脚扭伤肿了多久能好了，肿了，还带淤青。明天还有事要...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 08:28 标签： 脚扭伤肿了多久能好
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脚扭伤后出现淤青怎么解决
基本信息：女&&17岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一周前脚扭伤，拍片后没有伤到骨头，但是肿得厉害不敢用劲，也走不了路，经过几天贴药处理，现在好多了，但是脚侧面出现大片淤青，请问这是怎么回事？怎样处理？还需上医院看看吗？
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擅长：外科，泌尿，内科
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肿瘤医院&&&
建议：这可以局部热敷处理的，可以服用云南白药散治疗，可能为软组织损伤
您好！首先感谢您的答复！我还想问一下：已经过去一星期了，现在出现淤青，我现在就给她热敷行吗，已经使用云南白药喷雾剂了，还用了骨伤愈膜，口服了伤痛宁胶囊，现在还用上医院吗？
现在是可以热敷处理的，建议休息制动，多需休息4周左右
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脚扭伤了，现在淤青。怎么才能快点好
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。 踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。 踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。 踝关节扭伤为什么会造成长期足痛? 踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成，窦口位于外踝前下方，窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤，产生无菌性炎症，损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张，产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛，有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常，发冷，沉紧无力、不自主发抖。 用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节扭伤后注意休息，局部理疗治疗，封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效，疼痛顽固者，可用手术切除跗骨窦内软组织，用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。 踝关节扭伤的防治 1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大，内翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比内踝长，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此，内翻比外翻的活动幅度大。此外，距骨体前宽后窄，当足背伸时，距骨完全进入踝穴，踝关节稳定，不易扭伤，而当跖屈时，距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分，踝关节相对不稳定，容易发生扭伤。球类运动技术复杂，在练习中技术运动的转换比较频繁，要求不断改变方向、急停急起等，尤其是篮球运动中的抢篮板球，排球运动中的跳起扣球，学生离开地面在腾空阶段，足就处于跖屈内翻位，如果落地时身体重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而学生又缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致损伤。 2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛；内、外踝有明显肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。 3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。 4.按摩治疗。3天后，可进行轻手法按摩：(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。 5.伤后练习。肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。 6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。
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吃点消炎药
少运动受伤的部位
用热鸡蛋敷
尽量少走动
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出门在外也不愁骑车时不慎摔倒，脚踝肿了，没有出现淤青，还能走路，就是比较疼，这属于扭伤吗？这几天应该注意什么？_百度知道
骑车时不慎摔倒，脚踝肿了，没有出现淤青，还能走路，就是比较疼，这属于扭伤吗？这几天应该注意什么？
现在可以用热敷了，还是不能走路的话去医院拍个片看下骨头有没伤到，没伤到 骨头好好养下就好了，没上到骨头可以算扭伤，减少活动
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暂时减少活动，48小时内可以用冰敷，其他没有特别的。
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出门在外也不愁脚扭伤消肿后，脚趾头淤青，怎么办
健康咨询描述：
脚扭伤消肿后，脚趾头淤青，怎么办脚扭伤消肿后，脚趾头淤青，怎么办
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 18:57:03
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帮助网友：57411称赞：7用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这个情况下考虑还是软组织损伤。指导意见：需要拍片检查看看排除骨折。需要对症治疗。服用氯唑沙宗片或者芬必得胶囊。
拍片过了，没有骨折。现在快十天了，还是有点痛
脚趾头淤青还没好
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