肾虚的症状有哪些 女人肾虚7大症状盘点_知识频道_买购网
按模块条件查看
摘要：女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。那么，女人肾虚的症状有哪些呢？下面从更年期提前、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、怕寒畏冷等7方面入手，为您盘点女人肾虚的症状，希对您有所帮助。
肾虚的症状有哪些 女人肾虚7大症状盘点
症状一：更年期提前
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
症状二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
症状三：怕寒畏冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
症状四：失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
症状五：不孕、难孕
不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!
症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
症状六：虚胖
胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
症状七：血压升高
很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。
症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素，缓激肽)分泌减少。
补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
您可能关心的：
文章来源：
免责声明：
凡注明"来源：XXX"的知识/资讯/名人/访谈等文章，均由企业/经销商/用户自行通过本网站系统平台投稿编辑整理发布或转载自其它媒体，仅供学习与参考等非商业用途性质使用，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。
如有侵犯您的版权，请联系我们，我们将及时删除。
提交说明：
注册登录发布：
行业精彩推荐
月关注排行榜
最新加入文章
历史关注排行
40646人关注
7244人关注
13625人关注
5018人关注
1807人关注
1203人关注
1237人关注
1187人关注
40646人关注
13625人关注
9735人关注
9253人关注
按条件查看：
广东省通信管理局，请问男性肾虚煲什么汤喝最好？
请问男性肾虚煲什么汤喝最好？
全部症状：房事最后感觉不大，有时会有腰酸的症状，睡眠不是很好
发病时间及原因：
治疗情况：无治疗
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，你这可能是肾脏稍微有点虚弱引起的
意见建议：
建议平常注意加强营养，多锻炼身体就行了，也可多喝羊肉汤，补阳效果不错
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：211416
指导意见：腰酸痛；中医学认为是受寒湿、房事过度精血亏损导致腰酸痛。另外弯腰、久坐、久站等.致使气血运行不畅而引起。建议中医中药辩证治疗。
问男人肾虚应常喝什么汤
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：75194
食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。
问男人肾虚吃什么好？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好,肾虚分肾阳虚与肾阴虚:. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理.
问你好，大夫，我想请问怕冷，腰酸乏力，睡眠不是太好，...
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：23766
病情分析： 你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸
问房事后腰酸是为什么？？房事后腰酸是为什么？。
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，根据你的描述考虑你是肾虚造成的建议你服用服用补骨脂同杜仲以及胡桃丸服治疗。意见建议：建议你平常可以多吃一些黑色食物和动物肝脏，多喝水，切勿滥用镇痛药。
问腰酸难受，怕冷，房事不是很硬，
职称：医师
专长：妇科综合
&&已帮助用户：27842
问题分析：你好，你的情况是腰酸难受，怕冷，房事不是很硬，可能是肾阳虚弱导致的意见建议：建议积极滋补肾阳治疗，积极戒掉手淫，注意锻炼，按时休息，祝你健康
问我和老公做房事为什么腰酸
职称：医生会员
专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病
&&已帮助用户：182844
病情分析： 你好，一般的妇女腰酸痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。意见建议：建议如果疼痛严重建议到正规医院检查一下，以对症治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现在人们的生活条件都是非常的好呢，但是现在肥胖的人们也是……
严格控制血糖；控制高血压；限制蛋白质摄人；透析治疗和肾移植等…
患者常会伴有蛋白尿的出现；轻度水肿；出现高血压……
误区一：有的家长虽然发现孩子在半岁前有不明原因的哭闹、吃奶差；
急性多囊肾的病因：先天的发育不良；各种感染；基因突变(非遗传)
由生活当中被慢性肾炎疾病折磨困扰上的话，我们要第一时间发现……
iga肾炎是危害严重的疾病，不及时治疗可能会导致严重的并发症…
肾盂肾炎常见的并发症：肾盂肾炎患者，经有效抗生素治疗……
患者身体出现浮肿症状表现；消化道出现问题；肾功能不全伴有……
关于肾衰竭的原因具体包括以下几点：肾脏自身的病变……
腰酸相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！您所在的位置：
女人肾虚的症状有哪些 吃点什么来补补(1)
导读：提起“肾虚”，你会想到什么?是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的——男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚的症状有哪些呢?
　　提起“肾虚”，你会想到什么?是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的——男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚毛病也是很多的。因此，今天我们必须要严肃的来谈一谈补肾这个话题。　　关于肾虚和补肾你有多少误解呢?　　1.肾虚不只是男人专利，女人肾虚毛病也多　　由于广告深入人心，很多人都误以为肾虚指的是男人性功能下降，与女性无关。其实女性肾虚者也需要补肾。肾虚的人无论男女都会表现为腰酸膝软、夜尿增多、水肿虚胖和头晕乏力等，但毕竟男女有别，男性和女性肾虚的症状和调理方法略有不同。　　男性肾虚则表现为性功能下降、早泄等。对于男人来说补肾不是壮阳，切记要区分，常见的肾虚分为肾阴虚、肾阳虚两种，而市面上常见的补肾药品多为肾阳药，如若使用者本身体质偏热，服用过多会进一步损耗身体机能，导致体内阴阳失调，使肾更虚。所以说补肾不要盲目使用“壮阳药”等药物，应该针对性治疗，不要一味地按自己的意愿乱补，最好咨询医师后再决定用药。　　女性肾虚主要表现为月经周期拖延、手脚发冷、宫寒、失眠多梦、性冷淡和不孕。俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒，即由于肾阳不足导致下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失 调等症状。女人补肾养肾，除了戒冰饮、常运动、多穿衣少吹冷空调外，食疗也是很好的办法。　　2.肾虚≠肾病，治疗大不同　　肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状，通过望闻问切四诊来辨证的，需要有临床经验的中医师来细致综合分析判断。而肾病是指肾炎、肾结石、肾结核、肾肿瘤、肾衰竭等西医概念上的疾病。因此，肾虚不等于肾病。但是肾虚和肾病又有点联系，有些交叉性，就是说有所谓肾虚的人不见得有肾病，而无肾虚症状的人不见得就没有肾病。肾虚是一种中医证型，肾病是一种西医诊断。　　3.腰痛不一定是肾虚，认清是关键　　中医认为，腰为肾之府。一些人认为腰痛就是肾虚，需要补肾。但腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起。所以应该查清病因再用药。一般肾虚腰痛原因有：疲劳过度、房事过度、年老体衰、久病不愈等。　　4.补肾不是年轻人的事，任何时候都要注意　　肾虚并不是在特定年龄段发生的，从儿童到青年，再到中年，直至老年，都有可能出现肾虚的症状，所以，认为只有年轻的时候需要补肾是不正确的。肾气是构成人的基本物质，它与生命过程有着密切的关系，肾气是否充足将会影响人一生的方方面面，所以任何时候，我们都应该注意肾气的补充。　　补肾食疗 你应该怎么吃?　　当我们在寻找养肾补肾的灵丹妙药时，千万不要忽略了日常接触到的食材，其实很多家常的水果都有养肾的功效，日常生活中多吃这些也能起到很好的补肾养肾功效。　　益肾养血的美容果——樱桃　　樱桃是水果中含铁量最多的水果之一，故为益肾养颜的美容果，女性食用最佳。但樱桃性温补，有些人吃多了会上火，所以不可过量食用。　　推荐菜品：樱桃银耳粥　　食材：罐头樱桃(10颗)、水发银耳(50克)、粳米(50克)、糖桂花(适量)、冰糖(适量)。　　方法：洗净梗米煮粥，粥熟后放入冰糖和银耳，再煮10分钟后加入樱桃、糖桂花，煮沸即可。　　老少皆宜的佳果——椰子　　椰子全身都是宝：椰子的种子可以补脾益生、催乳;椰子瓢可以健脾益气、杀虫、消疳积;椰汁可生津、利尿、止血;椰壳能祛风止痛、利湿止痒等。而且椰子无明显的禁忌人群，一般情况下都可食用。　　推荐菜品：椰肉鸽汤　　食材：椰子(500克)、鸽肉(250克)、干银耳(25克)、瘦肉(50克)、蜜枣(10克)、赤砂糖(10克)、盐适量。　　方法：银耳清水泡发洗净撕碎小块后与切好的椰肉放入开水中煮5分钟备用。鸽肉焯水后放入锅中，加入适量的开水，然后放入备用食材，待水开后小火炖煮3个小时，最后放入赤砂糖、盐调味煮开即可。　　21世纪最佳保健果品——桑葚　　桑葚主治精血亏损、须发早白、脱发、头晕眼花、耳鸣失聪、失眠多梦、神疲健忘、津伤口渴及消渴、肠燥便秘等，因其天然生长、无污染等特点被称为“人间圣果”。但桑葚有滋阴生津润肠的作用，不适宜胃虚寒而大便溏者食用。且桑葚内的鞣酸会影响人体对铁、钙、锌等微量元素的吸收，所以发育中的儿童不宜过度食用。　　推荐菜品：桑葚蜂蜜膏　　食材：桑葚(适量)、蜂蜜(适量)。　　方法：将洗净的桑葚水煎取汁，文火熬成膏状，然后加入蜂蜜即可食用。注意每次取10-15克，每日食用2-3次即可。　　此外，桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶、枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、当归、鸡血藤等温补食材和药材都有助于调理虚寒的体质。用生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。　　温馨提示：任何人都有可能肾虚，分清肾虚的病因与类型，是防治肾虚的前提。养肾要因人而异，不可滥用药补，家常食材中也有补肾养肾的功效，调理好日常饮食、养成良好的生活习惯是养肾的根本。你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
补肾的食物有哪些
女性肾虚该吃什么好(5)
字体：大小
　　女性补肾的
　　莲子汤
　　莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
　　将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加调味。
　　猪肝粥
　　猪肝100～150克，大米100克。
　　先将洗净切碎，与一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
　　结语：以上是菜谱网小编介绍的内容，女性补肾也要重视哦！
　　肾藏精，为生命之本，肾虚么症状?肾虚吃什么好?》》》》!
分享给小伙伴们：
养生加油站
大家正在看
风水大师 阳台放一物竟能招财旺财！每个人的家里都会有个小阳台，而阳台的风水如果好的话会给家中带来财运的，而如果在阳台上摆放一些物品，更能增加财运哦。....
扫描二维码添加为微信好友
扫描二维码手机穿越看文章→ 男人肾虚在家经常喝什么汤最好可以补回来
男人肾虚在家经常喝什么汤最好可以补回来
男 | 37个月
健康咨询描述：
房事比较多&&现在我老公晚上就说腰疼
曾经的治疗情况和效果：
一年前有个腰疼&&吃几幅肾虚药好了&&&&&&可是现在有痛了
想得到怎样的帮助：吃什么好可以防御
其他类似问题
医生回复区
王医生医师
擅长: 中医科，一些常见病，比如妇科一些炎症，不孕症，理疗
帮助网友：34828称赞：415
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
张医生医师
擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术
帮助网友：43522称赞：456
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述情况分析，是肾虚的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用右归丸，金锁固精丸治疗。也可以选用动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，比如猪腰、羊肾、牛骨、狗肉。平时更要注意养成良好的生活作息习惯，不要太过于疲劳。
擅长: 妇科,儿科,内科对于孕期保健,避孕,儿童腹泻,生长
帮助网友：181545称赞：1270
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你患有房事过频造成的肾虚腰疼的症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以多吃牛羊肉狗肉，山药进行补肾治疗就可以了，减少房事的次数禁忌辛辣食物，可以口服男宝胶囊进行补肾治疗祝你早日康复&&&&&&以上是对“男人肾虚在家经常喝什么汤最好可以补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎、妇科疾病
帮助网友：29293称赞：803
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况多是肾虚所致&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你可以尝试吃中药调理，平时多吃黑色的食物，注意休息，不要劳累，房事要有节制，固护肾精
帮助网友：3443称赞：25
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰部是肾所在的位置，如果腰部疼痛，这种疼痛不是非常剧烈，阴阴作痛，要考虑到肾虚引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果腰部疼痛剧烈要考虑到结石引起的，如果单纯是肾虚引起的，建议平时多吃一些温性的食物，如羊肉，牛肉等。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：4
参考价格：16
参考价格：19
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热 盗汗，口干咽痛，耳...
参考价格：￥8
本品用于滋阴降火。用于阴虚火旺， 潮热盗汗，口干...
参考价格：￥10
下载APP，免费快速问医生