失眠多梦是什么原因造成的
来源：北京开阳癫痫病医院
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很多人都有失眠症，长时间缺乏睡眠容易使人情绪烦躁不安、爱发脾气。专家指出，短期轻微的失眠，可以通过一些适当的缓解措施对自身的状态有所调整。而长期疲劳难以入睡就要及时找到失眠的原因，对症治疗。那么，失眠多梦是什么原因造成的呢？
其一，精神性疾病因素：由于现在人们的生活压力的变大，导致精神方面疾病的患者在不断增加，像抑郁症、烦躁症、老年痴呆症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、帕金森综合症等都伴有失眠多梦的症状。
其二，身体疾病因素：人体难免会遇上一些疼痛，而有些躯体方面的疼痛会让人变的焦虑烦躁而无法正常入睡，也影响到了睡眠的情况，如心肺疾病、关节炎 、肾功能衰、帕金森症等。
其三，生理因素：当我们因为各种原因刚到一个新的地方，而且对那里很多情况都不熟悉的时候，就有可能导致晚上睡觉出现多梦的情况。
其四，环境因素：环境因素对于人的睡眠影响是很大的，如光照或噪音干扰，严寒或高温等都对于睡眠有很大的影响，还有卧具如过硬或者是被褥过厚过薄等都会影响会面的舒适程度。
(责编：崔元苑、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved睡觉多梦是什么原因引起的
健康咨询描述：
睡觉多梦一个多月了，睡觉时总梦见很古怪的事，醒来好像是没睡香一样的，很疲惫，大便每次都有血出现（应该是肛裂，导致出血）
曾经的治疗情况和效果：
还没有就过医
想得到怎样的帮助：对疹方案，最好能用食疗的方法（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 08:45:13
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你好，其实做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又有什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动;平时多吃点大枣，桂圆，牛奶，而长期做梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心的作用，效果不错。
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病情分析：你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的指导意见：在治疗上建议使用 营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力
帮助网友：58639称赞：4011用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好
睡觉多梦考虑是神经衰弱的症状，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。指导意见：食疗建议：莲子粉粥 将莲子煮熟，除壳磨成粉；每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦及体弱诸症。
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失眠多梦的产生原因是什么呢
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失眠多梦的产生原因是什么呢失眠可以说是咱们生活中常见的疾病，一说起失眠大家肯定都不陌生，但是很多朋友都不能够准确的 了解它的症状以及诊断，所以导致病情的恶化，下面就给大家讲解一下啊，不要再生活中误诊而耽误了病情。
失睡眠不仅扰乱人的正常睡眠模式,但也会导致各种疾病的出现。长期失眠,除了会导致 高血压,心脏病,正如我们所知,比如一种严重的身体疾病,如果长期不受控制的也可能变成一 种习惯性行为,最终发展成为一种精神疾病,失眠、强迫症。
肾虚便秘，女性肾虚还会出现便秘、经少甚至经闭的表现。她们心情容易烦躁，注意力难以集中，记忆力减退、做起事来丢三落四，并且常感到浑身没力气。
大脑弥散性病变, 慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。
失眠多梦的产生原因是什么呢经过上面的介绍，想必大家对于失眠这个疾病的症状多多少少有了一定的了解，借此更是希望大家能够对于失眠这个疾病多多的重视，希望大家如果患有这样的疾病，一定要及时去医院，保护好自己。
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文章摘要：失眠是一种很常见的疾病，这种疾病出现在每个人身上都会带来不小的伤害，那么孕妇失眠多梦怎么办呢?这是很多准妈妈关心的问题，失眠多梦给孕妇带来的伤害是很大的，而且会影响腹中宝宝的成长发育，因此在怀孕期间我们一定要了解孕妇多梦是什么原因，……
失眠是一种很常见的疾病，这种疾病出现在每个人身上都会带来不小的伤害，这也是很多准妈妈关心的问题。失眠多梦给孕妇带来的伤害是很大的，而且会影响腹中宝宝的成长发育，因此在怀孕期间我们一定要找出孕妇失眠多梦的原因，并找出改善方法。
孕晚期孕妇失眠多梦是怎么回事？
一、激素变化
孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因激素变化所导致。
改善方法：在怀孕期间造成影响的两种主要激素：雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性下降。过去也有医学报道指出，压力过大可能会导致胎儿早产，以及视力、听力和智能缺陷。因此，适度的压力调节，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。
二、缺乏某种微量元素
常见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。
改善方法：孕16周开始及时在医生指导下补充铁及钙剂。
三、饮食习惯的改变
另外，饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。
改善方法：有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的激素分泌，造成很多身体不适的症状。
四、尿频影响睡眠
怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。
改善方法：生殖泌尿道的感染通常代表着身体抵抗力不足，因此孕妇必须同时注意其他疾病感染的问题，例如感冒、阴道念珠菌等。抵抗力不足可能源自于免疫系统的过度负担，例如压力过大就是其中之一。一般孕妇及家人、朋友可能都会注意心理上的压力调适，但是最好也是注意避免内生性压力的增加，例如刺激性饮食、化学药物使用过多、发炎、过敏等。
尿频的原因：会造成尿频大多是因为子宫压迫到膀胱，使得如厕的次数增加。另外，有些是心理因素或器官的问题。如有些人比较容易紧张，往往要常跑厕所才能缓解部分压力；其他如病菌感染引起的膀胱尿道炎，也会造成尿频。许多怀孕妇女发现自己有分泌物增加或尿频，以为是正常现象未加处理，或是因为担心吃药会影响胎儿健康而拒绝看病，最后却可能造成流产的悲剧。
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