之后不要再吃东西／液体类，如牛奶是可以的)！芝麻是熟芝麻，开始我早晚各吃三勺黑芝麻粉＋一勺蜂蜜，加50ml左右煮开放凉三四分钟的水，微稠，其实还是稀的，很香很好喝我现在每天都会上厕所，养成了排便时间点，后来家里没有黑芝麻了，我却依旧上了厕所后来我把这个方法推荐了一些朋友，短期便秘的三四天就好了，很多年的最久的也是两个周。现在我们都坚持喝，头发也变得很好，皮肤也好如果你也便秘，可以试试这个方子&
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发表于 16:04
这个方法真有效？我也试试，最近必须靠药物才能排。
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发表于 16:06
小妙招注意事项：1.不要用开水来直接泡蜂蜜，原因请百度。2.姨妈期可以喝吗：可以。黑芝麻益肝肾，补精血，润肠道／而经期时是需要增加营养来补足气血，预防痛经。3.不要用芝麻糊代替，糖分太重4.如果不便秘了还要继续吃，从各三勺减到两勺 再减到早晚一共三勺 到一共两勺 到最后不吃也没关系！偶尔不通畅才吃那么两三天
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发表于 16:07
引用:1这个方法真有效？我也试试，最近必须靠药物才能排。我最近就是在吃这个方子，我觉得还可以，因为我还有点掉发，所以正好吃黑芝麻
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发表于 16:08
感觉方法还不错，收藏了
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发表于 16:08
我先回去买优益C来喝喝
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复方芦荟胶囊可以
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分析及建议:
便秘主要还是动力不好,主要从饮食上改善,多吃韭菜芹菜等纤维素高的食物,少吃油腻肉类,可试用乳果糖口服,胃肠动力药物如伊托必利有效,饭后按摩腹部有一定效果,必要时检查肠镜，复方芦荟胶囊可以。
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