为什么我的身体和精神总是紧张处于高度紧张状...

未来几天 精神将处于高度紧张状态!_魏秋月吧_百度贴吧
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未来几天 精神将处于高度紧张状态!收藏
接下来的几场比赛 我们有很强的对手 若我们的队员心里压力过大 结果将不容乐观;技术问题暂且不论 感觉此时 最重要的是调整好心态 以每场必败的心理 去迎接比赛 把每场比赛打得流畅 自然 即使输 也要输得 比胜利者 更让人称赞对于 应以必死之心迎战 不能输了球 又输了气势对阵 在落后的情况下 不能心慌 焦虑很难缠 要沉住气 做好后发制人的准备美国队 应先发制人 让对方提前气馁 气势强 技术稍粗糙 我们要稳扎稳打 做好打满五局的心理准备
1楼 22:31&|
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健康咨询描述:
最近身体状况很差,经常头晕,精神高度紧张,伴有恶心的感觉
感谢医生为我快速解答——该
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时间: 09:28:08
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医生答案显示区
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病情分析:根据你的描述,可以通过口服药物治疗,可以用右旋糖酐铁片和复方阿胶浆来进行治疗
指导意见:
进食营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,多吃含铁丰富的食物如菠菜,大枣等
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病情分析:你好,一般的情况往往是有体质虚弱的疾病引起的较为常见的了。指导意见:一般的情况往往是可以采用中药的调理治疗的。如八珍丸的治疗一下的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅的。平时饮食要清淡的。适当的休息的。
帮助网友:140010称赞:18124
病情分析:你好,你的情况属于精神过度紧张引起的脑供血不足引起等症状,一般会引起头痛头晕和乏力等症状的,你的情况需要积极治疗的指导意见:你情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你放松心情很重要的,积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片调节治疗看看的,祝你健康
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指导意见:你好你的问题是由于心理因素导致的颈后肌肉紧张引起的头部供血等障碍建议适当参加体育锻炼以缓解情绪紧张可以学着做《八段锦》二是要去松解一下颈后的肌肉可以去中医院针灸科针灸把枕后颈后双侧肩胛的僵硬肌肉都处理一下
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方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么我的身体和精神总是处于高度紧张状态,,怎样才能有效的解决_百度知道
为什么我的身体和精神总是处于高度紧张状态,,怎样才能有效的解决
患者信息:男 21岁 河南 郑州 病情描述(发病时间、主要症状等):我是在校大二的学生,,高三的时候经常失眠,一直以来我的日子过的总是浑浑噩噩的,学习成绩很差,,记忆力差,注意力不能集中,不能有效的去学习,,身体明显的不如以前了,,做什么都没兴趣,,吃再好吃的东西都不会快乐,,,身体和精神总是处于高度紧张的状态,习惯性的去浮现连片,,思想总是抛锚,,不能活在当下,,
提问者采纳
从您的描述来看,有神经衰弱的表现, 神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,杂乱无章的思维和联想增多,常常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状。主要以脑和躯体功能衰弱为特征,表现为精神易兴奋,但易疲劳,以及紧张、烦恼、易激惹等情绪症状和肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
首先可以进行自我调整,多做一些健身运动,降低自己学习或工作的目标,尽量让自己处于放松的状态。多参加一些集体活动,这种参与式的活动可以有效转移自己的注意力。
其次可以考虑到专业心理机构做心理咨询,让咨询师通过专业的心理方法,帮助您走出神经衰弱的困扰。
豁然心理康复中心
提问者评价
感谢你的帮助,,,,,
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病情分析:你好,对于你的情况,是由于存在压力过大造成的,建议平时最好是进行一下放松的运动意见建议:
出去游玩一段时间。什么不要想。
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