荷尔蒙掌控胖瘦 根据瘦身期增重期减肥效果好 导语减肥除了受运动和饮食影响外，荷尔蒙也是非常重要的因素，想要成功减肥，就要顺着荷尔蒙的”增重期“”减重期“进行减肥，爱美女性网教大家如何正确减肥，看看这个荷尔蒙如何主导减肥！　　有些人怎么也长不胖，有些人却喝水都会胖，这是由基因决定的个体差异，对而言，减重更关键的是不同时期的荷尔蒙在掌控着你的胖瘦。想要keep住体重，那就有必要先给身体的荷尔蒙状态分分类。　　即使是同一个人也会有容易和容易长胖的两个时期。这两个时期通常以生理期为分水岭，将身体分为“增重期”和“瘦身期”。　　增重期：在生理期前约两周，身体开始分泌黄体素。在它的影响下，我们的身体惫怠且食欲旺盛，并容易，心情也反复陷入低谷，减肥困难。　　瘦身期：在生理期结束后的10天左右，身体会分泌荷尔蒙来促进身体代谢，这时食欲有所下降，肠胃活动比较健康，身体整体状态良好，且容易服从大脑指令进行自我约束。可以说，这时身体本身已有变瘦的倾向，正是减肥的最佳时机。　　不少人认为既然身体存在这样的周期，那么就该扬长避短，在瘦身期加倍努力，在增重期稍事休息。但实际上只有在这两个周期采取不同的策略，才能真正改善易胖体质。否则，瘦身期收到的成效在增重期会重新反弹，周而复始，让减肥大业不断受挫。相关专题：提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]周琦赴美体重涨幅超18斤 联合试训或展增重效果_网易体育
周琦赴美体重涨幅超18斤 联合试训或展增重效果
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
联合试训中的体测环节或能够展现周琦增重的效果。
网易体育5月7日报道：目前正在美国进行前的特训工作，其中最重要的工作就是增重。据《篮球先锋报》报道，周琦目前已经增重了超过18斤。周琦本人也坦言自己在对抗性上有了提高。5天后周琦将迎来在芝加哥的联合试训对抗性的劣势一直都是周琦在球探报告中最大的问题。在CBA赛季结束之后，周琦马上飞赴美国进行了选秀前的特训。经过了将近2个月的训练，周琦的体重已经增长了超18斤。周琦此前在接受采访时表示：“特训帮助很大，让我更加强壮，包括在对抗性方面有了提高，还有自信。”显然，周琦本人也非常满意这样的结果。除了增重之外，周琦还进行了控球等技术训练，为的是能够向小前锋位置过渡。周琦的训练师还表示，希望周琦能在7英尺（约2.14米）的高度上，能有6英尺（约1.83米）球员的控球手感。周琦已经确定会参加5月12日到16日在芝加哥进行的联合试训。在该试训中，每个球员都会参加体测。届时，周琦的的真实体重将会被公开。而周琦在联合试训中的表现将对他的选秀起关键的作用。据目前ESPN的最新排名，周琦仅排在第80位。
北京时间4月15日，新疆队球员周琦正式宣布将参加2016年的选秀大会，继王治郅、姚明、巴特尔、阿联、孙悦之后，时隔4年，NBA有望再现中国球员。
http://img3./photo/-15/600x450_BKNIT2Q00ACR0005.jpg
http://img5./photo/-15/t_BKNIT2Q00ACR0005.jpg
回顾周琦的国内篮坛生涯，颇具传奇色彩。2014年，从未打过CBA联赛周琦天价加盟新疆队；他从未在国家队效力，却在各级青年队中大杀特杀，屡创不可能的”琦”迹。
http://img4./photo/-25/600x450_BE7201BK0ACR0005.jpg
http://img2./photo/-25/t_BE7201BK0ACR0005.jpg
周琦成名于2011年U16土耳其邀请赛。当时周琦在半决赛打出了惊为天人的41分28篮板14盖帽。
http://img3./photo/-25/600x450_BE71VTMJ0ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE71VTMJ0ACR0005.jpg
决赛中他砍下30分17篮板8盖帽，大魔王的绰号在球迷群体流传。
http://img4./photo/-25/600x450_BE72002B0ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE72002B0ACR0005.jpg
2011年U16亚青赛决赛，周琦对阵韩国大发神威拿下43分19篮板12盖帽。韩国队全队得分仅比周琦多了9分。当时的他披着13号的号码。显然，令韩国恐惧的新一代巨人，已经诞生。
http://img3./photo/-25/600x450_BE71VUF40ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE71VUF40ACR0005.jpg
随后的各级青年比赛，周琦创造了一个又一个的纪录。2012年德国曼海姆青年男篮邀请赛盖帽王、2013年世青赛盖帽王、2013年全运会青年队得分王、篮板王、盖帽王……
http://img5./photo/-25/600x450_BE71VV6L0ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE71VV6L0ACR0005.jpg
周琦创造着一个又一个属于自己的”琦”迹，在不断野蛮地生长。所有人都期待着他进入成年比赛的那一刻——到底这个小伙子，能否成为中国男篮的又一根顶梁柱呢？
http://img2./photo/-25/600x450_BE72DFI10ACR0005.jpg
http://img5./photo/-25/t_BE72DFI10ACR0005.jpg
在2014年亚运会的比赛中，男篮折戟沉沙，获得了40年来亚运会最差战绩。在一场职业联赛都没打过的情况下，周琦场均拿下了6.4分6.7篮板2.3盖帽。
http://img3./photo/-25/600x450_BE71VS4K0ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE71VS4K0ACR0005.jpg
在阿联缺席的情况下，周琦稚嫩的肩膀扛起了国家队的内线。而他11.9的效率值领跑全队。
http://img3./photo/-25/600x450_BE71VRCJ0ACR0005.jpg
http://img5./photo/-25/t_BE71VRCJ0ACR0005.jpg
在经过1500万年薪事件的纷纷扰扰之后，周琦在新疆队完成了他职业生涯的首秀——3投3中9分9篮板的数据对于一个18岁的小伙子已经足够亮眼。
http://img4./photo/-25/600x450_BE7202980ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE7202980ACR0005.jpg
谁也没有想到，在人生第二场CBA比赛中，他已经拿下了20分10篮板6盖帽的两双数据。
http://img3./photo/-25/600x450_BE72DEU40ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE72DEU40ACR0005.jpg
在和广东队的对碰中，他更是11投9中拿下26分7篮板3盖帽，在迎战阿联的情况下不处下风。
http://img2./photo/-25/600x450_BE7202R40ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE7202R40ACR0005.jpg
作为加盟CBA的首个赛季，周琦为新疆队出场31次，交出场均14.1分、7.0个篮板和3.3次盖帽的数据。不但成为了联赛的最佳新人，更超越了众多外援，成为联盟中的盖帽王。
http://img5./photo/-25/600x450_BE7200JD0ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE7200JD0ACR0005.jpg
值得一提的是，周琦在全明星投票中成为了球迷眼中的宠儿，进入了全明星首发阵容，可惜最终因伤缺席。说起来也对，谁会不喜欢这样一个不断制造惊喜，以破纪录为生的当代大魔王呢？
http://img3./photo/-25/600x450_BE7203TR0ACR0005.jpg
http://img6./photo/-25/t_BE7203TR0ACR0005.jpg
2015年男篮亚锦赛，在对阵韩国的比赛中，中国男篮一度落后20分的情况下，周琦率队向韩国队说出了“NO”！
http://img3./photo/-25/600x450_BE73Q2EB0ACR0005.jpg
http://img5./photo/-25/t_BE73Q2EB0ACR0005.jpg
在对方防守球员的身后，周琦凭借着臂展脑后摘瓜。随后，他迎着对面的防守球员来了一个双手暴扣！得分后的周琦大声怒吼，“琦”迹就此开始！
http://img3./photo/-25/600x450_BE73Q1770ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE73Q1770ACR0005.jpg
离全场比赛结束还有1分12秒，郭艾伦突破分球，周琦双手暴力扣篮！男篮追回了20分的劣势，反超了比分。末节周琦个人独得13分，带领男篮走出了低谷，走向了胜利！
http://img4./photo/-25/600x450_BE73Q5N80ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE73Q5N80ACR0005.jpg
后，所有人都把赞誉投向了这位19岁的年轻人。韩国主帅说：“他很有天赋，非常灵活，前途无可限量。”主帅宫鲁鸣说：“只要他们未来能够都像今晚第四节这么打，那么他们的前景一片光明。”
http://img5./photo/-25/600x450_BE73Q4O00ACR0005.jpg
http://img6./photo/-25/t_BE73Q4O00ACR0005.jpg
周琦仍然把胜利归功于全队，他说：“开局阶段场面有些失控，我们防守做得不太好，但是后面我们坚决执行了教练的布置。球队始终很团结，这是关键，也让球队最终拿下比赛。”
http://img2./photo/-25/600x450_BE73PUQG0ACR0005.jpg
http://img2./photo/-25/t_BE73PUQG0ACR0005.jpg
和韩国队的比赛成了男篮的转折点，而周琦也跟随着球队一直杀到了和伊朗的半决赛中。周琦虽然只拿下了6分4篮板，但他一开场就给哈达迪送出了钉板大帽，还和赵继伟上演了远距离空接暴扣，周琦已经无人能挡。
http://img3./photo/-25/600x450_BE73Q6910ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE73Q6910ACR0005.jpg
到了决赛，周琦的对手是曾效力过NBA的布拉彻，16分13篮板，宣告了一代新星向国家队栋梁的过渡。这位19岁的天才已经茁壮成长，成为了男篮内线的“保护伞”。
http://img2./photo/-25/600x450_BE73Q9710ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE73Q9710ACR0005.jpg
9.9分5.9篮板2盖帽，周琦协同阿联、郭艾伦一起入选了男篮亚锦赛最佳阵容。“琦”迹仍然在继续。
http://img2./photo/-25/600x450_BE73QAC30ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE73QAC30ACR0005.jpg
在2015年CCTV年度风云人物评选中，周琦获得了最佳新人的称号。周琦这部”琦”迹制造机刚刚启动了一年，已经助力男篮重返亚洲之巅。
http://img6./photo/-25/600x450_BE71VSV90ACR0005.jpg
http://img2./photo/-25/t_BE71VSV90ACR0005.jpg
回到CBA赛程的周琦变得更有自信，更能hold得住场面。连续5场的两双，23分18篮板的大号两双，对阵北京队的27分12篮板6盖帽……
http://img6./photo/-25/600x450_BE76VHEU0ACR0005.jpg
http://img2./photo/-25/t_BE76VHEU0ACR0005.jpg
周琦场均16.8分9.8篮板3.5盖帽的表现，堪称是本赛季本土球员第二人的发挥。
http://img3./photo/-25/600x450_BE76VH470ACR0005.jpg
http://img5./photo/-25/t_BE76VH470ACR0005.jpg
更神奇的是，作为一名内线球员，他能够像控卫一样闪转腾挪，一条龙暴扣，所以他也有着“周兰特”的绰号。
http://img3./photo/-25/600x450_BE76VGK90ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE76VGK90ACR0005.jpg
更神奇的是，作为一名内线球员，他能够像控卫一样闪转腾挪，一条龙暴扣，所以他也有着“周兰特”的绰号。
http://img5./photo/-25/600x450_BE73PU5T0ACR0005.jpg
http://img6./photo/-25/t_BE73PU5T0ACR0005.jpg
在广东队和新疆队的比赛中，多名球探前来考察周琦。显然，如此出色的周琦，早已经是香饽饽。
http://img6./photo/-25/600x450_BE73QVSE0ACR0005.jpg
http://img2./photo/-25/t_BE73QVSE0ACR0005.jpg
要知道，在2011-12赛季阿联离开NBA之后，NBA再无中国人。当姚明已经进入NBA名人堂，大郅一身西装坐在板凳席担任助理教练的今日，周琦成为了球迷最大的期望。
http://img2./photo/-25/600x450_BE76VHRG0ACR0005.jpg
http://img3./photo/-25/t_BE76VHRG0ACR0005.jpg
问题来了，多次创造“琦”迹的周琦，这一次他能否把天赋带到NBA？
http://img4./photo/-25/600x450_BE73Q7A60ACR0005.jpg
http://img4./photo/-25/t_BE73Q7A60ACR0005.jpg
图集已浏览完毕重新浏览
本文来源：网易体育
作者：一叶
责任编辑：马必乐_NS4800
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈大猪催肥用什么催肥产品效果好呢？猪催肥特效药用催肥科猛
相信很多养猪户在面对众多生猪催肥产品都会在效果方面，价格方面，功能方面，有无副作用方面进行对比。在进行对比的同时，我们首先考虑的因素是产品含不含激素、是否通过肉检。因为在市场中已经有很多的生猪催肥产品，由于含有激素、抗生素，而无法通过肉检，为了让养殖户安全、健康、放心的使用生猪催肥产品。河南九盛堂生物科技有限公司精心研制出了安全、健康的猪催肥产品。主要含有成分有：绵马贯众、何首乌、麦芽、炒黄豆、农科院专利成分促生长因子、矿物微量元素、复合益生菌等。催肥科猛的四大功效：【吃多拉少】外源诱食+内源调节+复合微生态代谢产物，快速持久提高采食量。据近十年应用统计，采食量平均提升10%~15%。并具有抗应激、抗腹泻、调节肠道之功效，特别适用于生长育肥猪阶段。【贪睡猛长】本品内含抗应激因子，抗各种不良应激，用本品后，贪吃贪睡，运动减少，降低不必要的能量消耗，最大程度提高饲料转化率，降低各种环境不良应激。【皮红毛顺】肤色红润，毛色光亮是动物健康和新陈代谢旺盛的表征，也是养殖场衡量猪健康和生产性能最重要的指标之一。生产中常见皮毛问题有：皮的问题：苍白、脱皮；毛的问题：毛长、毛粗、毛卷、毛枯。很大程度上，毛粗、毛长是中小型养殖场和散养户投诉最多的问题。【抗病壮体】清热排毒，提升免疫力，抗病能力强，猪群健康平稳。动态祛除体内寄生虫，改善肠道内环境，减少营养损失以及寄生虫引起的贫血，毛发错乱问题。同期饲喂、同重出栏时，可提前20天以上出栏；同期饲喂、同期出栏时，可增重20斤以上体重。【使用方法】本品一袋可拌料1000斤。大猪催肥出栏前30天，每袋拌料600斤，使用本品时，给充足饮水，敞开饲喂。公司电话：公司网站： &&
公司联系方式
联系我时，请告知来自搜了网！
地址：河南省原阳县韩董庄镇府庄工业园
邮编：453599
公司最新产品
*免责声明： 以上所展示的信息由企业自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。搜了网对此不承担任何责任。她社区用户
#好身材的秘籍# 两个月减20斤不伤身体的减肥法。肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用1.枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。2.饭前半小时服用大*4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。3.干荷叶100克，山减肥营养菜谱楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程半生缘牌减肥茶剂量每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。4.茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克水煎服，每日2次。5.决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各1 0克，研末每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
照片可能涉及隐私，需安装她社区查看
好身体的秘籍这样减肥不伤身体挺好的。
她社区用户
打开她社区 App 查看全部回复
<a href="/bbs/detail/.html"
title="感觉自己好丑感觉自己好丑，你们觉得呢？？？？
<a href="/bbs/detail/.html" title="感觉自己好丑
<a href="/bbs/detail/.html" title="感觉自己好丑
<a href="/bbs/detail/.html" title="感觉自己好丑
都说生完孩子一年内离婚率很高，开始我还不信，我这还没一个月，我就觉得跟他过不下去了，天天想得我头好疼，请假回来这一个多月他几乎天天都出去跟朋友吃喝玩乐，做什么去哪里从来都不跟我说，他还怪我乱想。。在他眼里只要觉得对我好就行了，别的都与我无关。跟他说再多他都不听，这样子我觉得好累，最近我们一说话就吵，我真想把孩子扔下，自己出去上班冷静冷静。。可又不忍心扔下宝宝，我该怎么办才好。
我一米六七，今年下半年升初一，大家觉得我高么 我是学拉丁舞的。
新的一天开始啦 天天保持好心情。
五十岁了，也可以做辣妈。
怀孕五个月了因为婆婆要上班，我每天要做饭，老公的弟弟他不吃这不吃那烦死了，这么热的天进厨房一会就满头大汗的，他还挑食，前几天我炖的鱼汤，我喝了半碗等再去盛的时候结果没有了，他比我喝的都多。都已经十二岁了婆婆太宠爱他了，我说话他从来不听，现在都懒得理他，看见他都烦，越看越不顺眼，还不敢给老公说害怕老公生气。
终于回到家，差点被卖去越南，还好我聪明，没人敢欺负我
终于装修好了，现第空调和彩电，全是我一个人跑里跑外忙的。希望有小主和我眼光相似的。
突然很喜欢风景照??