总是害怕紧张,害怕,神经绷的很紧,是怎么回...

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总是过渡关注呼吸而且感觉紧张害怕怎么回事
匿名用户|女|35岁|
你好,总是过渡关注呼吸而且感觉紧张害怕怎么回事,害怕断气
病情分析:
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病情分析:这种情况应该是属于情绪焦虑的现象和神经官能症,有可能会造成呼吸困难,
指导意见:情绪焦虑紧张心胆气虚,注意保持情绪稳定转移注意力,自然会消失
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病情分析: 你好!在中医学的理论上有“肺主气、司呼吸”之说。从你所讲的自觉现象来看,应该多是与素体肺气虚弱,或是肺活量不足有关。
指导意见:建议平时多到户外做些有氧运动来增强肺活量,药物可用补中益气丸来帮助调理。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
总是过渡关注...文章紧张心情不好,头的神经就绷得很紧,头感觉很疼.还有平时看书想得多了也头疼怎么办万分感激
首先自己要找出紧张的原因,是因为考试还是找工作,还是其他什么事?看你能否解决了,如果不能就不要想了,因为想多了会烦的.我也有过头疼,不过是因为学习太努力,睡眠不足.睡一会就好了,你想想自己是什么原因,睡一会,休息...
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扫描下载二维码我经常遇事总是心理紧张害怕心跳,怎么办
我经常遇事总是心理紧张害怕心跳,怎么办
基本信息:男&&19岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我经常遇事总是心理紧张害怕心跳,怎么办
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&&&精神心理科
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上海新科医院&&&精神心理科
建议:首次发病的心理抑郁病人的半数以上可发现有心理和社会因素,但其中有很多讲究,抑郁性神经症和反应性心理抑郁的发病都无例外地有心理和社会因素存在,尤以后者为明显,没有精神刺激何来反应。心理疾病治疗:关于儿童抑郁症,应以心理治疗为主,常用的有支持性心理治疗、行为矫正治疗、认知治疗和家庭治疗等。
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最近几天我全身神经都绷得很紧,头疼,这个是为什么呀?
病情描述:
这段时间我全身神经都绷得很紧,头疼,这个该怎么办呀?
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医生建议:要找出的原因,是因为考试还是找工作,生活要规律,多喝水,定时休息,劳逸结合,合理安排作息时刻,不能熬夜,要防止疲惫.
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