治疗胃病的药如何吃治疗老胃病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 08:36 标签： 治疗胃病的药如何吃
中医教你如何治疗老胃病
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中医教你如何治疗老胃病
更新时间： 17:15:43　　来源：整理　　阅读：loading次
核心提示：生活中很多人被老胃病困扰着，中医专家告诉您治疗胃病首先要保养胃，日常要少食多餐，少荤多素，注意休息，放慢节奏，按摩腹部，疏通脏腑，另外多吃养胃的食物。
　　可见，老胃病往往不是单一的问题，而是各种消化性疾病交织在一起，同时可能有精神心理的因素。专家指出，对于老胃病，需要多一个心眼，多一分考虑，抓住主要的病因，采取综合治疗的手段。中医把胃病又称做脾胃病，在治疗胃病，特别是老胃病的时候，要抓住主要的病因辨证施治，注重脾胃的综合治疗。
　　中医教你如何治疗老胃病
　　饮食：少食多餐，少荤多素
　　少食多餐，平衡膳食。饮食不宜过饱，不挑食，以“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”为原则，控制每日总摄入量，不暴饮暴食，戒烟限酒。同时，荤素搭配，多吃绿色蔬菜，少吃或不响油炸食品、高热量食品。
　　休息：注意休息，放慢节奏
　　胃病患者应适时休息，不宜饭后剧烈运动，如快走、跑步等等，否则会加重胃病病情。饭后适当休息，以利于胃部集中力量消化食物、吸收营养。
　　按摩：按摩腹部，疏通脏腑
　　中医认为，大凡有胃疾者，都有胃肠功能差和食积痞满、大便秘结的通病。中医按摩可疏通经络、活血化瘀，防止胃肠潴留及便秘。胃病患者在进行按摩时，应轻柔，不可使劲揉搓腹部。每天早晚采用在丹田、关之穴位的腹部按摩100次至120次（用手掌作顺时针方向摩腹）。
　　胃病的人吃什么食物好？
　　1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。
　　2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
　　3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
　　4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。
　　5、胃不好，要少食多餐。
　　6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
　　7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
　　8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
　　9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
　　10、花生，蜂蜜都是养胃的。
　　11、养胃茶，谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，长期调理，养胃护胃。
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第B04版：第一健康
老胃病治疗有了新方法
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