请问大家谁尝试过岁之前什么方法增高最有效？&br/&35岁了还能增高吗？增高药管用吗？&br/&快速增高的方法&br/&骨骼线已经闭合了，还可以长高吗？1
请问大家谁尝试过岁之前什么方法增高最有效？35岁了还能增高吗？增高药管用吗？快速增高的方法骨骼线已经闭合了，还可以长高吗？1
请问大家谁尝试过岁之前什么方法增高最有效？
35岁了还能增高吗？增高药管用吗？
快速增高的方法
骨骼线已经闭合了，还可以长高吗？
在现代生活中，身高不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此做父母的谁不想自己的孩子身体长的高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长的高些，必须先知道人体长高的奥秘。%3Cbr%3E 身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。%3Cbr%3E 人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时(50厘米)的50%,1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长的最快的时期。%3Cbr%3E 青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3-5%，年增长值一般为5-7厘米，个别可达到10-12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁，男22岁时身高基本停止增长。%3Cbr%3E 那么，人体又是怎么长高的呢？%3Cbr%3E 原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：%3Cbr%3E %3Cbr%3E 在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。%3Cbr%3E 但是在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断的纵向分裂。繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点的增长，人也就渐渐长高了。就好比芝麻开花节节高。%3Cbr%3E 但是，到了20-22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。%3Cbr%3E 由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。%3Cbr%3E 如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。%3Cbr%3E 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。%3Cbr%3E 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。%3Cbr%3E 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：%3Cbr%3E 1、食物与营养。%3Cbr%3E 营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。%3Cbr%3E 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。%3Cbr%3E 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，推荐一个中医增高的药，效果还可以，我朋友用了长高了6厘米，你可以试试，他们的网址：ｗwｗ.ｈｅｊｉａｎｎｎ.ｃｏｍ。%3Cbr%3E 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。%3Cbr%3E 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。%3Cbr%3E
能增高的食物: %3Cbr%3E 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。%3Cbr%3E 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：%3Cbr%3E 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。%3Cbr%3E 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量 %3Cbr%3E 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。%3Cbr%3E 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。%3Cbr%3E
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物 %3Cbr%3E 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。%3Cbr%3E 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。%3Cbr%3E 8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重 %3Cbr%3E 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪 %3Cbr%3E 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。...........
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于增高我参考了N多网站和很多最佳答案,相信我的答案是最全的了!呵呵~~:) 最佳答案 如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。 五、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限 87》如何让孩子长的高又壮？ 「妈！都是你，把我生得这麼矮，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。 「谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！」妈妈没好气地回答他。 孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。 不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。 究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？ 正在发育中的孩子怎麼做，才有机会高人一等？ 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。 出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。 台大医院骨科部主治医师王至弘指出
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怎样可以快速增高o？ 什么增高药是最有效的？
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对于那些想长高的大龄朋友来说,一个最关心的问题就是20岁过后我们还有可能长高吗?大家之所以会问这个问题,主要原因是很多人都说,男生一过20岁,女生一过18岁就基本停止长高了。然而事实并非如此,很多人在结婚后都还有长高现象,我相信这样的事例大家也都是有所耳闻的吧!
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世界上最好的增高药世界上最有效的增高药最有效的增高药是什么
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第一名：原装美国斯派尔HGH增高口喷剂，HGH英文全称为Recombinant Human Growth Hormone forInjectio，中文名为注射用重组人生长激素，从名称就可以看出，显然这是一款专业的增高产品，HGH一般采用皮下或肌肉注射，但由于这种注射带来人体的感官疼痛，并且注射药水很贵，不容易买到，作为增高药使用时，通常都采用喷剂的形式，HGH无任何副作用，不过HGH产品在初次使用会发生好转反应(调整反应)，是因HGH帮助身体排毒、活络、整健和提升免疫力所致，可能出现头痛、兴奋、心跳加快、腹泻、低热、皮肤过敏等短期症状，好转反应大约持续一周到一个月左右，当调整好了身体，症状即会自然消失。
　　第二名：日本迈酷高(DAYGROW)速效增高胶囊，是日本广受欢迎的一款增高产品，特别是女性使用，效果极佳，创造了女性在3个月内增高11CM的不可思议记录，被日本业界成为&国民增高产品&，主要通过调节人体生长荷尔蒙的分泌量，补充生长之源蛋黄多肽。该产品在淘宝销量很好，反馈效果不错。
　　第三名：乐倍高牌高智高泰力胶囊，乐倍高是国家药监局审批认定的增高产品，前期做过大量的毒理、病理和临床试食试验，国产增高药不多，通过国家批准的更少，这是一款值得信任的骨骼增长类保健品，淘宝上销量非常大。
　　第四名：美国艾普高High-HP增高胶囊，艾普高内含生物活性助长生物素，直接作用脑垂体，快速激活生长素的分泌，帮助人体神经传递，合理改变脑垂体激素分泌，延长骨骺线的闭合期，突破遗传基因限制，彻底改变影响身高发育的不良因素，恢复机体健康发育，实现身高可改变，让增高看得见。艾普高是非常畅销的一款增高药，长期霸占淘宝增高产品的销售前列，
　　第五名：美国快高KarGo速效增高胶囊，美国原装进口，品质保证，这是一款畅销全球的增高产品，美国WITHVITMIND快高增高液体胶囊是采用现代顶尖生物科技精炼技术研制而成的天然液质钙，内含80多种助长因子，更容易被人体吸收，维持骨骼更好的健康，促进体内机质吸收及代谢作用，使骨骼能突破局限快速增长。这是一款世界知名品牌增高药，被很多人认为是最好的增高药，值得一试。
　　第六名：美国BUOSIKAI骨骼助长素，博斯凯已经畅销很多年了，不管在淘宝，还是在独立网店，都一直有售，很多实践都证明，这是一款值得尝试的增高药。美国BUOSIKAI骨骼助长素提炼深海纯净营养原料，富含丰富的NLE骨细胞转化肽。世界骨骼研究协会已经认证，BUOSIKAI骨骼助长素是唯一能够实现成年人增高的产品。
　　第七名：男女快增高，中药增高无激素助长胶囊，这是淘宝上销售很火爆的一款增高药产品，众多买家评价说有效，在20多岁的使用人群中，平均增长了2~5CM，虽然不是名牌，但其效果有口皆碑。
　　第八~第十名，通常都是不太出名的增高产品，但很多性价比较高，效果好，淘宝上销量好，评价好。
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吃增高药能快速长高吗?怎样增高最有效?
　　一说到增高，很多人第一反应都是增高药。但市面上所谓的增高药大多都是一些保健品，营养品，对增高效用并不大。正规的增高药都是医院的处方药，一般不允许在市面流通贩卖。特别是骨骺线已经闭合的成年人，在骨骺线已经闭合的情况下，吃任何药物、加强运动和饮食等方式，都无法实现长高。&&&
　　怎样才能科学长高?
　　针对需要增高增高人群的情况，大致分类两大类型，一类是骨骺线已经闭合的成年人，一类是骨骺线尚未闭合的青少年儿童。
　　骨骺线未闭合的人群长不高是由很多原因引起的，如：遗传矮小基因、生长激素异常、骨龄偏大、骨骺线提前进入闭合期、微量元素缺乏、疾病引起等等。每个孩子的身体情况都不一样，医生很难一概而论，所以各位家长一旦发现孩子生长发育缓慢，就尽早到正规医院进行详细的检查并及时进行治疗。拖延怠慢或盲目用药，只会让孩子错失长高的机会，遗憾终生。
　　而骨骺线已经闭合的人群，想要自然长高已经没有可能了，只能依靠医学手段进行人为的骨骺线重启，激活闭合的骨骺线，让骨细胞再次激活生长，这样才能拥有再次长高的机会。我院PPC骨骺线激活配合专属药物进行治疗，可以实现激活闭合骨骺线的机会。虽然我们无法保证每位进行激活的朋友们都能成功激活，但为了保证治疗效果，我院坚持激活成功的增高朋友才能进行增高治疗。
　　PPC骨骺线激活仪，　给您二次长高机会
　　一般情况下，骨骺线闭合，人体就停止了自然生长的机会。济南天坛增高医院采用”PPC骨骺线激活仪”， 通过重启人们即将闭合或者已经闭合的骨骺线，激活处于休眠状态的脑垂体，刺激人体的成骨细胞、软骨细胞、肌腱滑囊细胞活动力。使其在人体生长激素作用下，不断地分裂增殖，累积在长骨间隙里面，促使骨关节软骨和骨骺软骨生长，长骨增长。并能进一步延长骺软骨的生长周期，推迟骨骺线的闭合时间，从而达到高效、迅速、持续、稳定增高的目的。整个激活治疗的过程，简单高效、安全无痛、无任何副作用，犹如睡一觉醒来，回到了青春时代。
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　　“RHGH骨骼激活再生疗法”，重启再次长高梦想
　　“RHGH骨骼激活再生疗法”根据每个不同的情况，制定最符合患者的不同方案，针对性个性化的诊疗，避免了“千人同方、万人同药”的一刀切治疗。个性化诊疗，效果更好，治疗更有效。“RHGH骨骼激活再生疗法”通过重组人生长素 (RGH) 实现对内分泌系统调控，刺激自身脑垂体分泌功能,促进生长素自然分泌; 激活细胞膜表面生长激素受体(GHR)活性和敏感性，增强生长素与受体结合，加速软骨细胞骺板软骨开启、分裂、增殖，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨实现增高增长。
　　济南天坛增高医院，山东增高第一品牌
　　济南天坛增高医院是山东首家增高医院，也是经由卫生部认可的卫生部指定山东唯一增高医院， 成立60多年来济南天坛中医医院一直秉承着"真正让患者放心的公立医院"的宗旨，致力于为百姓提供全方位、高品质的医疗服务，是高层次、高标准，理想治疗，怀揣着“患者第一、安全第一，廉洁行医”的服务宗旨，以精湛的技术、优良的服务、高尚医德回报人民、服务社会，一致获得群众广泛赞誉。生长发育科是济南天坛增高医院的重点科室，主要针对儿童、青少年以及成年生长发育疾病诊疗开展的，是国家重点增高临床医学诊疗中心，济南天坛增医院是一家设备齐全、专家荟萃的生长发育疾病专业医院。
　　【温馨提示】为方便患者就诊，济南天坛还开通了网络在线咨询和在线预约挂号服务，凡通过网络预约的患者可免专家挂号费并优先就诊，免除排队的烦恼。如需咨询或预约，请点击【】。咨询电话：8。医院地址：山东省济南市天桥区东工商河路36-1号。
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女3-5CM3-6CM4-10CM5-12CM10-15CM12-18CM13-25CM
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