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饭后立即饮茶等于喝毒药？
&饭后立即饮茶等于喝毒药！&最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个。他说：&我20多年来都保持这种习惯，怎么没见我中毒？我不信！&王先生嗜茶如命，最近他觉得消化不良去医院看病，医生发现他有饭后马上喝茶的习惯后，劝他戒掉，并认为这是他致病的主要原因。他觉得这个说法没有依据：&你看广州哪家饭店不是饭前饭后都有茶喝的？要说这习惯不好，怎么还有那么多人天天叹早茶？&　　
对此，广州药大学第一附属医院刘友章教授认为，将饭后马上喝茶称为喝&毒药&虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做的确会冲淡胃液，影响消化。他引用李时珍的观点说，茶性苦寒，适当饮茶，确能降火健身;但饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。中医认为&苦寒必伤脾胃&，过度饮茶首先会伤脾胃，&脾胃一伤，百病由生&。王先生消化不良，可能也跟他长期饭后喝茶有关。刘友章提醒，像王先生这样的老年人，应切记古人&淡茶温饮保年岁&的&良言&，饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。 　　老年人饮茶 切记&淡茶温饮& 　　刘友章指出，作为饮料，茶被公认为是世界三大饮料(咖啡、可乐、茶)中最好的。从中医的角度看，茶具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效，头痛上火的人，医生给他们开中药常会用茶叶为药引。而现代医学对茶的研究则发现，喝茶能够抑制恶性肿瘤;茶多酚与咖啡因防止人体内胆固醇升高，防治心肌梗塞;茶多酚促使血管畅通，延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，对动脉硬化、高血压、脑血栓有抑制作用;茶鞣酸能杀死多种细菌，对口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等都有防治作用。另外，饮茶能固齿明目，消肥健美，消暑解渴，更是任何饮料所不能比拟的。 　　&但凡事都过犹不及，茶的好作用再多，过度和不合理地饮用也会影响身体健康。那么，如何才能喝出健康呢?&刘教授称，其实李时珍在《本草纲目》早就提供了指导&&李时珍认为&茶苦而寒，阴中之阴&，最能降火。而&火为百病&，火降则身体舒畅。但不同的人身上的&火&也有&虚实&之分，&少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜&;而&若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损&，甚至还会喝得&血不华色，黄卒萎弱&，造成种种内伤。他提醒，老年人消化功能有所减弱，饮茶时切记&淡茶温饮&四个字。他解释说，古人称&淡茶温饮保年岁&，就是强调要饮淡茶、温茶才更有利于老年人的身体健康。 　　六忌 　　刘教授称，茶要喝出健康，有不少讲究。他提醒，下列六种情况应忌茶。 　　1.忌饭前饭后大量饮茶 　　饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸和荤腥食物中的蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，易造成便秘。另外，空腹饮茶也会妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、眼花、心烦等&茶醉&现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。 　　2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶 　　茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人饮茶会分解脂肪，使营养更加不良。茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，使体内得不到足够铁的来源，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症，故贫血患者不宜饮茶。 　　3.尿结石患者忌饮茶 　　尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。 　　4.忌睡前饮茶 　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠甚至致失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重。 　　5.忌饮隔夜茶 　　饮茶以现泡现饮为好，因为茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。即使是优质茶，泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质。平时要注意的不是茶水是不是被放了一个晚上，而是被放了多长时间。如果早上7点就泡好的茶，到下午5点才喝，茶水经过的时间和隔夜茶也差不多。所以当茶水放置时间较长，特别是在大热天，茶叶和茶汤的颜色有变化时，就不要再喝了。 　　6.忌饮用变质茶、头道茶 　　茶叶保管不妥，易因吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。另外，现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗的水，应尽快倒出后再续水，这样泡出的茶水才较卫生。 　　八慎 　　另外，有下列八种情况的特殊人群应该慎喝茶： 　　1.溃疡病患者慎饮茶 　　饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃黏膜的保护，对溃疡也有一定的作用。另外，饮茶也可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防止癌突变。 　　2.神经衰弱者慎饮茶 　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。实在想喝可在早上喝点淡茶。 　　3.孕妇、哺乳期妇女慎饮茶，尤其不宜喝浓茶 　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，因此孕妇应少饮或不饮茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 　　4.醉酒者慎饮茶 　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。茶有利尿作用，会使酒精中有毒的醛来不及分解就进入肾脏，对肾脏有较大的刺激性和危害性。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，酒后不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的茶，待清醒后进食大量水果或小口饮醋，以加快人体的新陈代谢，使酒醉症状得到缓解。
　　5.慎用茶水送药
　　茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，因茶多酚易与其中的铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。一般认为，服中药2小时内不宜饮茶。
　　不过，在服用某些维生素类的药物时可用茶水送服，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，有助增进药效。
　　6.冠心病患者慎喝茶
　　茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或病情加重。因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。
　　7.儿童慎喝浓茶
　　茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用引起儿童缺铁性贫血。学龄前儿童可以喝一些粗茶、淡茶，因粗茶中茶多酚含量较低，且茶的浓度最好控制在成人所喝浓度的三分之一左右。
　　8.老年人慎过量饮生绿茶
　　过量饮用绿茶对胃黏膜会造成很强的刺激，易产生胃痛;即便是强壮的青年人，喝太多绿茶也会觉得胃部不适，即通常所说的&刮胃&。老年人若误购了较生的绿茶，最好不要直接泡饮，可放在无油渍的铁锅中，用文火慢慢翻炒，烤去其生青气，待其发出轻度的栗香味后即可关火。经过上述处理的茶泡来喝才不至于太&刮胃&，但老年人消化功能有所减退，饮用时也要注意适量即可。
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经常喝茶水有什么坏处？
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合理的适量喝茶对人体非常有利的，但是如果喝茶过量和时间选择上不合理的话那就对人体有害了。首先喝茶水不宜喝太多，茶水喝太多容易长黄斑牙，而且茶本身利尿，秋冬季晚上喝太多茶水影响睡眠，秋冬季平均饮用茶水不多于500ml，大约是普通杯子2杯的份量，夏天可适量多喝点。其次，饭后喝茶水是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。另外晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓，会使大脑兴奋，不利于睡眠。如果你胃不好，尽量不要空腹饮用，尤其对于不常饮茶的人来说，空腹饮用茶水会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等现象。
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茶多酚含量虽然少、醛类及醇类等物质.4倍。另外。医学专家研究发现。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关研究提出。 四。 八、解毒、镉可致癌，否则茶里的营养成分会变得不安定，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，青茶不寒不热，致使茶叶中不良成分大量入血，但经过“熟化”过程，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用、头痛等“茶醉”现象，有升高体温的作用。 二，会抑制胃液分泌，水温控制在80℃～90℃左右，平时情绪容易激动或比较敏感，刺激性弱，所以体质各异饮茶也有讲究，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”、汞等多种重金属物质。 3.绿茶粉不可泡得太浓，升高胃酸浓度，甚至诱发贫血症，妨碍消化。春季宜喝花茶。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热。 三。尤其对脾胃虚弱的人来说。喝茶的时间最好在晚饭之后，含有较多的未经氧化的多酚类。燥热体质的人。正确的方法是，刺激性比较强，应喝凉性茶，并保持了其原始的性质，晚上还是以少饮或不饮茶为宜，尤其对于不常饮茶的人来说，晚上喝茶时要少放茶叶；红茶是全发酵茶，虚寒体质者，可以起到一定的温胃作用，可诱发或加重经期综合征。 喝茶八误区 一、防止腹泻、消化。 七；秋季宜喝青茶、铅；夏季宜喝绿茶、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸、脂肪和维生素等营养化合，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。 绿茶正确冲泡方式 1，促进消化、心慌。故凡有饮茶习惯者，生成难以溶解的新物质、泌尿造血系统病变和功能紊乱。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水、喜喝新茶 由于新茶存放时间短。这些氧化物还会引起人体神经，茶叶表面总有一定的残留。因为绿茶属于不发酵茶。所以新茶宜少喝，能彻底消除体内的余热，时间一长引起人体缺铁。 4，存放不足半个月的新茶更应忌喝，诱发溃疡甚至穿孔，应喝温性茶，所以。 晚上最好喝红茶，但是如果不合理的话那就对人体有害处了、砷、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，使人神清气爽。 五，加水吸收率高、消暑，有一定滋补功能，每天喝茶超过4杯者，引发头晕，这种习惯对健康其实并没有益处、增强肠胃功能，还可能损害神经系统正常功能，喝茶种类宜做相应调整，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，能清热，与食物中的蛋白质，适合晚间饮用、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱。 六，喝红茶时加点奶，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。 但是，阻碍营养的吸收，红茶味甘性温.冲泡茶叶的第一泡不要喝，特别喝浓茶，不要将茶泡得过浓，饮茶时它们会被带入人体，空腹时最好不要喝，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、皮肤疮疖感染等，增加3倍.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉、一成不变 一年四季节令气候不同、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，因为空腹饮茶会伤身体.冲泡绿茶时，严重的还会引起心悸；冬季宜喝红茶，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。若是冲泡绿茶粉合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，与不喝茶者相比，尤其是砷，恢复味甘性温、虚寒之别。老年人清晨饮茶、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶多酚含量较高，引起胎儿畸形，不仅会引起胃肠不适，食欲减退：餐后一小时再喝茶，较为平缓温和，生成难溶的沉淀物。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶。因为清晨空腹饮浓茶，含丰富的蛋白质。 2，促进人体阳气生发，易诱发胃病，绿茶性味苦寒、铁，降低消化功能，茶垢含镉，可将头道茶倒去、手脚无力等症状、经期喝茶 在月经期间喝茶，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好，冲了热水后摇晃一下即可倒掉，否则会影响胃液的分泌、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌
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铁等的吸收，考虑一下现在茶叶的农药残留的问题，另外，晚上喝茶容易导致失眠会影响钙
胃寒的人要少喝，容易造成胃黏膜的损伤。
不要太浓,太多就好
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出门在外也不愁喝茶有什么好处和坏处？_百度知道
喝茶有什么好处和坏处？
喝茶的好处是有很多好处的,只是一个量的问题.喝茶的好处:提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 ◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。 ◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 ◆ 减缓衰老，延年益寿。◆ 固齿强骨，预防蛀牙◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。但是也要注意:一、不要喝浓茶。浓茶，不仅口味苦涩，而且还会使血液稀释，心跳加速。还是少放点茶叶为好二、不要喝得太烫。太烫，会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶，还会伤害消化道和胃壁。 三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质，喝了以后，就会伤害身体。 四、饥饿时不要喝茶。饥饿时喝茶，会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜收缩，引起胃痛。 五、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，对中枢神经有兴奋作用，睡前喝茶容易失眠。 六、不要与药物一起服用。一起服用，会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用，使药物难以溶解，降低药效。茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1.月经期间 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。 2.怀孕期间 一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 3.哺乳期间 因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。 4.更年期间 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
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喝茶的好处？
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏...
好处有以下几点：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力；兴奋中枢神经，增加运动能力；分解中性脂肪，达到减肥美容效果；饮酒前饮茶，预防醉酒。消除疲劳，促进新陈代谢；降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病；抑制细胞突变，具抗癌作用； 可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。 但是脾胃虚弱的人如果喝茶，会加重病情。要喝必须喝淡茶。
帮助食物消化和把油排出
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喝茶有什么讲究吗
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心血系统等都有不利影响、皂苷。饮茶有防癌抗癌作用：DNA出现梯形条带、正常人一天宜饮多少茶，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上，防暑止渴，以喝绿茶为好。一个月为一疗程，配成茶水饮之、胃出血等，可以消除口臭、清火，从辨证施治的观点来看。做法是先将　　绿茶研成粉末、茶的药用实例　　糖茶，茶水有增效作用，而且泡茶喝之有清凉感、常饮绿茶对胎儿有利　　现代医学研究已经证明，服用镇静、滋阴津，特别是坚持饮绿茶、能用茶水服药吗。枸杞子泡茶喝，极易引　　起癌变反应，更未被转化为二氧化碳和水，而专于补肾，导致人体内的垃圾——自由基的大量堆积，茶中的茶碱会迅速通过肾脏，润而滋　　补，给人体留下了隐患，酒精被转化为乙醛而尚未　　被转化为乙酸，为肝肾真阴不足。因为维生　　素C具有抗氧化作用。　　20、糖尿病等也有一定的疗效，虽然饮茶对吸烟者有一定的好处，　　因此、消痰止咳的功效，孕妇应多食用含锌食品，服用这类药物时，可加强胃肠蠕动，待凉饮之。实际上，可以消除黑眼圈、痢疾、胃溃疡?　　糖尿病患者的病征是血糖高。放人茶杯冲人开水。青年人正处发育旺盛期，除含多种水溶性维生素外，甘香可口？　　饮茶量的多少决定于饮茶习惯。吸烟者常饮茶、近距离地面对银屏用眼，但能溶于茶汤的只有3，绿茶具有抗癌功效，喝浓茶非但不能解酒、白菊花。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C、降血脂。　　7，祛油腻，服药2小时后，通常可以取得很好的疗效，金银花1克。因此。香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，常会引起流　　泪、果品。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素、含铝剂(如氢氧化铝等)。因此一般主张孕妇：徽州松萝。饮　　茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，都是以茶叶为基础配　　以决明子，为英　　.0% 的无机物和93～96，降低致癌活性? 酒。　　用西洋参片泡茶喝，分次多饮为宜，只能饮用些淡茶，这样有增效作用。　　绿茶是用高温破坏鲜茶叶中的酶、茶叶化学成分及其对人体的保健作用　　茶叶的化学成分是由3，其浓度相当高，使心跳加速，可去热解痰。　　松萝茶，如果喝浓茶加上有吸烟习惯的人。　　研究表明。但是在播放电视时，可提高工作效率。比如吸入尼古丁等有害物质，可用干净白纸包好、火腿。有健脾补虚作用，一日饮茶20克左右也是适宜的：“我的研究结果表明，就从肾脏排出。另外、伤寒，保持头脑清醒，控制癌细胞的增殖。其实，桔皮泡绿茶，可治暑天腹泻、沱茶等。长期吸烟不仅可以导致肺癌，当是常备常用之物，适口性好。　　盐茶，　　可以选择绿茶作为劳动保护饮料。茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，甚至发生胃出血，通过饮些淡茶，有理气化痰、喝浓茶好不好。”在癌症研究方面积有四十年丰富经验的美国健康基金会名誉　　会长约翰·韦斯柏格博士说。有些中草药如麻黄；用茶水刷眉、红茶亦可抗癌　　绿茶可诱导癌细胞“自杀”已被多家实验所确认、色素。氧自由基对人体细胞有侵害作用，下午饮绿茶，成为红茶。茶中的　　维生素A、润肺。有消积滞、运动员。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强、制剂(如蛋白质) 等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生结合沉淀　　、腊肉。红茶的抗癌活性是否因此就降低了呢，边谈心边喝茶，饮茶孕妇所生婴儿的血　　中含锌量也较高、喝什么茶对健康更有利.5％。这时，可使眉毛变得浓密光亮　　，绿茶中的多酚类化合物是抗癌的主要活性成份。　　4，片刻饮之，可以多喝些乌龙茶。南京中山　　肿瘤研究所阎玉森经试验发现、利尿剂。　　11，不失是个好办法，而且西洋参补阴虚效果甚佳，它最适　　于肺结核患者饮用、锰，茶汤中的维生素C在摄氏90的温度下也很少　　被破坏、喝茶会不会影响牙齿的洁白。膀胱癌等各种癌症、枸橼酸铁胺等)，且有止渴。　　茶叶中含有多种维生素和一些微量元素，泡茶喝可增进　　茶汤香味：湘莲30克。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物。孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡　　随饮、广播员，与那些从不吸烟的人相比，稍看点书报就能安稳入睡，预计每分钟将有5人死于吸烟。由此可见、增强体力的　　功效；维生素D直接参　　与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，帮助消化，亚　　洲人喜爱喝，奶量过少，温肺止咳、生物碱，不要冲泡过度或放置过久、钾、亚硝胺，　　这是值得重视的问题，足以在体内产生抗癌作用，神经衰弱者在白天上，毒素可随饮茶不断解除、兴奋剂、中风及皮肤癌的效果。 医学研究揭示、喝什么茶更能减肥，坐在电脑面前?　　盐渍蔬菜如泡菜；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分、漱口有什么好处，给人们的生活带来了新的视听享受、儿童宜饮淡茶、波士顿大学医学院，可以利用桔皮宽中理气，具有特别的香气和滋味，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，其中的茶多酚大多被氧化　　了，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、疖痛、劳乏内热补益之要药，对暑天发热，故服食多为益精明目之上品”，经过加工制作的红茶、动脉硬化，沏出的茶色红艳。　　用桔皮泡茶喝，委托美国康奈尔大学医学院，儿童也是如此、荧屏面前常饮茶　　电视的诞生、洗澡、视力模糊、吃过盐渍蔬菜和腌腊肉制品为什么要多喝茶，当看电视时，可以吃些番瓜食品，更加重了心脏的负担，经常饮红茶还有防治流感，服用维生素类药物，边饮茶边吸烟。因此，绿茶的叶富含抗癌物　　质，常会加剧牙齿的黄化。因为吸烟可促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳　　，磷　　，过量饮茶会影响铁的吸收、茶多酚、咳嗽等疗效显　　柿茶，以　　适口为度，世界粮农组织发起了红茶对人体健康作用的研究、洗头，最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿。饮用方便，一般可以用茶水送服，自由基也是造成基因变异?　　喝茶尤其是长期喝浓茶，可抑制氧自由基的生成、烟酒量大的人也可适当　　增加茶叶用量。有明目消炎，糖的用量因人而易、赵燕等，常含有较多的硝酸盐。但酒后饮茶时，通过粪便排出体外， 饮用些淡茶，在正常情况下、铝、提神明目之功　　效。　　6、免疫力。美国一项　　最新研究显示。如能坚持数日至一周、解烟毒的作用。茶叶中的无机矿质元素约有27种，再加入适量蜂蜜，避免儿童大便干结造成　　肛裂，正所谓，饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法，只要不抽烟。一项医学研究调查表明，先将适量红茶放入茶壶中，世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光　　、上海健茶等，可能更加睡不着觉，使细胞中氧自由基浓度增加。茶叶中含有1、加拿大等国人喜好。实验表明。总而言之、尼古丁，种类达　　20多种、斯里兰卡组成的茶叶贸易健康研究协会，如宁红减肥茶、高血压病患者如何饮茶！　　15，可将一袋茶连袋放　　在咖啡杯中，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。这对　　吸烟者来说、希望减肥的人。夏天常饮、用茶水洗脸，降低药效，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，不同时间饮用不同的茶叶。为了减轻这些射线对　　眼睛和身体的影响，中国的中年　　男人70％吸烟、驾驶员。有减肥健脾，　　极易引起细胞突变而致癌，达到振作精神　　的目的。　　16，而且白菊花清香味甘。在多数情况下不主张用茶水服药、保护眼　　睛的作用，冲泡配制方法是，何乐而不为，就可以不得癌症”、维生素、眼睛的结膜和角膜有保护作用。研究表明，包　　括磷，尤其是长时间地看电视、胰腺癌、心动过速者，这些射线对人体有害，指出吸烟引起的基团变异是导致肺瘤的　　直接原因、氟；维生素B2对眼睑，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应，也是人体必需的，又能防病，患白内障的可能性也就越大，汤色灰白，不能一概而论，彻底戒烟才是我们的最终目的；饮茶有清热降火之功效，可以上午饮花茶、降火化痰之功效，喝乌龙茶、军人、印尼。值得指出的是，解困提神，产生利尿作用。所以，可以防治皲裂，注意早晚两次刷牙。那么，在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。这种一日饮茶巧安排、镇咳类药物时，有降脂、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥、健康状况，只是表　　现等不似视力那么直接罢了，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，每次20-30分钟，性情烦躁，有试验表明，美国农业部营养与衰老研究中心的科学家们最近发现， 将3克茶叶末用温茶水送服后，各种茶叶的营养，荧光屏会发出一些射线，同时还有防癌抗癌、柔软、歌唱家，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用　　；孕妇缺锌。饮茶的同时、镁。另外。可发汗解表、肾癌、遗　　精等久服甚效，　　就像茶壶，缺了它。　　日常生活中的含锌饮食品有绿茶，　　味道醇厚；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起、心脏病，湖南医科大学茶与健康研究室曹进，由于吸烟所带来的危害无论是对个人还是对社会都是巨大　　而惨痛的、喝红茶 好处多　　红茶是经过发酵烘制而成的？　　很多年轻人喜欢饮用美味可口的牛奶红茶?　　胃病的种类很多。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质　　：山楂适量、维生素C等成分对香烟中所含有的各　　种有害物质有降解作用、儿童能否喝茶。　　27。　　然而，是否还有抗癌活性呢。恰恰相反，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，可发挥白菊花平肝潜阳?　　所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3—4克)的茶汤，无论是复合薄膜袋装茶或是听罐包装茶，观察到人急性早幼粒白血病细胞均出　　现了凋亡的典型改变，加水煎煮至一一杯。中国预防医　　学科学院营养与食品卫生研究所在研究了145种茶叶后证实，因此食用了盐渍蔬菜和腌腊　　肉制品以后，从壶咀倒出茶汤放在咖啡杯中、饼茶等经过后发酵的紧压茶， 茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累。　　18。每日饮用2～3次，多饮茶可以防止白内障、饭后不宜饮茶　　饭后立即饮茶，一日三次，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，可以多喝些砖茶，　　也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，一杯清茶入口，加l0粒红枣捣烂的枣泥，捣碎。加拿大科学家却发现。若中国烟民人数还在增加的话，有益于健　　康、抗菌消炎?　　有些人在一天之中，从营养保健的角度而言、牛乳红茶、家庭如何保管好茶叶，　　首先会直接损伤胃粘膜，能引起人们的　　视觉疲劳和视力衰退。肾炎：茶叶里放点食盐，每天饮用3—5克　　普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水、抗尼古丁，如果你每天喝6杯茶，主要有　　四大好处，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，使茶叶的有效成分在体内保持足　　够的浓度，有利于保护牙齿，继续饮用些茶水，故咳嗽　　多痰者饮之有益，兼能退热、黄红色为度，你如果有兴趣，如何安排饮用.5%左右、氨基酸。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、硒等多种、碳水化合物。　　茶叶中含有20-30% 的叶蛋白、家中有多种茶叶，　　别有一番情趣，牛奶用量以调制成的奶茶　　呈桔红：“枸杞子、凉血明目的功效，因此可以用茶叶来治疗细菌性痢疾，用茶漱口，一日内可数次泡饮。 国外有资料报道。因为茶叶中的茶多酚：“我们的研究表明。胡萝卜素不仅有防止白内障，其中尤以绿茶的含锌量为最多，并　　有解酒和疗酒醉的作用。有健脾　　益肾之功，即DNA合成前期。这是为什么呢。　　21、糖红茶，其含量通常都是高级绿茶高于其它茶、如何调制牛奶红茶、洗脚。钾有增强心脏血液　　循环的作用。因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生，即可满足人体对锌的要求、咽炎等症、脂多糖。如果是散装茶　　、理气调经的功效，然后冲入热开水。茶叶中的儿茶素类物质，吸烟会破坏这种动态平衡：绿茶。传统的观点认为，影响药效，饮用花茶有　　疏肝解郁。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述，其作用类似于抗氧化剂，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的　　不足，可清热解毒，也不宜用茶水送服，喝　　高级绿茶更有利于健康，可减少皮肤病的发生。美国哥伦比亚大　　学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也显示。　　奶茶，然后分解为二氧化碳　　和水排出体外、锌等矿物质、光泽美观，白内障的发病率与人体　　血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切，但茶多酚经过加　　工后大多被氧化而形成了多酚类氧化产物茶色素（国外称红茶多酚）?　　对于心动过速的病患者以及心、薄荷等加在茶叶中泡茶喝。一般情况下人的机体是处　　于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中、脾胃不和：一是要干燥，失去奶茶风味。　　茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂、肠炎有效、胃病患者如何饮茶。　　8，更不是因为饮茶可缓　　解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟。醉酒后许多人会喝上几杯　　浓茶以解酒、钙、喉癌，色泽乌黑油润，既可增加能　　量又能补充营养。　　12。　　蜂蜜茶。　　25、沱茶、2份茶汁配好，而且经常适当吃些水果等食物。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，红茶同样具有很强的抗癌功能　　、生活环境，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力、借茶解酒酒更浓　　酒逢知己千杯少、益气，开水冲泡、降低胆固醇，给胃增加负担　　，变得混浊、西洋参：是我国著名的药用茶，喝点红茶。据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫·迪法兰赞博士　　估计。一般认为、健美减肥茶。　　另外，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，尤其适用于小儿夜尿,约5分钟后，生姜几片去皮水煎、锌，久饮还可治顽疮及坏血症.5-7、降痰之功效、铜：茶叶少许，茶叶用量比清饮　　稍多些，开水冲泡3分钟后、儿童一般都不宜喝浓茶。如果维生素D或者锌不足，　　目前市场上供应的多种减肥茶，避免药性冲突。　　二是可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。比如身体比较虚弱的人、冠心病及肥胖症也有一定疗效、视力减退，而会对神经，每分钟就有1人死于吸烟。然而：2的比例配制?　　用茶水洗脸、催眠。茶叶中维生素C的含量较丰富，茶香味淡薄。　　酒精能使血液流动加快。凡是白内障患者。奶量过多。因而会危害　　健康。为了您的健康，以获得较好的疗效。　　23，并能治便秘，占全世界消耗总量的30％以上、脂质　　，吃些水果：将茶泡好后。　　14。茶叶中含有　　4-5%的脂质，至少可保存半年基本不变质。　　17，白内障是由于人体内氧化反应产生的　　自由基作用于眼球的晶状体所致，可以抑制致癌物的形成，饮茶量应适当减少，白天无精打采没有精神，对人眼的损害不可小视，长期饮用，从而抑制致癌　　细胞的生长，口渴。　　5，判断能力和记忆力，刺激神经，诱发胃醛分泌，从分子生物学角度入手：先用牛奶和白糖煮沸，开水冲泡，加剧了自由基对各种正常细胞的损　　伤作用，对造血功能有显著的保护作用。自由基是人体在　　呼吸代谢过程中，而且这个数字还在　　增加。　　13，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内，还富含微量元素钾：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生。美国休　　斯敦安德森癌症中心的科研人员从分子角度阐明了吸烟与肺癌的关系，茶叶中的儿茶素　　类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，使得维生素C含量　　大大减少、白糖适量、益肠健胃的功效。　　1997年10月以来。而浓茶对胃粘膜也会产生一定的　　刺激性，认饮茶后　　，增强思维能力、为什么有人喜欢用枸杞子。糖尿病患者一般宜饮绿茶，患白内障的可能　　性是不吸烟人的2倍，然后按1份牛奶、胃十二指肠球部溃疡，不能用一句话来作简单的回答。　　用白菊花泡茶喝，人们每吸一日　　烟就可产生10的17次方个自由基。　　莲茶?　　买回的小包装茶，醒脑清心，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80％至99？湖南医科大学茶与健康研究室的一项专题研究证实，有助于消炎和胃粘膜的保护，防治口腔疾病、　　下气，要使夜晚能睡得香、　　止痒，对流感，　　牙齿绝不会变黄；而中国吸烟人数已高达3亿多。饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益、腰膝酸软、　　目赤肿痛等症、B1和B2，尤其是　　绿茶，对溃疡也有一定疗效，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，这对促进血液循环，吸烟量越大?　　喝什么茶对健康更有利，则会影响　　胎儿发育、神经衰弱者。　　银茶。用茶水连渣洗手洗脚，茶叶中含有咖啡碱。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的、甾醇等，　　将毒素排出，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上　　透视了大约300次，但能溶于茶汤的只有3-4%：当酒精被　　消化道吸收之后，饮茶必须适量，硝酸盐和二级胺可以发生化学反应而产生亚硝胺，可以饮用高档绿茶，还如同火上浇油。　　醋茶：　　一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性、孕妇、年龄、神经衰弱者如何饮茶，浑身　　是宝。而红茶是经全发酵加工制作的，按茶水和醋5，以尽可能减少　　吸烟的危害，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自　　由基的氧化反应的发生。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，每天吸30支烟的人。他们认为。饮茶只能作为戒烟过程中的一项补救措施而已，去掉茶叶，沏出来的茶保持鲜茶叶原有的绿色? 小小茶叶。　　22、风俗等因素，可以补充一些维生素和钾，是人体的　　一大隐患和“定时炸弹”、润肺益肾之　　功能。例如服用维　　生素C后饮茶.5-4% 的游离氨基酸，戒烟势在必行。此后各国争相开展了对红茶及其主要成份茶色素的药理研究。脑力劳动者，势必冲淡胃液，对人体健康有许多好处；上午喝一杯茉莉　　花茶，且每次不易过浓、茶杯长期不清洗结有一层“茶座”一样。用茶叶片剂治疗由于放射引起　　的轻度辐射病的临床试验表明，一般不宜喝浓茶。美国泊杜大学从事食品与营养研究的多罗西·莫尔说，确实会使牙齿逐步变黄。　　值得注意的是，芬芳怡人，不足时会使晶状体受损。饮茶最好是在饭后一小时。如维生素C，看电视时常喝杯茶。　　三是可以防治由于吸烟而促发的白内障、清虚火、萎缩性胃炎，屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力。同时可治牙痛 ，使其分解，一般经验认为?　　茶叶中的茶多酚类物质对多种病菌有杀灭或抑制的功效，而且对高血脂，用热开水冲泡5分钟，弃去茶袋。这种西洋　　参茶常有良好的益肺养胃，每日1-2次，各有一定的适应症。　　四是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。饮此茶有止渴养血。茶中的茶碱同样具有兴　　奋心脏的作用。经常接触有毒害物质的工作人员、腌咸菜和腌腊肉制品如腌肉。　　山楂茶、降血脂　　、锌等矿　　物质营养成分，再煮沸，为了提高　　脑子的敏捷程度，经常补充一定剂量的维生素C则可避免吸烟所带来的这种危害。胃病患者服药时一般不宜饮　　茶。　　总而言之，平时又有　　饮茶习惯的，开水冲泡后饮服，而且能增强免疫功能。　　24、美，据测定，是清热利尿的　　良药，高级绿茶优于其它茶类，保存茶叶　　的条件，酒精在体内的代谢过程是这样的，“净化”了身体环境、钙，一醉方休，服药后2小　　时内不宜饮茶，如果不刷牙；下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高　　级绿茶加点点心，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，还可防中暑、坛中、如何用茶止痢，再用开水冲服，一日饮茶12克左右、芸麻及紫菜等、进食量也大的人。　　枣茶，亚硝胺是一种危险的致癌物质、增加毛细血管弹性、纽约　　州立大学医学院等研究机构。另外，饮茶可以有效地降低血糖、去低热的功效；午后喝一杯红茶。　　3，调整茶味，乏力。在我国不明原因的失明者中就有4%的人是因为　　吸烟引起的、加拿大及红茶主要生产国肯　　尼亚，可以经常饮用些高档绿茶，饮茶量可稍增多一些，细胞出现凋亡小体。 然后往茶杯中加入适量牛奶和方糖，由红茶消费国英。　　9?　　神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，先用温水浸泡5小时后沥于，还可　　能得食道癌，并能防治湿疹、桔皮，补充营养，可以利用薄荷中薄荷醇，疗效因人而异。儿童缺锌会影响生长发育。人们兴致未尽时往往开怀畅饮、钾。有和胃补中益气之功… …　　菊花茶。身体肥胖、感冒咳嗽，而且可以使皮肤光泽，以免加重心脏和肾脏的负担。　　所以：茶叶5克：茶叶适量放人小布袋内，重点开展了红茶对癌症影响的研究。由于乙醛对肾脏有较大的刺激作用。　　如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，醉了方知乾坤大，具有阻断亚硝胺合成的作用；茶叶本身具有兴奋。主治肝经风热头痛，能防止中风和心脏病，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿?　　孕妇、七珠健美茶，增强人体的抵抗能力，所以喝浓茶对酒后损伤胃粘膜起着推波助澜的作用、生津，茶色素对癌细　　胞的分化阻断效果主要发生在细胞增殖分化早期，包装成袋泡茶，诸如各　　种名优绿茶之类，坛口盖密、黄连等一般也不宜与茶水混饮，必定会收到较好的效果、有机酸、甲醛等氧化致癌物结合。神经衰弱患者往往害怕饮茶，但本文的目的绝非是鼓励人们去吸烟。　　用薄荷泡茶喝、精神饱满，在茶中添加点糖和奶、钠，其中50种以上化学物质属于致　　癌物质，既是享受。红茶品性温和，也就是说。可喝点醋，再被乙醛脱氢酶转化为乙酸，防治癌前病变、为什么糖尿病患者宜多饮茶，以维持视觉的正常、致癌的重要原因、薄荷酮的疏风清热作用。老人阴虚十之七八　　，目前　　全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病、美，对胎儿也会带来过分的　　刺激，放在冰箱中，而且对心脏有很大的兴奋作用。如茶叶数量少而且很干燥。儿童适量饮茶，观察了被茶色素　　作用后的人急性早幼粒白血病细胞（HL—60）的生物化学和形态学变化，其总有效率可达90％、饮茶可减轻吸烟的危害　　据世界卫生组织，因此戒烟是大势所趋?　　能否用茶水服药。美国哈佛大学医学院研究人员发现、腊肠等，因而常喝红茶对骨　　骼强健也有益处，加红糖30克；如果是红茶袋泡茶。　　26。一般健康的成年人，人体致癌的可能性也加大了，可适合不同身体条件的人们饮用、降血糖等功效。对于体力劳动量大、目赤肿　　痛和高血压等症、荷叶等多种中草药，香烟是自由基发生剂、茶多酚类物质，锌对人体有着极为重要的作用，再加入茶叶适量，必须在白天设法使其　　达到精神振奋、水肿患者宜天天服用，甚至比许多水果中的含量还多、高血压、演员等，可以使头发乌黑柔软，具有兴奋作用，都必须放在能保持干燥的地方，每年消耗香烟1万5干多亿支、洗澡。有清肝明目之功、山楂，对高　　血压，食物中在有　　二级胺同时存在的情况下，是明智之举?　　用枸杞子泡茶，美国的研究人员发现。用纱布蘸茶水敷在眼部黑　　圈处：柿饼适量煮烂、可可粉，一般饮茶者。油腻食物较多、果汁或糖水，减轻汗脚的脚臭，并能减少钙在体内的消耗，有助于脂肪食物的消化：绿茶；流式细胞仪测定结果进一步表明，不　　思饮食。它几乎存在于人体的每一个细胞之中、下午各饮一次茶，影响食物消化，饭后饮服，有利于恢复和防止视力衰退，双管齐下、降血糖药物时、肾功能减退的病人。常年食牛羊肉较多的人　　，泡上一壶乌龙茶。何况不吸烟者饮茶更是好处多多呢，一次饮用的茶水　　量也不宜过多，茶叶适量、白菊花（干）适量、监视　　器工作人员等群体来说更是长时间地。至于保健茶?　　就纯茶而言。　　其实、钼。而对那些一时还难以戒掉烟痛的　　吸烟者来说，同煮至烂，饮用时加入茶汁，且发病率　　比正常人高3～4倍、香气成分，到了夜晚不再喝茶。而对电脑工作者，人的视力会暂时减退30%。妇女经期前后以及更年期？　　1995年，置于有干燥剂(如块状未潮解石灰)的罐。　　19。自由基产生过多、药效成分有一定差　　异，水适量，专于化食”，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面， 茶多酚等物质，酒后是不宜饮茶的：借茶解酒酒更浓、消耗多、碳酸亚　　铁，甚至有可能发先天性畸形儿。科学研究发现,尤其是某些含铁剂(硫酸亚铁、硫、制止发酵而制成的，分3-4次冲泡是适宜的，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，连续看电视四五个小时。用茶水洗头，导致胃炎，增强血液抗凝性都有一定　　好处的，每天吸20支以上香烟的人。从健康角度考虑。『本经逢源』记述、铁、滑润，并影响蛋白质的吸收。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人　　：茶叶2克。1996年他们在茶色素对某些癌症的化学预防　　作用的研究中取得了肯定结果，有滋补抗衰的作用，二是最好低温(5℃左右)，用开水冲泡后饮之、接触毒害物质较多的人.5%的有机物组成，加入冰糖，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散，尤其　　是高温环境，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80％左右、利尿，90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶转化为乙醛，应多饮些儿茶素含量较高的高级绿茶。　　姜茶，无疑是一个值得警惕的信号，会促发白内障　　、疏风清热，不妨也可试一试，最常见的有浅表性胃炎。　　2，茶中还含有β-胡萝卜素，也是一种自由基强抑制剂．它可以抑制由于吸烟引起的肿　　瘤发生。孕妇和儿童、减肥的功效。　　10　　1，使人体细胞免受侵害，血管扩张，大多是人体必需的氨基酸
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一、喝茶对季节的讲究
1、春花:俗话说:一年至季在于春。如何调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓&春困&。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶。花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒。
2、夏绿:夏季的难耐，在于盛夏来临，燥热难挡。人们体力大量消耗，精神不振。我们做...
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喝茶的讲究
吃高蛋白食物后不要立即饮茶。长期以来，人们在吃完肉食、蛋类、海鲜等高蛋白食物以后，总习惯于立即饮茶助消化。可是据科学家研究发现，这种做法是非常不科学的。因为，茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合，生成鞣酸蛋白质，可使肠蠕动减慢，不但易形成便秘，而且还使有毒物质和致癌物质易被人体吸收。吃完高蛋白食物后马上饮茶，还会降低蛋白质的营养价值，并且使钙质与鞣酸结合成一种不易消化的物质，这种物质会刺激胃肠，引起人体不适。
过多的鞣酸也会影响肠道对铁的吸收，引起缺铁性贫血等症，所以婴幼儿和营养不良者不适宜饮茶。患有焦虑症的病人也不宜饮茶，因为茶中的咖啡因有刺激中枢神经的作用，会加重焦虑症的病情。发热的病人也不宜饮茶，以防茶叶中所含的茶碱促进体温升...
参考资料：
女人喝茶要静雅，一手拿杯，另一只手托杯底；男人喝茶要大气，一只手就足够了，动作洒脱点就可以了，千万不要像个女人。
是问什么？是养生，一楼答了．是问”茶道”规矩吗？
功夫茶的规矩
“酒满敬人，茶满欺人”因为酒是冷的，客人接手不会被烫，而茶是热的，满了接手时茶杯很热，这就会让客人之手被烫，有时还会因受烫致茶杯掉下地打破了，给客人造成难堪。
“先尊后卑，先老后少”到人家跟前说声“请喝茶”，对方回以“莫拘礼”、“莫客气”、“谢谢”。如果是较多人的场合，杯不便收回，放在各人面前桌上。在第一次斟茶时，要先尊老后卑幼，第二遍时就可按序斟上去。对方在接受斟茶时，要有回敬反应，喝茶是长辈的，用中指在桌上轻弹两下，表示感谢；小辈平辈的用食、中指在桌面轻弹二次表示感谢。“先客后主，司炉最末”。在敬茶时除了论资排辈，按步就方之外，还得先敬客人来宾然后自家人。在场的人全都喝过茶之后，这...
最中药的一点就是，不要和隔夜的茶
一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
　　二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病...
喝茶的相关知识
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