软化血管 药物对身体好吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 18:34 标签： 软化血管
喝醋能不能软化血管_新浪健康_新浪网
喝醋能不能软化血管
　　近年来流传喝醋能软化血管，市场上“醋泡鸡蛋”、“醋泡黑豆”、“醋泡花生”等食物大受欢迎。不过不管是心血管专家还是食品营养专家均表示，靠喝醋来软化血管是想当然的想法。
　　东南大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任孙桂菊介绍，醋本身含有许多营养成分，主要成分是醋酸，另外还有各种有机酸、氨基酸等，对于促进胃酸分泌有好处。
　　至于醋对软化血管的好处，功效并没有那么神。北京安贞医院心内科主任医师马涵英表示，血管硬化、血管狭窄往往是由高血脂、慢慢形成的，动脉粥样硬化的斑块附着在血管上，才造成血管狭窄。临床上主要采取药物治疗的方法治疗。
　　之所以有人认为醋有软化血管的作用，主要是因为醋的酸性作用，比如日常生活中把骨头和鱼刺泡在醋里可以变软。不过孙桂菊教授表示，与用醋去泡骨头能使骨头慢慢变软不一样，醋在人体体内不可能发生这样的软化现象。因为人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水，不可能直接到达骨骼里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。
　　不仅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，还会损伤胃黏膜，食用过量会灼伤食道。
　　专家表示，预防血管疾病，还是平时做到营养均衡，以清淡的饮食为主，多吃蔬菜、水果，少吃高盐、油腻、高脂的食物，加强运动锻炼，保持心情愉悦，从而降低血脂、保持血管弹性。
　　另外，肥胖容易引发心脑血管疾病，保持健康体重也同样重要。对于那些被确诊为高血压的患者，不能一味地相信偏方，应及时赴医院就诊，根据医嘱，科学、合理地服用降压药。
高血压常用药品
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老人软化血管吃什么好 加快新陈代谢
&　　随着年纪越来越大，每个人都会变老，然而老年人由于年纪大，身体变差，新陈代谢就会减弱，下面就为大家介绍老人软化血管吃什么好：
　　老人软化血管吃什么好：
　　大蒜：大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。
　　核桃：核桃除了对大脑智力有帮助，还含有丰富的亚油酸，可以防止动脉硬化。
　　香菇：香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。
　　海带：海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。
　　芹菜：芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。
　　苹果：不管怎么样，每天吃一个苹果总没错，苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。
　　洋葱：洋葱中含有前列腺素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。
　　蜂蜜：蜂蜜具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老等功效，它富含维生素B2、B6、C、K、胡萝卜素，可以改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。
　　玉米：玉米的脂肪中的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量达60%以上，对于人体内胆固醇的代谢有帮助，同时减少血管中胆固醇的积累，达到软化动脉血管。
　　老人软化血管吃什么好?上文为大家做了详细的介绍，希望可以帮到你~【软化血管的好处】_软化血管_作用_哪些功效_如何饮食-大众养生网
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软化血管的好处有什么
软化血管在很多老人一直不知道是什么事情，也不知道为什么我们要来软化血管，软化血管对老人的身体和好处是很多的，而通过血管的软化我们可以控制很多疾病，一些疾病会因为血管老化疗之后而渐渐的形成另一种疾病，这样下来对老人的身体伤害就更大了，所以说生活中必须要软化血管，那么软化血管会有哪些好处呢?
血管硬脆容易崩裂，发生脑出血和其它地方出血，危及生命。软化血管，会增加血管的弹性和韧性，避免意外出血。
防止动脉样硬化从而防止血栓的形成。此外，对于老年人还有预防和缓解老年性高。
能够软化血管的食物：
1、粥 紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再将放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可。
功效：此粥有软化血管、降血压、降血脂等作用。
2、大米粥 玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀，待大米煮成五六成熟时加玉米糁同煮至稠即可。
功效：此粥具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效，适于动脉硬化、高脂血症、等心血管疾病患者。
3、 将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
功效：此粥具有明显的软化血管的作用。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患的风险;玉米富含不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
4、木耳粥 莲藕去皮切小块，切丝，适量，加米、清水同熬成粥即可。
功效：莲藕有降脂作用，黑木耳可软化血管，冬瓜利尿降压。
5、葡萄干、、、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降及胆固醇。
6、黑木耳加能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
7、香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。
这些食物都是可以用来帮助我们软化血管的，当给自己软化血管的时候这些食物最好是做成一个食谱，这样当自己按照给自己制定的食谱来选择最合理的饮食来给自己软化血管，那么软化血管的效果将会更好，而在软化血管的同时这些食物还有防止，动脉硬化的作用，软化了血管就会有这些好处。
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