请问股骨颈骨折手术后康复期怎样锻炼
健康咨询描述：
一个月前，和朋友去登山，不小心摔倒后碰到了石头上，后面去了医院检查，诊断结果是:股骨颈骨骨折，之后就做了手术，现在已一个月的时间了，已出院在家休养，想适当做些术后康复锻炼。
想得到怎样的帮助：请问股骨颈骨骨折术后该怎样做些康复期锻炼?饮食方面又要注意些什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 14:31:20
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你好，股骨颈这个部位血液循环差，血液供应不足，骨折恢复比较缓慢些，你现在可以在患肢不承重的情况下活动患肢各个关节的弯曲锻炼，做抬高患肢锻炼，避免关节粘连肌肉萎缩就可以。药物方面可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以治愈,以X光片为依据.
您好，你现在是需要注意卧床休息，避免患肢持重以及患肢下垂悬吊，可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
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核心提示：老年人易发生股骨颈骨折，尤以50—70岁者为最多。因老年人骨质疏松，股骨颈脆弱，轻微跌倒即可发生骨折。该部位血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎，严重地影响老年人的生活。
　　老年人易发生，尤以50—70岁者为最多。因，股骨颈脆弱，轻微跌倒即可发生。该部位血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头，创伤性关节炎，严重地影响老年人的生活。
　　传统的疗法是皮牵引或骨牵引，手术治疗大部分采用有限的钉板系统内固定，但患者都不能早期起床，有相当一部分高龄髋部骨折患者因长期卧床导致严重并发症甚至丧失生命。
　　老年患者股骨颈骨折采用手术治疗，不仅使患者早期下床，减少了卧床引起的并发症，明显降低了死亡率，而且减轻了患者家庭的生活护理负担，明显改善了超高龄股骨颈骨折患者的生活质量。患者入院后应尽快对患者全面查体，积极治疗其并存的内科疾病，如心血管疾患、呼吸系统疾病、、精神及神经系统疾病、慢性肝肾功能不全及泌尿系统疾病等。
　　对已确定手术治疗的患者，应尽量缩短术前准备时间，强调做到“两个缩短”：一是缩短受伤至手术的时间（最好不超过1周），二是缩短手术后卧床的时间（应在术后3～5天下床）。因为任何不必要的检查及拖延都有可能使患者失去手术治疗的机会。只要无绝对手术禁忌症，就应尽快手术，从这一点讲，时间就是生命。
（实习编辑：古茜文）
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骨折病饮食根据骨折愈合早、、晚3阶段,根据病情发展,配同食物,促进血肿吸收或骨痂. 早期(1—2周):受伤部位瘀血肿胀,经络通,气血阻滞,期治疗血化瘀,行气消散主.医认,瘀则骨能、瘀新骨.见,消肿散瘀骨折愈合首要.饮食原则清淡主,蔬菜、蛋类、豆制品、水、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤早食用肥腻滋补品,骨汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难消散,拖延病程,使骨痂迟缓,影响关节功能恢复.
骨折不是补什么好得快.主要是药材,中药好的比较快,我老婆也是股骨骨拆,全部段完了.用中药二十天能站起来了,现在也在养伤,
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