这几天失眠，皮肤变得有点暗沉，黑眼圈都出来了，男朋友看到后好像一副嫌弃的样子，对我不关心，还很烦我_百度知道
这几天失眠，皮肤变得有点暗沉，黑眼圈都出来了，男朋友看到后好像一副嫌弃的样子，对我不关心，还很烦我
还很烦我的样子，皮肤变得有点暗沉，黑眼圈都出来了，男朋友看到后好像一副嫌弃的样子，对我不关心！我在想他是不是真心爱我的这几天失眠
提问者采纳
你居然还没看出来，如果想跟他白首到老。我劝你啊这么明显的外貌党
那你说我该怎么办
搁我的话，我一定会注意观察，看他的那个反应到底是因为偶然的不开心导致的，还是真的因为不爱我而说出来的，如果他不爱我，我就拼命的打扮自己，让自己漂亮，然后等他说，你真漂亮的时候，果断离开他。这只是我个人建议
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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他是外贸协会的。别舍不得了，这样的人改离开了。
何必作贱自己呢？
不要吊死在一棵树上
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黑眼圈等问题可以通过激光仪器来改善的如果因为皮肤的问题就嫌弃你。对于皮肤暗沉，那他的真心真的有待考察了
身体是自己的，不需要别人关心，只要你自己在乎，你都不在乎，他怎么可能心疼你
他是觉得以前提醒了你注意身体 而你现在这样 他自己有点伤心 觉得你不把他的话当回事
这种难受和心疼交织在一起就会有这种表现
他是希望你吸取教训
黑眼圈就是人们常说的“熊猫眼”，会让人看起来疲倦并且没有精神。黑眼圈去除术是指通过各种医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环的方法，常见的技术手段有激光、光子和超声波技术等。
用一些激烈点语言刺激他一下，试试到底是不是真的爱你，不爱的话趁早找个爱你的人
不管是不是真心爱，时间久了都是亲情，自己邋里邋遢的自己亲妈看了也会受不了给你个眼色，女人脸面很重要
他如果真心爱你的话就应该关心你，问你为什么失眠，我感觉这样的男生没资格爱你
这男人不好，不关心就算了，还烦！直接飞了他。别等他飞了你
还没怎么滴，这样就嫌弃，没感觉出来他真心爱你！
先学会自爱
别让自己有黑眼圈
对自己好点，如果他不爱你要好好爱自己
这货的、要他干啥、在过下去、更嫌弃你
我皮肤很好的，只是失眠几天变得有点暗沉，他就开始对我这样了
不和他处、假如你有病、老了、他会把你抛弃
结婚后，黄脸婆，一天比一天老，不是更看不上你了
这样的男人不靠谱
黑眼圈你可以买眼霜用，效果很好的
离开他姑娘，
爱的是你的脸吧
你该对自己好
用面膜要的话联系我哦
先把自己打扮的漂亮一点吧！
我就是因为把自己打扮得很漂亮，只是这几天失眠，所以心情不好没怎么打扮，他也不关心我，只觉得很烦我似的
女人心情再差也不要忘了好好的打扮自己，男人就是这样。
这样的男人不要也罢
黑眼圈的相关知识
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出门在外也不愁　　奇怪的，一到晚上就精神倍棒，怎么睡都睡不着，等到5点多天一亮，眼睛一闭就能睡到下午
楼主发言：32次 发图：0张
　　你不是一个人　　
　　你不是一个人　　
　　@马甲是来围观的
04:30:00　　你不是一个人　　—————————————————　　握手，太郁闷了，完全忘了以前是怎么睡觉的　　
　　我是心情郁闷，好想发泄啊　　
　　你不是一个人　　
　　@青菜_sz
04:32:00　　你不是一个人　　—————————————————　　又抓到一个，握手　　
　　我是要熬到早上八点才又睡意　　
　　完全不失眠的人来回一发……困死我了，可是尼玛停电被热醒了　　
　　@小马甲号2014
04:33:00　　我是心情郁闷，好想发泄啊　　—————————————————　　怎么个郁闷法　　
　　我也在，是看小说看到不想睡　　
　　@南瓜点点
04:33:00　　我是要熬到早上八点才又睡意 　　—————————————————　　我以为我很惨了，居然还有比我更迟睡的，失眠害死人　　
　　@咕噜骨碌轱辘
04:34:00　　完全不失眠的人来回一发……困死我了，可是尼玛停电被热醒了　　—————————————————　　哈哈哈哈穿个大裤衩继续睡！　　
　　@恐龙的小马甲
04:34:00　　我也在，是看小说看到不想睡　　—————————————————　　我昨天就是睡不着看小说，看到眼珠子疼　　
　　@不好的名字也没了
04:33:00　　你不是一个人　　—————————————————　　握手哈哈哈　　
　　同感 　　
　　@漂亮千金77
04:36:00　　同感　　—————————————————　　握手！　　
　　我也是！　　
　　@shpies
04:37:00　　我也是！　　—————————————————　　握手！！没想到有这么多战友！！　　
　　@苏苏小马甲
04:32:37　　握手，太郁闷了，完全忘了以前是怎么睡觉的　　—————————————　　所以失眠到底要怎么救！！！我也很困扰啊，皮肤状态差到爆，每天都直接从下午3点开始，晚上又继续失眠，简直恶性循环。可是就是躺床上什么都不做也睡不着。　　
　　@马甲是来围观的
04:38:00　　@苏苏小马甲
04:32:37 　　握手，太郁闷了，完全忘了以前是怎么睡觉的 　　————————————— 　　所以失眠到底要怎么救！！！我也很困扰啊，皮肤状态差到爆，每天都直接从下午3点开始，晚上又继续失眠，简直恶性循环。可是就是躺床上什么都不做也睡不着。　　—————————————————　　我也是，发现会睡的人皮肤都是白白嫩嫩的，我还特地熬夜到白天以后再扛到第二天晚上才睡，结果第三天又是失眠。。　　
　　我更厉害不到中午没有睡意，哪怕为了治疗失眠特意早上不睡熬到第二天晚上11点睡，睡着后也会在两点多醒来然后接着失眠到第二天中午睡，然后晚上再彻夜不睡到第二天中午睡，简直要疯了，怎么办，居然睡两小时自动醒来这种特殊功能，都烦死了，想吃安眠药了，这样熬夜对身体伤害太大了　　
　　睡不着很暴躁　　
　　@jdc2car
04:40:00　　我更厉害不到中午没有睡意，哪怕为了治疗失眠特意早上不睡熬到第二天晚上11点睡，睡着后也会在两点多醒来然后接着失眠到第二天中午睡，然后晚上再彻夜不睡到第二天中午睡，简直要疯了，怎么办，居然睡两小时自动醒来这种特殊功能，都烦死了，想吃安眠药了，这样熬夜对身体伤害太大了　　—————————————————　　你这个真心是楼里最严重最迟睡着的　　
　　@见习腐生物
04:41:00　　睡不着很暴躁　　—————————————————　　同！每天起床发现别人都已经过了大半天了就感觉很空虚　　
　　@苏苏小马甲
04:30:00　　奇怪的，一到晚上就精神倍棒，怎么睡都睡不着，等到5点多天一亮，眼睛一闭就能睡到下午　　—————————————　　握手 我躺到现在 一直玩手机　　
　　我也是！　　
　　@kingsley1014
04:44:00　　@苏苏小马甲
04:30:00 　　奇怪的，一到晚上就精神倍棒，怎么睡都睡不着，等到5点多天一亮，眼睛一闭就能睡到下午 　　————————————— 　　握手 我躺到现在 一直玩手机　　—————————————————　　握手！睡意全无　　
　　@微胖界霸主
04:45:00　　我也是！　　—————————————————　　握手！！　　
　　你不是一个人！！！　　
　　顶，我难得失眠一次今天，已经觉得很痛苦了T_T楼主保重　　
　　@青菜_sz
04:32:22　　你不是一个人　　—————————————　　刚才我们看的那个 家有奸情 帖子在哪？ 天涯抽风。闪退，我找不到了　　
　　@想过放手但未能够
04:47:00　　你不是一个人！！！　　—————————————————　　握手！！！　　
　　@吖吖猫123
04:47:00　　顶，我难得失眠一次今天，已经觉得很痛苦了T_T楼主保重　　—————————————————　　诶。。。。我会的！！　　
　　你不是一个人啊啊啊　　
　　有一个办法就是不管怎样早上八点都要起床、然后不管多困都要到晚上才能上床，连续三天保证改过来，我当初就是这样　　
　　@此间的少年1992
04:48:00　　你不是一个人啊啊啊　　—————————————————　　握手！！！　　
　　你不是一个人
　　@afandadada
04:48:00　　有一个办法就是不管怎样早上八点都要起床、然后不管多困都要到晚上才能上床，连续三天保证改过来，我当初就是这样　　—————————————————　　第一天才是最痛苦的，5点多睡，每次闹钟调到8点多就老是会睡死过去，一睁眼又是下午　　
　　@马甲军13147
04:49:00　　你不是一个人　　—————————————————　　握手！！！　　
　　你们都不是人【【【　　前几天一直睡不着到六点多 起来刷牙洗脸吃了早饭 结果倒头就睡...　　楼主啊 天又要亮啦★　　
　　你们都不是人【【【　　前几天一直睡不着到六点多 起来刷牙洗脸吃了早饭 结果倒头就睡...　　楼主啊 天又要亮啦★　　
　　@苏苏小马甲 35楼
04:48　　@吖吖猫123
04:47:00　　顶，我难得失眠一次今天，已经觉得很痛苦了T_T楼主保重　　—————————————————　　诶。。。。我会的！！　　------------------------------　　我也是习惯性失眠真的很难受躺在床上睡不着！不过幸运的是我皮肤还不错不长痘也完全没有有内分泌失调 因为看到很多人都说熬夜导致内分泌失调都觉得好恐怖
安眠药我还真有 但我都不吃 一是知道吃这个不好 二是懒得吃 买的这个是要先在你睡前四小时前吃两颗 然后到了睡前两小时前再吃两颗 感觉还挺麻烦
　　@巨型金肛娃他爹
04:52:00　　你们都不是人【【【 　　前几天一直睡不着到六点多 起来刷牙洗脸吃了早饭 结果倒头就睡... 　　楼主啊 天又要亮啦★　　—————————————————　　你还吃了个早饭睡，机智！我听到鸡打鸣的声音了，终于有一丝睡意。。　　
　　@CokenSprite
04:53:00　　诶。。。。我会的！！ 　　------------------------------ 　　我也是习惯性失眠真的很难受躺在床上睡不着！不过幸运的是我皮肤还不错不长痘也完全没有有内分泌失调 因为看到很多人都说熬夜导致内分泌失调都觉得好恐怖 安眠药我还真有 但我都不吃 一是知道吃这个不好 二是懒得吃 买的这个是要先在你睡前四小时前吃两颗 然后到了睡前两小时前再吃两颗 感觉还挺麻烦　　—————————————————　　羡慕你！我就是这个月特别严重，以前2点多睡，现在天亮睡，结果脸上痘痘多了很多还过敏。。。　　
　　来过　　
　　@gxj楼
04:58:00　　来过　　—————————————————　　恩！！握手！　　
　　你们不孤单
　　@rukh0720
05:02:00　　你们不孤单　　—————————————————　　哈哈哈握手！！　　
　　@jdc2car
04:40:57　　我更厉害不到中午没有睡意，哪怕为了治疗失眠特意早上不睡熬到第二天晚上11点睡，睡着后也会在两点多醒来然后接着失眠到第二天中午睡，然后晚上再彻夜不睡到第二天中午睡，简直要疯了，怎么办，居然睡两小时自动醒来这种特殊功能，都　　-----------------------------　　哈哈！握手　　
　　你不是一个人！我从7-22号一直这样！　　
　　@马甲是来围观的
04:30:00　　你不是一个人 　　—————————————————　　+1　　
　　@xiaochuan817
05:06:00　　你不是一个人！我从7-22号一直这样！　　—————————————————　　握手！！我也是差不多！！　　
　　我开始睡了。。　　
　　@莓玲茶点
05:14:00　　我开始睡了。。　　—————————————————　　晚安！天再亮点我也得睡了　　
　　你不是一个人　　
　　你不是一个人！ 现在还没睡着的这里！已经好几天了要崩溃啊！　　
　　连续三天了　　
　　@苏苏小马甲
04:40:55　　我也是，发现会睡的人皮肤都是白白嫩嫩的，我还特地熬夜到白天以后再扛到第二天晚上才睡，结果第三天又是失眠。。　　—————————————　　我也是！特意抗一天！第三天继续失眠！　　
05:19:00　　你不是一个人　　—————————————————　　握手！！　　
　　@Louistanley
05:29:00　　你不是一个人！ 现在还没睡着的这里！已经好几天了要崩溃啊！　　—————————————————　　已经快一个月了！！诶！！　　
　　@单小雨
05:30:00　　连续三天了　　—————————————————　　握手！！　　
　　生物钟混乱了，你也说了早上五点才睡到下午才醒。白天睡多了，自然晚上没瞌睡了　　
　　你现在睡着了吗？？？我刚睡醒，，，哈哈～～～
　　卤煮我有一个方法！　　网上看来的，对我很有用。就是首先腹式呼吸数次（请自行百度），然后开始幻想，用心的幻想，有一股暖流从头流到脚，你仔细去感受。然后幻想，你的手特别沉，拿不起来，自己去感受，从左手到右手到左脚右脚。要诀是用心幻想和感受，最后就是第二天了～　　我每次睡不着都用这一招，你试试。　　我不是来搞笑的～　　
　　你不是一个人　　
　　试一试头在床尾睡 新鲜环境会好一些　　
　　听说失眠数羊管用，我也试试！喜羊羊 ，美羊羊 ，懒羊羊， 沸羊羊， 慢羊羊 ，小肥羊， 辣椒油 ，孜然粉 ，麻酱 ，韭菜花 ，冻豆腐 ，金针菇 ，木耳 ，粉丝。[饥饿][饥饿][饥饿]完了这会儿彻底特么失眠了[咒骂][咒骂][咒骂]　　
　　听说失眠数羊管用，我也试试！喜羊羊 ，美羊羊 ，懒羊羊， 沸羊羊， 慢羊羊 ，小肥羊， 辣椒油 ，孜然粉 ，麻酱 ，韭菜花 ，冻豆腐 ，金针菇 ，木耳 ，粉丝。[饥饿][饥饿][饥饿]完了这会儿彻底特么失眠了[咒骂][咒骂][咒骂]　　
　　哎，我还没睡。。
　　嗯。。。你们可以出国了，时差都不用倒。　　
　　@苏苏小马甲 62楼
05:32　　@Louistanley
05:29:00　　你不是一个人！ 现在还没睡着的这里！已经好几天了要崩溃啊！　　—————————————————　　已经快一个月了！！诶！！　　------------------------------　　我已经熬到天亮了，一想到睡着了。一睁眼就又是下午3点就好暴躁。
　　每天晚上十点不到就睡着了的人飘过～我能说我躺在床上入眠时间不到三分钟就睡的很死了咩？哈哈～皮肤吗是还可以，不要羡慕嫉妒。你们也可以的→_→反正叫我熬夜是熬不来的，最晚睡觉时间也就是十一点多。　　
　　回复第7楼，@南瓜点点　　我是要熬到早上八点才又睡意 　　--------------------------　　生物钟能跟你换一换就好了，早上八点夜班就结束回家反而睡不着要到下午才能入睡，黑眼圈越来越重了( ????? )　　
　　@苏苏小马甲 你不是一个人
　　你们都不用上班吗，都睡到下午好羡慕　　
　　坚持两天不睡觉，然后等到晚上正常睡觉的时间去睡觉，绝对能睡着，楼主去试试，能调回来的　　
　　年龄越大越感觉睡眠的重要性啊，前一周有些失眠，头发易掉，这周努力调整，一点不掉发了，汗，脸色更不用提了，睡不好，气色也不好
　　我曾经跟你一样，从小就失眠，每次躺下没有两个小时以上绝对睡不着，睡不着就着急，着急狠了就好生气，越睡不着越生气，越生气越睡不着。　　后来有次看到一个养生的文章说每晚睡前揉肚脐，每次揉120下对身体有好处，然后就开始揉，刚开始效果也不好，我记得有天晚上揉了六次，就是720下，还是没睡着，但是还是咬牙坚持了，半个月后突然发现自己躺下最多半个小时就能睡着了。因为以前睡不着就喜欢看表，一看自己躺下这么久还没睡着就着急，后来揉le肚脐后就很少看，半小时是我估计出来的。　　你也可以试试看，反正没坏处。　　我看网上说法不一，有人说要顺时针有人说逆时针，又有人说先顺再逆时针的。我是凭自己感觉揉的。右手心对着肚脐眼，左手压在右手上，揉的方向是，上，左，下，右，这样转圈揉，我有点搞不清这个是顺时针还是逆时针。　　反正当时是只要碎不着就揉，半个月后突然发现有用的。而且那时候揉完肚脐还经常顺便揉小肚子，然后发现不仅睡眠好了，半夜也不会经常起来上厕所了，最多就一两次。以前睡不着就老想上厕所的。还有就是小肚子被揉平了，哈哈哈。还有就是如果有便秘的，揉小肚子非常好用，基本每天会准时上厕所。这个方法推荐给好几个便秘的朋友，都说效果很好。
　　回复第35楼，@afandadada　　有一个办法就是不管怎样早上八点都要起床、然后不管多困都要到晚上才能上床，连续三天保证改过来，我当初就是这样 　　--------------------------　　对我无效，我每天六点起来，白天晕死也不睡，坚持n天了，晚上10点半就躺好，依旧失眠　　
　　对了，还有个方法也管用，就是转脚腕。　　为了方便转动，可以把脚伸到床外让脚腕悬空。每只脚转300下为最好，坚持不了也不强求。往里转往外转甚至写字都无所谓，重点是要转。　　刚开始转的时候会觉得脚腕很不灵活，甚至能听见脚腕里面的筋在咯噔咯噔响，这些都不用管，只管转就是了。坚持两天就会很灵活，响声也消失，而且转几十下后就觉得脚腕那有一股热流，很舒服。　　这个方法不仅能治失眠还能祛斑。如果坚持手腕脚腕都转，而且坚持的年头足够长的话，还会有其他惊喜。之前在山药社区看见个42岁的男的说自己坚持了三年，居然长高了5厘米。
　　我已经从过年到现在都是这样了　　
　　你不是一个人。来大姨妈后不方便运动，所以已经连续几天失眠了。
　　你不是一个人。来大姨妈后不方便运动，所以已经连续几天失眠了。
　　你不是一个人。来大姨妈后不方便运动，所以已经连续几天失眠了。
　　你不是一个人。来大姨妈后不方便运动，所以已经连续几天失眠了。
　　但是我总是睡不醒，晚上头一粘枕头就开睡，睡到早上7点多，然后上午十点就想睡觉，撑到下午2点再睡一觉，有时睡到下午6点，然后晚上十一点继续倒头就睡！我怎么了，这么多的瞌睡其实也很痛苦，每天都萎靡不振！　　
　　喝中药好了很多，然后出去旅游，悲催的发现安眠药忘带了，惊讶的发现火车上宾馆里都睡得很好，回家也睡得很好……　　医生一直说我心情压抑……可能是真的　　
　　@短发清爽点
10:29:00　　坚持两天不睡觉，然后等到晚上正常睡觉的时间去睡觉，绝对能睡着，楼主去试试，能调回来的　　—————————————————　　这样会不会猝死！　　
　　@水果大王哈哈
07:38:00　　每天晚上十点不到就睡着了的人飘过～我能说我躺在床上入眠时间不到三分钟就睡的很死了咩？哈哈～皮肤吗是还可以，不要羡慕嫉妒。你们也可以的→_→反正叫我熬夜是熬不来的，最晚睡觉时间也就是十一点多。　　—————————————————　　好羡慕！！为什么！一直以为早睡的人都是自己主动去睡的！！原来是有睡意才去的！！　　
　　@可乐鸡翅我喜欢吃
05:50:00　　卤煮我有一个方法！ 　　网上看来的，对我很有用。就是首先腹式呼吸数次（请自行百度），然后开始幻想，用心的幻想，有一股暖流从头流到脚，你仔细去感受。然后幻想，你的手特别沉，拿不起来，自己去感受，从左手到右手到左脚右脚。要诀是用心幻想和感受，最后就是第二天了～ 　　我每次睡不着都用这一招，你试试。 　　我不是来搞笑的～　　—————————————————　　感谢！！那时候我以为我有焦虑症才失眠，就去百度上找了这个方法，试了一天就放弃了，今天我继续尝试～　　
　　晚上临睡前抽半小时时间，面东而坐，观想入静，用舌抵上腭，这时你会觉得自然而然有两窍神水逆流而出。这是丹田之水上涌，等快满口时，用意念上引卤门，中润五官，分三次缓慢咽下，再送回肚脐下下丹田处。大约半月，皮肤就会滋润不发干，皮肤的光泽也会莹然如玉。过三月，可治疗失眠等一系列与心经有关的毛病。此静坐法，先咽玉津，可与提阳法合用。此法简单易行，适合现代人的调元固本。　　这是道家的润神法，我最近一直在坚持，以前和你差不多，或者比你还严重。现在每晚都还睡得挺好的，皮肤状态比以前好了，黑眼圈要好一些了。我希望坚持三个月，把我的黑眼圈去掉。　　
　　你那是因为白天睡太多了！
　　握手！！！！求高招！失眠太伤身体了！！！昨晚又是不眠夜！
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