一些人上了年纪就会这痛那疼的，尤其是一些关节部位，除了明显的膝关节之外，还有一些小关节更是会经常的疼痛难受，还会有发胀的症状，就像手部指关节，还有脚指头关节经常疼痛，还会发胀，这时候大家就说了，我平时也没有风湿或者类风湿关节炎症啊，怎么会关节疼痛发胀呢，其实这是痛风的症状表现，如果是平时不注意饮食或者有一些不良生活习惯就会引起痛风发作，首先来看看痛风有哪些饮食禁忌吧。
步骤/方法：
1要说到人们有痛风的时候要注意的饮食问题，那就得先看看痛风的发病原因是什么，因为身体嘌呤的代谢出现异常了，排不出去了就可能引起痛风的发作，这就是要注意饮食了，这时候一些含这种物质多的一些肝脏灯食物和鱼类就不能吃了。
2还有就是对有痛风的病人来说，除了动作肝脏及一些鱼类不能吃之外，还有就是一些硬壳类的坚果是不能再多吃了，就像花生啊，腰果之类的干果，还有就是全麦制品及一些乳酸饮料就不能再吃喝了，豆类也尽量不要多吃了。
3除了上面提到的嘌呤代谢异常能引起痛风之外，还有就是体内的尿酸含量太高的情况下，也是很容易引起痛风发作的，这时候喝酒就更会加重痛风的病情。因为酒后肝脏代谢要很多水，这时候血液中水分少了就会让尿酸浓度更高，一定程度就会引起痛风了。
注意事项：
痛风形成的原因其实挺直接的，就是一定得注意饮食方面的问题，才能更好的预防避免痛风的发生，还有就是有痛风疾病之后，饮食上就得更严格的要求了，一定不能多吃海鲜，酒一定是要戒掉的，不然痛风病情是不会好的。
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痛风病的症状 痛风饮食四大禁忌 如何预防痛风病？
更新时间： 17:32:10　|　文章来源：光明网
　　健康是我们革命的本钱，保持健康的身体是一件十分重要的事情，而痛风病是危害我们健康的一种病，痛风病的症状有哪些呢?得了痛风病怎么办呢?痛风病的饮食禁忌有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!　　痛风是人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征，高尿酸血症是其病变发展中的一个阶段。根据发病原因，可将其分为原发性痛风和继发性痛风两种类型。原发性痛风有明显的家族遗传倾向，好发于中老年人，发病高峰为30～50岁，约95%为男性，5%女性常为绝经期后发病。继发性痛风除因先天性肾小管功能异常和慢性肾功能衰竭所致继发性痛风起病缓慢外，多起病较急。　　那么痛风病的发病原因有哪几种呢?在这里小编就为大家来一一介绍一下。大家在生活当中一定要注意自己的身体健康哦!　　1.急、慢性痛风性关节炎　　需与类风湿性关节炎相鉴别。类风湿性关节炎女性多见，以晨时症状为重，常为两侧对称性关节受累，发作较急性痛风性关节炎为慢。晚期类风湿性关节炎可致关节变形、强硬，需和慢性痛风性关节炎鉴别，关节周边结石活检有助区分，类风湿关节炎患者一般血尿酸不高。　　2.痛风石　　需与一般肾结石鉴别，后者肾内为钙盐结石，X线片可显示结石影像。原发性甲状旁腺功能亢进症引起肾结石也为钙盐结石，常合并血钙升高、血磷降低和碱性磷酸酶升高而无高尿酸血症，在鉴别诊断时需注意除外。　　3.痛风性肾病　　有痛风性关节炎和痛风石病史，以后发生的痛风性肾病诊断明确，但约有1/5的痛风患者前期病变隐袭，以尿酸石在肾脏沉积出现肾绞痛、尿酸性砂砾样尿为首次就诊症状，鉴别时有痛风病家族史、高尿酸血症均为重要依据。从尿中获取结石成分镜检确认为尿酸结石意义大，尤对个别血尿酸正常者意义重大。
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痛风病人的饮食禁忌
全网发布： 21:21
&&&&&&& 病人都知道多吃素少吃荤， 病人最好根据食物嘌呤含量表制定适合自己的食谱，以减少发作诱因，提高生活质量。根据嘌呤含量，将食物分为低嘌呤食物（每100g食物含嘌呤&25mg）、中等嘌呤食物（每100g食物含嘌呤25～150mg）和高嘌呤食物（每100g食物含嘌呤150～1000mg）三类。但这只是个原则估计，在临床实践中需按实际情况作必要的调整1、含嘌呤较高的食物，无论处于急性期或缓解期的病人均属禁食食品。（1）肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉馅等。（2）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类等。（3）其他：酵母粉、白酒、啤酒等。 2、含有中等量嘌呤食物，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。（1）豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类中的豌豆、大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆等。（2）肉类：家禽、家畜肉。（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类中的四季豆、青豆、菜豆等、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。（5）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。3、含少量嘌呤食物，病人可随意选食，不必严格控制。（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：黄油、牛奶、乳酪、冰淇淋等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡血、鸭血及桂鱼等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。（6）油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂。（7）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。（8）其他：酱类、蜂蜜及调味品。&&& 此外，的病人要适当地减轻体重，并严禁饮酒。平素可多饮水，保持尿液稀释，以减少尿酸结石的形成。多食碱性食物如奶类、蔬菜、水果等，或服碱性药物，可使尿液碱性化，使肾脏免遭损害。&
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痛风患者的饮食原则主要有哪些呢
痛风患者的饮食原则主要有哪些呢,痛风是我们生活当是特别常见的一种疾病，所以受到了很多人的关注，痛风除了治疗以后，还要特别注意饮食，合理的饮食对于痛风患者来说有很大的帮助
痛风的危害主要有哪些
痛风在我们的生活中是一种常见的疾病，多发于老年患者引起的原因也是很多的，如果治疗的不及时或是治疗的效果不好是很容易引起患者的身体危害，那么痛风的危害主要有哪些呢?
痛风的危害主要以下几种：
一、会导致患者的糖尿病的发生，主要是患者的体内的代谢发生了异常引起的，慢慢的就会使患者的体内持续的处于高血糖的状态，就会引起患者的糖尿病。
二、痛风的危害主要有哪些，还有就是会引起患者的高血压和高血脂，一般来说痛风的患者大多数是肥胖的患者，主要就是脂肪会使患者的动脉发生硬化，所以患者体内额胆固醇就会很高也就会引起高血压;还会危害患者的心脏系统，主要就是患者的血管很容易发生动脉硬化，导致血液无法输入患者的心脏，导致血液的循环不良，这样一来引起心肌梗塞的几率就会很大。
三、还有就是会危害患者的脑部，主要就是患者会出现头晕眼花、手脚发麻的症状，如果患者的症状比较严重很可能会导致死亡，患者一定要引起重视。
痛风患者的饮食原则主要有哪些呢
痛风是我们生活当是特别常见的一种疾病，所以受到了很多人的关注，痛风除了治疗以后，还要特别注意饮食，合理的饮食对于痛风患者来说有很大的帮助，那么患上痛风以后有哪些饮食原则呢，下面让图老师小编带我们了解一下吧。
一、注意体内热量摄入：痛风患者在保证自己体重标准的情况下，还需注意不要太瘦要做到注意合理的摄入热量食物，已补充体内所需。如饮食总理不要低于正常饮食的10%，不要依赖零食，更不要有过饱过饿的情况发生。
二、进食低蛋白食物：痛风患者朋友应控制摄入的蛋白质成分量在0.4-0.5g之间，每天摄入蛋白质最好能够控制在40g左右，尤其是适当的从鱼类及豆类食物中摄取。
三、合理摄入脂肪物：脂肪虽然是高热量的食物，但是每日摄入50g左右的脂肪量还是有促进于患者自身的健康状况。
四、碳水化物可促尿酸排泄：痛风患者素日饮食应以这些食物为主，以确保热量供给。所以建议米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，
五、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发生并加剧病况，所以要严格控制在痛风病发期间不喝酒、不喝浓茶、可可。
六、避免食用嘌呤含量过高的食物：痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以削减外源性嘌呤进入体内，下降血尿酸水平。
关于痛风患者的饮食原则就给朋友们介绍到这里了，患上痛风之后，我们要调整自己的饮食，如果饮食合理的话是会缓解痛风症状的，患上痛风之后是可以进行一些运动的，并不是只静养就可以的，平时可以进行慢跑、打打太极。
痛风患者的饮食禁忌主要有哪些呢
在生活当中越来越多的人患上了痛风，痛风是大家有所了解的一种疾病，发病后会给患者带来很多的伤害，影响着他们的健康，不但需要及时治疗，而且还要特别注意饮食，下面让我们一起来看看患上痛风以后的饮食禁忌有哪些。 1. 低嘌呤饮食,控制蛋白摄入,多吃蔬菜、水果,多饮水,多食碱性食物,碱化尿液,避免酒精饮料。常见食物含嘌呤情况: (1)含极大量嘌呤的食物:羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、鲱鱼、沙丁鱼和酵母等; (2)含大量嘌呤的食物:鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、、凤尾鱼、鲑鱼和鲭鱼等; (3)含中等量嘌呤的食物:荤食:鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉、虾和大比目鱼,及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等; (4)低嘌呤食物:茶、咖啡、果汁、汽水等饮料,玉米粥、面条、空心面、面包等谷类,除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果及坚果,蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等。 2.避免过度劳累、紧张及剧烈运动、损伤。 3.减轻体重。 看完了这些内容之后，相信朋友们对于痛风的饮食禁忌了解的非常清楚了，这是一种特别常见的疾病，而且它的发生给很多的患者朋友带来了严重的伤害，所以当发病症状的时候，一定要及时的进行治疗，而且还要多注意休息。
痛风患者的饮食原则主要是什么呢
痛风发生在我们身边以后，将会给我们平时的生活带来极其严重的困扰，而且让我们的关节出现强烈的疼痛感觉，朋友们应当多去认识痛风疾病，而且在发病以后需要注意患者的日常饮食，下面就一起认识一下痛风的相关饮食原则吧。 痛风患者的饮食原则： 1.控制高嘌呤食物的摄入：嘌呤含量较多的蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、大叶青菜(小菜秧除外)、青椒等。各种荤菜中嘌呤含量，总的来说都比蔬菜中嘌呤含量要高。少数蔬菜也含较多的嘌呤，如豆类及菠菜等，所以痛风病人应以素食为主，但也应适应补充一些荤菜。因为人体中一些大多数来自于动物蛋白质。当体内缺乏这些必需氨基酸时，人体的修复能力与免疫功能就会下降，营养状况趋于恶化。所以痛风病人应当适当吃些荤菜如某些淡水鱼类、蛋类、河虾等含嘌呤较少。 2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1kg体重应摄取0.8g至1g的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 5.大量喝水，每日应该喝水200ml至3000ml，促进尿酸排除。 6.少吃盐，每天应该限制在2g至5g以内。 7、禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。 痛风的治疗： 1.在医治痛风疾病的患者，在饮食上要做好，首要要留意自个的身体清洁卫生。在饮食上，富含影响、发物、肉类、易呈现过敏的食物都是要制止的。 2.患上痛风疾病的患者在医治上，必定要根据自个的病况进行医治。正确的医治才能完全的医治愈合，削减疾病对身体发作的损害。那么在医治时间，患者还要留意以下的内容，有助于医师的医治，减轻病况。 3.在生活中，要做好恰当的身体训练，进步本身的反抗才能。留意歇息，防止过度的劳累，要留意劳逸结合。如今有些患者还运用，通风清茶来医治痛风，因素运用方便，并且见效快安全安康无副作用，因此得到许多患者的喜爱。 了解到了上述的相关介绍之后，我们对于痛风患者的饮食注意事项应当非常清楚了吧，痛风的到来会阻碍着我们的日常生活，最严重的就是让我们无法正常的工作，所以朋友们需要将痛风加以关注，还要去进行痛风疾病的预防工作。
痛风饮食的禁忌主要有哪些
有很多人是比较喜欢吃海鲜的，尤其是现在有不少的自助餐厅，大家三五成群的约好友一块去吃，边喝啤酒边吃海鲜，毫无节制。这样时间长了以后很容易引发痛风疾病，痛风是人体内的嘌呤氧化厂尿酸然后尿酸过多引起的。而且此病会反复发作，做好饮食调理避免痛风发作很重要。那么，痛风饮食的禁忌主要有什么?
痛风患者饮食的禁忌：
忌食辛辣刺激性调味品：很多人嗜辣成瘾，但长期的吃刺激性食物会给胃肠道带来负担，同样也会给本病的发作带来隐患。
多吃蔬菜，少喝酒：蔬菜与其他事物比较含有的嘌呤物质较低，因此在日常生活重要多吃些蔬菜但豌豆和菠菜的嘌呤值偏高因此在选择蔬菜时要有选择性的食用。同时长期过度饮酒易引发痛风，究竟会造成尿酸排泄阻碍，因此在日常生活中要控制喝酒。
多饮水：少喝汤多喝水，白开水能够促进尿酸的排除对痛风石和肾结石的预防有一定的功效，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
多吃碱性食物：痛风患者体内由于尿酸的沉积致使患者体内呈酸性，因此要多食用碱性食物加以中和。酸性食品，会加重病情。不利于康复。而多吃水果、蔬菜、杏仁等碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。
这些都是痛风预防方法。
肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，而肥胖的痛风患者还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当限制脂肪摄人及坚持参加体育锻炼。
二防血脂异常
血脂异常不仅是构成痛风的危险因素，还可增加痛风患者的心血管并发症。因此，痛风患者要定期测定血脂。避免高脂食物，必要时服用调脂药，减少心血管并发症，防止痛风发作。
三防高嘌呤食物
嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物，极易诱发，使痛风发作。而嘌呤含量较大的食物主要为肝、肾等动物内脏和咸猪肉、羊腿等肉类。因此痛风患者要少吃或不吃上述食物，尽量多吃新鲜蔬菜水果，做到荤素搭配合理，有利于预防痛风发作。
饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒等。因此，痛风患者最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
以上情况主要是痛风患者的禁忌，希望患者可以认真了解。痛风疾病的危害比较严重，而且日常的生活习惯也是会导致疾病发生的。对于这些饮食问题患者们一定要不要忽视了，最好注意在日常生活中保持良好的生活习惯，避免病情加重。
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″镜花水月〃分享经验5痛风是什么样的症状啊？我的腿关节有些变大的趋向，是不是痛风啊？
来自于：河南|
提问时间： 13:25:08|
病情描述：
痛风是什么样的症状啊？我的腿关节有些变大的趋向，是不是痛风啊？这个问题不能够一句话就能够解决的，因为可能会是因为痛风引起的，当然也不能否认其他病症也可能会引起的，那么到底是什么样的症状呢？
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由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。
一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。
急性痛风发作部位出现红、肿、热、，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。
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