人一天最少婴儿一天睡几个小时时？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 22:25 标签： 婴儿一天睡几个小时
正常成年人每天需要几个小时的睡眠？_百度拇指医生
&&&网友互助
?正常成年人每天需要几个小时的睡眠？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
出于学习或工作的原因，需要腾出时间，越长越好。所以，请问，在以保障身体健康为基础，一个正常的成年人在长期持续下，每天至少需要几个小时的睡眠？
一个正常的成年人每天至少需要7小时的睡眠时间，当然时间足够的话，一般要8小时。 记得采纳啊
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一天睡几小时死得更快？睡多久最健康
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睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡
睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。
一天睡8小时死得更快？睡多久最健康（华盖供图） 芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4-6个睡眠周期。 美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。 我们到底需要睡多久 白天经常脑袋&放空&或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：&我睡眠不足!& 睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老。目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：&每天睡8小时会让你死得更快。& 这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。 研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。
[责任编辑：李天白]
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人的睡眠需要量平均为7～8个小时。但因年龄、个体差异、外界环境等因素的影响，每个人对睡眠的需要量也就不同。那么如何获得最佳睡眠效果呢？科学家研究表明，人体的睡眠...
最好8小?r~最少要6小?r
晚上10點-隔天的2點是 肝 載排毒的?r間
这个表说明每天睡眠8小时还是很有必要的
各年龄阶段每天合理睡眠时间
新生儿 20小时 婴 儿 14-15小时
学前儿童 12小时 小学生 10小时...
我从高中开始，每天都做梦，有大型的，有短篇的。除了特别累的时候睡觉无梦，已经十多年了。
我认为挺好，因为梦里边很有意思，这样多少有一些消极，好像靠梦在支撑生活...
不同的人睡的时间不一样，有的人要9小时，有的5个小时就好，睡眠时间和睡眠质量也有关系，这主要是看自己养成的习惯，第二天做事，精力充沛就好。
大家还关注成年人一天要休息多少个小时才够？
14-05-06 &
六至八小时，晚上十点至早上六点是最佳睡眠时间
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8小时最标准。中午小睡一会最养生。
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民生、健康、文学顾问，SEO专家
成年人每天睡眠要保证八个小时第二天才能精力充沛.&现在很多年轻人因为种种原因睡得很晚,如果早晨也起的晚能够睡到自然醒的话也是可以得到补充的.如果晚上睡了八小时但并不觉得够,中午时应该午休.中午睡觉半小时或1小时即可,不可太长否则会觉得浑身无力.
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晚上六个小时，中午两个小时！
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晚上六小时左右，中午半小时左右
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应该8小时吧!
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6到8个小时，时间太久容易疲惫
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7个小时左右就行
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7个小时最好，多于7个就加速衰老
请登录后再发表评论!一个人每天最少要睡几个小时？
一个人每天最少要睡几个小时？
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一个人每天最少要睡几个小时？
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安定区杏园乡卫生院&&&妇产科
网友，你好，正常情况下，每个人每天最少应该保证睡眠时间是八个小时以上。
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