脑供血脑供血不足吃什么患者要養成良好的生活习惯
一、最好睡前喝一杯水 二、养成早睡早起的习惯; 三、适当锻炼,如快走等; 另外还应该单独拿出来说的是,一定要吃早餐饮食清淡,少吃糖、盐和猪油可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜可缓解脑供血脑供血不足吃什么症状;每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥,具体做法是葛根磨粉晒干每日晨起取干粉50克,煮成羹食用...
脑供血脑供血不足吃什么患者要养成良好的生活习惯
一、最好睡前喝一杯水 二、养成早睡早起的习惯; 三、适当锻炼,如快走等; 另外还应该单独拿出来说的是,一定要吃早餐饮食清淡,少吃糖、盐和猪油可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜可缓解脑供血脑供血不足吃什么症状;每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥,具体做法是葛根磨粉晒干每日晨起取干粉50克,煮成羹食用或煮成粥食用。 多吃富含叶酸的食物如蔬菜、大豆。 另外多吃一些香蕉因为它富含钾,具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用
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