怀孕为什么容易犯困一伤心就犯困

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-11 14:35 标签： 怀孕为什么容易犯困
为什么一到中午就会犯困？
为什么一到中午就会犯困？
【熊琨的回答(1票)】:
很正常的生理现象啊，谁中午不犯困啊，但如果有能够让你兴奋或压力的事情，你就不犯困了
【刘晖晖的回答(0票)】:
顺应自然，中午小睡一会儿
【崔鹏的回答(0票)】:
除了午饭问题，主要是内啡肽问题吧，要是工作很有趣，中午也不会犯困
【徐奇勋的回答(0票)】:
科学松鼠会上有讲到的。
【小小崔的回答(0票)】:
【刘日的回答(0票)】:
这种情况大家都有，可能因为这个时候不需要工作学习，大脑缺乏积极有效的刺激，而我们主动思考的欲望也在降低，两个环节互相影响，导致大脑的兴奋度降低，最后引发嗜睡。如果条件允许中午最好睡一觉，保证下午和晚上的精力。
【万腾的回答(0票)】:
中午易困发生在吃过中饭后吧，被吃进去的食物分解转化为葡萄糖，进而导致血糖含量升高。进而怎么样就犯困了，大二的生化老师讲过，又忘了。。。。。==
【何萌的回答(0票)】:
午饭摄入碳水化合物较多
或者吃得太饱，大脑供血减少缺氧
【秋实的回答(0票)】:
脾虚，很多人都如此，大家如果也一样，就去看看
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人疲惫或者免疫力较低的时候容易感到伤感、自卑，这是身体出于自我保护的一种正常反映，此时需要喝杯热茶，好好休息一晚。第二天一早起来，你还是会充满自信迎接新的工作。
是不是没有睡好呢？心烦的话，是不是最近压力很大呢？
适当调节一下生活作息吧，可以的话，抽空作些运动，
对心情和身体都有帮助的～～～
饮食上，吃一些清淡、降...
男生爱面子啊，不像女生，一伤心就哭。
从古至今，爱哭的男子是软弱。
如果你是一直都心情低落的话，是会导致抑郁症的，这种情况最好能够排解一下这种情绪的。
大家还关注为什么春季一到就容易犯困
编辑：ouyang
　　每次一到了春季，人就很容易犯困。那么导致犯困的原因是什么呢?犯困了怎么办呢?　　现代医学认为春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。而中医则认为，所谓的春困其实与季节无关，而是与人的精气不足有关。春困是冬天没有休息好、精气不足的表现，所以到了春天需要能量生发出来的时候，精气就不够用了，出现了春困。　　一、冬季宜早睡晚起　　在冬天的时候，人们应该早睡晚起，少活动，适当进补，静心，以贮备能量，以备来年之用。　　因此，春天容易犯困的人应该反省一下自己在冬天的时候是不是疲劳过度了。人们应该适当调整生活节奏，避免过度疲劳，必要的时候还应该求助于医生。点击图片进入下一页　　二、春季宜早睡早起　　《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。春天在五行中属木，与五脏中的肝相对应，主生发和疏泄。和绿意盈盈的植物一样，人在此时也处于生长的状态，通常精神都比较好。这个时候人们应该早睡早起(23点前睡觉即可)，而且要外出，不能晚睡晚起。但是，现在很多年轻人却是更喜欢晚睡晚起，甚至有一些人从来没在夜里12点以前睡过觉，殊不知这是违反自然规律的。　　还有很多人有“补觉”的习惯，认为晚上睡少了，白天可以多睡会儿补回来。可事实并非如此。你可能有这样的体会：放纵自己睡十几个小时，睡醒后还是觉得迷迷糊糊，甚至头还会疼痛不已。这是因为睡眠的数量并不能代替睡眠的质量。而且中医还认为“久卧伤气”，久卧会造成人体新陈代谢下降，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。
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