我快十八两周岁宝宝了,还能长个么?怎样才能快速的长啊!?

18岁了,如何才能使腿继续长长?进入高中以来,我发现自己的个子虽然还在长高,但腿部的长长却不明显了.我发现高个子主要是在于腿长,而我腿长和他们的差距还比较大,我希望自己的腿还能继续长长,请问有什么办法可以使腿再明显的长长?大家注意,我所说的并不是使腿变瘦,我是男生,不需要瘦腿,只求把腿长得更长就可以了.
压腿是可以的!在不拉伤的前提下,刻苦地压腿吧!压完记得踢腿放松,会减少韧带回缩,这样才能压出效果 记住压腿时脚要微微外翻,脚尖绷紧,这样腿的形状才会修长好看,不然会肌肉会缩成藕节状就不好看了 还有可以多做军训时的抬腿动作,同时别忘了后抬及侧抬.这样能使你的腿变细 多做有氧运动,合理搭配其他的伸展运动,还要注意平时的形体,腿会长长的 我是学校里艺术团的舞队队长,我们很多女生都在采取这个办法增高.
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18岁,怎样才能快速长高?
我18岁了,才165cm,怎样才能快点儿童增长到175cm阿?
我有更好的答案
想长高几公分
甚至更多需要来检查对症干预治疗的
你现在的身高、父母的身高?请回答
篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高对你长高个子也有一定的好处。其次就是
配合按摩能促进腿部骨骼的发育从根本上解决你身高的问题,相对目前简洁方便的一种长高方法了噢!
青春,是一场怪异的错觉,给我一种空荡荡的不安。有时候,我觉得我身在台下;有时候,我却在昏暗的角落里看到了台上的自己。终于,我懂得了台上台下皆是戏,没有人能够置身事外,风情在睫毛下闪烁,带走了岁月的清欢,只留下表面满目疮痍的繁华。表面的繁华过于美好,而青春却是一场有感情的狂欢,孤单的人在寂静的角落里兀自感伤,沉默诠释了所有的心酸和无助,热闹,终归,归于平静。
增高的基本原则:
1.首先要说明本人没有服用任何增高药和物理增高用具,本人想像大家说明的是本人自己总结并且得到效果的经验。
2.每天早上一个鸡蛋一杯牛奶。绝对不要喝酸奶,乳酸菌不会对骨骼有多大的作用,只能对肠胃起一定的作用。
3.摸高。很多人觉得摸高没有用,那是他们没有恒心一直做下去,本人半年前1米68跳起来摸我家的吊顶的时候只有指尖能蹭一点,现在整个手都能拍上去了。这个运动其实和篮球有相仿的地方,我在上班的时候每次出入我的工作室都要蹦起来去摸门顶,久而久之就养成了习惯!
4.伸拉。就是伸拉韧带,此灵感来自于本人看的一场岜蕾演出,台上的女演员腿出奇的长,跟身体不成正比。一般的舞蹈演员大部分都是腿非常长,他们因为长期受伸拉训练,所以强迫了腿部肌肉的增长,带...
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