>>关于脱发，你应该知道的事
关于脱发，你应该知道的事
最近大家的微博被这匹叫“腓特烈大帝”（Frederick the Great）的帅马刷屏了！那身姿，那动感，仿佛古代侠客。
腓特烈大帝走红，不止因为它矫健的身姿、忧郁的深沉。
更离不开它一头浓密的长发！
想出风头，马既如此，人更要从头做起了。不然可能是有了风度失了风头，比如某国男性继承人，至今饱受大家关爱（笑而不语）
不过头发的问题并没有这么简单，今天就跟着小编一起科学认识一下脱发问题，并寻找解决方法吧！
此处惊现福利： 如果你有自己的独门秘籍、有趣的防脱发经历也欢迎你在评论区给我们留言，被选中的小伙伴有机会获得…（往下看完就知道啦~）
【关于脱发，你应该知道的事】
说到掉头发，首先要告诉大家，健康状态下的头发，也是要每天掉的。而且这个数目不小，可能会达到每天100根（四舍五入就是一个亿啊！） 尤其是在长头发的人身上，这个数量显得触目惊心：梳头发的时候，洗头发的时候，动不动就是一大团！
不少留长发的哥哥姐姐来问过我，说这洗澡时候天天掏下水道，是不是头发就要掉光了？未必。我数过自己掉下来的一大团头发，才90多根，算正常。但每天掉头发100根以上则需要重视了。
为什么会掉头发呢? 不掉不行吗？一直在长头发，毛囊也很累的啊。以长头发的毛囊为例，连续工作三五年，喂养出一根长头发，到了不想工作的时候总要歇一歇，于是这根长头发先停止生长、再脱落。等毛囊歇够了，又要开始喂养下一根头发了。正常来说，约90%～95%的毛囊在生长期，1%进入退行期，5%～10%为休止期，旧头发在休止期末脱落，毛囊则进入下一生长周期。
头发生长期约2～6年，退行期2～3周，休止期2～3个月。
而除了正常的新陈代谢，非正常脱发的情况也真不少，我们这里简单介绍几类&：
俗称“鬼剃头”，头发突然就掉了一块，头皮很光滑。放心，多数情况下头发还能长出来，但是需要皮肤科医师帮你用药。
l&雄激素性脱发
毛囊在雄激素的作用下，不好好往外长头发了，头发能不少吗？
这类情况男女都有。男性会发际线抬高、头发变稀疏，直到“地中海”。女性症状没有那么典型，发际线不怎么升高，但是头顶头发会变稀疏。
如果发现自己每天真的掉太多头发，或者发际线的头发开始变得细软，尤其是有家族史的话，就要当心啦。提早治疗效果好，通常使用米诺地尔之类的非那雄胺之类的药物（根据自身情况，遵医嘱）。等到真的出现秃顶，药物发挥的作用也有限了。
l&生活状况引起的休止期脱发
各种细小的问题引起的休止期脱发，包括但不限于头发拉太紧的发型、节食营养不良、药物、疾病、精神压力与季节更替。
这类脱发往往要对症改善，比如说过度节食这种吧，全身都缺营养缺热量，毛囊更缺，自然没法开足马力去长头发；如果改善饮食，给身体补足营养，头发又会长回来。
一些外用的促头发强健的发用化妆品也有类似的思路：给头发补充营养，比如VB3, VB5, 微量元素（比如铁），和其他一些辅助成分。
【关于防脱发，那些匪夷所思的事】
讲了和么多关于科学防脱发的知识，可是在通往拥有乌黑秀发的道路上，谁还没走过些弯路呢！？你以为自己曾经尝试过的方法只能被埋没了吗，当！然！不！会！ 现在就给你一个机会，分享给我们！
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方舟子：男性脱发与雄性激素有关
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头发掉多少会形成脱发，为什么会掉头发？ 方舟子说，头发每天都在掉，但每天又都在长，如果说达到一个平衡的话，头发的量就不会变化。但是如果掉得多、长得少，头发就
方舟子：脱发与雄性激素有关（东方IC供图） 头发掉多少会形成脱发，为什么会掉头发？ 在凤凰健康的《舟子论健》栏目中，方舟子说，头发每天都在掉，但每天又都在长，如果说达到一个平衡的话，头发的量就不会变化。但是如果掉得多、长得少，头发就会越来越少。随季节变化的脱发都是暂时的。年龄的变化才会最终导致头发会越来越少。 年纪大了毛囊就开始老化、萎缩了。长出来的头发越来越细，甚至有的就根本不长了。所以这是年纪增长的表现，这一方面男性比女性更明显。这主要跟激素有关，大概是四分之一的男性20岁就开始脱发了。最开始的时候未必说看得出来，可能要好几年才能够看出。35岁的时候，有四分之三的男性也开始掉头发了。然而到50岁以后，几乎所有的男性都会掉头发了，并且是有很明显的男性的特征的，掉发的结构是中间少，两边比较多。 这跟男性的雄性激素有关系。雄性激素有很多种，量最多的叫睾酮，睾丸酮。睾丸酮会被一种叫5&的还原酶还原，还原以后变成另外一种雄性激素，叫二氢睾酮，量比较少，但是活性强，而且人体内有特殊受体是跟二氢睾酮结合，这样二氢睾酮才会发挥他的作用。而受体主要分布在两个地方，一个是在前列腺，一个是在头皮。 如果二氢睾酮跟前列腺细胞结合以后，会导致前列腺细胞长得比较快，就会得一种病叫前列腺肿大。另外一个结合部位是在头皮。结合了以后就会导致毛囊萎缩，这样的话长出来的头发会越来越少，或者根本就不长了。从而引起脱发，所以这种男性型的脱发，的确跟雄性激素有关。
[责任编辑：李天白]
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48小时点击排行关于头发稀疏和掉头发的超级秘密（我的秘方太有效）
本文转自网络1-看到一篇帖子 说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法 因为我的秘方太有效 就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少， 头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵 ！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。2-煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一 大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。　具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直 煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温 水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。 常便宜，呵呵 ！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。4-我的头发三大症状：　　症状一：头皮屑很多，多到什么地步？ 刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。　　症状二：我头发很容易油，但是又很干！ 是真的，又油又干。　　症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。　　最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~ 然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~ 。我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的！！　　程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。煮到水变少， 变成黄色，就可以了。稍微凉会儿，否则一会烫脑袋。　　程序二， 我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。（原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵）。 别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止，共用了两次。第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没！ 而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽，原来很干~5-附加说明的是，前面三种药确实是中医开的方子，也就是说，原来他们发现的中药，这三种药都可以代替，而且成分更浓！就没必要再开中药喝苦水，中医也在 讲究科学的!举个简单的列子：菠菜是一味药，但主要是用它的铁元素。后来直接有了补铁胶囊，就不用再煮烂菠菜了！就这个道理！　　第二点要说明的是，这三 种药没有副作用，只要按照瓶子上说明 ，一起服用效果就出来了。　　第三点 疗效 我老婆是吃了3个月，天天吃，开始长头发了，就是原来秃的地方长新的头发了!后来我那朋友是2月就长了！　　第四点 生姜水很有用，但是只治掉头发，确无法长新头发。这就是这个方子最大的特点！　　最后 需要说明的是 任何人身体特性不一样，绝不可能对每个人都有用，这也是实话！6-补充一下：那个生姜水煮的时候我是用20来片姜（大概直径3cm左右大小），加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆 水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色。先把头发用洗发水洗干净（大家最好别用宝洁公司的洗发水，那个成龙大叔代言的霸王防脱确实蛮有用，但是 会把你的头发弄的很干很干），等到把头发晾半干了，用姜水洗头发，就当成清水用就行，不过一定要泡到头皮。用姜水洗好了，等着晾干就可以睡觉啦7-关于生姜水，我更懒。直接用捣蒜茸的那个小东西把生姜捣成姜茸，然后用过滤网过滤掉姜渣，每次洗头前弄上小半碗。半干的时候抹头皮上，感觉热热的，没 有多大味道，直接不洗完事。用了一个月感觉头发确实比原来掉得少了。不能煮姜水的同学可以借鉴我原来也掉头发，后来增加睡眠，每天睡达15小时，脑供血变 充足了，头发开始多了。现在很浓密，连少白头都没有了。8-上面这个最有效。我头发又多又密。从来没掉过头发。后来试过1个多月天天熬夜。就开始掉头发，后来恢复正常睡眠就不掉了。9-总结下:俺用的豆浆机 打的生姜水 ,拇指大的生姜 切小片,然后丢进去,用(果蔬豆浆) 那个档位,比较温和吧!! 然后 去洗澡,洗澡洗头出来,生姜水也打好啦, 倒到盆里,放凉一点,用个小杯子不停淋在头皮上,但是 偶忘啦很重要滴一点 泪奔啊^^^没有过滤,于是有些生姜小屑屑 掉在头发里啦 俺最后又用清水洗啦一遍　所以 可以用豆浆机 很快很好用又充分,但是一定要过滤下哦　用过之后 头皮有点热热的 其他没什么 也没什么味道10-海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含 维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可帮助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”， 被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。11-我也是最近几年掉发特别厉害 后来在天涯上看到用 生姜熬水擦头皮 坚持了一个月 还是有效果的　坚持了一个月 还是有效果的长出了细小的绒毛发　还在坚持 PS 我用的是老姜 用电热杯煮 第一遍煮开 然后晾凉 再煮第二遍 水开后 发现姜水黄了 等温度降下来后 用手指攒上水 去按摩头皮 贵在坚持！！！12-生姜水！生姜煮水，洗头，真的不掉头发了，不过要坚持！14-我还有一种更懒更省事的方法，就是去超市卖调味品的地方，买那种生姜汁，一小瓶的，3块多还是5块多的，直接倒水里，洗头，我说的洗头，就是正常的，用洗发水洗2遍，然后，用清水冲洗几遍，洗干净即可。
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