早晨起来孕妇腰痛是怎么回事事啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 02:42 标签： 腰痛是怎么回事
【早上起来腰酸背痛怎么办?】-大众养生网
当前位置： >>
早上起来腰酸背痛怎么办?
睡了一个美美的晚觉，早上一起床突然感觉腰酸背痛，这种情况想必很多人都知道吧。腰酸背痛看似不是什么大病，但是那种难受的感觉可是很折磨人的，很多人会困惑，明明睡觉前还好好的，怎么一觉醒来这腰酸背痛的，自己也没有做什么啊。其实早上起来腰酸背痛是跟大家每天晚上的睡觉姿势有关的，当然原因也不止会是这一个。
早上起来腰酸背痛怎么办?
很多时候人们在睡前进行了大量的运动，或者在电脑前办公，这都会使你在一觉醒来腰酸背痛。这个就跟你运动后腿会疼一样的道理差不多，但是你是因为疲劳。而且人们每天的坐姿，站姿都容易会引起腰酸背痛。所以说不要忽略了生活中的一些细节。长时间保持一个固定的姿势很容易引起腰酸背痛。
腰痛可能源于姿势错误
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.
倒走锻炼(退步走)对慢性腰痛的康复有良好的作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走时能强制人心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，在有些三甲医院可以买到。穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。
有腰痛，建议不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部，具体的病情要到医院检查一下，及时治疗。
人们总是认为腰酸背痛不是什么大病，过会就好了，哪怕今天不好明天也会好。所以都不去管它的原因，也不会去纠正自己的问题，要知道如果经常腰酸背痛的话这很有可能是你的身体出了问题，所以大家一定要重视起来，纠正自己的问题，让自己远离腰酸背痛。
3682阅读3490阅读3625阅读4888阅读4250阅读4456阅读4383阅读
3123阅读4986阅读4095阅读4127阅读4902阅读4228阅读3520阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫每天早晨醒来都腰疼！起床以后就好了！是怎么回事啊！_育儿问答_宝宝树
每天早晨醒来都腰疼！起床以后就好了！是怎么回事啊！
当时年龄：
宝宝树孕育早上起来腰酸背痛，比较难受，这是什么原因
01:31&&&&&&浏览7764次
病情描述：你好，我天天早上起来腰酸背痛，感觉很难受，腰很酸一样，醒来睡平的最痛，侧着睡会比较好点是怎么回事
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，您出现了经常性的腰酸背痛，需要尽早的查明原因，积极治疗。指导意见您好，建议您去医院查腰椎的磁共振，以及风湿病的相关指标。自己不要盲目用药。一般没什么大问题的。可以配合针灸和推拿或者汤药。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，往往是有腰肌劳损的疾病引起的常见了。可能和久坐、疲劳有关。 指导意见建议做飞燕式的功能锻炼的。另外是可以按摩改善。问题不大。不过少数人，可能是有强直性脊柱炎的疾病引起的。做一下相关检查。
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答→ 早上起来腰疼得厉害怎么回事？
早上起来腰疼得厉害怎么回事？
健康咨询描述：
昨天早上开始,早上起来腰疼的受不了,走走活动活动就好了,我以为没什么事了. 可是今天早上刚起来的时候比昨天早上更疼了,翻身都不行,疼的厉害,昨天是腰两边疼,今天是腰两边跟中间都疼,起来活动活动就好多了,我想质询下医生,我这个病是怎么回事,请在线的医生帮忙解答,谢谢.
想得到怎样的帮助：帮忙解答早起腰疼怎么回事?
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫6528次
&&&&&&腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.&&&&&&临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.&&&&&&倒走不方便,可以做无实物模拟实验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻.&&&&&&如果疼痛能够减轻,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,能强制人体重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,和倒走的作用相同,也叫形体训练鞋,穿着它正常行走就相当于倒走,但是更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近,替代了常规的药物治疗和按摩理疗.&&&&&&平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重腰痛的.&&&&&&在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的,要注意这些.不要过度劳累,睡过软的床铺.游泳也能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,有时间可以锻炼一下.&&&&&&
张医生医师
擅长: 男科皮肤科
帮助网友：209568称赞：5419
微信扫描关注直接与我沟通已扫2455次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,根据你的提问,主要考虑是腰肌劳损或腰椎疾病.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以先口服一些止疼药物,及早去医院做ct检查.明确诊断.
微信扫描关注直接与我沟通已扫7853次
&&&&&&您好,您这种情况考虑有腰肌的劳损或腰椎的病变,平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复! &&&&&&以上是对“早上起来腰疼得厉害怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
帮助网友：33467称赞：1936
微信扫描关注直接与我沟通已扫5906次
&&&&&&你好,不知道你是做什么工作的,根据你的描述考虑是腰肌劳损的可能性比较大,腰部两侧或单侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现.&&&&&&此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
擅长: PT,OT
帮助网友：6724称赞：649
微信扫描关注直接与我沟通已扫9572次
&&&&&&病情分析：&&&&&&女性由于解剖及生理特点而产生一些女性特有的疾病,如子宫体炎,附件炎,子宫后倾,子宫脱垂,盆腔肿瘤等.患有这些疾病的妇女,常会有下腰痛症状.此外,月经期间,盆腔充血,经期紧张,怀孕期间均可致下腰部疼痛.但妇科疾患所致的下腰痛与其他原因所引起的下腰痛并不相类似&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去检查下是否患有妇科疾病!做出及早的治疗!祝你健康
帮助网友：73称赞：4
微信扫描关注直接与我沟通已扫9039次
&&&&&&急性腰肌劳损
帮助网友：6723称赞：613
微信扫描关注直接与我沟通已扫2030次
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.&&&&&&指导意见：&&&&&&临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.&&&&&&鉴于安全考虑,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走的原理相同,替代了常规的药物治疗和按摩理疗. &&&&&&功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现,但是有的患者却腰痛很严重,所以正确的站姿,坐姿也是很重要的,一些办公室白领,电脑工作者,还有工作时必须保持同一种姿势的人,患腰痛的几率就要高.建议您先去医院确诊一下原因,再对症治疗也不迟. &&&&&&祝你早日康复! &&&&&&以上是对“早上起来腰疼得厉害怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：2921称赞：403
微信扫描关注直接与我沟通已扫5484次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,所述情况考虑强直性脊柱炎&&&&&&指导意见：&&&&&&需要做的检查：血沉,C反应蛋白,HLA-B27,抗o及类风湿因子,腰骶部X片,到医院风湿免疫科系统治疗
参考价格：25
参考价格：18
参考价格：28
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥22
固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢...
参考价格：￥10
下载APP，免费快速问医生

我要回帖

更多关于 腰痛是怎么回事 的文章

 

随机推荐